Валь по Дюкану можно и после 6....но белок
там потом само пойдет по накатанной

[quote=Юлианна;4713628]Девочки, я (ТТТТТТТТТТ) за 3 мес минус 4 кг
блин для меня с моим замедленным обменом веществ....это супер!!!!!

я до Даньки ходила в спортзал 1,5 года, минус 3 кг всего
то есть спорт это не понацея
нужно найти оптим питание для себя

мне Дюкан помагает!!!!!!! он двигает вес! а дальше уж сам начинаешь думать что можно что нельзя.....[/quote]
Так я ж с лета на -60 всё пытаюсь усесться... только сяду... бац и срываюсь...:-E :-E :-E

[QUOTE=Юлианна;4713540]воооо я тоже приметила Юлькины пирожные-картохи!!!!!
лопай давай, а то прилечу смолочу!

Нют, у Алины скоко зубиков после года?
я чето переживаю
у нас так рано зубки пошли, в 8,5 мес было уже 6 зубов и фсё!!!!!!!!
даже не набухает ничего! такой большой перерыв![/QUOTE]
пол зуба у нас[URL=http://smajliki.ru/smilie-38627751.html][IMG]http://s.rimg.info/31117f4cae08c2782cbd127b9bd3c925.gif[/IMG][/URL]
[QUOTE=Valechka36;4713552]ДЕВЫЫЫЫЫ!!! ПОХУДЕЙТЕ МЕНЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!! [URL=http://smajliki.ru/smilie-876843591.html][IMG]http://s14.rimg.info/b5c599345b1ab1f8e7eb3a2435720fab.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]
:-D :-D :-D :-D
[QUOTE=kicik;4713585]ВСЁ ушла,зввезда проснулась,цалу!!![/QUOTE]
:girl_in_love:
[QUOTE=Юлианна;4713586]смайл в тему! прикольный! Нютка-талантище!



[/QUOTE]
[URL=http://smajliki.ru/smilie-880620903.html][IMG]http://s14.rimg.info/da6501fdeb50f33dc7edbca79c4d0181.gif[/IMG][/URL]

Валюх, мин60 хорошая система....
но! расслабляющя!!!!! много можно, мало ограничений, быстро разбираешься.....
нужна такая чтоб не гречневая, не кремлевская, НО жесткая! только такая после 30 лет двигает вес!!!!!!!
Сначала двигаешь вес! жестко! потом на минус60. Устаканиваешь.

[QUOTE=Нюта78;4713674]пол зуба у нас[URL=http://smajliki.ru/smilie-38627751.html][IMG]http://s.rimg.info/31117f4cae08c2782cbd127b9bd3c925.gif[/IMG][/URL]

:-D :-D :-D :-D

:girl_in_love:

[URL=http://smajliki.ru/smilie-880620903.html][IMG]http://s14.rimg.info/da6501fdeb50f33dc7edbca79c4d0181.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

ОООООО мы тогда акулята по сравнения с вами!!!!!а что так застопорилось Ань?

[quote=Юлианна;4713679]Валюх, мин60 хорошая система....
но! расслабляющя!!!!! много можно, мало ограничений, быстро разбираешься.....
нужна такая чтоб не гречневая, не кремлевская, НО жесткая! только такая после 30 лет двигает вес!!!!!!!
Сначала двигаешь вес! жестко! потом на минус60. Устаканиваешь.[/quote]
Ага... У меня после 35 вообче жесть... Сразу жирок отвис на проблемных участках!!!:-E И так много отвисло я вам скажу....

ой девы, пошла я супружеский долг отдавать...накопилось блин....за неделю отмазок....эххххх, прощевайте[URL=http://smajliki.ru/smilie-930191655.html][IMG]http://s16.rimg.info/f3eb6775405872329fe9b7372b2ad966.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Юлианна;4713690]ОООООО мы тогда акулята по сравнения с вами!!!!!а что так застопорилось Ань?[/QUOTE]

а хз....целее будут[URL=http://smajliki.ru/smilie-1227098727.html][IMG]http://s19.rimg.info/75d9f1ec770e4719d27510c3e1659e42.gif[/IMG][/URL] я как то не поддаюсь всеобщей панике на эту тему
у вики первый зуб вообще вылез в год и два:girl_haha:

[QUOTE=Valechka36;4713707]Ага... У меня после 35 вообче жесть... Сразу жирок отвис на проблемных участках!!!:-E И так много отвисло я вам скажу....[/QUOTE]

мне б ли не знать:(
но у меня над швом висит и ни как не убирается....чертово КС
Валь а спорт не возможен? нет рядом фитнессклуба?
я без проблем хожу 3-4 раза в нед на 1 час
мои мальчишки понимают что мама хочет быть красивой

