[b]Крыло[/b],Я тоже не могу пустой чай пить((так вчера еще муж купил на работ конфет(в отпуск уходит)так еще домой 1,5 пакета взял..не удержалась немного покушала но ТТТ у Дениске не повылезало..думаю нафиг в морозилке убрать и забыть про них...вес держится(((

Я начала бороться сама с собой,чтобы похудеть.Сыночка ещё кормлю,но наконец-то твердо решила вернуть свои 54 кг,а можно и 52 кг.Отказалась от жирного,жаренного,колбасы,макаронных изделий,хлеба,сладостей-любых.Стала много гулять,хорошо погода благоприятствует.Надеюсь к лету будет хороший результат.

Тоже хочу вернуть форму. Пробовала участвовать в зимнем марафоне. Не пошло. :(
Надеюсь весной мне будет лучше худеться..

я тоже хочу вернуть себя в форму, в больнице неделю лежали 3 раза кушала только больничную еду после 17-00 получалось совсем не ела и скинула 2 кг почти и по виду очень хорошо.
а вот домой вернулась и кушать получается часто и много и поздно все и сразу. вес вроде не вернулся а вот объем прибавился такое ощущение что живот растет опять.
надо заняться собой!

Чай все время пью с вкусностями(((
Пора взять себя в руки

Мясо, творог и чай с молоком без сахара в рационе. Посмотрим как пойдёт процесс.