Мы обязательно закаливались после купания. Когда маленькими были делали воздушные ванны, а по-старше стали и обливались(уже не помню точно технологию, вообщем все время на несколько градусов ниже делали воду).

Мы с рождения начали закаливания, сначала температуру в ванной снижала, потом начала обливать потихоньку. Болели ОРВИ 1 раз и то я думаю, что это на зубы было.

Мы закаляемся с рождения:
1) редко одеваемся
2) плаваем в теплой ванне, после обливание
3) после ванны не кутаемся, лежим голые
4) все лето на даче в коляске голопопые
5) несколько раз в день с головой под прохладный душ

Мы все лето пили ледяную воду при чем ВСЕЙ семьей (укрепляли грлышко) конечно не сразу а постепенно но деткам нравилось тем более такая жара была, после купания я их холодной водой прям из душа поливаю.

девочки, привет! расскажите про закалку плиз. хочу найти ошибки в своих действиях. почти два года пыталась закалять ребенка. при содействии врача. после теплой ванны ступни оставляла в теплой воде, и обливала холодной водой. потом растирала, потом в кровать. это время были одни сопли и постоянные просто болезни. и ор ужаса)
что я делала не так, и как надо? хочу опять начать..

[QUOTE=kivvy;2645809]девочки, привет! расскажите про закалку плиз. хочу найти ошибки в своих действиях. почти два года пыталась закалять ребенка. при содействии врача. после теплой ванны ступни оставляла в теплой воде, и обливала холодной водой. потом растирала, потом в кровать. это время были одни сопли и постоянные просто болезни. и ор ужаса)
что я делала не так, и как надо? хочу опять начать..[/QUOTE]

[url]http://www.zakalivanie.ru/[/url]

[QUOTE=Miriam;2645882][url]http://www.zakalivanie.ru/[/url][/QUOTE]

спасибо, пойду просвещаться.

блин, ну я же все правильно делала..

[QUOTE=kivvy;2657475]блин, ну я же все правильно делала..[/QUOTE]

Я в Вашем предыдущем сообщении не поняла, почему ступни оставались в теплой воде, если закаляют как раз через ноги? :-! Вы водой закаляли по понижению градуса?

Мы прям специально не закаливаем. Но малыш летом вообще всегда голый был. Сейчас тоже дома голый, правда в квартире +28 градусов)) После ванны тоже голенький лежит, главное - чтобы окна в доме были закрыты, а то продует.

Не пойму, вот написано длительность воздушных ванн - 10-15 минут. Это как? Наш с рождения постоянно голышом. А что? Мы и с целью отучения от памперсов заодно, и стирать меньше. Единственное - первые 3 месяца (пока терморегуляция не установится), носочки нужно одевать.

[QUOTE=Anima;2661410]Мы прям специально не закаливаем. Но малыш летом вообще всегда голый был. Сейчас тоже дома голый, правда в квартире +28 градусов)) После ванны тоже голенький лежит, главное - чтобы окна в доме были закрыты, а то продует.

Не пойму, вот написано длительность воздушных ванн - 10-15 минут. Это как? Наш с рождения постоянно голышом. А что? Мы и с целью отучения от памперсов заодно, и стирать меньше. Единственное - первые 3 месяца (пока терморегуляция не установится), носочки нужно одевать.[/QUOTE]

Хм) У меня так друзья делали со своим сыном. Он потом вообще наотрез отказывался одеваться, когда уже ползал и ходил :) Всю одежду с себя срывал и очень злился :-D Даже при гостях раздевался до гола. Еле-еле к 2 годам приучили :girl_haha:

[QUOTE=Miriam;2658781]Я в Вашем предыдущем сообщении не поняла, почему ступни оставались в теплой воде, если закаляют как раз через ноги? :-! Вы водой закаляли по понижению градуса?[/QUOTE]

я просто не вычитала по ссылке ничего противоречащего этому. так иммунолог назначала. чтобы ступни оставались в теплой воде, а окатывать так ,чтобы на затылок попадало, т.к. типа закаливание через лимфоузлы... надо чтобы ноги не в воде были?

