[QUOTE=Хочу доченьку;4292665]Сорвалась:-E съела 2 сникерса и 2 бутерброда с ветчиной:-E[/QUOTE]

привет! вот это сорвалась. сколько скинуть хочешь?

[QUOTE=феечка;4292751]я видимо уже так привыкла к системе, что и срываться неохота уже. сегодня отмечали ДР племяннику, съела немножко салата с куриной грудкой и ананасами, кусочек ззапеченного куриного филе (еще и младшая доча таскала курочку у меня из тарелки) и 2 маленьких кусочка рудета из лаваша с сыром. на торт уже посмотреть не могла. выпила полчашечки кофе без сахара. уложилась до 18:30. думаю для празднования ДР я держала себя в руках....глянем завтра на весы%;)[/QUOTE]

умничка!

[QUOTE=Оксанчик;4292947]умничка![/QUOTE]

стараюсь:wub:

[QUOTE=Оксанчик;4292943]привет! вот это сорвалась. сколько скинуть хочешь?[/QUOTE]

Скинула 14кг.ещё хочу 10-15кг.:girl_pinkglassesf:

Мне когда сильно хочется есть,я беру вкусняшку и нюхаю долго долго,потом запиваю водичкой и вроде поела:girl_haha:

[QUOTE=tlv1977;4293071]Мне когда сильно хочется есть,я беру вкусняшку и нюхаю долго долго,потом запиваю водичкой и вроде поела:girl_haha:[/QUOTE]

Нужно попробовать так сделать.

[QUOTE=Оксанчик;4292546]привет. а ты сколько на системе?[/QUOTE]

я где то 2-3 недели на системе, честно говоря сбилась, так как вначале сильные срывы были
А сейчас действительно и есть не хочется вообще

[QUOTE=tlv1977;4293071]Мне когда сильно хочется есть,я беру вкусняшку и нюхаю долго долго,потом запиваю водичкой и вроде поела:girl_haha:[/QUOTE]
интересный способ

[QUOTE=Ksanka;4293099]я где то 2-3 недели на системе, честно говоря сбилась, так как вначале сильные срывы были
А сейчас действительно и есть не хочется вообще[/QUOTE]

согласна, есть не хочется.

[QUOTE=Хочу доченьку;4293056]Скинула 14кг.ещё хочу 10-15кг.:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

а за какой период скинула и как?

[QUOTE=Оксанчик;4293166]а за какой период скинула и как?[/QUOTE]

Скинула примерно за11 мес.Сидела на этой диете.

[QUOTE=Хочу доченьку;4293239]Скинула примерно за11 мес.Сидела на этой диете.[/QUOTE]

молодец! а занимаешься?

[QUOTE=Оксанчик;4293249]молодец! а занимаешься?[/QUOTE]

В смысле?Если про спорт вообще его не люблю и не пытаюсь даже им заниматься.

[QUOTE=Хочу доченьку;4293315]В смысле?Если про спорт вообще его не люблю и не пытаюсь даже им заниматься.[/QUOTE]

ага, я про него спрашивала. я тоже не дружила. потом собиралась, пока в один момент мне молодой человек не сказал, что я говорю и ничего не делаю, ух как меня это задело это было 5 лет назад, два года как штык бегала занималась, потом встретила мужа, стали жиьь вместе и понеслось :-E

всем привет. весь день моталась что-то. в итоге обедала рано и через силу. и ужинала очень рано, в 15.55 и только яблоком и стаканом молока((( как бы плюса завтра не было с такого нарушения(((

всем спокойной ночи.

Всем привет!
у меня плюс 700 охренеть!!!!!!!!??????!!!!!!

[QUOTE=Оксанчик;4294252]Всем привет!
у меня плюс 700 охренеть!!!!!!!!??????!!!!!![/QUOTE]

привет! а ты не нарушала? у меня такое было, не волнуйся. может соленого вчера ела? или пила много?

