[QUOTE=Ю_Л_И_Я;2768550]девчоночки,прогресс!!!сегодня приходила к нам моя бабушка(а это настоящий Штирлиц),достала меня,не то слово......а Даниэлке памперс мешает,сними,пить она хочет,дай её воды(хотя воду она у меня не пьёт)....короче,к чему я это всё.....я тупо молча её слушала.....ну как слушала,делала вид.....а сама думала о другом...и делала по-свойму....она поняла,и перестала.....вообщем,прогресс на лицо!!ни на кого не сорвалась,а стойко всё выдержала)))[/QUOTE]

молодец,что есть прогресс!

[QUOTE=Ольга_Н;2768604]Про маму дело совсем ни так обстоит как вы поняли, но об этом в другой темке, слишком долго рассказывать.
Ну а какие всетаки методы сдерживать свои психи когда хочется высказать все или просто проще относитья к разным вещам которые доводят до резкости и невроза и не обращать на них внимания?[/QUOTE]

чтобы не психовать и не орать ни на кого,просто не реагируйте на людей,каждый высказывает своё,а вы выбираете,что вам надо! лучше пусть люди говорят,а вы всё пережёвывайте,а потом решайте!!!

[QUOTE=source;2768766]молодец,что есть прогресс![/QUOTE]

спасибо,будем прогрессировать дальше,а то с этими эмоциями можно и в дурку попасть:-/

[QUOTE=Ю_Л_И_Я;2768809]спасибо,будем прогрессировать дальше,а то с этими эмоциями можно и в дурку попасть:-/[/QUOTE]

да,прогрессируйте!!! вам здоровья эти люди не дадут,а вы только пострадаете! а им лишь бы совет дать "мудрый"!!!

[QUOTE=source;2768560]всегда что то с чем то связано!!![/QUOTE]

Я бы даже сказал, что всё со всем связано.;)

[QUOTE=Foxxy;2768590]Да никак раньше задержки я не могу сказать, забеременела я или нет. Мы же об этом с Катей говорили;)[/QUOTE]

Извини, Настя, в задержках я слабо разбираюсь.;)

Я говорил о тех жизненных обстоятельствах, которые вроде бы неожиданно возникают, хотя эта неожиданность вполне ожидаемая, достаточно просто посмотреть вовремя в нужную сторону.


[QUOTE=Ольга_Н;2768604]Про маму дело совсем ни так обстоит как вы поняли, но об этом в другой темке, слишком долго рассказывать.
Ну а какие всетаки [B]методы сдерживать свои психи когда хочется высказать[/B] все или просто проще относитья к разным вещам которые доводят до резкости и невроза и не обращать на них внимания?[/QUOTE]

Вы хотите высказаться, чтобы изменить ход вещей, а именно, Вы резко отвечаете, потому что не хотите, чтобы Вам кто-то давал советы, т.е. Вы хотите управлять ситуацией САМИ. Это, кстати, нормально, когда человек управляет своей жизнью САМ. Более того, к этому стремится каждый человек. От этого получаешь удовольствие. Ты так захотел(а) и так получилось. Ты получил(а) что хотел(а).

Другие люди (мамы, папы...) тоже хотят чтобы было так, как они хотят. Вот здесь происходит пересечение интересов и возникает конфликт.

Чтобы таких конфликтов не возникало нужно разделить территориально своё влияние. Т.е. у Вас дома Вы Главная, у мамы и папы - они Главные.

Точно так и на духовном плане Вы и Ваша мама (свекровь) два разных человека. А два разных человека совершенно равноправны и должны договариваться друг с другом, не ущемляя ни чьих интересов. И не важно, что один растил второго. С появлением ребёнка у Вас, Вы становитесь полностью самостоятельным человеком.

