[QUOTE=Kosynka;1028585]Девочки, а ананасы не вредно? Я их очень люблю!!!!!! У меня вообще-то небольшой выбор, так как аллергия на цитрусовые, и хурма тоже вызывает реакцию. На яблоки уже смотреть не могу, но ем каждый день, говорят полезно для ребеночка![/QUOTE]

Ананасы тоже всю беременность ела, особенно на 6 месяце. просто в меру надо, чтоб не отекать

купила хурму, принесли мне в подарок гранат и бананы такие красивые большие, яблоки на балконе сочные. Чую, ждет меня вкуснятина-фруктовый салатик.

Я ем любые фрукты. Мандарины обожаю, грейпфруты. Один раз захотелось как-то яблоко съесть, а дома была только антоновка, в холодильнике лежала. Слопала огромное яблоко и не поморщилась. А на работе, рядом с нашим зданием растет яблоня, на ней яблоки зеленые и вкусные, я постоянно туда шастала на обеде чтобы яблочек нарвать.
Кушать можно любые фрукты - это же живые витаминки! но нельзя злоупотреблять, это не только беременным вредно может быть. Я например в детстве бананы обожала, но как-то раз их объелась и долгое время не могла на них смотреть. Сейчас иногда могу скушать бананчик, но не более...

тоже думаю, что фрукты никому не повредят-витамины натуральные.

Я вот тоже яблок наелась..., сейчас налегаю на фейхоа, гранаты, мандарины редко ананас :puz:

[QUOTE=Katerinkawit;1060746]тоже думаю, что фрукты никому не повредят-витамины натуральные.[/QUOTE]

Мне повредили:) :) Отекать начала. Сейчас ем совсем понемногу. А так хочется. И соков!:-Р

Я ем все фрукты, только мне сказали есть поменьше цитрусовых. Я думаю, что в меру все можно. А вот из овощей у меня на морковь реакция происходит.

а мне запретили есть мои любимые мандаринки :( из-за почек :( ваще ниче цитрусового нельзя :(

[QUOTE=Helehho4ka;1086600]а мне запретили есть мои любимые мандаринки :( из-за почек :( ваще ниче цитрусового нельзя :([/QUOTE]

А что с почками? Как цитрусовые влияют на почки?

Я ем любые фрукты, особенно груши мне нравятся. В первую Б. очень бананы обожала, килограммами их прямо поедала, а в эту мне их совсем не хочется

Цитрусовые как-то раздражают почки :(

я ем хурму и яблоки с удовольствием, хочется всего:))))))))))))))))))

[QUOTE=Moon;294875]Кушать можно все в умеренных количествах-не килограммами за раз![/QUOTE]

ой. а для меня килограмм это умеренно :(

А я на гранаты подсела

могу за день пару кг мандаринок легко слопать:( вредно наверно..Хотя читала что во время бер-ти все мона,а когда кормить будем,уже все.воть.

Я ела разные фрукты и груши, яблоки, киви, мандарины, хурму, ананасики, овощи свежие, а потом мне врач сказала - в моче нитраты и это от овощей и фруктов. Вот я была в шоке!!!! вроде хотелось как лучше, свежие витаминки, а получила свежие нитраты=((( теперь думаю, что же можно есть???

мандаринки я тоже люблю,по 2-4 штуки ем,вроде пока никаких побочных эффектов.

[QUOTE=Европа;1148846]Я ела разные фрукты и груши, яблоки, киви, мандарины, хурму, ананасики, овощи свежие, а потом мне врач сказала - в моче нитраты и это от овощей и фруктов. Вот я была в шоке!!!! вроде хотелось как лучше, свежие витаминки, а получила свежие нитраты=((( теперь думаю, что же можно есть???[/QUOTE]

ого.вот так.а что тогда есть?:(

[QUOTE=Asya;1149309]ого.вот так.а что тогда есть?:([/QUOTE]

:( ума не приложу=( сказали поменять для начала магазин, где покупаю продукты.....

