Давай, исправляйся! Завтра снова в бой!)))))))))))

[QUOTE=Оксанчик;4101431]эх... я сорвалась[/QUOTE]

и я немножко то же, наелась драников после 6, завтра сяду на кефир;)

я знаю одно надо срочно на работу выходить , тогда точно худеть начну!

[QUOTE=Slim;4101448]:))), а если бы без кефира, то думаю отвес был бы еще больше!

как нехорошо, а-та-та тебе[URL=http://smajliki.ru/smilie-25011687.html][IMG]http://s.rimg.info/449adbe94a07f443f10e09c2ef505677.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

не знаю даже, по моему 400 гр в минус за день в общем-то неплохо. никак у меня не получается на работе придерживаться всех правил. ужинаю я по правилам не позже 18:00, на работу иду к 21:00 с работы в 9 утра. и самое поганенькое - утром вообще есть после ночной смены неохота, аж тошнит. а часов в 11-12 ночи зверский аппетит. если не поем чего нибудь (хотя бы кефир) мне утром вообще плохо становится. сумбурно написала как-то..%-0 :-[ ] :-/

[QUOTE=Елеонора;4101554]я знаю одно надо срочно на работу выходить , тогда точно худеть начну![/QUOTE]

ээх я тоже так думала, увы я ошиблась, с такой работой как у меня не похудеешь:( :( :( :( :(

[QUOTE=феечка;4101568]ээх я тоже так думала, увы я ошиблась, с такой работой как у меня не похудеешь:( :( :( :( :([/QUOTE]

Я раньше работала в магазине в бухгалтерии, у нас там были свои цеха с выпечкой, салатами, там было нереально не есть-я тогда весила так же как и сейчас, когда от туда перешла на новую работу похудела на 9 кг за 1,5 месяца-вывод не жрать:))) :-D :girl_haha: , сейчас сижу дома с ребенком вроде и не ем много..откуда вес, хотя я бросила кормить грудью и сразу +6кг:-E

[QUOTE=Елеонора;4101590]Я раньше работала в магазине в бухгалтерии, у нас там были свои цеха с выпечкой, салатами, там было нереально не есть-я тогда весила так же как и сейчас, когда от туда перешла на новую работу похудела на 9 кг за 1,5 месяца-вывод не жрать:))) :-D :girl_haha: , сейчас сижу дома с ребенком вроде и не ем много..откуда вес, хотя я бросила кормить грудью и сразу +6кг:-E[/QUOTE]

вот и я не знаю почему вес не стремится пока меня покинуть. Дома с 3 детьми (2 своих и сестра сына подкидывает), и не сижу вроде то за одним бежишь, то другой попу моешь, пока покормишь всех, 2/2 в ночь на работу, поесть порой некогда! а скинула после родов килограмм 11 наверно или чуть больше. скучаю по своей добеременной фигуре:(

для меня очень важно количество сна - сплю много быстрее худею, сплю мало - вообще не худею, даже набрать могу!

[quote=Елеонора;4101549]и я немножко то же, наелась драников после 6, завтра сяду на кефир;)[/quote]
[URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL] Я тут про драники уже 2 дня мечтаю, но держусь пока, а вы... нехорошо!!
[quote=феечка;4101563]не знаю даже, по моему 400 гр в минус за день в общем-то неплохо. никак у меня не получается на работе придерживаться всех правил. ужинаю я по правилам не позже 18:00, на работу иду к 21:00 с работы в 9 утра. и самое поганенькое - утром вообще есть после ночной смены неохота, аж тошнит. а часов в 11-12 ночи зверский аппетит. если не поем чего нибудь (хотя бы кефир) мне утром вообще плохо становится. сумбурно написала как-то..%-0 :-[ ] :-/[/quote]
Нет, конечно с таким режимом работы без кефирчика не обойтись:-/

[QUOTE=Slim;4101744][URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL] Я тут про драники уже 2 дня мечтаю, но держусь пока, а вы... нехорошо!!

Нет, конечно с таким режимом работы без кефирчика не обойтись:-/[/QUOTE]

я для себя решила: все хорошо в меру. худеется с ночным кефиром - отлично. тем более в другие 2 дня удается соблюдать правильный режим питания;)

[QUOTE=Slim;4101744][URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL] Я тут про драники уже 2 дня мечтаю, но держусь пока, а вы... нехорошо!!


Приветик, да драники были лишними:( , +400гр, блин а завтра еще брат с армии приходит будем стол накрывать...буду держать себя в руках:-E

[QUOTE=Елеонора;4102931][QUOTE=Slim;4101744][URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-873805479.html][IMG]http://s14.rimg.info/71a8c39583a9cacc33feb1383876d3a8.gif[/IMG][/URL] Я тут про драники уже 2 дня мечтаю, но держусь пока, а вы... нехорошо!!


Приветик, да драники были лишними:( , +400гр, блин а завтра еще брат с армии приходит будем стол накрывать...буду держать себя в руках:-E[/QUOTE]

Всем привет! так как ч вчера ела, вернее хочется написать другое слово жр...а! то у меня конечно +

Привет всем!
У меня со вчерашнего дня не плюс но и не минус.Идем дальше:)

А я хоть и не ела, но вес стоит на месте...

[QUOTE=irinatr;4103021]Привет всем!
У меня со вчерашнего дня не плюс но и не минус.Идем дальше:)[/QUOTE]

[QUOTE=Slim;4103086]А я хоть и не ела, но вес стоит на месте...[/QUOTE]

молодцы! а кто-нибудь занимается?

Я хочу с сегодняшнего дня начать. Ксеню спать уложу и начну заниматься.

я не, не занимаюсь,для начала жрать хочу перестать:-D

[QUOTE=Оксанчик;4103092]молодцы! а кто-нибудь занимается?[/QUOTE]

Я обруч кручу и на кругу еще:)))

[quote=irinatr;4103142]я не, не занимаюсь,для начала жрать хочу перестать:-D[/quote]
:girl_haha:
Я хочу полностью побыть на системе, вот вечером, если не забуду конечно, мумием еще намажусь и в обед позанимаюсь, для начала минут 10-15.

[QUOTE=Slim;4103229]:girl_haha:
Я хочу полностью побыть на системе, вот вечером, если не забуду конечно, мумием еще намажусь и в обед позанимаюсь, для начала минут 10-15.[/QUOTE]

Для меня пока это все сильно сложно!!:girl_haha: Мне в душ доча не дает сходить толком,про занятия молчу вобще!:girl_haha: