[b]Мамочка)))[/b], я себе делал как-то баночками, но синяков не было... И делали в спа салоне массаж антицеллюлитный "Бразильская попка" тоже не было. Я думаю у тебя сосуды близко к коже и по этому так. А должно быть так или нет надо у специалиста спросить...

Ань, у меня кожа зеленая, потому что ВСЕ сосуды видны, синяки от любого чиха образуются, но при массаже ничего не было

[b]Juliasha[/b], я вот подумала... У меня на голени и икрах постоянно синяки (хотя не бьюсь), и говорят это типа признаки варикоза. У нас у всех по женской линии варикоз и у брата.

Могут просто быть хрупкие сосуды, у меня так часто. Варикоз проявляется в сетках сосудистых или уж совсем вывалившихся венах

Как мне сказала массажист что я плачу деньги не за то чтобы она меня по ногам и по попе гладила. Погладить меня и муж может:girl_haha:
Но уж оооочень больно этот массаж делать и эти синяки пугают меня. Хотя я сама понимаю что у меня нежная кожа и синяки проявляются от любого маленько6о удара.
А вот живот болит как будто я пресс качала. Даже сажусь и чувствую своё пузо...Такое впечатление что как после ожога кожа, будто сгорела. Хотя может хорошо это и значит кровь там как следует зациркулировала?%-0

Надь, моя массажистка просто ниндзя, она везде очень больно делает, но потом таких проблем не было

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 37 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ань, а варикоз если есть у родственников, то следи за собой, это ужасная штука

[QUOTE=Juliasha;6750746]Надь, моя массажистка просто ниндзя, она везде очень больно делает, но потом таких проблем не было

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 37 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ань, а варикоз если есть у родственников, то следи за собой, это ужасная штука[/QUOTE]

А живот она тебе тоже делала?
Что за массаж был? Антицеллюлитный?

Живот делала, антицеллюлитный в том числе. Основная идея, она мне спину лечила, но на коррекцию фигуры тоже время уделяла. Не знаю, Надь, как правильнее. Мне вот так объясняли.
Просто синяки в любом случае не есть хорошо

[QUOTE=Juliasha;6750754]Живот делала, антицеллюлитный в том числе. Основная идея, она мне спину лечила, но на коррекцию фигуры тоже время уделяла. Не знаю, Надь, как правильнее. Мне вот так объясняли.
Просто синяки в любом случае не есть хорошо[/QUOTE]

Ясно. Ну вот, я расстроилась:(

[QUOTE=Мамочка)));6750684]Девчонки, кто нибудь делал антицеллюлитный массаж и массаж живота?
На бедрах и попе оставались синяки? У меня после массажа огромные синяки и вчера мне делали живот и сегодня он болит весь. Вот фиг знает так должно быть или нет?!?%-0[/QUOTE]

Мне делали вакуумный. Тоже вся в синяках была, а результата не было.

[QUOTE=Malina17;6750759]Мне делали вакуумный. Тоже вся в синяках была, а результата не было.[/QUOTE]

А ты весь курс проделала?

[QUOTE=Мамочка)));6750766]А ты весь курс проделала?[/QUOTE]

10 раз. И мужик делал такой здоровый, первые разы умирала во время массажа. Потом ниче терпимо. Жалко очень, что терпела все напрасно.

[QUOTE=Malina17;6750781]10 раз. И мужик делал такой здоровый, первые разы умирала во время массажа. Потом ниче терпимо. Жалко очень, что терпела все напрасно.[/QUOTE]

И правда жалко? А что именно за вакуумный массаж?

[b]Juliasha[/b], а как следить? Сеточки есть и ноги устают быстро...

[QUOTE=Мамочка)));6750795]И правда жалко? А что именно за вакуумный массаж?[/QUOTE]
Вот такой банкой [URL=http://radikal.ru/fp/5657377afabf40bf9a55ae55e838d0f2][IMG]http://s004.radikal.ru/i206/1411/0c/1889e890c705t.jpg[/IMG][/URL]

[QUOTE=Malina17;6750810]Вот такой банкой ][/QUOTE]

Странно что не помогло...
А ты как питалась во время курса массажа?

Девоньки, любой массаж - это вспомогательная мера. Стройнеем мы от правильного питания.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я вот честно скажу. Что у меня, эффект от обычного массажа (после душа намазывала антицеллюлитный крем) но 2 раза в день. 21 день - был лучше, чем от баночного.

[QUOTE=Mammo4ka;6750806][b]Juliasha[/b], а как следить? Сеточки есть и ноги устают быстро...[/QUOTE]

Контрастный душ, вечером 15-20 мин ноги вверх лежать, можно раза два в нед бин-ты эластичные наматывать сразу как проснулась до того, как встала с кровати, лиотон мажь

[QUOTE=Мамочка)));6750820]Странно что не помогло...
А ты как питалась во время курса массажа?[/QUOTE]

питалась ка обычно, т.е. сильно себя не ограничивала,но не ела сладкого,мучного и после 6 не ела. Потом массажист сказал,что надо было на диете сидеть плюсом к массажу,тогда и был бы эффект.

