[QUOTE=Вика 345;3640087]Спасибо :girl_in_love:
Ну у меня после ЕР с сыном через 2 месяца вообще уже ничего не было :) как будто и не была беременная вообще :) но мне тогда 18 лет было :) кожа молодая... упругая.... не то что сейчас :( мало того, что кожа уже не та..... так еще да.... вы правы.... мышцы разрезаны......:( живот не втянешь....:( [/QUOTE]
Здесь прямо в самую точку! Возраст играет большую роль, да ЕР с КС не сравнить...:(
[QUOTE=Juli11;3757941]Вика 345, странно..... я качать пресс начала через 2 недели после родов))) И врачи и в роддоме и в гинекологии мне наоборот говорили что это очень хорошо. Это позволяет избежать спаечного процесса.[/QUOTE]
Через 2 недели после КС??? Я правильно поняла? Вот это экстрим!:-!
[QUOTE=Вика 345]а мне в РД за бандаж сказали, что в медицинских целях он не нужен.... а нужен именно в целях красоты поэтому носить его не обязательно..... а только тем, кто хочет побыстрее от живота избавиться...... только мне не помог банадаж этот ходить в нем реально легче было, а вот живот не втянулся не фига[/QUOTE]
Та же петрушка...:( Думаю подождать несколько месяцев, может со временем что изменится, а пока чтоб моё брюшко не висело утягиваю то бандажом, то плавочками...

[QUOTE=Вика 345;3847522]действительно странно %-0 одним говорят нужно, другим нельзя.... фиг поймешь %-0 но через 2 недели после КС я бы точно не стала пресс качать :-/ я через 2 недели еще толком ходить не могла.... на кровать заползала и сползала..... какой уж там пресс :-[ ] :-/


а мне в РД за бандаж сказали, что в медицинских целях он не нужен.... а нужен именно в целях красоты :) поэтому носить его не обязательно..... а только тем, кто хочет побыстрее от живота избавиться...... только мне не помог банадаж этот :-/ ходить в нем реально легче было, а вот живот не втянулся не фига :([/QUOTE]

Не знаю, мне больно ходить и вставать было первые 5 дней. Потом как домой приехала все прошло. Ну а как? Дите по нескольку часов укачивать нормально, а пресс что бы не покачать? Понятно 1 раз в день раз по 7-10, не больше, и постепенно увеличивала. Но я не из за фигуры больше, а меня спайками напугали.

[QUOTE=Juli11;3847612]Не знаю, мне больно ходить и вставать было первые 5 дней. Потом как домой приехала все прошло. Ну а как? Дите по нескольку часов укачивать нормально, а пресс что бы не покачать? Понятно 1 раз в день раз по 7-10, не больше, и постепенно увеличивала. Но я не из за фигуры больше, а меня спайками напугали.[/QUOTE]

ну я ребенка не укачивала по несколько часов.... она сама засыпала.... но на кровать нормально ложиться смогла только через месяц прмерно после КС..... так что пресс я уж точно не осилила бы :-/

после кс физ.нагрузками 2 мес. нельзя заниматься. ну вот месяц еще подожду... у меня все в норме... живот немножко подтянуть и все.

Ну не знаю насчёт 2-х месяцев. Я спустя 4 месяца стала крутить обруч и стала пресс качать. у меня потом были жуткие боли.В роддоме мне врач сказал,что полгода нельзя ничем заниматься.

[quote=ЛюдМилаК;4112788]Ну не знаю насчёт 2-х месяцев. Я спустя 4 месяца стала крутить обруч и стала пресс качать. у меня потом были жуткие боли.В роддоме мне врач сказал,что полгода нельзя ничем заниматься.[/quote]
хм...у меня после КС пол года кожа на животе болела (правда у меня была двойня).Даже думать о зарядках не хотелось.Вот только сейчас начала пресс качать.:Laie_78: :Laie_78: :Laie_78:

Я наверное тоже прям ровно в 2 мес. не буду качаться. еще подожду.... а то как то страшно.

Про бандаж после КС могу сразу сказать: надевать его не стоит! Не дадите самостоятельно мышцам сократиться, потом вообще пузо не уберете! Я не надевала по совету хирурга. Спасибо ему огромное!!! Через три недели брюхо испарилось :))) И все советую: не одевайте бандаж! Да, будет нелегко! Особенно первые дни! Но держитесь! И останетесь с нормальным животом :)

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4165022]Про бандаж после КС могу сразу сказать: надевать его не стоит! Не дадите самостоятельно мышцам сократиться, потом вообще пузо не уберете! Я не надевала по совету хирурга. Спасибо ему огромное!!! Через три недели брюхо испарилось :))) И все советую: не одевайте бандаж! Да, будет нелегко! Особенно первые дни! Но держитесь! И останетесь с нормальным животом :)[/QUOTE]

:( А я одевала бандаж.нам врач говорила,что нам же лучше от этого будет.В итоге хожу до сих пор с пузенем:hysteric: Ни обруч,ни качание пресса не помогает

я тоже одевала бандаж послеоперационный и ходила сним месяц. на третий месяц после КС живот был уже как до беременности...

