[QUOTE=Panda;149878]Ну что начнем ;)
Я сейчас иногда дома занимаюсь йогой, сама по книгам и без инструктора.
Девочки, кто из вас занимался йогой до беременности? и во время?
И как она вообще помогает при родах?



[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m4064.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

Я практиковала йогу до после и во время беременности. Естественно она помогала в родах, как и любые спортивные навыки, а также привычка к расслаблению..

С 10 недели беременности хожу на йогу, мне нравится. Всем советую!

Хотела походить на йогу, но рядом с домом нет ничего нормального, а далеко пока не отпускают

Планирую начать заниматься йогой,очень привлекает этот вид спорта..Вот только думаю во время беременности начать или подождать до рождения ребенка.