[QUOTE=Европа;1149604]:( ума не приложу=( сказали поменять для начала магазин, где покупаю продукты.....[/QUOTE]

Магаз поменяй обязательно!!!! Я вот фрукты и овощи всегда покупаю только в одном магазине и точно знаю что там все свежее и натуральное без всякой химии и пока ттт все хорошо ):

я тоже ем постоянно мандарины, бананы, хурму, киви и ничего нормально на анализы не влияет)))))

Я яблоки постоянно жую - прям каждый день штуки по три-четыре сгрызаю как минимум. И гранатики поедать тоже стала =)

я раньше яблоки килограмами хомячила но это было на ранних сроках а щас их уже не могу так есть может одно съем и все не лезет)))))))))

[QUOTE=Helehho4ka;1149624]Магаз поменяй обязательно!!!! Я вот фрукты и овощи всегда покупаю только в одном магазине и точно знаю что там все свежее и натуральное без всякой химии и пока ттт все хорошо ):[/QUOTE]

Боюсь я уже эти магазины:-/

))))
я и до Б и во время и думаю после буду их хомить =) Малыш вроде тоже не против

А у меня на яблоки аллергия, щёки раздуваются...внутри рта....:girl_haha: понимаю трудно представить, но.... хотя иногда позволяю себе=)

у меня страшная аллергия на ананасы если съем такая красотка становлюсь в красные пятна как долматин и все жутко при этом чешется

Я яблоки ваще не ем :( у меня от этого вкуса аж скулы сводит и яблочный сок не выношу :(

не я спокойно раньше кушала и соки яблочные пила но щас уже не могу но зато перешла на вишневые компоты просто вкуснятина щас для меня)))

А я люблю яблоки,а сейчас сок яблочный постоянно пью.

у меня до Б была аллергия на фундук и миндаль - горло раздувало так, что аж дышать тяжело было, спасала только шоколадка съеденная после орехов! (да уж....загадочный у меня организм) Миндаль я не ем до сих пор, а вот на фундук аллергия прошла.

[QUOTE=мармышка;1149763]не я спокойно раньше кушала и соки яблочные пила но щас уже не могу но зато перешла на вишневые компоты просто вкуснятина щас для меня)))[/QUOTE]

Смотри аккуратно с вишней, если компоты сварены из вишни с косточкой, то их много пить нельзя!

[QUOTE=Европа;1149783]Смотри аккуратно с вишней, если компоты сварены из вишни с косточкой, то их много пить нельзя![/QUOTE]

почаму??????

ну банка трехлитровая на два дня получается и мне муж помогает пить он сам любитель вишни и при этом мы тока компот пьем а ягодки выкидываем))))

[QUOTE=мармышка;1149797]ну банка трехлитровая на два дня получается и мне муж помогает пить он сам любитель вишни и при этом мы тока компот пьем а ягодки выкидываем))))[/QUOTE]

тоже хочу :) вкусняха такая :)

нас родители снабжают причем с двух сторон то к одним съездим за баночками то к другим))))))

[QUOTE=Helehho4ka;1149792]почаму??????[/QUOTE]

в косточках вишни находиться какая-то кислота, которая при долгом брожении(например варенье) или при долгом нахождении в воде (компот) выделяется из косточек и нехорошо влияет на организ, вот на что именно я не помню, но нам это говорили как на уроках биологии, так и бабушка в деревне ругала, чтобы много варенья или компота из вишни с косточками не пила! по чуть-чуть можно. Да я и сама замечала (ну хоть убей-люблю вишневое варенье) как съем много, так голова начинает болеть