[QUOTE=ЛюдМилаК;4165103]:( А я одевала бандаж.нам врач говорила,что нам же лучше от этого будет.В итоге хожу до сих пор с пузенем:hysteric: Ни обруч,ни качание пресса не помогает[/QUOTE]
С ним конечно проще! Я первые двое суток перевязывалась. А потом бросила всё! По совету врача ;)

Девочки, после операции прошло 4 месяца, хочу на фитнес походить. как думаете не рано?

Я тоже в спортзал собралась) Думаю, если ничего не беспокоит, то почему бы и нет

рано, девочки. полгода нагрузки запрещены. раньше только после консультации врача.

[QUOTE=Ponchik;4300457]Девочки, после операции прошло 4 месяца, хочу на фитнес походить. как думаете не рано?[/QUOTE]
рано шов должен зажить, вообще совет по больше ходите гулять с коляской и конечно обязательно как можно дольше кормите грудью, мне помогло, я в любимые джинсы после родов влезла через месяц:)

[QUOTE=Ведьмачка;4318252]рано шов должен зажить, вообще совет по больше ходите гулять с коляской и конечно обязательно как можно дольше кормите грудью, мне помогло, я в любимые джинсы после родов влезла через месяц:)[/QUOTE]

а я из роддома вышла, мне велики были доБ вещи:girl_haha: первое время пришлось ходить в коротких спортивных юбках и шортах-резинках:girl_haha: Благо 40градусная жара позволяла:girl_haha:

[QUOTE=Валечка;4318632]а я из роддома вышла, мне велики были доБ вещи:girl_haha: первое время пришлось ходить в коротких спортивных юбках и шортах-резинках:girl_haha: Благо 40градусная жара позволяла:girl_haha:[/QUOTE]
а я вот сразу после родов только смогла сарафан свой беременный одеть, больше не во что не смогла влезть:-D

[QUOTE=Ведьмачка;4318687]а я вот сразу после родов только смогла сарафан свой беременный одеть, больше не во что не смогла влезть:-D[/QUOTE]

я жутко похудела на нервах в роддоме:girl_prepare_fish: в минус ушла:girl_prepare_fish: набрала 7.800,скинула 15:girl_prepare_fish: за 10 дней.... меня муж не сразу узнал, говорит:вышел какой-то дохлик, одни глаза и сиськи:-D
Но потом я набрала, да еще и с лихвой и прошлось еще и худеть:girl_haha:

[QUOTE=Валечка;4318700]я жутко похудела на нервах в роддоме:girl_prepare_fish: в минус ушла:girl_prepare_fish: набрала 7.800,скинула 15:girl_prepare_fish: за 10 дней.... меня муж не сразу узнал, говорит:вышел какой-то дохлик, одни глаза и сиськи:-D
Но потом я набрала, да еще и с лихвой и прошлось еще и худеть:girl_haha:[/QUOTE]
а я вот наоборот похудела только через месяцев 6 и стала весить 51 кг и сейчас остаюсь в том же весе, хорошо что грудь у меня осталась как до родов 3 размера

[QUOTE=Ведьмачка;4318252]рано шов должен зажить, вообще совет по больше ходите гулять с коляской и конечно обязательно как можно дольше кормите грудью, мне помогло, я в любимые джинсы после родов влезла через месяц:)[/QUOTE]

я во время кормления тоже худая была, потом перестала и разошлась - все таки это связано. конечно не по своей воле бросила((
просто уже тошно смотреть на себя - жиртрест:(
подожду до полугода и потом пойдуна фитнес. А пока вот уже четыре дня хожу вниз и вверх пешком, 12 этажей - утром и вечером

Мне кормление грудью не помогло в похудении. Просто надо было питаться более правильно,а я всё время хомячила что то,чтобы молоко не пропало. Вот недавно бросила,стала кушать по другому и цифры на весах стали меньше.
Меня больше волнует мой живот. Точнее то что висит теперь над швом. Какие упражнения и на какие группы мышц надо делать,что бы подтянуть это безобразие?

Я собираюсь в бассейн походить и на гидромассаж. После КС в басик можно через 2 мес :)

[QUOTE=ЛюдМилаК;4320646]Мне кормление грудью не помогло в похудении. Просто надо было питаться более правильно,а я всё время хомячила что то,чтобы молоко не пропало. Вот недавно бросила,стала кушать по другому и цифры на весах стали меньше.
Меня больше волнует мой живот. Точнее то что висит теперь над швом. Какие упражнения и на какие группы мышц надо делать,что бы подтянуть это безобразие?[/QUOTE]

меня тоже это волнует. Я тоже начала меньше кушать и вес сразу вниз пополз.. а вот живот(( прям над швом(( кожа мерзкая((

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4452966]Я собираюсь в бассейн походить и на гидромассаж. После КС в басик можно через 2 мес :)[/QUOTE]

А я плавать не умею. А тотоже бы пошла, боюсь мока на фитнес идти, мало ли что.. Я дома инога пресс качаю, потом чуть шов покалывает.:(

[QUOTE=Ponchik;4453677]А я плавать не умею. А тотоже бы пошла, боюсь мока на фитнес идти, мало ли что.. Я дома инога пресс качаю, потом чуть шов покалывает.:([/QUOTE]
у меня до года покалывал... Это нормально ;)

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4455234]у меня до года покалывал... Это нормально ;)[/QUOTE]

т.е. ничего страшного и это не повод не заниматься спортом? Так??

