[QUOTE=Salamandra;3367413]Мне было проще уйти на диету после того, как я пост стала соблюдать :)
теперь я веду дневник на сайте "диетаонлайн.ру" - там счетчик калорий удобный для меня :)[/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]а ссылку не дашь,а то найти не могу:-/ [/B][/COLOR]

[QUOTE=Salamandra;3367259]Тин, это у тебя же Лёвка будет :) (я про гороскоп :) в августе - львы)
я мечтала о том, чтобы у меня был малыш-лев (это я-люблю себя любимую )))) сама лев)
теперь мечтаю чтобы малыш вообще у меня был ))))[/QUOTE]
аха Лев будет))))))))

[QUOTE=Vesnuwka;3367372][COLOR="Purple"][B]Снумчик[/B][/COLOR], приветик! С Экватором вас!!! Легкой Беременности тебе!!
[COLOR="Red"][B]Саламандрик[/B][/COLOR], давай друг друга поддерживать - я тоже уже 3-ю неделю своей диеты заканчиваю. Но пока не хочу останавливаться!
[COLOR="Magenta"][B]Женчик[/B][/COLOR], держись!!!
[COLOR="DeepSkyBlue"][B]Машуль[/B][/COLOR], я так рада за вас!!! МОлодец ты! Держись![/QUOTE]

[QUOTE=Женька.ку;3367388][COLOR="Magenta"][B]Кристюш,с экватором тебя:girl_in_love: ,Оль я тоже пытаюсь худеть,но что то пока тяжеловато:girl_haha: [/B][/COLOR][/QUOTE]

спасибо девченки))время бешенно летит))))

[QUOTE=Женька.ку;3367503][COLOR="Magenta"][B]а ссылку не дашь,а то найти не могу:-/ [/B][/COLOR][/QUOTE]

на, конечно :) :) :)

[url]http://www.dietaonline.ru/[/url]

[QUOTE=Salamandra;3367611]на, конечно :) :) :)

[url]http://www.dietaonline.ru/[/url][/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]спасибки:girl_in_love: [/B][/COLOR]

[COLOR="Magenta"][B]я что то там ничего не пойму:-/ [/B][/COLOR]

Девочки, мне сегодня приснилось, что Миха мне говорит, что я скоро буду Пузом)))))

[QUOTE=Vesnuwka;3367838]Девочки, мне сегодня приснилось, что Миха мне говорит, что я скоро буду Пузом)))))[/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]он предвидет:girl_haha: [/B][/COLOR]

[QUOTE=Женька.ку;3367885][COLOR="Magenta"][B]он предвидет:girl_haha: [/B][/COLOR][/QUOTE]

Лучше б "делом" занимался лучше :fluffle: :fluffle: :doggy: :doggy: :bed: :bed: :bed: :sperm: :sperm:
а то знаете ли, болтать - мы все мастаки :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

[QUOTE=Salamandra;3367248]:-D :-D :-D учитывая мой вес, слово "не загоняй" пока что ко мне точно не применимо :-D :-D :-D :-D
пасиб :)[/QUOTE]

[QUOTE=Vesnuwka;3367372][COLOR="Purple"][B]Снумчик[/B][/COLOR], приветик! С Экватором вас!!! Легкой Беременности тебе!!
[COLOR="Red"][B]Саламандрик[/B][/COLOR], давай друг друга поддерживать - я тоже уже 3-ю неделю своей диеты заканчиваю. Но пока не хочу останавливаться!
[COLOR="Magenta"][B]Женчик[/B][/COLOR], держись!!!
[COLOR="DeepSkyBlue"][B]Машуль[/B][/COLOR], я так рада за вас!!! МОлодец ты! Держись![/QUOTE]

[QUOTE=Женька.ку;3367388][COLOR="Magenta"][B]Кристюш,с экватором тебя:girl_in_love: ,Оль я тоже пытаюсь худеть,но что то пока тяжеловато:girl_haha: [/B][/COLOR][/QUOTE]
Ох, весна.... все хором худеют! :-D Я уже на 3 кг меньше вешу.

[QUOTE=Vesnuwka;3367914]Лучше б "делом" занимался лучше :fluffle: :fluffle: :doggy: :doggy: :bed: :bed: :bed: :sperm: :sperm:
а то знаете ли, болтать - мы все мастаки :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:[/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D

[QUOTE=Vesnuwka;3367914]Лучше б "делом" занимался лучше :fluffle: :fluffle: :doggy: :doggy: :bed: :bed: :bed: :sperm: :sperm:
а то знаете ли, болтать - мы все мастаки :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:[/QUOTE]

:-D :-D :-D

[QUOTE=Лика17;3368031]Ох, весна.... все хором худеют! :-D Я уже на 3 кг меньше вешу.



:-D :-D :-D :-D[/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]и не говори:girl_haha: [/B][/COLOR]

[QUOTE=Женька.ку;3368143][COLOR="Magenta"][B]и не говори:girl_haha: [/B][/COLOR][/QUOTE]

У меня на работе в столе шоколадка лежит- соблазняет. :girl_haha: И суши хочуууууууу!

[QUOTE=Лика17;3368156]У меня на работе в столе шоколадка лежит- соблазняет. :girl_haha: И суши хочуууууууу![/QUOTE]

У меня завтра будет 3 недели моей белковой диеты...и вот только сейчас хочется всякой бяки - макдака, суши и тд...но я держусь!:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

Девочки, почапала я на йогу....[URL=http://smajliki.ru/smilie-328423719.html][IMG]http://s3.rimg.info/68620ae86d2b27a3f981b2cced336826.gif[/IMG][/URL]
вечерком к вам вернусь

[QUOTE=Женька.ку;3367831][COLOR="Magenta"][B]я что то там ничего не пойму:-/ [/B][/COLOR][/QUOTE]

Ты зарегистрировалась?
смотри, там на главной странице есть ленточка первое - ПИТАНИЕ.
нажимай
Там колонка и кнопка - добавить еду.
Откроется окошко. Пишешь, например, Борщ - и выбираешь справа вместо основной базы - рецепты. Выпадают варианты - находишь свой и кликаешь. Потом чуть ниже будет - Добавить в план питания. Открывается подокошко и там пишешь сколько грамм съела его и когда (завтрак, обед и т.д.) и "готово" - еда в списке :)

Там легко все, просто первый раз непривычно немного :)

[QUOTE=Лика17;3368156]У меня на работе в столе шоколадка лежит- соблазняет. :girl_haha: И суши хочуууууууу![/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]а суши же можно при диетах))))[/B][/COLOR]

[QUOTE=Женька.ку;3368315][COLOR="Magenta"][B]а суши же можно при диетах))))[/B][/COLOR][/QUOTE]
Ты видела , сколько там ККАЛ ? :girl_haha: Полный атас! А меня же одной порцией не уговоришь!

[QUOTE=Salamandra;3368252]Ты зарегистрировалась?
смотри, там на главной странице есть ленточка первое - ПИТАНИЕ.
нажимай
Там колонка и кнопка - добавить еду.
Откроется окошко. Пишешь, например, Борщ - и выбираешь справа вместо основной базы - рецепты. Выпадают варианты - находишь свой и кликаешь. Потом чуть ниже будет - Добавить в план питания. Открывается подокошко и там пишешь сколько грамм съела его и когда (завтрак, обед и т.д.) и "готово" - еда в списке :)

Там легко все, просто первый раз непривычно немного :)[/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]вроде разовралась))))спасибо))):girl_in_love: [/B][/COLOR]

[QUOTE=Лика17;3368341]Ты видела , сколько там ККАЛ ? :girl_haha: Полный атас! А меня же одной порцией не уговоришь![/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]а ты не смотри на ККАЛ:girl_prepare_fish: :girl_haha: [/B][/COLOR]

[QUOTE=Женька.ку;3368410][COLOR="Magenta"][B]а ты не смотри на ККАЛ:girl_prepare_fish: :girl_haha: [/B][/COLOR][/QUOTE]

вот как раз эти ККалы все и портят))))
Я влюбилась в йогу....я с ней расцветаю....настроение на 100 баллов....:girl_in_love: :girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Vesnuwka;3369453]вот как раз эти ККалы все и портят))))
Я влюбилась в йогу....я с ней расцветаю....настроение на 100 баллов....:girl_in_love: :girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]ЭТО ЖЕ ХОРОШО!!!!!а мы только что вернулись из магазина,купили кофе машину Неспрессо капсульную:))) я так давно хотела:girl_in_love: [/B][/COLOR]

[QUOTE=Женька.ку;3369566][COLOR="Magenta"][B]ЭТО ЖЕ ХОРОШО!!!!!а мы только что вернулись из магазина,купили кофе машину Неспрессо капсульную:))) я так давно хотела:girl_in_love: [/B][/COLOR][/QUOTE]

ОЙ, это вообще моя мечта идиота!!!! это наверно первое, что куплю на кухню в квартиру!! С покупочкой!![URL=http://smajliki.ru/smilie-1097590887.html][IMG]http://s18.rimg.info/77bd9af1d31eb14bee970a8c89e3ab61.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Vesnuwka;3369585]ОЙ, это вообще моя мечта идиота!!!! это наверно первое, что куплю на кухню в квартиру!! С покупочкой!![URL=http://smajliki.ru/smilie-1097590887.html][IMG]http://s18.rimg.info/77bd9af1d31eb14bee970a8c89e3ab61.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]ООО это такая клевая вещь,только что пили разные с мужем там такой выбор сортовв общем ММММ ням нямка:girl_in_love: [/B][/COLOR]

[QUOTE=Женька.ку;3369630][COLOR="Magenta"][B]ООО это такая клевая вещь,только что пили разные с мужем там такой выбор сортовв общем ММММ ням нямка:girl_in_love: [/B][/COLOR][/QUOTE]

ммм приятного вам кофепития)))) а утречком, так вообще, красотень!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Романтика!!

[QUOTE=Vesnuwka;3369659]ммм приятного вам кофепития)))) а утречком, так вообще, красотень!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: Романтика!![/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]ага,мы тем более пока без сына;) [/B][/COLOR]

Ща мама позвонила, сказала, что вроде Гурченко умерла....не слышали?

[QUOTE=Vesnuwka;3369996]Ща мама позвонила, сказала, что вроде Гурченко умерла....не слышали?[/QUOTE]

да это правда
на 1 канале идет про это

[QUOTE=Котенааааа;3370099]да это правда
на 1 канале идет про это[/QUOTE]

мдааа, ужас...уходят уходят....

Как ты, мась?

[QUOTE=Vesnuwka;3370110]мдааа, ужас...уходят уходят....

Как ты, мась?[/QUOTE]

мда((


я нормально работа-поиск квартир-дом
вот пока как то так

а ты как?

[QUOTE=Котенааааа;3370130]мда((


я нормально работа-поиск квартир-дом
вот пока как то так

а ты как?[/QUOTE]

а у меня работа- йога - диета - дом....вот.....

[QUOTE=Vesnuwka;3370135]а у меня работа- йога - диета - дом....вот.....[/QUOTE]

ну хоть йога и диета разнообразит жизнь
а я на работе за компом
дома по объявам весь вечер

[QUOTE=Женька.ку;3368410][COLOR="Magenta"][B]а ты не смотри на ККАЛ:girl_prepare_fish: :girl_haha: [/B][/COLOR][/QUOTE]

Ну ты интересная! :-D Как же тогда худеть, если их не считать. :girl_haha:
Я больше 1000 Ккал не ем в день. За неделю по 1 кг сбрасываю.



[FONT="Arial Black"][SIZE="3"][COLOR="Red"]Всем доброе утро! [/COLOR][/SIZE][/FONT]

Доброе утро, девочки. Я думаю, что я тоже не больше 1000 ккал кушаю, хотя прям четко не считаю.
Ну вот напр:
творог утром 2% + кофе
грейпфрут
рыба из пароварки (судак или семга) + овощной салат без заправки
кефир 1%

вот, примерный рацион, но иногда меняю овощи/фрукты и мясо с рыбой меняю.

[QUOTE=Лика17;3371396]Ну ты интересная! :-D Как же тогда худеть, если их не считать. :girl_haha:
Я больше 1000 Ккал не ем в день. За неделю по 1 кг сбрасываю.



[FONT="Arial Black"][SIZE="3"][COLOR="Red"]Всем доброе утро! [/COLOR][/SIZE][/FONT][/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]так не каждый день,разок можно:girl_haha:
Приветик девченки:girl_in_love: [/B][/COLOR]

[COLOR="Magenta"][B]Девченки,Инесса больше ни где не отписывалась?как у неё дела???а то что то я переживаю:( [/B][/COLOR]

[QUOTE=Женька.ку;3371684][COLOR="Magenta"][B]так не каждый день,разок можно:girl_haha:
Приветик девченки:girl_in_love: [/B][/COLOR][/QUOTE]

Один разочек позволишь себе, потом опять захочешь какую-нибудь "бяку"...:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

[QUOTE=Женька.ку;3371697][COLOR="Magenta"][B]Девченки,Инесса больше ни где не отписывалась?как у неё дела???а то что то я переживаю:( [/B][/COLOR][/QUOTE]

я тоже подумала про нее, не знаю даже, надеюсь, что все хорошо!

[QUOTE=Vesnuwka;3371713]я тоже подумала про нее, не знаю даже, надеюсь, что все хорошо![/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]вот и я:( [/B][/COLOR]

[QUOTE=Женька.ку;3371735][COLOR="Magenta"][B]вот и я:( [/B][/COLOR][/QUOTE]

Лучше, пусть будет на сохранении!!!!! держим кулачки!

[QUOTE=Vesnuwka;3371867]Лучше, пусть будет на сохранении!!!!! держим кулачки![/QUOTE]

[COLOR="Magenta"][B]я о другом и не думаю@@@@@[/B][/COLOR]