В кратце, нужно считать калории (есть таблица калорийностипродуктов и нужны кухонные весы). И е сть через 2,5-3 часа, по-немногу. И пит 2 л воды. Кажется, что сложно, но на самом деле нет. Я один день толко подстраивалась, а потом нормально пошло. 3-5 кг в мес сбрасывается.

у меня не получается считать калории

[QUOTE=светик@;3234564]у меня не получается считать калории[/QUOTE]

а почему?

[QUOTE=fodinka;3234217]я с декабря собираюсь в бассейн ходить...проблема в том что Анютку было не оставить там(в бассейне) с мамой-холодно...
щас потеплеет-Анютку маме на работу а сами в бассейн(мама в басейне работает):)))


ужО ужО
убавила:puz:

спокойной ночки[/QUOTE]

в бассейне? класс!:))) :))) :)))

[QUOTE=Н@стёночка;3234453]привет милые!!!! начала вас читать , уже и сил нет))) больше 120 стр наболтали))) аж в глазах зарябило, девочки спасибо вам за поддержку и кулачки) мне правда было так приятно и оочень ободряло, я после ваших смс оживала на весь день спасибо) я вас всех люблю!!!!! не обижайтесь если кому не ответила, там простоо была голова кругом) посылку получила, Танюш спс) завтра фотки выложУ, похвастаюсь...[/QUOTE]

С выздоровлением!!!!!!!!!!!!!:)))

[QUOTE=Svetlana100012;3234526]Доброе утро!
Девочки мартовские, молодцы, что к нам пришли!
Гриша подскочил в семь часов! Ну как так можно! Скоро уже второй сон будет, а я уже как полдня отпахала))
Вчера вечером забрала мужа с работы и заехали в мой любимый ресторанчик, поели любимую пиццу м-м-м-м-м! А Гришу забрали тетушки с соседнего стола, он пошел совершенно спокойно и общался там с ними, на нас поглядывал, мол, тут родители, ну и хорошо:-D





Спасибо всем за поддержку! Гриша ползает, а ходить не хочет. Говорит какие-то блоки, таз болтается, надо делать игроукалывание, а я поначиталась ою этом и не понимаю как можно таким деткам делат иголки. Они же не смогут расслабится, чтоб была эффективност от них.

Привет! Недавно тебя вспоминали! Как у вас дела? Вы у мамы жывете?


Это правильно! А я похудела по Борменталю да потом еще нервы, а теперь на фитнесс хожу. Скажу я вам это как секс:-D :-D :-D Прям радость и удовольствие.
Вот еще решила пойти выучиться на фитнесс-инструктора. Моя тренер рассказывает про трудности, а мне прям загорелось![/QUOTE]

Я тоже по Борменталю! Ты сколько?

[QUOTE=Svetlana100012;3234526]Доброе утро!




Спасибо всем за поддержку! Гриша ползает, а ходить не хочет. Говорит какие-то блоки, таз болтается, надо делать игроукалывание, а я поначиталась ою этом и не понимаю как можно таким деткам делат иголки. Они же не смогут расслабится, чтоб была эффективност от них.

Привет! Недавно тебя вспоминали! Как у вас дела? Вы у мамы жывете?

[/QUOTE]

Свет, делайте иглоукалывыние, очень помогает, даже не думай, у меня у соседки мальчик с Дцп диагнозом облегченным, так ему иглоукалывание с первого раза помогло. Во всяком случае мое личное мнение - это лучше , чем операция. Здесь самое главное время не терять;)

Девочки, доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.Перечитала вас.......

У всех одна проблема - сбросить вес - какой бы он ни был, кроме худышки нашей, канешн:girl_pinkglassesf:

Всем доброго утра!
Светочка и Тёма - поздравляем вас с годовасием!!!!!! :girl_in_love:
Девочки, все худеют а я ни знаю как поправится(((( Утром взвесилась - 44 кг, надо к лету как то поднабрать.
Мы вчера забрали комбез на весну-осень! Такой клевый!
[URL=http://radikal.ru/F/s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931.jpg.html][IMG]http://s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931t.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Ариночка;3234720]Всем доброго утра!
Светочка и Тёма - поздравляем вас с годовасием!!!!!! :girl_in_love:
Девочки, все худеют а я ни знаю как поправится(((( Утром взвесилась - 44 кг, надо к лету как то поднабрать.
Мы вчера забрали комбез на весну-осень! Такой клевый!
[URL=http://radikal.ru/F/s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931.jpg.html][IMG]http://s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Ух ты ж супер:))) будет самый модный :)))
смотрю вы тоже с запасом на осень?
Мы вчера тоже свой меряли, штаны хоть и подвернутые, но нормально, а вот куртка, по ширине вроде нормально, а рукава безумно большие

[QUOTE=Ариночка;3234720]Всем доброго утра!
Светочка и Тёма - поздравляем вас с годовасием!!!!!! :girl_in_love:
Девочки, все худеют а я ни знаю как поправится(((( Утром взвесилась - 44 кг, надо к лету как то поднабрать.
Мы вчера забрали комбез на весну-осень! Такой клевый!
[URL=http://radikal.ru/F/s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931.jpg.html][IMG]http://s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Даже и не знаю кто краше:)Или комбез,или такой сладкий мальчик!:)))

[QUOTE=Ариночка;3234720]Всем доброго утра!
Светочка и Тёма - поздравляем вас с годовасием!!!!!! :girl_in_love:
Девочки, все худеют а я ни знаю как поправится(((( Утром взвесилась - 44 кг, надо к лету как то поднабрать.
Мы вчера забрали комбез на весну-осень! Такой клевый!
[URL=http://radikal.ru/F/s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931.jpg.html][IMG]http://s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

[QUOTE=Мариша М;3234740]Ух ты ж супер:))) будет самый модный :)))
смотрю вы тоже с запасом на осень?
Мы вчера тоже свой меряли, штаны хоть и подвернутые, но нормально, а вот куртка, по ширине вроде нормально, а рукава безумно большие[/QUOTE]

[QUOTE=InterCharm;3234771]Даже и не знаю кто краше:)Или комбез,или такой сладкий мальчик!:)))[/QUOTE]

Девочки, спасибо большое! :girl_in_love:
Вообще брала 86 размер, думала что на весну только на эту хватит. а он оказывается такой большой!!!

[QUOTE=InterCharm;3234687]Я тоже по Борменталю! Ты сколько?[/QUOTE]
я 16 уже!
[QUOTE=Ариночка;3234720]Всем доброго утра!
Светочка и Тёма - поздравляем вас с годовасием!!!!!! :girl_in_love:
Девочки, все худеют а я ни знаю как поправится(((( Утром взвесилась - 44 кг, надо к лету как то поднабрать.
Мы вчера забрали комбез на весну-осень! Такой клевый!
[URL=http://radikal.ru/F/s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931.jpg.html][IMG]http://s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Красота!:)))

[QUOTE=bucenina;3234695]Свет, делайте иглоукалывыние, очень помогает, даже не думай, у меня у соседки мальчик с Дцп диагнозом облегченным, так ему иглоукалывание с первого раза помогло. Во всяком случае мое личное мнение - это лучше , чем операция. Здесь самое главное время не терять;)[/QUOTE]

Я просто не хочу зря делать, это только эта одна сумашедшая врачиха нам говорит. У нее все дети требуют срочного лечения. В 8 мес должны ходить с опорой, в 9 сами, а если нет, то срочно чут ли не госпитализация!

