[quote=Елеонора;4119952]Привет девченки, о у меня недосып уже 2,5 года, а последнее время жутко сплю, дете спит а я через каждый час просыпаюсь, седня ваще ужасно спала и кажеться заболеваю, вес стоит на месте:-E[/quote]
А мы с дитем сегодня тоже отвратительно спали((( Заснули только около 3-х ночи, а в 7 встала и пошла старшую в школу провожать.

совершенно точно недосып влияет на снижение веса. если человек недосыпает у него снижается обмен веществ в целом. поэтому чтобы похудеть при хроническом недосыпе надо переходить на совсем жесткие диеты, увы для тех, кто на ГВ - это неприемлимо. посидела сегодня на кефире - результат -1000 примерно. сейчас вес: 66,3. был 69,0

[QUOTE=феечка;4123153]совершенно точно недосып влияет на снижение веса. если человек недосыпает у него снижается обмен веществ в целом. поэтому чтобы похудеть при хроническом недосыпе надо переходить на совсем жесткие диеты, увы для тех, кто на ГВ - это неприемлимо. посидела сегодня на кефире - результат -1000 примерно. сейчас вес: 66,3. был 69,0[/QUOTE]

:))) :))) :))) :))) молодчинка, а мне завтра на дачу на шашлык%-0

[QUOTE=Елеонора;4123392]:))) :))) :))) :))) молодчинка, а мне завтра на дачу на шашлык%-0[/QUOTE]

мне кажется, если есть только мяско и овощи и пивом не увлекаться - то ничего страшного нет!

[QUOTE=феечка;4123905]мне кажется, если есть только мяско и овощи и пивом не увлекаться - то ничего страшного нет![/QUOTE]

ну я небольшая любительница шашлыка больше 2 кусочков обычно не ем, а вот овощи это мммммм:girl_in_love:

[QUOTE=Елеонора;4123919]ну я небольшая любительница шашлыка больше 2 кусочков обычно не ем, а вот овощи это мммммм:girl_in_love:[/QUOTE]

ну тогда вообще нечего и переживать!

что-то никого здесь нет:(
ау-ау.
какие результаты у кого?

[quote=феечка;4135397]что-то никого здесь нет:(
ау-ау.
какие результаты у кого?[/quote]
Привет, даже стыдно сюда заходить%-0 Ругала вас ругала, а сама в воскресенье натрескалась до икоты:-E, а вечером пришли друзья и мы все это пивком отшлифовали.... :puz:ну и вкусно же было!!! Сколько вешу не знаю%-0 к весам боюсь подходить :-/

[QUOTE=Slim;4135417]Привет, даже стыдно сюда заходить%-0 Ругала вас ругала, а сама в воскресенье натрескалась до икоты:-E, а вечером пришли друзья и мы все это пивком отшлифовали.... :puz:ну и вкусно же было!!! Сколько вешу не знаю%-0 к весам боюсь подходить :-/[/QUOTE]

а я вот наоборот, похвастаться хотела:wub: :wub:

[QUOTE=феечка;4135437]а я вот наоборот, похвастаться хотела:wub: :wub:[/QUOTE]

Хвастайся:)))

Я решила до пятницы не взвешиваться,чтоб сюрприз был, только не знаю какой сюрприз будет хороший или плохой:-D

[quote=феечка;4135437]а я вот наоборот, похвастаться хотела:wub: :wub:[/quote]
Хвастайся скорее!!!!!!!!
[quote=irinatr;4135465]Хвастайся:)))

Я решила до пятницы не взвешиваться,чтоб сюрприз был, только не знаю какой сюрприз будет хороший или плохой:-D[/quote]
я вот тоже буду ждать сюрприза и тоже не знаю какого - хорошего или плохого:girl_haha:

[QUOTE=irinatr;4135465]Хвастайся:)))

Я решила до пятницы не взвешиваться,чтоб сюрприз был, только не знаю какой сюрприз будет хороший или плохой:-D[/QUOTE]

64,8!!!!!!!!может для кого-то это будет смешно, но для меня -4,2 за 10 дней - это хорошо!отлично просто. тем более я таких цифр уже 1,5 года не видела

приветик, я топчусь на месте, буду завтра на кефирчике сидеть!;)

[QUOTE=Елеонора;4135608]приветик, я топчусь на месте, буду завтра на кефирчике сидеть!;)[/QUOTE]

я сдвинулась и очень быстро благодаря диете Майи Плисецкой

[QUOTE=феечка;4135640]я сдвинулась и очень быстро благодаря диете Майи Плисецкой[/QUOTE]

ого да ты молодчина, что за диета-раскажи ка!

[quote=феечка;4135480]64,8!!!!!!!!может для кого-то это будет смешно, но для меня -4,2 за 10 дней - это хорошо!отлично просто. тем более я таких цифр уже 1,5 года не видела[/quote]
СУПЕРСКИЙ результат!!!!!!!!!!!!:))):))):))):))):))) Вот мне бы твою силу воли!!!

[QUOTE=Slim;4135790]СУПЕРСКИЙ результат!!!!!!!!!!!!:))):))):))):))):))) Вот мне бы твою силу воли!!![/QUOTE]

и не говори, все завтра на кефир :)))

[QUOTE=Елеонора;4135781]ого да ты молодчина, что за диета-раскажи ка![/QUOTE]

НМЖ - надо меньше жрать. заметь - слова знаменитой Плисецкой!

[QUOTE=феечка;4135806]НМЖ - надо меньше жрать. заметь - слова знаменитой Плисецкой![/QUOTE]

:-D :-D :-D я это себе каждый день повторяю ....особенно когда ем:girl_haha:

[QUOTE=Slim;4135790]СУПЕРСКИЙ результат!!!!!!!!!!!!:))):))):))):))):))) Вот мне бы твою силу воли!!![/QUOTE]

у меня выдались - ооочень суматошные выходные -все на бегу, поесть некогда, а когда время находилось - есть уже не хотелось! в общем: завтрак - йогурт или бутербродик (один!), обед яблоко или стакан кефира, ужин - как обед. сегодня "расслабилась" - съела в обед блюдечко гречневой кашки с котлетой куриной. ужин - яблоко. теперь вот всю ночь работать - выдержать бы:)))