Нужно один раз установить эти правила и тогда причин для резкости и злости не будет.:)

Мне никто советы не дает. Я частенько их сама даю и свекрови например которая готовить не умеет. Я психую, когда например муж вещи не туда кладет или сидит за компом вместо того чтоб помочь мне по дому или не выполнил мою просьбу...да много чего. А мама моя просто ведет себя вечно самовлюбленной стервой - директором. И даже например безспросу приглашала к нам домой своего любовника очередного поиграться с моим ребенком! И вообще как выпьет - башню сносит и начинает звонить свекрам и про меня гадости говорить, что я херовая а они своему сыночку позволили на мне жениться...ну щас не про это, я на нее не психую - я с ней не общаюсь. А срываюсь я только на мужа, на дочку не срываюсь, внутри только трясусь от злости.

[QUOTE=Яркий Сергей;2768833]
Извини, Настя, в задержках я слабо разбираюсь.;)

Я говорил о тех жизненных обстоятельствах, которые вроде бы неожиданно возникают, хотя эта неожиданность вполне ожидаемая, достаточно просто посмотреть вовремя в нужную сторону.

[/QUOTE]

А мне Катя как раз намекала, что у меня несдержанность как раз от негаданной беременности, которую я предполагаю, но пока задержки нет, не могу точно определить :)

[QUOTE=Foxxy;2768989]А мне Катя как раз намекала, что у меня несдержанность как раз от негаданной беременности, которую я предполагаю, но пока задержки нет, не могу точно определить :)[/QUOTE]

Теперь понятно;)

[QUOTE=Foxxy;2768989]А мне Катя как раз намекала, что у меня несдержанность как раз от негаданной беременности, которую я предполагаю, но пока задержки нет, не могу точно определить :)[/QUOTE]
Нее беременность я как таковую не предполагала. Просто по себе знаю,что когда гормоны скачут начинаешь реагировать неадекватно, на то, что впринципе и вовсе не так смертельно.

[QUOTE=source;2768830]да,прогрессируйте!!! вам здоровья эти люди не дадут,а вы только пострадаете! а им лишь бы совет дать "мудрый"!!![/QUOTE]

это уж точно....

Вы хотите высказаться, чтобы изменить ход вещей, а именно, Вы резко отвечаете, потому что не хотите, чтобы Вам кто-то давал советы, т.е. Вы хотите управлять ситуацией САМИ. Это, кстати, нормально, когда человек управляет своей жизнью САМ. Более того, к этому стремится каждый человек. От этого получаешь удовольствие. Ты так захотел(а) и так получилось. Ты получил(а) что хотел(а).

Другие люди (мамы, папы...) тоже хотят чтобы было так, как они хотят. Вот здесь происходит пересечение интересов и возникает конфликт.

Чтобы таких конфликтов не возникало нужно разделить территориально своё влияние. Т.е. у Вас дома Вы Главная, у мамы и папы - они Главные.

Точно так и на духовном плане Вы и Ваша мама (свекровь) два разных человека. А два разных человека совершенно равноправны и должны договариваться друг с другом, не ущемляя ни чьих интересов. И не важно, что один растил второго. С появлением ребёнка у Вас, Вы становитесь полностью самостоятельным человеком.

Нужно один раз установить эти правила и тогда причин для резкости и злости не будет.:)[/QUOT]

Сергей,это золотые слова:))) :))) :))) :)))

а мне иной раз хочется мужу прям в морду залепить,особенно когда мне дети весь день нервы мотают,а он спать улёгся:-E :-E :-E
...и мама подзуживает...

[QUOTE=Мамулик;2771316]а мне иной раз хочется мужу прям в морду залепить,особенно когда мне дети весь день нервы мотают,а он спать улёгся:-E :-E :-E
...и мама подзуживает...[/QUOTE]

не вам одной так хочется сделать,да ещё так посильней,чтоб еще неделю после вспоминал:-E :-E :-E :-E

Всем привет!
Я внимательно прочитала все, чтобы не разводить базар, мои комментарии [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=13569&page=42"][B]тут[/B][/URL]. Если будут вопросы, задавайте в той теме, пожалуйста, не уверена, что смогу заходить сюда. Всем желаю большой удачи и всего самого светлого!