[QUOTE=Svetlana100012;3234816]Я просто не хочу зря делать, это только эта одна сумашедшая врачиха нам говорит. У нее все дети требуют срочного лечения. В 8 мес должны ходить с опорой, в 9 сами, а если нет, то срочно чут ли не госпитализация![/QUOTE]

Значит тебе нужно проконсультироваться с другими специалистами, чтоб точно установить диагноз

всем отвечу позже отправлю гостей.
Арина спасибо за поздравления

Всем доброго утра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Светика и артемку с 1 годиком!!!!!!!!! П О З Д Р А В Л Я Ю !!!!!!!!!!!!

[QUOTE=bucenina;3234844]Значит тебе нужно проконсультироваться с другими специалистами, чтоб точно установить диагноз[/QUOTE]
Это мы и делаем:)
[QUOTE=светик@;3234872]всем отвечу позже отправлю гостей.
Арина спасибо за поздравления[/QUOTE]

Ой! Вам уже годик!!!УРА!!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!
и гости уже?!

[QUOTE=Svetlana100012;3234795]я 16 уже!


Красота!:)))[/QUOTE]

О молодец какая!мне так много не нужно,я 10 скинула,и решила остановится.Муж орет что уже бахинвальд:) Я после операции еще скину наверно около 4

[URL=http://smajliki.ru/smilie-836224551.html][IMG]http://s13.rimg.info/78d7a7c1a465121ba394082fb3417918.gif[/IMG][/URL]
Поздравляем!!!!!!!!!!

[QUOTE=InterCharm;3234944]О молодец какая!мне так много не нужно,я 10 скинула,и решила остановится.Муж орет что уже бахинвальд:) Я после операции еще скину наверно около 4[/QUOTE]

Оль, я чего-то пропустила, а что за подарок?

[QUOTE=Helehho4ka;3234917]Всем доброго утра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Светика и артемку с 1 годиком!!!!!!!!! П О З Д Р А В Л Я Ю !!!!!!!!!!!![/QUOTE]

[QUOTE=Svetlana100012;3234921]Это мы и делаем:)


Ой! Вам уже годик!!!УРА!!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!
и гости уже?![/QUOTE]

[QUOTE=bucenina;3234970][URL=http://smajliki.ru/smilie-836224551.html][IMG]http://s13.rimg.info/78d7a7c1a465121ba394082fb3417918.gif[/IMG][/URL]
Поздравляем!!!!!!!!!![/QUOTE]

Спасибо всем сижу реву так не вериться что год прошел

Доброе утра!
[QUOTE=fodinka;3234432]Настёну выписали с Петенькой:))):))):)))
но она не может зайти на форум...пишет что пароль не правильный.странно...[/QUOTE]
Уррраа, Выписали:))) :))) :)))
[QUOTE=Н@стёночка;3234453]привет милые!!!! начала вас читать , уже и сил нет))) больше 120 стр наболтали))) аж в глазах зарябило, девочки спасибо вам за поддержку и кулачки) мне правда было так приятно и оочень ободряло, я после ваших смс оживала на весь день спасибо) я вас всех люблю!!!!! не обижайтесь если кому не ответила, там простоо была голова кругом) посылку получила, Танюш спс) завтра фотки выложУ, похвастаюсь...[/QUOTE]
:girl_in_love:
[QUOTE=Olchik_25;3234478]Оль, подарок классный!!!
Сашенька, Танюша, я тоже ваша сестра, у меня тоже группа крови4+:)))
А я думала, нас мало.[/QUOTE]
Еще сестра:))) А у меня у мужани тож 4, тока отрицательная.
[QUOTE=Svetlana100012;3234527]Девочки, у меня пузяка на 2 часа больше показывает![/QUOTE]
У меня на час
[QUOTE=Ариночка;3234720]Всем доброго утра!
Светочка и Тёма - поздравляем вас с годовасием!!!!!! :girl_in_love:
Девочки, все худеют а я ни знаю как поправится(((( Утром взвесилась - 44 кг, надо к лету как то поднабрать.
Мы вчера забрали комбез на весну-осень! Такой клевый!
[URL=http://radikal.ru/F/s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931.jpg.html][IMG]http://s47.radikal.ru/i118/1103/62/71e842fee931t.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Какой комбезик классный, под стать малышу:girl_in_love:

девочки всем привет!!!
я тут под впечатлением , поделилась эмоциями, разместила статью в блоге , хочу рассказать вам, но писать заново много вот скопировала просто...




