постоянно хочется фруктов:) яблочек:))))))))мандаринок и даже!апельсинок, которые я не ем обычно

а я вот по дыни соскучилась щас бы съела но увы уже фигню продают(((

[QUOTE=Дойса;1153026][B]М@русёнок[/B], По поводу российских ананасов,думаю, что в естественных условиях у нас в стране они вырасти не могли, это только искусственно созданные условия, теплицы специальные, влажность воздуха и почва нужна тоже специальным образом подготовленная, это я так думаю, на самом деле как не знаю, но вот я лично склоняюсь к завезенным заморским ананасикам, мне кажется они больше полезных веществ содержат, может кто еще знает, чем "наши" ананасы хуже "иностранных" или лучше?[/QUOTE]

В России ананасы выращивают в тепличных условиях пока только в целях эксперимента увлеченные садоводы-огородники юга и средней полосы, но эти ананасы еще не скоро попадут в продажу, тем более в Архангельск. Так что в ценнике просто содержалась недостоверная информация, а ярлык прикрепленный к фрукту явно свидетельствовал о его "заморском" происхождении.

а я последнее время подсела на киви=))))

[QUOTE=Европа;1155353]а я последнее время подсела на киви=))))[/QUOTE]

мне врач сказала, что киви давление понижает, а ввиду того, что оно у меня итак низкое, то я пока отказалась от киви... %-0

А мне свекровь , строго запретила есть ананас !!! сказала. что он как то плохо на Б влияет и может от него кровотечение быть....

[QUOTE=wendibraun;1155838]А мне свекровь , строго запретила есть ананас !!! сказала. что он как то плохо на Б влияет и может от него кровотечение быть....[/QUOTE]

[QUOTE=АУРИНКО;1155491]мне врач сказала, что киви давление понижает, а ввиду того, что оно у меня итак низкое, то я пока отказалась от киви... %-0[/QUOTE]

я даже такого и не знала=(

про ананас я тоже впервые слышу :-!
вообще периодически им балуюсь... :-Р

[QUOTE=Европа;1155952]я даже такого и не знала=([/QUOTE]

Да я и сама не знала ... надо будет еще у Г уточнить... а то может это из той же оперы про старые приметы:girl_haha:

[QUOTE=Европа;1155353]а я последнее время подсела на киви=))))[/QUOTE]

Они очень полезны для беременных. Я на сохранении лежала врачь советовала их есть, вместо винограда и яблок.
Яблоки и виноград могут способствовать вздутию живота ими увлекаться не стоит.

Я вот по вечерам тру на терке морковь и яблочко и с сахором перемешиваю. такая вкуснятинка!:girl_in_love:

[B]Полезные свойства киви:
[/B]Киви относится к числу фруктов, употребление которых снижает риск онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы (коронарной недостаточности, гипертонии). Норвежские ученые установили, что киви обладает способностью сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Норвежцы советуют ежедневно употреблять в пищу два-три плода киви, причем эффект такой диеты проявляется уже через 28 дней - за этот срок уменьшается риск образования тромбов и снижается уровень в крови вредных жирных кислот. Исследователи утверждают, что такие свойства киви приравнивают его к аспирину, применяемому в тех же целях! В традиционной китайской медицине киви (или, скорее, его прародитель – китайский крыжовник) издавна применяется для улучшения пищеварения, профилактики ревматических заболеваний, предупреждения образования камней в почках, снижения нервозности, предупреждения поседения волос. Изучение плодов киви показало, что этот фрукт обладает противоопухолевым, антиоксидантным действием, а также улучшает физическую работоспособность. В некоторых странах они используются как стимулирующее и восстанавливающее средство для спортсменов – такое количество полезных веществ он содержит.
Подробности [URL="http://puzyaka.ru/forum/%D1%82%D1%83%D1%82"]тут[/URL]

Девченки, киви- мой любимый фрукт, поэтому напишу еще пару фраз, это то, что 100% правдиво: Киви содержит много калия, что действительно как ниже писала[B] АУРИНКО[/B], действительно понижает давление, помогает при гипертонии. Также киви провоцирует выработку в организме ферментов, расщепляющих жиры и выводит продукты их распада, активируя работу почек, удаляя лишнюю жидкость из тканей. Поэтому вывод №1: для беременных киви- спасение и повседневный гость пищевого рациона,спасение от отеков, вывод №2: [B]на самом деле не ананас, а именно киви способствует потере лишнего веса![/B] Поражает количество витамина С: 1киви- 250 мг аскорбиновой кислоты= 2 апельсина, 4 помидора! Это суточная норма, даже больше! Почитайте в ссылке, которую дала в предыдущем сообщении- много интересного.
Киви противопоказан при обострениях желудочно-кишечных заболеваний и детям до 5лет( из-за аллергенных компонентов) Передать, т.е. сьедать больше 3х киви в день вредно всем абсолютно, не нужно забывать, что это аллергенный продукт.

[QUOTE=Дойса;1158447][B]Полезные свойства киви:
[/B]Киви относится к числу фруктов, употребление которых снижает риск онкологических заболеваний и болезней сердечно-сосудистой системы (коронарной недостаточности, гипертонии). Норвежские ученые установили, что киви обладает способностью сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Норвежцы советуют ежедневно употреблять в пищу два-три плода киви, причем эффект такой диеты проявляется уже через 28 дней - за этот срок уменьшается риск образования тромбов и снижается уровень в крови вредных жирных кислот. Исследователи утверждают, что такие свойства киви приравнивают его к аспирину, применяемому в тех же целях! В традиционной китайской медицине киви (или, скорее, его прародитель – китайский крыжовник) издавна применяется для улучшения пищеварения, профилактики ревматических заболеваний, предупреждения образования камней в почках, снижения нервозности, предупреждения поседения волос. Изучение плодов киви показало, что этот фрукт обладает противоопухолевым, антиоксидантным действием, а также улучшает физическую работоспособность. В некоторых странах они используются как стимулирующее и восстанавливающее средство для спортсменов – такое количество полезных веществ он содержит.
Подробности [URL="http://puzyaka.ru/forum/%D1%82%D1%83%D1%82"]тут[/URL][/QUOTE]

Я киви очень люблю! Даже не сомневалась в своем любином фрукте!:girl_in_love:

[quote=wendibraun;1155838]А мне свекровь , строго запретила есть ананас !!! сказала. что он как то плохо на Б влияет и может от него кровотечение быть....[/quote]
Все перерыла, подтверждения не нашла, нигде научных данных по этому поводу нет.

Вишня- полезная ягода или смертельный яд!
 

[quote=Европа;1149783]Смотри аккуратно с вишней, если компоты сварены из вишни с косточкой, то их много пить нельзя![/quote]

[quote=Европа;1149888]в косточках вишни находиться какая-то кислота, которая при долгом брожении(например варенье) или при долгом нахождении в воде (компот) выделяется из косточек и нехорошо влияет на организ, вот на что именно я не помню, но нам это говорили как на уроках биологии, так и бабушка в деревне ругала, чтобы много варенья или компота из вишни с косточками не пила! по чуть-чуть можно. Да я и сама замечала (ну хоть убей-люблю вишневое варенье) как съем много, так голова начинает болеть[/quote]
В отличие от кондитерских изделий, которые снабдят организм разве что лишней порцией калорий, и вишня, и черешня способны принести пользу нашему здоровью, ведь в обеих ягодах содержится большое количество витаминов и микроэлементов.

Являясь близкими родственницами, вишня и черешня весьма схожи по своим полезным свойствам. В их мякоти найдутся и витамины группы В (необходимы для слаженной работы нервной системы, поддерживают здоровье кожи, укрепляют волосы и ногти), витамин А (нужен для острого зрения, крепких костей и зубов), фолие-вая кислота и железо (нормализуют состав крови), витамин С (защищает организм от вирусов и инфекций, укрепляет сердце и сосуды, препятствует преждевременному старению).

Но главное богатство этих ягод — большое содержание кумаринов — веществ, необходимых для поддержания тонуса организма. По количеству этих бодрящих элементов вишня и черешня уступают лишь красной смородине, малине и гранату. Именно поэтому и вишню, и черешню часто рекомендуют ослабленным и выздоравливающим после болезни людям.
И ягоды, и листья вишни являются своего рода натуральными антибиотиками. Все дело в большом количестве фитонцидов — веществ, которые способны предотвращать размножение различных бактерий. Именно поэтому вишневые листья часто добавляют в домашние соленья и маринады — несколько вишневых листочков предотвратят развитие гнилостных процессов, и ваши заготовки не испортятся в течение всей зимы.

Если вы заботитесь о фигуре, перед тем как пообедать или поужинать, съешьте несколько черешен. Черешня дает чувство сытости без лишних калорий, кроме того, в этой ягоде содержатся вещества, улучшающие пищеварение и обменные процессы в организме. Тем, кто страдает от гипертонии, тоже стоит полюбить вишню и черешню. Благодаря легкому мочегонному эффекту эти ягоды снижают артериальное давление. Цитата [URL="http://puzyaka.ru/forum/%D0%BE%D1%82%D1%81%D1%8E%D0%B4%D0%B0"]отсюда[/URL]. А теперь как вам это:
Вкусная и, на первый взгляд, совершенно безопасная ягода может нанести существенный вред вашему здоровью. Не зря мама в детстве запрещала вам раскусывать вишневые косточки: из ядрышка при любом повреждении (например, попытке его пожевать) начинает выделяться синильная кислота, содержащая смертельный яд цианид. Передозировка синильной кислоты (большое количество раскушенных косточек и разжеванных ядрышек) приводит к смертельному исходу. То же самое касается и "членов семьи" – персиков и слив.