Экзотические фрукты для нашего здоровья
 

Моя беременность протекала 2 года назад, но помню все как вчера. Мне один хороший знакомый врач-гинеколог сказал, что питание для беременной- это ее жизнь, а самое главное жизнь ее ребенка, а фрукты-80% этого здоровья. Дорогие беременюшечки,планюшечки и мамы кроме бананов, яблок и цитрусовых, есть еще несколько фруктов крайне вам полезных. Сразу оговорюсь, что я пишу не о генетических гибридах и мороженных фруктах, а о качественных и свежих дарах природы.
[B]1. Гранат[/B]-это ягода, растет как густой кустарник или невысокое дерево с колючими ветками. Для их созревания необходимо долгое жаркое лето. Гранатовый сок богат аскорбиновой кислотой, танинами( дубильные в-ва, использующиеся в медицине, входящие в состав противодиарейных противогемморойных, кровеостанавливающих препаратов, это антидот при отравлениях ртутью например). Сладкие гранаты рекомендуются при болезнях почек, кислые- выводят камни из желчного пузыря. Гранатовый сок- жаропонижающее средство. Гранатовый сок содержит антиоксидантов больше, чем красное вино, зеленый чай, сок голубики и клюквы. Гранаты повышают уровень гемоглобина в крови, рекомендуется при гипоксии плода и анемии беременных.
[B]2. Ананас[/B]- содержит природный фермент бромелайн, расщепляющий сложные липиды( жиры).Но!эта активность крайне низкая! дорогие женщины, следящие за своим весом,беременные и небеременные, бромелайн обладает способностью расщеплять белки, а на жировой обмен действие совершенно незначительное. Этот фермент долго проявляет свою активность в кишечнике, значительно помогая при усвоении белковой пищи ( протеолитическая активность), поэтому советуют диетологи и гастроэнтерологи все застолья "запивать" ананасовым соком, этим и объясняется эффект похудания при употреблении ананаса, он помогает пищеварительному механизхму расщеплять белковую пищу, мясо например, но никак не сжигает имеющиеся в нашем организме жиры.Помимо этого, что очень важно, ананас способствует снижению аппетита. Напишу где-нибудь в другом разделе ананасовую диету. В день можно съедать без вреда для здоровья 700гр. ананаса.
[B]3. Хурма [/B]( с лат. cliaspyros- пища богов). Родина хурмы- Китай, на свете существует 500 видов этого замечательного растения, вернее дерева, длиной около 12-15м. Хурма- находка для беременных, жалко, что найти ее круглый год невозможно. Она содержит большое количество железа, кальция, меди, марганца и калия. Обладает тонизирующим действием, повышает аппетит( это конечно не совсем хорошо с какой-то стороны))), работоспособность, но при этом успокаивает нервную систему, нормализует ее деятельность. Важно, что хурма содержит большое количество легкоусваяемого сахара-глюкозы и сахарозы, значит этот полезный продукт низкокалориен и безвреден для диабетиков.
[B]4. Папайя-[/B] "дынное дерево" родом из центральной Америки и южной Мексики. Ствол дерева папайи не одревесневает, поэтому быстро растет и к 3-5годам достигает 4-6м.По мере созревания кора уплотняется настолько, что из нее плетут веревки и канаты.. Живет папайя не больше 5 лет, существует около 1000видов. Важно то, что это растение содержит папаин- фермент, по физиологическому действию схожий с желудочным соком. Сок несозревшей папайи ядовит! молочно белого цвета, он содержит глюкозиды, алколоиды. При созревании сок становится прозрачным и теряет ядовитость, так что, мамочки, будьте осторожны! Да и все любители папайи следите за тем, чтобы покупаемые вами фрукты были спелыми. Из папайи выделяют папаин, хемопапаин( вещества, прекрасно помогающие пищеварению, особенно перевариванию тяжелых белков животного происхождения, с этой целью сок папайи используют для лечения гастрита и язвенной болезни желудка). Это прекрасный антикоагулянт крови( препятствует потери крови), используют для лечения тромбозов и сосудистых патологий, наружно- при лечении ожогов., в косметике- для удаления веснушек и укрепления волос.
Надеюсь, эта информация будет полезна вам мамы, особенно будущие. Желаю вам быть красивыми, здоровыми и осчастливить нас всех и себя в первую очередь не менее здоровенькими долгожданными карапузами! Удачи!

[B]Дойса
[/B]

Спасибо за инфу! :)
Все перечисленное люблю, только папайей до беременности не увлекалась. На днях выбирала в магазине ананас, на витрине один маленький уже "пожилой" - Эквадор, второй в 2 раза больше "Gold" ещё не созревший - Россия. :))) (реальная страна-производитель аккуратно залеплена ценником со штрих-кодом). Хотела поинтересоваться, если у нас выращивают ананасы, то зачем же из Эквадора завозить, но ни одной жертвы в виде продавца поблизости не оказалось.

[B]М@русёнок[/B], пожалуйста и наздоровье за инфу! А по поводу российских ананасов,думаю, что в естественных условиях у нас в стране они вырасти не могли, это только искусственно созданные условия, теплицы специальные, влажность воздуха и почва нужна тоже специальным образом подготовленная, это я так думаю, на самом деле как не знаю, но вот я лично склоняюсь к завезенным заморским ананасикам, мне кажется они больше полезных веществ содержат, может кто еще знает, чем "наши" ананасы хуже "иностранных" или лучше?