[quote=Юлианна;4713747]мне б ли не знать:(
но у меня над швом висит и ни как не убирается....чертово КС
Валь а спорт не возможен? нет рядом фитнессклуба?
я без проблем хожу 3-4 раза в нед на 1 час
мои мальчишки понимают что мама хочет быть красивой[/quote]
Мне спорт сейчас никак низя... Спина гребанная...
Я ж начала на каланетику ходить... А тут дети приболели... Вот уже 4 занятия пропустила...:( И 3-4 раза в нед. не смогу... Маруся истерит вечером без меня... Только Тёма с ней справляется... А у него школа... Короче меня только 2 раза в неделю отпускают...

[quote=Юлианна;4713747]мне б ли не знать:(
но у меня над швом висит и ни как не убирается....чертово КС
Валь а спорт не возможен? нет рядом фитнессклуба?
я без проблем хожу 3-4 раза в нед на 1 час
мои мальчишки понимают что мама хочет быть красивой[/quote]
у мя не кс, но живот пострашнел:(

а я эту неделю прогуляла....ваще у меня неделя загрузочная какая то...мясо тока не ем и яйца, поняла я что без молочки не могу....потом в туалет никак...

[QUOTE=Мирная;4713783]у мя не кс, но живот пострашнел:([/QUOTE]

блин ну ляльку родить - это вам не ноги побрить....полюбе красота уходит....я конечно тоже загоняюсь на счет своих сисек:girl_haha: у меня подруги как назло все сиськастые:girl_haha: а у меня усохли конкретно... я теперь самая плоская:girl_haha:

[quote=tlv1977;4713790]а я эту неделю прогуляла....ваще у меня неделя загрузочная какая то...мясо тока не ем и яйца, поняла я что без молочки не могу....потом в туалет никак...[/quote]
а велосипедик

[QUOTE=tlv1977;4713790]а я эту неделю прогуляла....ваще у меня неделя загрузочная какая то...мясо тока не ем и яйца, поняла я что без молочки не могу....потом в туалет никак...[/QUOTE]

во...меня в диетах всегда пугало отсутствие покаков....
все, убежала:girl_in_love:

[quote=Мирная;4713800]а велосипедик[/quote]
не помогает....

пупс полюбил большие баранки
и теперь требует их

[quote=Мирная;4713800]а велосипедик[/quote]

[quote=tlv1977;4713810]не помогает....[/quote]
Если только по голове...:-D :-D :-D :-D :-D

муж принёс пиво и крэветки
мене 2 по 0,5 л миллера
[I]мечты сбываются:girl_in_love: [/I]

девы привет. безумно интересно вас перечитать но спать валюсь просто...устала как собака...
сделала торт на завтра...получился ..эээээ...страшненький...надеюсь хоть на вкус хороший )))) посмотрите вконтакте ))

[quote=Львекса;4713885]девы привет. безумно интересно вас перечитать но спать валюсь просто...устала как собака...
сделала торт на завтра...получился ..эээээ...страшненький...надеюсь хоть на вкус хороший )))) посмотрите вконтакте ))[/quote]
хай, как отметили?:)

а мне твои торты понра
люблю самодеетельность
и красиво и вкусно и душевно
а главное с любовью к маленькому чуду:girl_in_love:

[QUOTE=Мирная;4713924]а мне твои торты понра
люблю самодеетельность
и красиво и вкусно и душевно
а главное с любовью к маленькому чуду:girl_in_love:[/QUOTE]

:girl_in_love: спасибо

Всем привет!
Это я !
[QUOTE=Юлианна;4713747]мне б ли не знать:(
но у меня над швом висит и ни как не убирается....чертово КС
Валь а спорт не возможен? нет рядом фитнессклуба?
я без проблем хожу 3-4 раза в нед на 1 час
мои мальчишки понимают что мама хочет быть красивой[/QUOTE]

ой как это знакомо,после 2 КС живот превратился в краман..жуткий:-/

Привет девули..только минутка выдалась..обои купила..и короб на кухне переклеела сама))))А то пока дождешься это мастера..да и деньги отваливать не охота)))Манты сделала..котлет нажарила...даже поесть было некогда...во дворах такая бяка..пока на машине ехала...все молитвы перечитала..кидает из стороны в сторону))Вообщем..коляска уже у друга..ура)))в воскресенье-понедельник привезет))Мама звонила..сказала,что и коляску покупают..и 5 тыщ еще дадут на д.р Самиркино..круто))))Пошла вас читать...а потом манты поем по быстрому..целый день ниче не ем..некогда))

[QUOTE=Valechka36;4713767]Мне спорт сейчас никак низя... Спина гребанная...
Я ж начала на каланетику ходить... А тут дети приболели... Вот уже 4 занятия пропустила...:( И 3-4 раза в нед. не смогу... Маруся истерит вечером без меня... Только Тёма с ней справляется... А у него школа... Короче меня только 2 раза в неделю отпускают...[/QUOTE]

Может спина от нагрузки? у меня тоже спина слабое место....
ну ты типа Марусю носила, она тяжеленькая...
блин а что муж? ему разве не важно что жена переживает?
и почему только Тёма с сестрой остается?
у нас папа свет в окошке, только приходит, мама нафик не нужна, вот я под шумок и хожу на фитнес
[B]

Оксанаааа[/B] - почему страшные тортики? они классные!!!!!! ты умничка!!!!!!
споки ночи и удачного тебе завтрашнего дня!!!!! и отчетика завтра!!!!

[QUOTE=Пузяка;4713996]Всем привет!
Это я !


ой как это знакомо,после 2 КС живот превратился в краман..жуткий:-/[/QUOTE]

Привееет Люд!
Как мальчики?
да, если живот изначально неплоский, то после КС нависает над швом, фукабека

[QUOTE=Valechka36;4713552]ДЕВЫЫЫЫЫ!!! ПОХУДЕЙТЕ МЕНЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!! [URL=http://smajliki.ru/smilie-876843591.html][IMG]http://s14.rimg.info/b5c599345b1ab1f8e7eb3a2435720fab.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

Валюшечка привет, и меня похудейте)))))

Людочка, хай:)
как твои богатыри:)

[QUOTE=Юлианна;4714034]Привееет Люд!
Как мальчики?
да, если живот изначально неплоский, то после КС нависает над швом, фукабека[/QUOTE]
я меня был до этого небольшой животик,из-за этоготеперь ужас!!!

Оксаночка, хоть и с небольшим опозданием, но все же!
Поздравляю твоего сыночка с Годиком! От все души желаем здоровья, чтоб легко по жизни шел и радовал вас! С Днем рождения!

у меня тоже живот после КС не убирается..после первого, но у меня был лишний)) и никто меня на фитнес не отпускаеееет(((

мне фитнес тока снится:zzz:

Я по Алкиному совету залезла в почту..а там....НИЧЕГО(((((([URL=http://smayliki.ru/smilie-873384135.html][IMG]http://s14.rimg.info/1719f8470d73532019dab6b74a23e235.gif[/IMG][/URL]
Я плакал..)))

ооо..на почтах такие аншлаги, мне кажется перед НГ такого не было..хотя я перед НГ отличилась, выслала аж первого декабря))

[quote=Oka;4714161]ооо..на почтах такие аншлаги, мне кажется перед НГ такого не было..хотя я перед НГ отличилась, выслала аж первого декабря))[/quote]
Оль, приветик
готова?

Тишина....

Ой..дни рождения у наших малышастиков один за другим идет....круто)Не верится....годик....не верю)

[quote=Юлианна;4714016]Может спина от нагрузки? у меня тоже спина слабое место....
ну ты типа Марусю носила, она тяжеленькая...
блин а что муж? ему разве не важно что жена переживает?
и почему только Тёма с сестрой остается?
у нас папа свет в окошке, только приходит, мама нафик не нужна, вот я под шумок и хожу на фитнес


[B]Оксанаааа[/B] - почему страшные тортики? они классные!!!!!! ты умничка!!!!!!
споки ночи и удачного тебе завтрашнего дня!!!!! и отчетика завтра!!!![/quote]
Спина (т.е. траблы в пояснично-крестцовом отделе) из-за того, что мышыцы слабые.. Вся нагрузка сразу на позвоночник... Я до Б 9 месяцев на каланетику ходила и так укрепила мышцы, что в беременность вообще не знала что такое спина!!! А зимой опять прихватило спину... Муж только За, чтоб занималась... Но Маруся-кукуся выеживается!!! Видилите ей или мама , или Тёма (если мамы нету) вечером нужны... А папу видит и истерика непрекращающаяся... Вот папа тихонечко на кухне сидит, а Тёма купает, одевает, кормит и спать укладывает...:-E
После этого он как выжитый лимон... Жалко ж тоже...

не, Юль еще не готова)))

[quote=ElDi;4714236]Ой..дни рождения у наших малышастиков один за другим идет....круто)Не верится....годик....не верю)[/quote]
ага будем питьь не просыхая:-D