а у меня ещё минус 300, итого 69,5

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4294331]привет! а ты не нарушала? у меня такое было, не волнуйся. может соленого вчера ела? или пила много?[/QUOTE]

нарушала, в гости ходили. да еще проблемы со стулом и чувствую себя шариком воздушным со всех сторон. за сколько дней до месячных может быть отечность?

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4294334]а у меня ещё минус 300, итого 69,5[/QUOTE]

поздравляю! умничка

[QUOTE=Оксанчик;4294364]нарушала, в гости ходили. да еще проблемы со стулом и чувствую себя шариком воздушным со всех сторон. за сколько дней до месячных может быть отечность?[/QUOTE]

а, ну поэтому и плюс. мы в гости тоже ходили вчера, но я там ничего не ела. и поэтому ужинала яблоком в машине:)

а отечность у всех по-разному, ну за пару дней может. эх... а мои М так и не пришли:(

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4294398]а, ну поэтому и плюс. мы в гости тоже ходили вчера, но я там ничего не ела. и поэтому ужинала яблоком в машине:)

а отечность у всех по-разному, ну за пару дней может. эх... а мои М так и не пришли:([/QUOTE]

не может быть такого плюса. я сьела винегрет и кусочек мяса и это было до 6. в общем уйдут они и с собой прихватят все. РРРРРРРР.....

[QUOTE=Оксанчик;4294403]не может быть такого плюса. я сьела винегрет и кусочек мяса и это было до 6. в общем уйдут они и с собой прихватят все. РРРРРРРР.....[/QUOTE]

если в винегрете были соленые огурцы они скорее всего воду задержали, вот и плюс. ну и вдобавок ужин не системный. как-то так.
обязательно уйдут.

а мы опять в гости сегодня. рыбку коптить поедем. но я кроме рыбки там ничего есть не буду. и так волнуюсь как бы привеса не было(((

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4294448]если в винегрете были соленые огурцы они скорее всего воду задержали, вот и плюс. ну и вдобавок ужин не системный. как-то так.
обязательно уйдут.

а мы опять в гости сегодня. рыбку коптить поедем. но я кроме рыбки там ничего есть не буду. и так волнуюсь как бы привеса не было((([/QUOTE]

самое смешное к обеду ушло 500 гр, что было не понятно

[QUOTE=Оксанчик;4296858]самое смешное к обеду ушло 500 гр, что было не понятно[/QUOTE]

вода вышла:)

А я лентяйничаю.)) и вес стоит на месте. муж вот снова на пару дней уедет и снова кг уйдет))

[QUOTE=Nadya I;4298719]А я лентяйничаю.)) и вес стоит на месте. муж вот снова на пару дней уедет и снова кг уйдет))[/QUOTE]

я раньше без диет хорошо худела, когда муж уезжала, по методу "пустой холодильник":-D

а у меня ещё минус 200 грамм и вес 69,3

всем доброе утро!

Всем привет!
 

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4298736]я раньше без диет хорошо худела, когда муж уезжала, по методу "пустой холодильник":-D

а у меня ещё минус 200 грамм и вес 69,3

всем доброе утро![/QUOTE]

умничка!
у меня после вчерашних +700, ушло -500, но ятдумаю еще ушло, но на ужин что-то рыбу я пересолила. сегодня постараюсь не солить

[QUOTE=Оксанчик;4298799]умничка!
у меня после вчерашних +700, ушло -500, но ятдумаю еще ушло, но на ужин что-то рыбу я пересолила. сегодня постараюсь не солить[/QUOTE]

тоже хорошо:))) совсем не соленое же не вкусно%-0

Котен с отвесом! Да я по такому же методу худела когда его месяц не было. броколи на сковороду. и яблоко с кефиром в зубы))) а щас, пиццы отбивные, бутерброды, еще он у меня орехов грецких привез, вчера чистил и подкармливал меня. а я и не против была в 9 вечера))гыыы

привет девулечки!
вчера поела на обед баклажаны соленые....+800,отекла как бочонок блин....еще депресняк что то накатил на меня,погода дрянь,деть не спит ночами,днем ноет и ноет,старшие не слушаются,хочу забиться в уголок. Пробовала уснуть,что то никак не получается. Заметила что начинаю тупеть от однообразия...

Всем привет!!!! Девочки,с отвесиками вас!!!
Я в субботу нарушила конечно же.Пока полдня готовила вкусности на стол,сама не кушала.И вчера к сожалению не получилось соблюсти правила Уехали с мужем домой не пообедав,в итоге через 2,5 часа дороги ужинаи в машине в пробке.:( Завтракала как обычно и поела селедку под шубой.В итоге сегодня ночью встала и пришлось снимать кольцо обручальное,т.к. сильно отекла:girl_prepare_fish: Как результат +500гр.(сильно не расстроилась,отёки и плюс несколько дней проблемы со стулом).
Сегодня я полностью с вами!!! :))) Кушать не хочется. Вот думаю пару дней легкое что то кушать.Может творожок,яблоки и кефир:girl_haha:

Ну вот,сказала есть солености не буду,а сама квашенной капусты слопала на обед....прямо вся слюной изошла и не выдержала...пальцы как сосиски....надо брусничный лист что ли заварить,мож сойдет чуток. На весы даже боюсь вставать

[QUOTE=tlv1977;4298970]привет девулечки!
вчера поела на обед баклажаны соленые....+800,отекла как бочонок блин....еще депресняк что то накатил на меня,погода дрянь,деть не спит ночами,днем ноет и ноет,старшие не слушаются,хочу забиться в уголок. Пробовала уснуть,что то никак не получается. Заметила что начинаю тупеть от однообразия...[/QUOTE]
бедняжечка, да надо увлечение какое то:girl_in_love:
[QUOTE=ЛюдМилаК;4299338]Всем привет!!!! Девочки,с отвесиками вас!!!
Я в субботу нарушила конечно же.Пока полдня готовила вкусности на стол,сама не кушала.И вчера к сожалению не получилось соблюсти правила Уехали с мужем домой не пообедав,в итоге через 2,5 часа дороги ужинаи в машине в пробке.:( Завтракала как обычно и поела селедку под шубой.В итоге сегодня ночью встала и пришлось снимать кольцо обручальное,т.к. сильно отекла:girl_prepare_fish: Как результат +500гр.(сильно не расстроилась,отёки и плюс несколько дней проблемы со стулом).
Сегодня я полностью с вами!!! :))) Кушать не хочется. Вот думаю пару дней легкое что то кушать.Может творожок,яблоки и кефир:girl_haha:[/QUOTE]
ой девочки а я вскрыла банку улетных огурцов еще.:-! теперь я каждый день отекаю:girl_haha: но вкусные сволочи!
[QUOTE=tlv1977;4299611]Ну вот,сказала есть солености не буду,а сама квашенной капусты слопала на обед....прямо вся слюной изошла и не выдержала...пальцы как сосиски....надо брусничный лист что ли заварить,мож сойдет чуток. На весы даже боюсь вставать[/QUOTE]

все я мужа проводила съела до 12 салат зимний%-0 чувствую седня есть вообще не захочу:girl_prepare_fish: надо пойти прогулятся

[quote=Nadya I;4299645]бедняжечка, да надо увлечение какое то:girl_in_love:

ой девочки а я вскрыла банку улетных огурцов еще.:-! теперь я каждый день отекаю:girl_haha: но вкусные сволочи!


все я мужа проводила съела до 12 салат зимний%-0 чувствую седня есть вообще не захочу:girl_prepare_fish: надо пойти прогулятся[/quote]
хорошей прогулочки!

[QUOTE=Nadya I;4299645]бедняжечка, да надо увлечение какое то:girl_in_love:

ой девочки а я вскрыла банку улетных огурцов еще.:-! теперь я каждый день отекаю:girl_haha: но вкусные сволочи!