Всем привет! Я стою на месте.... Вчера была запара и я пропустила треньку, зато сегодня с удовольствием отзанималась и в сауну сходила - ЧУДО как хорошо!!!:)))

[QUOTE=Malina17;6750759]Мне делали вакуумный. Тоже вся в синяках была, а результата не было.[/QUOTE]
вот и у меня только кожа от массажного масла нежнее стала, а эффекта я особо не увидела, но я питалась совсем неправильно.
[QUOTE=Тотошка;6750828][B]Девоньки, любой массаж - это вспомогательная мера. Стройнеем мы от правильного питания.[/B]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я вот честно скажу. Что у меня, эффект от обычного массажа (после душа намазывала антицеллюлитный крем) но 2 раза в день. 21 день - был лучше, чем от баночного.[/QUOTE]
:connie_1:Прям в точку!!!!!!:connie_1:

[b]Slim[/b], Оль, да даже тренер говорит, что можно ходить сколько угодно в зал, но не соблюдать питание, результат будет минимальным.
Муж разрешил справлять днюху, так что появился стимул. Нужно 6 кг за 13 дней)))
Буду экспериментировать (но только с ПП, никаких диет))))

Натусь, я полностью согласна с тобой, но вот уже неделю я питаюсь правильно, с редкими нарушениями. А веса ушло только 500 гр((( надеюсь это из-за роста мышечной массы. А вообще мне узистка моя запретила худеть, раз мы Б планируем. Сказала максимум можно похудеть только на 2 кг... А как же марафон???????? Я же проиграю(((((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Тотошка;6751093][b]Slim[/b], Оль, да даже тренер говорит, что можно ходить сколько угодно в зал, но не соблюдать питание, результат будет минимальным.
Муж разрешил справлять днюху, так что появился стимул. Нужно 6 кг за 13 дней)))
Буду экспериментировать (но только с ПП, никаких диет))))[/QUOTE]

А что раньше запрещал ДР справлять????

[b]Slim[/b], не запрещал. Но очень не любил праздники. И празднование превращалось в повинность))) портил всем настроение. А сейчас сам предложил, да ещё всех собрать)) а для меня - праздники - это офигительный стимул постройнеть))) хочу к 21 ноября - 94 кг. Чтобы после правильного зажора, набрать меньше 1 кг)))

А ваще, он хоть и истерик, но как постройнела, так я теперь АбАжАю выходные, как в первые месяцы знакомства))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Оль, я после каждой тренировки привешиваю, а через день отвес.
Сейчас уже прописали маленькую программу, буду эти две недели корпеть)))

Наташ, вот и отличный стимул! теперь только вперед только на снижение)))))))))

[QUOTE=Kralya;6751195]Наташ, вот и отличный стимул! теперь только вперед только на снижение)))))))))[/QUOTE]

Да. Валь. Очень стимулирует)))))

Всем доброго вечера!
Я дождалась :))) с утра на весах -700!!! Я счастлив!!! Поужинала грейпфрутом, теперь чай пью зеленый

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Я себе массаж делаю банками с маслом и щеткой-варежкой, синяков нет.

Даш, отлично!
Я вот сегодня тошнюсь. Если получится, вместо ужина - зеленое яблоко съем

[b]Juliasha[/b], спасибо Юль. Тебе положено тошниться.

[b]Дасёнка[/b], Дашк, вот и я хочу завести привычку ужинать нежирным творогом, с зелёным чаем.
А перед тренькой пить грейпфрутовый сок.

Ага, вот два дня нормально вроде, сегодня накрыло.

[b]Дасёнка[/b], с отвесищем!!)))

Наташ, я после выходных ужининала, то кефиром, то овощами, сегодня вот грейпом. Не скажу, что сильно обломно, но к вредностям тянет, особенно когда рядом кто-то что-то вкусненькое жует... Стараюсь отложить свою порцию на утро и с утра уже кайфануть. Вот сейчас лежу в кровати и грежу, что с утра селедки под шубой лупану и каппучино..... Мммм..

[b]Дасёнка[/b], Дах, селедка с капучино - ты чаем не того? Не Б? :)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 52 минуты[/I][/B][/color][/size]

Всем доброе утро)))
Луна пошла на убыль...и вес тоже)))
-700(99,1)
Хочу завтра 98 с копейками)))))

Привет!
Наташ, с отвесом отличным!
У меня -300, 63,6. Вернулась к линейке.
Хочу окрошки :-D

Юль! И тебя с отвесом)))
Готовь скорее окрошку))) пока не тошнит)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 40 секунд[/I][/B][/color][/size]

Я в 10.00 перевзвесилась - 98,9 но пока оставлю 99,1))))

Доброе утречко!!!! С отвесами, девочки!!! У меня - 300 гр, мелочь, а приятно)))

Вот колбасы вчера муж накупил. Пойду сча за остальным. Но завтра на весах будет как у тебя :-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 42 секунды[/I][/B][/color][/size]

Оль, с отвесом! Из таких мелочей может сложиться приятная неделька :)))

Девочки, я к вам. За неделю марафона скинула чуть больше 3 кг. Боюсь что ушла только вода и скоро вес поползёт снова вверх.
Но буду стараться не допустить этого;)
Всех с отвесиками. Я сегодня плюсанула уже на 100 грамм. Началось:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 41 секунду[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Slim;6751781]Доброе утречко!!!! С отвесами, девочки!!! У меня - 300 гр, мелочь, а приятно)))[/QUOTE]

При твоем весе это совсем не мелочь. Молодец!!!:)))

Надя, привет!
А ты сколько сейчас и какова цель???

[QUOTE=Juliasha;6751818]Надя, привет!
А ты сколько сейчас и какова цель???[/QUOTE]

Юль, стыдно сказать...
Сейчас 66 кг, цель 52кг. Ох, мечты, мечты:girl_haha: