Всем привет!!! У меня сегодня минус 100гр.Мелочь но приятно!Не 59,а 58,9 [URL=http://smajliki.ru/smilie-961504167.html][IMG]http://s16.rimg.info/4d5ab15980ae806ac63f27d370ae8391.gif[/IMG][/URL]
Сейчас решила помучить свои джинсы,которые так ещё и не носила. К своему удивлению напялила их на свою пятую точку и даже смогла типа соединить застёжку. Вот интересно,сколько же я весила,когда я их купила??[URL=http://smajliki.ru/smilie-1250620071.html][IMG]http://s19.rimg.info/b2b703a15ef7e06417118ae13efe1202.gif[/IMG][/URL]Потому что тогда я их на ляжки натянуть не могла...

[QUOTE=ЛюдМилаК;4320133]Всем привет!!! У меня сегодня минус 100гр.Мелочь но приятно!Не 59,а 58,9 [URL=http://smajliki.ru/smilie-961504167.html][IMG]http://s16.rimg.info/4d5ab15980ae806ac63f27d370ae8391.gif[/IMG][/URL]
Сейчас решила помучить свои джинсы,которые так ещё и не носила. К своему удивлению напялила их на свою пятую точку и даже смогла типа соединить застёжку. Вот интересно,сколько же я весила,когда я их купила??[URL=http://smajliki.ru/smilie-1250620071.html][IMG]http://s19.rimg.info/b2b703a15ef7e06417118ae13efe1202.gif[/IMG][/URL]Потому что тогда я их на ляжки натянуть не могла...[/QUOTE]

поздравляю

[QUOTE=ЛюдМилаК;4320133]Всем привет!!! У меня сегодня минус 100гр.Мелочь но приятно!Не 59,а 58,9 [URL=http://smajliki.ru/smilie-961504167.html][IMG]http://s16.rimg.info/4d5ab15980ae806ac63f27d370ae8391.gif[/IMG][/URL]
Сейчас решила помучить свои джинсы,которые так ещё и не носила. К своему удивлению напялила их на свою пятую точку и даже смогла типа соединить застёжку. Вот интересно,сколько же я весила,когда я их купила??[URL=http://smajliki.ru/smilie-1250620071.html][IMG]http://s19.rimg.info/b2b703a15ef7e06417118ae13efe1202.gif[/IMG][/URL]Потому что тогда я их на ляжки натянуть не могла...[/QUOTE]

С отвеиком!!
А у меня сегодня минус 400:-Р

Всем приветик! У меня стоячок,главное привеса нет.
У меня тоже есть джинсики из прошлой жизни,я почти всю одежду отдала сестре,а юбку и джинсы занычила,больно они мне нравились когда налазили

а у меня сегодня минус 400 гр, все таки я понимаю почему южные культуры худые, после риса вес уходит

[quote=Оксанчик;4320319]а у меня сегодня минус 400 гр, все таки я понимаю почему южные культуры худые, после риса вес уходит[/quote]

у меня тоже от риса хоршо уходит,сегодня на ужин рис буду делать

Девчонки,а вы с чем рис делаете?Я один рис в себя вобще засунуть не могу,вот если б с чем-нибудь...
А так у меня творог и кефир на ужин:)

[QUOTE=irinatr;4320373]Девчонки,а вы с чем рис делаете?Я один рис в себя вобще засунуть не могу,вот если б с чем-нибудь...
А так у меня творог и кефир на ужин:)[/QUOTE]

у меня рис был на обед с тефтелями.

а рис то белый берете,его вроде не желательно.. или коричневый. У нас вот нет в городе коричневого,видела один раз и по такой цене,ух..

[QUOTE=Байкалочка;4320422]а рис то белый берете,его вроде не желательно.. или коричневый. У нас вот нет в городе коричневого,видела один раз и по такой цене,ух..[/QUOTE]

я ем золотистый с диким

[QUOTE=Оксанчик;4320319]а у меня сегодня минус 400 гр, все таки я понимаю почему южные культуры худые, после риса вес уходит[/QUOTE]
поздравляю:))) :))) :))) у тебя какой сейчас вес? 68 уже?
[QUOTE=Байкалочка;4320422]а рис то белый берете,его вроде не желательно.. или коричневый. У нас вот нет в городе коричневого,видела один раз и по такой цене,ух..[/QUOTE]
пропаренный можно, я его ем, хотя мне не нравится он
[QUOTE=irinatr;4320373]Девчонки,а вы с чем рис делаете?Я один рис в себя вобще засунуть не могу,вот если б с чем-нибудь...
А так у меня творог и кефир на ужин:)[/QUOTE]
рис на ужин так готовлю. беру овощи из заморозки(но смотри чтоб разрешенные, горошек, кукурузу нельзя) на сковородку водичку и чуть овощей туда, тушу их. рис варю отдельно. потом высыпаю в сковородку и дотушиваю с овощами. очень вкусно получается и очень сытно, до утра есть не хочется после такого ужина.
[QUOTE=irinatr;4320253]С отвеиком!!
А у меня сегодня минус 400:-Р[/QUOTE]
поздравляю:))) :))) :)))
[QUOTE=ЛюдМилаК;4320133]Всем привет!!! У меня сегодня минус 100гр.Мелочь но приятно!Не 59,а 58,9 [URL=http://smajliki.ru/smilie-961504167.html][IMG]http://s16.rimg.info/4d5ab15980ae806ac63f27d370ae8391.gif[/IMG][/URL]
Сейчас решила помучить свои джинсы,которые так ещё и не носила. К своему удивлению напялила их на свою пятую точку и даже смогла типа соединить застёжку. Вот интересно,сколько же я весила,когда я их купила??[URL=http://smajliki.ru/smilie-1250620071.html][IMG]http://s19.rimg.info/b2b703a15ef7e06417118ae13efe1202.gif[/IMG][/URL]Потому что тогда я их на ляжки натянуть не могла...[/QUOTE]

здорово, поздравляю:))) :))) :)))
только вот вопрос мучает: на какой ты их покупала, если даже на ляжки не натягивались:-D :-D :-D

всем привет! у меня закончился плюс и даже минус 100 грамм получилось!
в итоге ровно за неделю минус 700! я так рада! сейчас линеечку поменяю

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4320452]поздравляю:))) :))) :))) у тебя какой сейчас вес? 68 уже?

пропаренный можно, я его ем, хотя мне не нравится он

рис на ужин так готовлю. беру овощи из заморозки(но смотри чтоб разрешенные, горошек, кукурузу нельзя) на сковородку водичку и чуть овощей туда, тушу их. рис варю отдельно. потом высыпаю в сковородку и дотушиваю с овощами. очень вкусно получается и очень сытно, до утра есть не хочется после такого ужина.

поздравляю:))) :))) :)))


здорово, поздравляю:))) :))) :)))
только вот вопрос мучает: на какой ты их покупала, если даже на ляжки не натягивались:-D :-D :-D[/QUOTE]

спасибо. Какой 68, если бы. Я ж долго стояла в весе 69,6, Сегодня минимум 69,3

Катя, а я их померить не успела,там очередина в примерочных.За мной муж приехал,надо было срочно ехать.А так на глаз посмотрела и подумала,что подойдут.Взяла ещё по тому что там распродажа была и у меня скидка,в итоге от почти 2 тыс я из взяла за 400 руб. :girl_haha:

[QUOTE=Оксанчик;4320457]спасибо. Какой 68, если бы. Я ж долго стояла в весе 69,6, Сегодня минимум 69,3[/QUOTE]
скоро и 68 будет. у меня 69,2:)
[QUOTE=ЛюдМилаК;4320476]Катя, а я их померить не успела,там очередина в примерочных.За мной муж приехал,надо было срочно ехать.А так на глаз посмотрела и подумала,что подойдут.Взяла ещё по тому что там распродажа была и у меня скидка,в итоге от почти 2 тыс я из взяла за 400 руб. :girl_haha:[/QUOTE]

ясно:)

а у меня проблема. джинсы которые мне как раз мне велии очень стали. в ногах висят прям. а те что меньше на мне сходятся, но на животе туговато и если в них сидеть, то бока и живот не красиво выпирают. хожу в тех что велики. ну или в брюках в обтяжку под ботфорты. а покупать новые не хочу, надеюсь ещё похудеть. не хочется покупать не надолго вещь.

Всех с отвесиками!!!

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4320504]скоро и 68 будет. у меня 69,2:)


ясно:)

а у меня проблема. джинсы которые мне как раз мне велии очень стали. в ногах висят прям. а те что меньше на мне сходятся, но на животе туговато и если в них сидеть, то бока и живот не красиво выпирают. хожу в тех что велики. ну или в брюках в обтяжку под ботфорты. а покупать новые не хочу, надеюсь ещё похудеть. не хочется покупать не надолго вещь.[/QUOTE]

прям худеем одинаково по весам. Только ты на системе по дольше.

[QUOTE=Оксанчик;4320599]прям худеем одинаково по весам. Только ты на системе по дольше.[/QUOTE]

да:) а ты с какого на ситеме?
видишь как я ни разу не нарушала, а вес медленно уходит...