Мы пока что закаляемся так: покупаемся в большой ванне, а перед тем, как вылезти, я включаю на полную мощность холодную воду, и маська проплывает 3 раза в холодной воде, чередую ее с теплой в самой ванне.

В общем, как-то так :) Если понятно объяснила ;)

[QUOTE=kivvy;2667419]я просто не вычитала по ссылке ничего противоречащего этому. так иммунолог назначала. чтобы ступни оставались в теплой воде, а окатывать так ,чтобы на затылок попадало, т.к. типа закаливание через лимфоузлы... надо чтобы ноги не в воде были?[/QUOTE]

Вообще есть такой метод закаливания: ходить по мокрому полотенцу, которое полежало 1 минуту в морозилке :-! Закаливание должно быть через ноги, обливать как раз ноги надо, ведь именно они промокают, в них в сапоги попадает снег и т.д. %-0 Именно от мокрых холодных ног и горла в основном все болезни...

Да, кстати, вот когда моржуют - ходят по снегу голыми ногами, закаливаются. Просто тело Вашего ребенка привыкнет к резким сменам температур, а стоит промочить ноги - и все на смарку :-! Это мне так кажется, я, конечно, не медик...
Но я свою дочку именно так закаляю: начинаю обливать с ножек и до шейки. Или только ножки, если нет времени на полноценные водные процедуры.

Девочки, помогите! Мы с масиком стали в бассейн ходить. Там температура, на мой взгляд, прохладная. Ну не больше 30. Для меня-то нормальная, а для ребенка холодноватая... Так вот. И мы сразу с первого занятия целый час в ней. Че-то я засомневалась... Не простудится?

Вроде я читала, что после холодной водички обязательно нужно в теплой. То есть заканчивать все равно теплой водицей? Так?

[QUOTE=Anima;2675364]Девочки, помогите! Мы с масиком стали в бассейн ходить. Там температура, на мой взгляд, прохладная. Ну не больше 30. Для меня-то нормальная, а для ребенка холодноватая... Так вот. И мы сразу с первого занятия целый час в ней. Че-то я засомневалась... Не простудится?

Вроде я читала, что после холодной водички обязательно нужно в теплой. То есть заканчивать все равно теплой водицей? Так?[/QUOTE]

На сколько я знаю, в таких бассейнах температура 32 градуса. Они считается низшим комфортным пределом. Так что не переживай - маське не холодно :)
После бассейна достаточно укутать ребеночка в теплое толстое полотенце и погреть его :) Ну и конечно не стоит гулять по бассейну или на улице после купания :)

[QUOTE=Сашуля Счастливая;2675442]На сколько я знаю, в таких бассейнах температура 32 градуса. Они считается низшим комфортным пределом. Так что не переживай - маське не холодно :)
После бассейна достаточно укутать ребеночка в теплое толстое полотенце и погреть его :) Ну и конечно не стоит гулять по бассейну или на улице после купания :)[/QUOTE]

спасибо! меня просто смутило... целый час в воде... помню, когда я была маленькой (ну лет 10), меня мама из речки звала минут через 10 после заплыва: типа выходи! 10 минут! простудишься! :-Р

[QUOTE=Miriam;2669033]Вообще есть такой метод закаливания: ходить по мокрому полотенцу, которое полежало 1 минуту в морозилке :-! Закаливание должно быть через ноги, обливать как раз ноги надо, ведь именно они промокают, в них в сапоги попадает снег и т.д. %-0 Именно от мокрых холодных ног и горла в основном все болезни...[/QUOTE]

понятно все. идея с полотенцем очень интересная. потом наверное, растереть надо?

[QUOTE=kivvy;2683708]понятно все. идея с полотенцем очень интересная. потом наверное, растереть надо?[/QUOTE]

Ну да, как обычно %-0