[QUOTE=Ponchik;4456641]т.е. ничего страшного и это не повод не заниматься спортом? Так??[/QUOTE]
Да :) Хорошо поделать магнитотерапию на шов :) Забудешь через 5 сеансов обо всех этих покалываниях ;)

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4464704]Да :) Хорошо поделать магнитотерапию на шов :) Забудешь через 5 сеансов обо всех этих покалываниях ;)[/QUOTE]

ой, а что это такое? впервые слышу.
Кста, девочки, никто не знает убираются ли лазером растяжки??

[QUOTE=Ponchik;4466979]ой, а что это такое? впервые слышу.
Кста, девочки, никто не знает убираются ли лазером растяжки??[/QUOTE]

Насчёт лазера не знаю.Но вот говорят мумиё помогает хорошо.Может слышали,про систему питания Миримановой? Вот она даёт рецепт от растяжек.

[QUOTE=ЛюдМилаК;4467053]Насчёт лазера не знаю.Но вот говорят мумиё помогает хорошо.Может слышали,про систему питания Миримановой? Вот она даёт рецепт от растяжек.[/QUOTE]

Я слышала про мумие, но такие растяжки как у меня кремами не уберешь уже(( я сама маленькая, а пузо было невероятных размеров.. поэтому нужны координальные меры
А что такое система питания Миримановой??

[QUOTE=Ponchik;4467075]Я слышала про мумие, но такие растяжки как у меня кремами не уберешь уже(( я сама маленькая, а пузо было невероятных размеров.. поэтому нужны координальные меры
А что такое система питания Миримановой??[/QUOTE]

Система питания,при которой и худеешь и можно сказать себя не ущемляешь в еде.Не надо голодать и сладости можно.Если бы знала о ней до Б. или во время,то не приходилось бы сейчас восстанавливать своё тело. У меня растяжек нет,но вот мешок над швом висит,страшно аж....:(

[QUOTE=ЛюдМилаК;4467095]Система питания,при которой и худеешь и можно сказать себя не ущемляешь в еде.Не надо голодать и сладости можно.Если бы знала о ней до Б. или во время,то не приходилось бы сейчас восстанавливать своё тело. У меня растяжек нет,но вот мешок над швом висит,страшно аж....:([/QUOTE]

И у меня висит. Ем много, желудок видимо растянут(( Что за диета? Напишите если не сложно

Я уже в инете нашла, спасибо большое!

[QUOTE=ЛюдМилаК;4467095]Система питания,при которой и худеешь и можно сказать себя не ущемляешь в еде.Не надо голодать и сладости можно.Если бы знала о ней до Б. или во время,то не приходилось бы сейчас восстанавливать своё тело. У меня растяжек нет,но вот мешок над швом висит,страшно аж....:([/QUOTE]
Интересно, а есть те, у которых нет этого "мешка"??????? Что все ровно срослось? И отчего это интересно зависит? От опытности хирурга, который штопает?

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4467497]Интересно, а есть те, у которых нет этого "мешка"??????? Что все ровно срослось? И отчего это интересно зависит? От опытности хирурга, который штопает?[/QUOTE]

Я знаю таких у кого не висит.(( Блин завидно черт возьми :)
Незнаю отчего зависит. Но у девочки знакомой после КС идеально плоский пуз.

[QUOTE=Ponchik;4467720]Я знаю таких у кого не висит.(( Блин завидно черт возьми :)
Незнаю отчего зависит. Но у девочки знакомой после КС идеально плоский пуз.[/QUOTE]
капец! У меня тоже вроде живот плоский, но над швом заметно нависает кожа, как складка!!!

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4467740]капец! У меня тоже вроде живот плоский, но над швом заметно нависает кожа, как складка!!![/QUOTE]

везет, а у меня пузень как на 8ом месяце остался, не просто складочка, а мешок целый висит :(

[QUOTE=Ponchik;4468095]везет, а у меня пузень как на 8ом месяце остался, не просто складочка, а мешок целый висит :([/QUOTE]
А какой у тебя вес и рост?

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;4468468]А какой у тебя вес и рост?[/QUOTE]

159 см, раньше было 48 кг.. а теперь 56 :-/

смешно так смотрится, я как эскимо))))))) ножки худые, а пузо огромное:-D