Хочу сказать, что даже не будучи беременной, необходимо каждый час минут по 10 делать зарядку для глаз и для бедного затёкшего тела (это я про работающих). и не только женщинам, но и мужчинам.
считаю, что если на работе нет специальной комнаты для отдыха, в которой можно провести все управжнения, то пусть любуются коллеги по работе)))
И весело и полезно)

[QUOTE=SPA;1269102]я ни телефон ни компьютер не ограничила и не увеличила)))как все было до бер-ти, так и осталось:)[/QUOTE]
и я так же, как было раньше так и сейчас :) правда чуть чаще перерывы делаю сидя за компом.

[QUOTE=Кukla;1377797]и я так же, как было раньше так и сейчас :) правда чуть чаще перерывы делаю сидя за компом.[/QUOTE]
Вот и правильно. Почаще перерывы на размяться - и все будет отлично!

[QUOTE=n_b;1380277]Вот и правильно. Почаще перерывы на размяться - и все будет отлично![/QUOTE]
ага-ага :girl_dance: :)

а зачем себя ограничивать возней с техникой??? Я и за компом работаю, и по телефону болтаю, ксероксом пользуюсь вовсю... ;)

тоже никаких ограничений, комп целый день включен.

[QUOTE=Иришкин;985343]А всего несколько лет назад для работающих на компе беременных на легкий труд переводили.ю т.е. подальше от него[/QUOTE]

Почему несколько лет назад? Мне врач выписал САМ справку, что меня освобождают от работы с компьютером. Хотя зрение у меня хорошее.
А начальник у нас - просто рабовладелец. Так я с такой наглой рожей ему на стол эту бумажку положила, да еще и в отдел охраны труда сходила, и ему выписали предписание об удалении меня от компьютера. Иначе там написано, что будут применены санкции и наложен штраф. :))) :-D У меня бОльшая часть рабочего времени была за компьютером, а теперь сижу, книжку свою читаю. )) Хотя дома от компа меня не оттащишь

Да и санитарные нормы НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!!! по закону работодатель не имеет права заставлять беременную работать за компьютером более 3 часов в день!

[QUOTE=Avrora;1427908]Да и санитарные нормы НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!!! по закону работодатель не имеет права заставлять беременную работать за компьютером более 3 часов в день![/QUOTE]
Ой, девочки, а я работала до недавнего дня с 8.00 до 20.00 и всё время за компом, а начальство и в ус не дуло.:( А когда я начинала возмущаться, оно не реагировало. Вот вам и нормы.
Благо этот кошмар закончился. Я сейчас в отпуске. :)
За буком сижу 5-6 часов в день, когда дома (вечером).
А вот по телефону само сабой почему-то стала очень мало общаться. Минут 20 за день.
Сейчас занимаюсь шитьём одежды для сыночка, это лучше компьютера.:puz: :girl_in_love:

[QUOTE=Олеся-Лесенька;1428722]Ой, девочки, а я работала до недавнего дня с 8.00 до 20.00 и всё время за компом, а начальство и в ус не дуло.:( А когда я начинала возмущаться, оно не реагировало. Вот вам и нормы.
Благо этот кошмар закончился. Я сейчас в отпуске. :)
За буком сижу 5-6 часов в день, когда дома (вечером).
А вот по телефону само сабой почему-то стала очень мало общаться. Минут 20 за день.
Сейчас занимаюсь шитьём одежды для сыночка, это лучше компьютера.:puz: :girl_in_love:[/QUOTE]

Согласна полностью, я тоже всю беременность вязала вещи сыночку)))

[QUOTE=Крошка;1428731]Согласна полностью, я тоже всю беременность вязала вещи сыночку)))[/QUOTE]
Вот и я считаю, что это правильней:) и полезней:puz:

я вот вдали от дома, русскоязычных книг нет здесь, поэтому всю информацию через комп и черпаю))

[QUOTE=Олеся-Лесенька;1428843]Вот и я считаю, что это правильней:) и полезней:puz:[/QUOTE]

правда все что навязала, уже почти мало...хочется что-нибудь еще, а времени нет почти))) пока кофточку довяжешь, он уже вырастет)))

а я за компом работаю весь день. и дома не оттащишь.
стараюсь конечно ограничивать себя. но не особо получается

[QUOTE=Avrora;1427899]Почему несколько лет назад? Мне врач выписал САМ справку, что меня освобождают от работы с компьютером. Хотя зрение у меня хорошее.
А начальник у нас - просто рабовладелец. Так я с такой наглой рожей ему на стол эту бумажку положила, да еще и в отдел охраны труда сходила, и ему выписали предписание об удалении меня от компьютера. Иначе там написано, что будут применены санкции и наложен штраф. :))) :-D У меня бОльшая часть рабочего времени была за компьютером, а теперь сижу, книжку свою читаю. )) Хотя дома от компа меня не оттащишь[/QUOTE]

То есть лично вам безразлично как влияет комп на ваше здоровье, чисто из-за принципа, чтобы не работать???

Современный компьютер никак не влияет на здоровье, кроме напряжения зрения. Да, действительно, из принципа просто не работать я осуществила свое право не сидеть за компьютером

Мне тоже приходится сидеть за компьютером с 9-00 и до 17-30, но мне шеф и так на встречу пошёл, все до 18-00, 19-00 работают, а я уезжаю домой в 17-00, 17-30.

Моя работа-это мой компьютер, я менеджер по рекламе, стараюсь конечно не напрягать особо глаза, пока нет никаких признаков, а дальше посмотрим будем как нить решать.

я только и спасаюсь компьютером. Интернет, общение, работа)
После 6 недель в горизонтальном положение. здорово развивать деятельность. Вот от работы на ксероксе - отказалась. Запах такой, что просто выворачивает(

И мне весь день приходится работать за компом. Уменьшить время нет возможности.