[B]Британи[/B] Спасибо большое!!!! уже сижу читаю )))

[QUOTE=феечка;4196177]девочки, привет! нужно ваше мнение: сегодня 2 раза завтракала (в 7 утра и в 10:30 примерно) потом в 17:00 обедала (квашеная капуста и порция роллов) - это много я съела или нормально? от графика, понятное дело, отошла. но я когда с ночной смены - у меня вообще все с ног на голову:)[/QUOTE]

Я в тонкости и суть системы ещё не вникла конечно,но по моему это не много....Мне знакомая говорила,что вот ужин должен быть не раньше чем за 4 часа до сна....%-0

я сегодня в ночь работаю - так что ранний сон мне не грозит;)

[QUOTE=Британи;4195684][COLOR="SandyBrown"]ЛюдМилаК[/COLOR]
книгу выслала - лови[/QUOTE]

если не затруднит,то можно мне выслать [email][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][/email] . Пасиба!

ой приветики!
феечка! думаю все вполне соответствует системе

выставляю фото
тока не ржать!!! это было для личного просмотра)))

55кг
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s009.radikal.ru/i307/1111/e2/ecc6fc802e55.jpg[/IMG][/URL]

49кг
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i410/1111/cd/c8a86c8d15a5.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=tlv1977;4196464]если не затруднит,то можно мне выслать [email][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться...][/email] . Пасиба![/QUOTE]

отправила!
проверяй)

[QUOTE=Британи;4196905]ой приветики!
феечка! думаю все вполне соответствует системе

выставляю фото
тока не ржать!!! это было для личного просмотра)))

55кг
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s009.radikal.ru/i307/1111/e2/ecc6fc802e55.jpg[/IMG][/URL]

49кг
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i410/1111/cd/c8a86c8d15a5.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

мне не до ржания! я тоже так хочу!!!!!!!!!супер выглядишь!:))) :))) :))) :))) мне до тебя как до луны:( :( :(

[QUOTE=Британи;4196905]ой приветики!
феечка! думаю все вполне соответствует системе

выставляю фото
тока не ржать!!! это было для личного просмотра)))

55кг
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s009.radikal.ru/i307/1111/e2/ecc6fc802e55.jpg[/IMG][/URL]

49кг
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i410/1111/cd/c8a86c8d15a5.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

а ты мне первая больше нравишься :-))) Спортом надо было все подтянуть и все было б шикарно

напомни, а рост у тебя какой?

[QUOTE=Оксанчик;4197056]а ты мне первая больше нравишься :-))) Спортом надо было все подтянуть и все было б шикарно[/QUOTE]

она и худенькая - просто супер!:))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))

[QUOTE=феечка;4197110]она и худенькая - просто супер!:))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))[/QUOTE]

не спорю, но попав однажды на пусть говорят про анарексичек, придерживаюсь мнения лучше быть чуток полноватой, чем себя вот до такого довести, а это между прочим один шаг.

Британи - а над чем ржать то? Результат великолепный!!! Аплодирую стоя!!!!
А я вот девочки душой с вами, а желудком.... Меня сегодня муж водил в ресторан - натрескались суши)))))) К весам опять неделю не подойду. А я ведь только линеечку поставила похудательную и опять весь диетический настрой улетучился((((

[QUOTE=Slim;4197148]Британи - а над чем ржать то? Результат великолепный!!! Аплодирую стоя!!!!
А я вот девочки душой с вами, а желудком.... Меня сегодня муж водил в ресторан - натрескались суши)))))) К весам опять неделю не подойду. А я ведь только линеечку поставила похудательную и опять весь диетический настрой улетучился(((([/QUOTE]

а я вроде как читала, что суши на обед можно без ограничений:-[ ]
и я между прочим в обед именно ими и лакомилась:))) устроила себе праздник живота. на ужин яблоко - вот сижу на работе, а живот уррррчит:-D :-D :-D

[QUOTE=Оксанчик;4197130]не спорю, но попав однажды на пусть говорят про анарексичек, придерживаюсь мнения лучше быть чуток полноватой, чем себя вот до такого довести, а это между прочим один шаг.[/QUOTE]

у меня лет в 20 был период, когда я в день съедала полпачки обезжиренного творога и все. мама за меня тогда очень переживала.

[quote=феечка;4197238]а я вроде как читала, что суши на обед можно без ограничений:-[ ]
и я между прочим в обед именно ими и лакомилась:))) устроила себе праздник живота. на ужин яблоко - вот сижу на работе, а живот уррррчит:-D :-D :-D[/quote]
Вот именно, что на обед их можно, а муж устроил мне "обед" в 10 вечера:girl_haha:

[QUOTE=Slim;4197252]Вот именно, что на обед их можно, а муж устроил мне "обед" в 10 вечера:girl_haha:[/QUOTE]

ну понятно тогда твое огорчение. а я их уплетала около пяти вечера. думаю можно было?:-! :-[ ]

[quote=феечка;4197255]ну понятно тогда твое огорчение. а я их уплетала около пяти вечера. думаю можно было?:-! :-[ ][/quote]
это тоже УЖЕ не обед, если считать, что ужин должен быть до 18.00:girl_haha:

[QUOTE=Британи;4196905]ой приветики!
феечка! думаю все вполне соответствует системе

выставляю фото
тока не ржать!!! это было для личного просмотра)))

55кг
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s009.radikal.ru/i307/1111/e2/ecc6fc802e55.jpg[/IMG][/URL]

49кг
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i410/1111/cd/c8a86c8d15a5.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Все очень,очень прилично! Мне далеко и еще дальше этого далеко:girl_haha:

[QUOTE=Slim;4197260]это тоже УЖЕ не обед, если считать, что ужин должен быть до 18.00:girl_haha:[/QUOTE]

дык, я понимаю:))) :-Р :-Р просто я 2 раза позавтракала, потом есть не хотела. вот пообедала-поужинала и все

[quote=феечка;4197304]дык, я понимаю:))) :-Р :-Р просто я 2 раза позавтракала, потом есть не хотела. вот пообедала-поужинала и все[/quote]
Хитрюга:girl_haha: