[QUOTE=РозовыйКатёнок;4572313]А если ни на что не тянет? Значит хватает всего? Все-таки я не вижу вреда в витаминных комплексах, это лучше, чем нехватка витаминов и микроэлементов.[/QUOTE]

просто я к тому, что наши мамы как то обходились же без витаминов%-0 , давно известен список продуктов который полезен беременюшкам, но к слову сказать я и витамины трескала и продукты витаминные не прочь была погрызть, в результате и кости и зубы на месте вроде:-D

по поводу комплексных витаминов,вот как узнать чего именно не хватает,а чего достаточно в организме? неужели все сдают анализ крови,что бы это узнать... ведь переизбыток тоже не гуд сказывается на организме!
В следующую Б буду подходить более глобально к своему питанию :) витамины лучше после родов попью... если они потребуются,конечно :)

[quote=Миллионера Нунеховна;4571236]но ведь полезные продукты тоже никто не отменял, очень часто бывает, что то на что будущую мамочку тянет, того у нее в организме не хватает[/quote]

[quote=Миллионера Нунеховна;4572377]просто я к тому, что наши мамы как то обходились же без витаминов%-0 , давно известен список продуктов который полезен беременюшкам, но к слову сказать я и витамины трескала и продукты витаминные не прочь была погрызть, в результате и кости и зубы на месте вроде:-D[/quote]

Одно другому не мешает ))) ешь на что тянет, но и про витамины не забывай....а по поводу мам, то сейчас вообще натуральных продуктов не осталось, откуда витаминам взяться????? Мамы хоть натурально питались....

[quote=Мария Joy;4575383]по поводу комплексных витаминов,вот как узнать чего именно не хватает,а чего достаточно в организме? неужели все сдают анализ крови,что бы это узнать... ведь переизбыток тоже не гуд сказывается на организме!
В следующую Б буду подходить более глобально к своему питанию :) витамины лучше после родов попью... если они потребуются,конечно :)[/quote]

Вряд ли сейчас у кого то возможен переизбыток.....

[QUOTE=Tanyashka;4471255]всем привет!
мне вот моя Г тоже говорит, что не нужно никаких витаминов, ребенок все сам возьмет... а я вот сомневаюсь, вот уже думаю, что может купить что-то... приду в аптеку и никак не решусь... подожду еще:)[/QUOTE]

зимой очень мало продуктов свежих да еще и с витаминами, я пила Витрум, и ногти были хорошие и волосы и зубы ттт не сыпались))))

Ну, не знаю, девочки... Я витамны не пила. Врач сказала мне, что лучше побольше фруктиков кушать... А в начале Б ездили на юга, я и там фруктов наелась... Старалась кушать все подряд + у свекрови были компотики, варенья и всякое–всякое из своих фруктов и ягод.... ТТТ, но и зубы, и волосы на месте...

[QUOTE=pro100mariya;4577701]Ну, не знаю, девочки... Я витамны не пила. Врач сказала мне, что лучше побольше фруктиков кушать... А в начале Б ездили на юга, я и там фруктов наелась... Старалась кушать все подряд + у свекрови были компотики, варенья и всякое–всякое из своих фруктов и ягод.... ТТТ, но и зубы, и волосы на месте...[/QUOTE]

Ну как бы никто не говорит, что если не пить витамины, то мамочка станет лысой, беззубой и прыщавой бабой ягой. Просто у разных людей разные организмы, и разная беременность. Кому-то ничего и не нужно, но нельзя знать заранее, понадобятся тебе витамины или нет. Нехватка чего-либо может резко наступить. А витаминные комплексы помогают поддерживать нужный уровень полезных веществ в организме. А насчет вреда от витаминов... Ну лично я не вижу вреда, если принимать их год, допустим, или полгода, от этого вреда не будет. Вот если несколько лет принимать, то тогда да, можно наверно и передозиться.

Вреда в витаминах не вижу никакого, а вот недостаток может пагубно сказаться на маме! У меня вот знакомая с годовалым ребенком, вот замучалась она, то руку сломает, то ногу вывехнет, а все потому что кальций не допила во время беременности! Не у всех такое случается, но лучше подстраховаться!

Витамины пила в начале беременности, последние 3 месяца пришлись на лето и я ничего не пила, а вообще рекомендуют перерыв делать.

[QUOTE=HATA;4778082]Витамины пила в начале беременности, последние 3 месяца пришлись на лето и я ничего не пила, а вообще рекомендуют перерыв делать.[/QUOTE]

Обязательно делать перерыв приема витаминов иначе может грозить гипервитаминоз, он проявляется такими симптомами как усталость, слабость, головокружение, сонливость, упадок сил, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, боли в области костей и суставов. Все дело в том, что все витамины разные по составу одни рассасываются быстрее, другие задерживаются в организме дольше вот и получается передоз, печень не справляется - а это уже интоксикация организма :(

[QUOTE=Миллионера Нунеховна;4778206]Обязательно делать перерыв приема витаминов иначе может грозить гипервитаминоз, он проявляется такими симптомами как усталость, слабость, головокружение, сонливость, упадок сил, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, боли в области костей и суставов. Все дело в том, что все витамины разные по составу одни рассасываются быстрее, другие задерживаются в организме дольше вот и получается передоз, печень не справляется - а это уже интоксикация организма :([/QUOTE]

Симптомы прям такие же, как и при недостатке витаминов))

[QUOTE=РозовыйКатёнок;4780470]Симптомы прям такие же, как и при недостатке витаминов))[/QUOTE]

Да уж. А как понять, что у тебя?

[quote=Миллионера Нунеховна;4778206]Обязательно делать перерыв приема витаминов иначе может грозить гипервитаминоз, он проявляется такими симптомами как усталость, слабость, головокружение, сонливость, упадок сил, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, боли в области костей и суставов. Все дело в том, что все витамины разные по составу одни рассасываются быстрее, другие задерживаются в организме дольше вот и получается передоз, печень не справляется - а это уже интоксикация организма :([/quote]


Ну не знаю, я всю Б пила витамины (с 12 недель) и никакой передозы.... и пока кормила тоже их же пила....а вот перестала и полезли волосы, ногти ломаться стали...

[QUOTE=KARI;4781156]Ну не знаю, я всю Б пила витамины (с 12 недель) и никакой передозы.... и пока кормила тоже их же пила....а вот перестала и полезли волосы, ногти ломаться стали...[/QUOTE]

Потому что Ваш организм перестроился, привык, а когда вы перестаете принимать таблетки организм начинает "лениться" и не вырабатывает витамины и минеральные вещества из пищи.Поэтому в перерывы между курсами лучше начинать правильно питаться, сбалансированно.

Когда я грудью кормила, я вообще только витамин С курсами пропивала, "Кальцемин" называется, там даже в аннотации указано, что в период кормления грудью для восстановления организма))) А остальное из продуктов старалась

[QUOTE=Traumlady;4780913]Да уж. А как понять, что у тебя?[/QUOTE]

мне кажется лучше просто не злоупотреблять, например от передозы кальция могут камни в почках образовываться, от передозы витамина А совсем плохо становиться, он накапливается быстро, а выводиться медленней:( лучше курсами пропивать, там даже в инструкциях так написано

Прием витаминов должен корректироваться врачом. Во время беременности мне назначали в разные периоды - разные витамины: то железо, то кальций, то фолиевую кислоту. И это кроме комплекса витаминов для беременных.

[QUOTE=Миллионера Нунеховна;4783280]Потому что Ваш организм перестроился, привык, а когда вы перестаете принимать таблетки организм начинает "лениться" и не вырабатывает витамины и минеральные вещества из пищи.Поэтому в перерывы между курсами лучше начинать правильно питаться, сбалансированно.

Когда я грудью кормила, я вообще только витамин С курсами пропивала, "Кальцемин" называется, там даже в аннотации указано, что в период кормления грудью для восстановления организма))) А остальное из продуктов старалась[/QUOTE]

я как раз не пила витамины,у меня выпадением волос не обошлось - появилась боль в груди, даже на сердце думали, всю проверили и когда ничего не нашли,сказали попробовать витамины попить, и ттт,все сразу прошло...так что облениться ему не с чегобыло...

[QUOTE=мне бы в небо)));4784859]я как раз не пила витамины,у меня выпадением волос не обошлось - появилась боль в груди, даже на сердце думали, всю проверили и когда ничего не нашли,сказали попробовать витамины попить, и ттт,все сразу прошло...так что облениться ему не с чегобыло...[/QUOTE]

боль в груди - это вам витамина Е не хватало;) хорошо, что прошло

[quote=Миллионера Нунеховна;4783280]Потому что Ваш организм перестроился, привык, а когда вы перестаете принимать таблетки организм начинает "лениться" и не вырабатывает витамины и минеральные вещества из пищи.Поэтому в перерывы между курсами лучше начинать правильно питаться, сбалансированно.

Когда я грудью кормила, я вообще только витамин С курсами пропивала, "Кальцемин" называется, там даже в аннотации указано, что в период кормления грудью для восстановления организма))) А остальное из продуктов старалась[/quote]

У меня организм всегда ленился :girl_haha: А Кальцемин это не витамин С, а препарат регулирующий фосфорно-кальциевый обмен. :connie_1:

[QUOTE=KARI;4785656]У меня организм всегда ленился :girl_haha: А Кальцемин это не витамин С, а препарат регулирующий фосфорно-кальциевый обмен. :connie_1:[/QUOTE]

ой, да у меня по химии троечка была:girl_haha: я имела ввиду не С, а Са - кальций, на Кальции Д3 - никомед вроде написано, что нельзя беременным и кормящим, а Кальцемин оказался самое то:)

[quote=Миллионера Нунеховна;4785696]ой, да у меня по химии троечка была:girl_haha: я имела ввиду не С, а Са - кальций, на Кальции Д3 - никомед вроде написано, что нельзя беременным и кормящим, а Кальцемин оказался самое то:)[/quote]

:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: Я его тоже пила.