[QUOTE=Tati_c;551009]Тоже собираюсь в бассейн - нашла рядом с домом, специально для беременных))
Только у них свободное плавание один раз в неделю - не мало ли это? Хотелось бы минимум два раза поплавать на неделе.[/QUOTE]

А мне кажется, в целях релаксации вполне достаточно!!!:)

[QUOTE=kubanna;551054]А мне кажется, в целях релаксации вполне достаточно!!!:)[/QUOTE]

Думаете?))
В любом случае - в сентябре они только откроются, попробую - не будет хватать, буду еще чего-нибудь придумывать.

[QUOTE=Tati_c;551615]Думаете?))
В любом случае - в сентябре они только откроются, попробую - не будет хватать, буду еще чего-нибудь придумывать.[/QUOTE]

Пока можно и в обычный бассейн походить:)

[QUOTE=kubanna;551649]Пока можно и в обычный бассейн походить:)[/QUOTE]

Вот я о том же тоже подумала)) Правда ехать дальше, получается в Олимпийский - а он такой большой и "населенный", что мне как-то стремно, откровенно говоря.
Хотя пока срок небольшой - можно в обычный походить. Слышала, что на последних сроках в обычный бассейн вроде даже и не пускают! Наверное, просто слухи, точно не знаю))

[QUOTE=Tati_c;551668]Вот я о том же тоже подумала)) Правда ехать дальше, получается в Олимпийский - а он такой большой и "населенный", что мне как-то стремно, откровенно говоря.
Хотя пока срок небольшой - можно в обычный походить. Слышала, что на последних сроках в обычный бассейн вроде даже и не пускают! Наверное, просто слухи, точно не знаю))[/QUOTE]

Я тоже так думаю. А помимо Олимпийского неужели больше вариантов нет? Чего-то менее натыканное?:)

Я живу у Алексеевской станции метро, тут есть клубный бассейн, на Новоалексеевской - но купить клубную карту мне не по карману)

Мне если честно гораздо больше по душе небольшие бассейны, где спортсменов не так много - а то они с такой скоростью по дорожкам носятся, что боюсь, как бы не сбили)))

Девчонки! А как плавать если в море?
Я попробовала по-собачьи, живот как-то напрягается.
На спине тоже неудобно, как калич какой-то!

Я бы с удовольствием походила. вот только плвать неумею сколько народу меня не пытались учить бесполезно, я как топорик только на дно.

Действительно, а как плавать-то?! :puz: Животом вниз-больно, а на спине я не умею...

[QUOTE=Лиша;563233]Действительно, а как плавать-то?! :puz: Животом вниз-больно, а на спине я не умею...[/QUOTE]

может тогда не плавать? а делать всякие упражнения в воде? или плавать при помощи какого-нибудь приспособления, как в бассейнах - нудла или какой-ниб. ещё штучки? тогда будет разгружаться спина и будет легче.

[QUOTE=Лиша;563233]Действительно, а как плавать-то?! :puz: Животом вниз-больно, а на спине я не умею...[/QUOTE]

Животом вниз больно? Отчего? Значит у вас не горизонтальное расположение тела на воде

Не знаю, может и так. Я бы и не плавала совсем или воообще на матрасе, просто мне врач рекомендовала плавать. Говорит, что это как то подготавливает матку к родам.

Подскажите плиз!!!
А как вообще правильно платавать в нашем положении в бассейне?
И какие упражнения нужно делать?

и на спине и вниз лицом, главное чтобы тело было параллельно поверхности воды, чтобы спину не нагружать. Но это не только для беременных, это для всех людей так правильно плавать, без прогиба в спине. А по фитнесу для беременных я книг купила - там все упражнения расписаны, в том числе и в воде аква аэробика для беременных. Могу сказать, что она не особонно от обычной отличается, разве что интенсивность упражнений меньше и на прес упражнений тоже меньше, а так теже махи и т.д.

я хожу в боссейн для беременных, у нас он при детской поликлин-ке, мне ооочень нравиться, а еще хожу на пилатос-это гимнастик для беременных, она к родом мышцы готовит

Пойдем в понедельник плавать))))))))наконец-то!!!!!!!

плавала раза 4 )))))))))))чувство невесомости и живот сразу пропадает)))))))))

я тож плаваю, 3 раза в неделю стараюсь не пропускать, не знаю, будет ли польза, но на мой вес это никак не влияет - все так же прибавляю. Хотя до Б бассейн очень здорово помогал поддерживать себя в форме

Наверное это здорово поплавать. Тоже очень хочется, но рядом нет бассейна, а вот в озере я что-то не рискнула.

Я вообще не могу без воды. Но в своем новом положении в бассейн не ходила ещё. Какой-то патологический страх-обязательно подскользнусь и упаду! Как развеять этот страх?