>... лежала с младшим в больнице, палаты все стеклянные, расчитанны на одну мамочку. за другими мамами можно было наблюдать через стекло, В соседнюю палату медсестра принесла малыша, его одного закрыли в палате, мальчик громко и отчаянно плакал. Я все таки мать, сердце моё не выдержало, пошла к медсестре, стала распрашивать почему ребенок один,может положат малыша в мою палату, я б могла присмотреть за ним, медсестра подняла свои брови и недобро так отчитала меня, типа, ходите здесь сердобольные все такие, а их вон полбольницы, больше чем ВАС домашних!!!!<text color="9d0a0f">
Домашних?? удивилась я.. мальчик оказывается из детдома((
Я подошла к стеклу мальчик увидел меня и успокоился , живёхонько подобрался поближе к окну и замер глядя мне прямо в глаза. Я аж застыла, такой красивый ребенок глаза огромные, светлое карие, реснички длинные, мокрые, щечки румянные , пухленькие. Я тихонько ладошкой постучала по стеклу, улыбнулась этому очарованию, он через стекло положил свою пухлую ладошку на мою ладонь... я смотрела и понимала это мой малыш, как хочется его забрать... слышу в палате заплакал мой , помахала ладошкой и побежала, мальчик снова стал кричать и плакать(( пока шла в свою палату обратила внимание в каждой палате лежали такие детки, еще меньше, груднички, все в железных кроватках, все прехорошенькие, .... С удивлением заметила , что они не плачут!!!!! В кроватках нет игрушек, а они лежат разглядывая стены в палате и им не скучно, Они же просто незнают что это такое, когда мама бежит на плач и обнимает чтоб успокоить... оказалось все эти детки отказники, их привозили из роддомов , обследовали и дальше отправляли в дома малютки. Я не могла уснуть ночью, я все думала об этих детках, вспоминала этого малыша со светло карими глазами, стало плохо с сердцем пошла искать медсестру чтоб дали валерьяночки. Коридор был пустой, никого не нашла, заглянула в палату к этому мальчику, он сбросил всю постель с кровати и спал на кафеле. Прочитала его метрики, два года Михаил, диагноз бронхит. В других палатах появились новые отказники, боже , те же железные кроватки и никаких игрушек. Наутро собрала игрушки сына и отнесла отказникам, я ходила к ним каждый день, заметила что и в игрушки они совсем не играли, но отчаянно радовались моему вниманию, ловили мою улыбку, заглядывали мне в глаза. Каждый день привозили новых малышей, такие разные... На обходе попросила зав отделением чтоб малыша положили в мою палату, ну что в самом деле малыш один?? Я и поухаживаю, и покормлю, и попу подотру если надо, Мне где один, где двоё-все одно.. Он удивился сказал , что такое предложение от родительницы за много лет слышит впервыеЮ поблагодарил, но однако малыша мне не положили, его потом вообще увезли с отделения...
Почему так несправедливо, как может мать бросить своё дитя???? Как жаль что у меня нет своей жилплощади, я б забрала этого мальчика в нашу семью, но чтоб мне его отдали нужна выписка из домовой книги или документ потверждаеющий право собственности на жильё((( Вчера узнавала..
А мы с мужем живем на сьемной квартире(((
Жаль...
Вспоминая этих малышей, хочется призвать, девочки , девушки, женщины НЕ БРОСАЙТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!!!!!!! ВЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАК ОНИ В ВАС НУЖДАЮТСЯ, КАК ЭТИ КРОШЕЧНЫЕ ТЕПЛЫЕ ЛАДОШКИ ХОТЯТ ОБНЯТЬ СВОЮ МАМУ,,, КАК ЭТИ ГЛАЗКИ БУДУТ СМОТРЕТЬ НА ВАС С ОБОЖАНИЕМ, И ГЛАВНОЕ_ ЗАПОМНИТЕ_ НИКТО И НИКОГДА НЕ БУДЕТ ЛЮБИТЬ ВАС ТАК ПРОСТО ТАК, ПРЕДАННО И БЕЗВОЗМЕЗДНО, ПРОСТО ПОТОМУ ЧТО ВЫ МАМА, А ЗНАЧИТ САМАЯ ЛУЧШАЯ,,,,,

[CENTER][url=http://www.x-lines.ru/][img]http://www.x-lines.ru/icp/ijW20/6131bd/1/30/RsvetoCkuPiPRartjmkuPsPgodovastiemIG2.png[/img][/url]
[url=http://bestgif.narod.ru/mult12.htm][img]http://bestgif.narod.ru/muliki/multik-45.gif[/img][/url][url=http://bestgif.narod.ru/predmety9.htm][size=1][/size][/url][/CENTER]

Сижу и плачу, Настюш....:girl_cray: Ком в горле...Поубивала бы таких кукушек!!!

[QUOTE=Zlu;3235050]Доброе утра!



Еще сестра:))) А у меня у мужани тож 4, тока отрицательная.

:[/QUOTE]

А мои дети , случайно не ваши? Оба 4+, только мы 3+ и 2+:-D :-D :-D

[QUOTE=InterCharm;3234944]О молодец какая!мне так много не нужно,я 10 скинула,и решила остановится.Муж орет что уже бахинвальд:) Я после операции еще скину наверно около 4[/QUOTE]
мой тоже орет, и требует вернуть попу назад!
[QUOTE=светик@;3235012]Спасибо всем сижу реву так не вериться что год прошел[/QUOTE]

Ох и нам скоро придется понастальгировать!

:girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:Настюш, а ты правда, смогла бы взять?

[QUOTE=Zlu;3235089]Сижу и плачу, Настюш....:girl_cray: Ком в горле...Поубивала бы таких кукушек!!![/QUOTE]
Не говори Танюш((( У меня там даже сердце болело.....


[QUOTE=Zlu;3235065][CENTER][url=http://www.x-lines.ru/][img]http://www.x-lines.ru/icp/ijW20/6131bd/1/30/RsvetoCkuPiPRartjmkuPsPgodovastiemIG2.png[/img][/url]
[url=http://bestgif.narod.ru/mult12.htm][img]http://bestgif.narod.ru/muliki/multik-45.gif[/img][/url][url=http://bestgif.narod.ru/predmety9.htm][size=1][/size][/url][/CENTER][/QUOTE]

Прсоединяюсь..:))) :))) :))) :))) :)))

[url=http://bestgif.narod.ru/][img]http://bestgif.narod.ru/muliki/multik-68.gif[/img][/url][br][url=http://bestgif.narod.ru/niam2.htm][size=1]Анимашки блестяшки мультяшки картинки еда напитки анимации[/size][/url]

Девочки, спасибо!
Настночка, аж слезы навернулись:(

[QUOTE=bucenina;3235139]:girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2:Настюш, а ты правда, смогла бы взять?[/QUOTE]

да , я залезла ночью в его метрики и переписала его данные, надеюсь что когда нибудь его заберу, он запал мне в душу девочки и все, Вчера у мужа спросила он даже растерялся но не отказал...

