[QUOTE=Плюха;3370520]с однойстороны я вам сочую.. а с другой - :-D :-D :-D :-D
мужики-ремонтники!:-D :-D[/QUOTE]

Завтра сказал что -нибудь придумает, купит новое колесо :girl_haha:

[QUOTE=Плюха;3370529]а пуз висит... или это просто кожа до конца еще не пришла в себя?[/QUOTE]

Это просто кожа, она медленнее всего сокращается, тебе если в душ уже можно, ты мочалкой или щеткой массажной массирую живот в душе,это коже очень помогает,у меня пуз уже не висит, ну в смысле после родов не висит, только жирок накушанный остался, но не много, скажем так подтарчивает животик :)

[QUOTE=Ana;3370531]а у меня вес перестал уходить, короче остались булочки, конфетки, пирожные и прочие вкусности, все, со следующего понедельника начинаю заниматься, аккурат 4 недели будет после родов, правда боюсь ощущений в мышцах после первых занятий, после такого длительного перерыва %-0 , ни и фиг с ними с ощущениями потерпим :)[/QUOTE]

дома занимаешься или в фитнес-клуб?

[QUOTE=Плюха;3370545]а кларитин какой-нить пожевать?? или не помогает?
его можно при лактации... или эриус..[/QUOTE]

Завтра пойду в аптеку...пусть че нить дадут...а то я обчешусь вся...главное,что бы сыночке не во вред....блин...вот сынок спит...а я пока не могу уснуть...хоть и ночью не спала...он еще и кряхтит периодически...крехтун)))

[QUOTE=Плюха;3370550]Ань, а ты пресс качать будешь? или какой-то комплекс упржнений нашла?[/QUOTE]

Я вообще калланетикой занимаюсь, точнее "-лась" пару лет 9ну не постоянно а с перерывчиками не большими), там правда не совсем калланетика, а подборка упражнений из разных направлений, но в основном упражнения на статику, и + по Синди Кроуфорд аэробика, я их чередую, т.к. в эитх комплексах разные группы мышц задействованы

[QUOTE=heartless;3370566]дома занимаешься или в фитнес-клуб?[/QUOTE]

Дома, с диском и телевизором, я просто очень не люблю платить деньги за то что я могу сделать сама, зато не завязана ни на каких расписаниях

[QUOTE=Ana;3370577]Я вообще калланетикой занимаюсь, точнее "-лась" пару лет 9ну не постоянно а с перерывчиками не большими), там правда не совсем калланетика, а подборка упражнений из разных направлений, но в основном упражнения на статику, и + по Синди Кроуфорд аэробика, я их чередую, т.к. в эитх комплексах разные группы мышц задействованы[/QUOTE]

молодец,я помню калланетику начинала-взвыла просто:)

[QUOTE=heartless;3370589]молодец,я помню калланетику начинала-взвыла просто:)[/QUOTE]

Я когда первый раз попробовала, подумала фигня, на следующий день прочухала всю прелесть :) Я как положено с полной выкладкой, потом пожалела, надо было постепенно начинать :girl_haha: Ходила с трудом 3 дня, это при том условии что я себя пересилила ина следующий день все таки отзанималась, иначе бы вообще наверное не встала :girl_haha:

[QUOTE=Ana;3370600]Я когда первый раз попробовала, подумала фигня, на следующий день прочухала всю прелесть :) Я как положено с полной выкладкой, потом пожалела, надо было постепенно начинать :girl_haha: Ходила с трудом 3 дня, это при том условии что я себя пересилила ина следующий день все таки отзанималась, иначе бы вообще наверное не встала :girl_haha:[/QUOTE]

вот и я так же корячилась:-D отрыть что ль кассету тоже

[QUOTE=heartless;3370611]вот и я так же корячилась:-D отрыть что ль кассету тоже[/QUOTE]

Отрой конечно, будем делиться ощущениями :)
Я правда уже наученная горьким опытом, буду начинать постепенно :)

[QUOTE=Ana;3370622]Отрой конечно, будем делиться ощущениями :)
Я правда уже наученная горьким опытом, буду начинать постепенно :)[/QUOTE]

ну мне еще месяцок погодить по идее надо:( 2 месяца говорили не прыгать,а на написьник смотрю-дурно делается:)

[QUOTE=ElDi;3370573]Завтра пойду в аптеку...пусть че нить дадут...а то я обчешусь вся...главное,что бы сыночке не во вред....блин...вот сынок спит...а я пока не могу уснуть...хоть и ночью не спала...он еще и кряхтит периодически...крехтун)))[/QUOTE]
насколько я помню, кларитин точно можо при лактации! мне он только не очень помогаетю мне эриус лучше. но он не понмю, можно или нет. вроде тоже можно. он следующего поколения лекарство, после кларитина вышел.

[QUOTE=Ana;3370577]Я вообще калланетикой занимаюсь, точнее "-лась" пару лет 9ну не постоянно а с перерывчиками не большими), там правда не совсем калланетика, а подборка упражнений из разных направлений, но в основном упражнения на статику, и + по Синди Кроуфорд аэробика, я их чередую, т.к. в эитх комплексах разные группы мышц задействованы[/QUOTE]
молодец ты!!! а мне силы воли не хватает, чтобы до заниматься. я жду, чтобы в строй на тренировки вернуться. сын в машине или с папой, а я пробежечку)))

[QUOTE=Плюха;3370630]


молодец ты!!! а мне силы воли не хватает, чтобы до заниматься. я жду, чтобы в строй на тренировки вернуться. сын в машине или с папой, а я пробежечку)))[/QUOTE]

Ну как сказать, если за 9 дней новогодних праздников прибавить 6 кг одним махом, встать на работу 10-ого и понять что ни одни штаны на жопу не налазят, придти на работу и выслушать кучу "комплиментов" по поводу нового облика, то и силы найдутся и воля и сила воли тоже :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: это я так встретила новый год 2 года назад :)
а потом втянулась как-то, привыкла :) а сейчас уже все мышцы сводит от одного желания их потянуть как следует :)

[QUOTE=Плюха;3370630]

молодец ты!!! а мне силы воли не хватает, чтобы до заниматься. я жду, чтобы в строй на тренировки вернуться. сын в машине или с папой, а я пробежечку)))[/QUOTE]

А ты бегаешь? или в спорт-клуб ходишь?

[QUOTE=Ana;3370659]Ну как сказать, если за 9 дней новогодних праздников прибавить 6 кг одним махом, встать на работу 10-ого и понять что ни одни штаны на жопу не налазят, придти на работу и выслушать кучу "комплиментов" по поводу нового облика, то и силы найдутся и воля и сила воли тоже :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: это я так встретила новый год 2 года назад :)
а потом втянулась как-то, привыкла :) а сейчас уже все мышцы сводит от одного желания их потянуть как следует :)[/QUOTE]
мышцы и у меня сводит от желания их нагрузть!!!

[QUOTE=Ana;3370663]А ты бегаешь? или в спорт-клуб ходишь?[/QUOTE]
я ш на собаках каталась до Б. хочу вернуться в строй. а там и бег и велосипед и упражнения на тянучки, чтобы связки не потянуть на трассе.. все сразу :))
но я еще и фанат бега! медленно но верно могу по 10-15 км нарезать в один присест))

[QUOTE=Плюха;3370708]мышцы и у меня сводит от желания их нагрузть!!!


я ш на собаках каталась до Б. хочу вернуться в строй. а там и бег и велосипед и упражнения на тянучки, чтобы связки не потянуть на трассе.. все сразу :))
но я еще и фанат бега! медленно но верно могу по 10-15 км нарезать в один присест))[/QUOTE]

Ага, и у меня сводит, жду понедельник, хотела раньше попробовать, но все-таки как-то боязно, решила таки выждать хотя бы 4 недели :)

Точно, я ж забыла, ты ж у нас с собачками, здорово и спорт и удовольствие :)

10-15 км, для меня это просто не реальные дистанции, я столько не осилю, да и бегать особо не люблю :)

а мне дольше ждать походу.. пока шов окончательно не заживет ((( а то растеребеню всю промежность!! ((

млин.. сын меня уже час наедает((( срыгивает и дальше допает(((

[QUOTE=Плюха;3370777]а мне дольше ждать походу.. пока шов окончательно не заживет ((( а то растеребеню всю промежность!! ((

млин.. сын меня уже час наедает((( срыгивает и дальше допает((([/QUOTE]

Ну да, тебе дольше, 8 недель, со швами шутки плохие, как у нас доктор дежурный приходил и соседке по палате сказал (она тоже со швами и что бы кормить присаживалась, ну краешки чуток разошлись и она ему пожаловалась на это что щиплет немножко) так он ответил:

"ну-ну, ты промежность то береги, тебе ее еще долго носить" :girl_haha:

я чуть не описалась от такой прямолинейности :girl_haha:

МОЛОЦА врач!!)))
я вот про свою тоже так думаю, что мне ее еще долго носить)) а мало ли.. пригодится еще для второго дитяти?)))

[QUOTE=Плюха;3370924]МОЛОЦА врач!!)))
я вот про свою тоже так думаю, что мне ее еще долго носить)) а мало ли.. пригодится еще для второго дитяти?)))[/QUOTE]

Да по-любому пригодиться :girl_haha:

Блин, Ванятка дрыхнет, а нам уже и кушать пора и купаться, будить что ли, да жалко, но походу придется%-0