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4320610]да:) а ты с какого на ситеме?
видишь как я ни разу не нарушала, а вес медленно уходит...[/QUOTE]

а я нарушаю и вес также уходит. Если будет быстро уходить, то это и на организме отразится, а я так не хочу. Мне и так нормально.
Я с 7 ноября, вот к 7 декабря надо вес 68,9, можно и меньше, тогда получится, что похудела на 3 кг.

У всех организмы разные и по разному худеют, и еще жировая масса легче мышечной

да я тоже быстро не хочу. 2-3 кг в месяц меня очень устроят. чтоб к маю на 10 кг похудеть.

да быстро худеть не надо...кожа не успевает тогда подтягиваться....я первый раз когда худнула быстро на 24 кг у меня фартук дряблый на пузе остался,вообще ничем убрать не могла....но у меня еще растяжки огроменные за все три Б и кожа дурацкая, вообще не элластичная...,чем я только не мазюкалась Б....
поела на ужин творог,что то рис не захотела,съела 200 гр и прямо не могу,такое ощущение что слопала как минимум полкило...сын ел суп куринный и достал ляху и она так пахла,я прямо чуть сознание не потеряла,так хотелось ее попробовать,сейчас пишу и слюнями давлюсь...кто бы мог подумать что я так на варенную куру реагировать буду.Но я кремень!!!! Сейчас пойду в спортзал

а я завтракала мясом с яйцами,вчера вот поела овощей,и в 10 вечера чуть не слопала у мужа сыр с бутера))но удержалась,пошла водички попила.
зато сейчас у меня уже почти 11 ночи,а я нормально.

Девочки, возьмите меня в свои почти стройные ряды. Я тоже села на эту диету. с 30 ноября по сег день скинула почти 2 кг...Мне очень нравится!!! Сначала было тяжело после 18-00 не есть, сейчас уже легко, чаек там, например, водичку!!!

[QUOTE=Vesnuwka;4324656]Девочки, возьмите меня в свои почти стройные ряды. Я тоже села на эту диету. с 30 ноября по сег день скинула почти 2 кг...Мне очень нравится!!! Сначала было тяжело после 18-00 не есть, сейчас уже легко, чаек там, например, водичку!!![/QUOTE]

что ты ела, что скинула почти два кг?

[QUOTE=Оксанчик;4324673]что ты ела, что скинула почти два кг?[/QUOTE]

ну утром, до 12-00 почти все, даже яишенку с помидорками и колбасятиной, после 12-00 старалась из пароварки мясо-рыбу, овощной салат! Единственное, что скажу, я давно перестала крупы есть, от них меня ужасно распирает!! ну до 18-00 яблоко, аписинку, кефирчик могла попить! После 18-00 только воду! Надо отметить, что мой организм как и скидывает быстро, то так и набирает!!((((

[QUOTE=Vesnuwka;4324696]ну утром, до 12-00 почти все, даже яишенку с помидорками и колбасятиной, после 12-00 старалась из пароварки мясо-рыбу, овощной салат! Единственное, что скажу, я давно перестала крупы есть, от них меня ужасно распирает!! ну до 18-00 яблоко, аписинку, кефирчик могла попить! После 18-00 только воду! Надо отметить, что мой организм как и скидывает быстро, то так и набирает!!(((([/QUOTE]

а какой у тебя рост и сколько ты хочешь скинуть?

Я вот с 7 ноября на системе, с нарушениями и без физ.нагрузки. Скинула на сегодня утро 2 кг 600 гр.

[QUOTE=Оксанчик;4324710]а какой у тебя рост и сколько ты хочешь скинуть?

Я вот с 7 ноября на системе, с нарушениями и без физ.нагрузки. Скинула на сегодня утро 2 кг 600 гр.[/QUOTE]

Рост 168-169 (я точно не помню), сейчас вес 70.2. ХОчу скинуть хотя бы до 60. Просто помню, что когда-то я была 58 кг и выглядела ужасно!!( При том, что еще занималсь фитнесом!Сейчас нет возможности ходить, поэтому кручу обруч!

[QUOTE=Vesnuwka;4324738]Рост 168-169 (я точно не помню), сейчас вес 70.2. ХОчу скинуть хотя бы до 60. Просто помню, что когда-то я была 58 кг и выглядела ужасно!!( При том, что еще занималсь фитнесом!Сейчас нет возможности ходить, поэтому кручу обруч![/QUOTE]

может ты к себе придираешься? я при росте 162 и весе в 57-58 кг себе очень нравилась. может и были какие-то недостатки, но меня они не смущали и мужчины аж ездили за мной на машине :girl_haha:

[QUOTE=Оксанчик;4324767]может ты к себе придираешься? я при росте 162 и весе в 57-58 кг себе очень нравилась. может и были какие-то недостатки, но меня они не смущали и мужчины аж ездили за мной на машине :girl_haha:[/QUOTE]

Нее, я к тому, что когда во мне было меньше 60, я уже была вся угловатая, и мне все мои знакомые мужчины говорили, что я стала хуже, лицо оч было жесткое...да и тело вроде худощавое, но некрасивое! А вот 60 было оч хорошо! Но мне бы до этих 60 сначала дойти:-D

[quote=Vesnuwka;4324787]Нее, я к тому, что когда во мне было меньше 60, я уже была вся угловатая, и мне все мои знакомые мужчины говорили, что я стала хуже, лицо оч было жесткое...да и тело вроде худощавое, но некрасивое! А вот 60 было оч хорошо! Но мне бы до этих 60 сначала дойти:-D[/quote]
вот и у меня так же

[QUOTE=tlv1977;4324883]вот и у меня так же[/QUOTE]

Будем стойко держаться!!!!!!!!!!! Надо в НГ войти уже постройневшими!! Я, главное, вижу, как тело сохнет! И это тоже мотивация!

еще какая!!!мне сегодня опять комплимант выписали на тренировке,так мне даже есть расхотелось:girl_haha:

[QUOTE=tlv1977;4324930]еще какая!!!мне сегодня опять комплимант выписали на тренировке,так мне даже есть расхотелось:girl_haha:[/QUOTE]

прэлэээснааа!!!!! :))) :))) :))) :)))
Когда видишь результаты, хочется еще и еще, быстрее и быстрее!!

Всем привет! Всех у кого минус - поздравляю! Я себе даже аватарку сменила, какая я раньше была для стимула, воть...
Скажите, а кефир можно после 18.00?

[QUOTE=Vesnuwka;4324937]прэлэээснааа!!!!! :))) :))) :))) :)))
Когда видишь результаты, хочется еще и еще, быстрее и быстрее!![/QUOTE]
Это точно, когда видишь результаты, собираешь комплименты, открывается второе дыхание!:)

[QUOTE=Malinka U;4325075]Всем привет! Всех у кого минус - поздравляю! Я себе даже аватарку сменила, какая я раньше была для стимула, воть...
Скажите, а кефир можно после 18.00?


Это точно, когда видишь результаты, собираешь комплименты, открывается второе дыхание!:)[/QUOTE]

нет, после 18 часов можно только воду обычную или минеральную и чай без сахара и усе. можно чай с лимоном, но лимон не есть и лучше не пить такой всё же, т.к. лимон разжигает аппетит.

всем доброе утро! я в плюсе. так что точно мне перекус после завтрака до 12 противопоказан.

[QUOTE=Vesnuwka;4324656]Девочки, возьмите меня в свои почти стройные ряды. Я тоже села на эту диету. с 30 ноября по сег день скинула почти 2 кг...Мне очень нравится!!! Сначала было тяжело после 18-00 не есть, сейчас уже легко, чаек там, например, водичку!!![/QUOTE]

добро пожаловать!

Привет всем!За неделю -2 кг:))) это причём что скоро Монстры ,а перед ими я всегда набираю 2 кг,а тут минус 2 кг.:)))

Всем привет
 

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4325315]нет, после 18 часов можно только воду обычную или минеральную и чай без сахара и усе. можно чай с лимоном, но лимон не есть и лучше не пить такой всё же, т.к. лимон разжигает аппетит.

всем доброе утро! я в плюсе. так что точно мне перекус после завтрака до 12 противопоказан.[/QUOTE]

я с тобой в плюсе. пришли кд, и я что-то прям отекла. Будем сдуваться :-D

[QUOTE=Хочу доченьку;4325487]Привет всем!За неделю -2 кг:))) это причём что скоро Монстры ,а перед ими я всегда набираю 2 кг,а тут минус 2 кг.:)))[/QUOTE]
поздравляю:))) :))) :)))
[QUOTE=Оксанчик;4325500]я с тобой в плюсе. пришли кд, и я что-то прям отекла. Будем сдуваться :-D[/QUOTE]

ну у меня тоже ещё КД идут.
будем сдуваться после:)

[QUOTE=Malinka U;4325075]Всем привет! Всех у кого минус - поздравляю! Я себе даже аватарку сменила, какая я раньше была для стимула, воть...
Скажите, а кефир можно после 18.00?


Это точно, когда видишь результаты, собираешь комплименты, открывается второе дыхание!:)[/QUOTE]

Лапуль, привет!
Нет, кефир после 18-00 нельзя, так как он уже считается едой. можно тольок чай (зеленый, хотя я пью еще и черный), кофе, воду с газом и без, красное сухое вино!