Вот и годик первый пролетел, а кажется что совсем недавно подглядывала как вы друг друга в РД провожали, а уже и год прошел.... Светочка, в первую очередь тебя поздравляю,ну и самого именниника ПОЗДРАВЛЯЮ:))) :))) :)))
[URL=http://gifzona.com/pozd.htm][IMG]http://xxlsite.narod.ru/i/pozdrav/013.gif[/IMG][/URL]

незнаю, у меня прям сознание перевернулось, хочется что то сделать, уже думала может создать какой нить фонд в поддержку таким деткам, но я такой чайник(( незнаю как все это делается, никода с этим не сталкивалась, а малыш тот отстает в развитии, но меня это не останавливает, считаю нет ничего невозможного, он даалеко не безнадежный просто им нужно заниматься,
и даже если не получится усыновить думаю после декрета пойти работать в дом малютки... нуу или куда то , чтоб помогать таким деткам , пока точно ничего незнаю, в голове такая каша, надо собраться с мыслями..

Вот ссылка, может проголосуете...
[url]http://blogs.mail.ru/mail/anastasiya.kinst/3FCFEC5ABB10215B.html?thread=6694BA297B644381&skip=[/url]

[QUOTE=bucenina;3235103]А мои дети , случайно не ваши? Оба 4+, только мы 3+ и 2+:-D :-D :-D[/QUOTE]
А у моего Егорки 3+:)
[QUOTE=Н@стёночка;3235161]да , я залезла ночью в его метрики и переписала его данные, надеюсь что когда нибудь его заберу, он запал мне в душу девочки и все, Вчера у мужа спросила он даже растерялся но не отказал...[/QUOTE]

[QUOTE=Н@стёночка;3235209]незнаю, у меня прям сознание перевернулось, хочется что то сделать, уже думала может создать какой нить фонд в поддержку таким деткам, но я такой чайник(( незнаю как все это делается, никода с этим не сталкивалась, а малыш тот отстает в развитии, но меня это не останавливает, считаю нет ничего невозможного, он даалеко не безнадежный просто им нужно заниматься,
и даже если не получится усыновить думаю после декрета пойти работать в дом малютки... нуу или куда то , чтоб помогать таким деткам , пока точно ничего незнаю, в голове такая каша, надо собраться с мыслями..[/QUOTE]

Какая умничка! Я восхищаюсь просто!!! Многие не могут иметь своих деток, но все равно не решаются брать из детдома чужих, а ты при наличии своих двоих, еще одного готова взять!

[QUOTE=Н@стёночка;3235161]да , я залезла ночью в его метрики и переписала его данные, надеюсь что когда нибудь его заберу, он запал мне в душу девочки и все, Вчера у мужа спросила он даже растерялся но не отказал...[/QUOTE]

Умница, я наверное так не смогла бы...%-0

[QUOTE=bucenina;3235253]Умница, я наверное так не смогла бы...%-0[/QUOTE]

И я...Хотя,знаешь, Нин...когда мы увидим эти глазки полные слёз...Я уверена - сердце ёкнет!

[QUOTE=Н@стёночка;3235209]незнаю, у меня прям сознание перевернулось, хочется что то сделать, уже думала может создать какой нить фонд в поддержку таким деткам, но я такой чайник(( незнаю как все это делается, никода с этим не сталкивалась, а малыш тот отстает в развитии, но меня это не останавливает, считаю нет ничего невозможного, он даалеко не безнадежный просто им нужно заниматься,
и даже если не получится усыновить думаю после декрета пойти работать в дом малютки... нуу или куда то , чтоб помогать таким деткам , пока точно ничего незнаю, в голове такая каша, надо собраться с мыслями..

Вот ссылка, может проголосуете...
[url]http://blogs.mail.ru/mail/anastasiya.kinst/3FCFEC5ABB10215B.html?thread=6694BA297B644381&skip=[/url][/QUOTE]

Я тоже давно задалась вопросом создания такого фонда, но пока нет времени и средств. Хочу попозже. когда времени чуть больше свободного будет, попробовать обратится за помощью в создании в какой-нибудь фонд. Не думаю что откажут.

Настен прочитала, сижу реву :(:( я не понимаю таких матерей, как можно оставить своего ребенка?????
Настюш надеюсь у тебя получится помочь этому мальчишке @@@@@@@