все я мужа проводила съела до 12 салат зимний%-0 чувствую седня есть вообще не захочу:girl_prepare_fish: надо пойти прогулятся[/QUOTE]
да увлечение обязательно нужно:) а кушать всё же надо, сходи прогуляйся а у нас так мерзко на улице, всю ночь мокрый снег шел, а сейчас всё это тает, терпеть не могу такую погоду.
[QUOTE=ЛюдМилаК;4299338]Всем привет!!!! Девочки,с отвесиками вас!!!
Я в субботу нарушила конечно же.Пока полдня готовила вкусности на стол,сама не кушала.И вчера к сожалению не получилось соблюсти правила Уехали с мужем домой не пообедав,в итоге через 2,5 часа дороги ужинаи в машине в пробке.:( Завтракала как обычно и поела селедку под шубой.В итоге сегодня ночью встала и пришлось снимать кольцо обручальное,т.к. сильно отекла:girl_prepare_fish: Как результат +500гр.(сильно не расстроилась,отёки и плюс несколько дней проблемы со стулом).
Сегодня я полностью с вами!!! :))) Кушать не хочется. Вот думаю пару дней легкое что то кушать.Может творожок,яблоки и кефир:girl_haha:[/QUOTE]
привет! ну 500 грамм не страшно:)
[QUOTE=tlv1977;4299611]Ну вот,сказала есть солености не буду,а сама квашенной капусты слопала на обед....прямо вся слюной изошла и не выдержала...пальцы как сосиски....надо брусничный лист что ли заварить,мож сойдет чуток. На весы даже боюсь вставать[/QUOTE]
ой, люблю квашеную капусту, ням-ням. а ты солености старайся на завтрак есть. ну и брусничный лист хорошо помогает:)

прогулялась. у нас вчера был буран, а седня просто шквалистый ветер, продул все к чертовой матери. Нафиг прогулки...

[B]Пушистый Катёнок[/B] Да я тоже считаю полкило-это не страшно...у меня и сегодня нарушения....дома кушать нечего,воды нет,в магазине с 5ти тысячной бумажки нет сдачи. Короче сиди и помирай с голоду....
всё что планировала сделать до обеда ничего не сделано...всё завязано с водой.... :(

[quote=Nadya I;4299820]прогулялась. у нас вчера был буран, а седня просто шквалистый ветер, продул все к чертовой матери. Нафиг прогулки...[/quote]
о,ветер сегодня жесть,вчера мне кажется не так дул

[quote=ЛюдМилаК;4299883][B]Пушистый Катёнок[/B] Да я тоже считаю полкило-это не страшно...у меня и сегодня нарушения....дома кушать нечего,воды нет,в магазине с 5ти тысячной бумажки нет сдачи. Короче сиди и помирай с голоду....
всё что планировала сделать до обеда ничего не сделано...всё завязано с водой.... :([/quote]
без воды хреново....я теперь всегда держу пару бутылей 5л прозапас,а то часто отключают,утром встанешь не умыться,не попить

а у меня опять отбой. -500гр за два дня и сразу отсутствие молочка. эхехех.. если еще раз приду до прекращения лактации, гоните меня. :) всем желаю скорее добиться поставленных результатов! удачи вам в похудении, девочки!!!

[quote=WhiteKis;4301927]а у меня опять отбой. -500гр за два дня и сразу отсутствие молочка. эхехех.. если еще раз приду до прекращения лактации, гоните меня. :) всем желаю скорее добиться поставленных результатов! удачи вам в похудении, девочки!!![/quote]
ну вот:( . Я первый раз в 3 мес. начала,молока тоже убавилось,бросила,потом в 5 начала,тоже меньше стало, а сейчас вот в третий раз сначало стало мало, видать привыкал организм,а сейчас заливаюсь просто,но я пью очень много,деть у меня в основном грудь сосет,прикорм я 1 раз даю в день. Заметила что если не кормлю ночью,то молока меньше намного,а сейчас мы всю ночь висим на сисе