[QUOTE=Ольга_Н;2766678]И я такая же "злая истеричная психованная несдержанная стерва" (по мнению мужа и свекров). Взрывная просто! Меня часто все бесит и раздражает! И я резко выхожу из себя и не могу сдержаться чтобы не нагрубить или высказать или отчитать мужа. (с мамой я по этой причине не общаюсь,слишком сильно бесит,а ответы и резкость в ее адрес она жалуется свекрам и мужу моему капает на мозг). Спрашивала Сашу, но она только сконцентировалась на другой моей проблеме (там ревность и еще кое что из этой оперы), а про то как сдерживаться и перестать психовать никаких приемчиков не написала, или я чето не так поняла и запуталась. Короче проблема с нервами осталась. Давайте вместе решать :)[/QUOTE]

Оля, я подробно ответила на твой вопрос о контроле эмоций [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=13569&page=34"][B]здесь[/B] (2 сообщение сверху)[/URL]. Наверное, ты просто не увидела.

[QUOTE=Arika;2772088]Оля, я подробно ответила на твой вопрос о контроле эмоций [URL="http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=13569&page=34"][B]здесь[/B] (2 сообщение сверху)[/URL]. Наверное, ты просто не увидела.[/QUOTE]

О! Точно!!! Не видела. Видимо из-за многих сообщений и частого добавления новых страниц. Извиняюсь. :girl_in_love:

[QUOTE=Ольга_Н;2768604]Про маму дело совсем ни так обстоит как вы поняли, но об этом в другой темке, слишком долго рассказывать.
Ну а какие всетаки методы сдерживать свои психи когда хочется высказать все или просто проще относитья к разным вещам которые доводят до резкости и невроза и не обращать на них внимания?[/QUOTE]

Знаете, Оля, мне вот тут пришла одна очень интересная мысль по поводу несдержанности. Мне этот метод в своё время очень здорово помог.

Суть метода: научиться наблюдать за рождением, развитием и угасанием эмоции со стороны. Как-будто Вы сторонний наблюдатель и видите, например, свекровь (которая готовить не умеет) на кухне. Представьте, что смотрите Вы на неё сверху из-под потолка, потом видите себя входящей на эту же кухню, и внимательно наблюдаете за собой.

До входа на кухню Вы были абсолютно спокойны, а теперь что в Вас меняется? Вы всё представляете, что смотрите на себя из-под того же потолка, видите себя со стороны. Изменилась ли Ваша осанка? Попытайтесь увидеть, в какой точке Вашего тела зарождается взрывная эмоция. Одна и та же эмоция всегда рождается в одной и той же точке нашего тела, найдите эту точку для Вашей эмоции.

Если оставить только Вас и Вашу эмоцию, пусть пока несдержанную, то кто Главный? Вы или эмоция?

Хотите ли Вы управлять эмоцией или Вас устраивает, что эмоция управляет Вами?

После определения места зарождения эмоции с ней можно уже работать дальше.:)



Чуть позже опишу облегчающее упражнение...

мне наверное тоже нужна помощь, взрываюсь по пустякам, срываюсь на детях и тут же жалею что так сделала. какая то моральная усталость все время

у меня эмоции управляют мной к сожалению, иногда я напоминаю себе психопатку, раньше я такой не была

[QUOTE=Samira;2782211]мне наверное тоже нужна помощь, взрываюсь по пустякам, срываюсь на детях и тут же жалею что так сделала. какая то моральная усталость все время[/QUOTE]

Вы вполне способны помочь себе самостоятельно, только нужно знать как это делать. Попробуйте вышеописанное мной упражнение и сообщите, получилось или нет.

[QUOTE=Samira;2782227]у меня эмоции управляют мной к сожалению, иногда я напоминаю себе психопатку, раньше я такой не была[/QUOTE]

Эмоции очень хотят забрать всё управление на себя, они хотят контролировать всю Вашу жизнь и как это странно не прозвучит, это нормально.

Нормально, потому что эмоции никогда не обманывают. Теперь мы знаем их цель - цель эмоции взять управление на себя.

Готовы ли Вы мириться с тем, что Ваши эмоции поведут Вас к своим целям, готовы ли Вы к тому, что Вы всегда будете выполнять то, что диктуют Вам эмоции?