Конечно, чтобы отравиться вишневыми косточками, придется хорошенько постараться. Симптомы отравления большим количество синильной кислоты: затрудненное дыхание, нарушение работы печени, конвульсии, кома, остановка дыхания. Цитата [URL="http://puzyaka.ru/forum/%D0%BE%D1%82%D1%81%D1%8E%D0%B4%D0%B0"]отсюда[/URL].

Что-то мои активные ссылки не работают, попробую еще раз. Про вред вишни: [url]http://www.point.ru/news/stories/21218/[/url]. Про киви [url]http://www.ufc.ua/index.php?PublicationID=104&Language=rus&Class=fRameWork&Command=ClearObjectStates[/url]

Воооо я же помню, что вишневые косточки вредные!!!

Ой а я слышала, что вроде томатный сок не очень полезен, а я последнее время тож его часто пью=)

а какие фрукты и овощи есть зимой, сейчас только апельсины свежие
хорошо летом беремчатой быть

А апельсин, да и вообще цитрусовых много нельзя!
А с другой стороны лето сразу после родов - это тож хорошо, сиди себе на овощах и фрукта и худей=))))

[QUOTE=wendibraun;1155838]А мне свекровь , строго запретила есть ананас !!! сказала. что он как то плохо на Б влияет и может от него кровотечение быть....[/QUOTE]

Я встречая прошлый новый год, была на 30 какой-то неделе, слопала тонну ананасов, предварительно вымачивая их в шампанском, пробило меня на это дело. А вобще, девочки, кушайте фруктики, как можно больше, пока не родился ваш долгожданный малыш и не посадил вас на диетку из зеленых яблок. Всем удачки!

[QUOTE=Lerochka;1160026]а какие фрукты и овощи есть зимой, сейчас только апельсины свежие
хорошо летом беремчатой быть[/QUOTE]

ХУРМА-отличный и очень полезный хрюкт!

[QUOTE=Пекарей Кондитеров;1160083]ХУРМА-отличный и очень полезный хрюкт![/QUOTE]

Меня она как раз и манила сегодня в магазине =)))))))):-D

[QUOTE=Европа;1160044]А апельсин, да и вообще цитрусовых много нельзя!
А с другой стороны лето сразу после родов - это тож хорошо, сиди себе на овощах и фрукта и худей=))))[/QUOTE]

это если с кормлением проблем не будет, а то и правда на диету посадят
про апельсины тоже слышала, что нельзя- а мне так кислятины хочется- и какой аналог апельсинам?

[QUOTE=Пекарей Кондитеров;1160083]ХУРМА-отличный и очень полезный хрюкт![/QUOTE]

Замечательный хрюкт! :) Любители могут заготовить его в прок, положив в морозильник.

[QUOTE=Lerochka;1160126]это если с кормлением проблем не будет, а то и правда на диету посадят
про апельсины тоже слышала, что нельзя- а мне так кислятины хочется- и какой аналог апельсинам?[/QUOTE]

ну я не говорю, что его совсем нельзя, штучка в день я думаю нормально. Аналог и очень-очень полезная вещь-квашенная капуста, куча витамина С и тоже кисленькая (конечно лучший вариант когда собственной заготовки), полить полезным(!) оливковым маслицем, порезать туда лучка да под отварную картошечку....мммм...аж слюньки потекли....млин....пойду с балкона принесу, потрескаю =))))

[QUOTE=Европа;1160187]ну я не говорю, что его совсем нельзя, штучка в день я думаю нормально. Аналог и очень-очень полезная вещь-квашенная капуста, куча витамина С и тоже кисленькая (конечно лучший вариант когда собственной заготовки), полить полезным(!) оливковым маслицем, порезать туда лучка да под отварную картошечку....мммм...аж слюньки потекли....млин....пойду с балкона принесу, потрескаю =))))[/QUOTE]

согласна, я и сама ее люблю, но врач запретил-СОЛЕНЬЯ НЕЛЬЗЯ

я вот не люблю квашеную капусту :( мне кажется апельсины - мандарины не заменить :( я вот начала себя ограничивать 1 - 2 штучки в день или пару дней

я опять перешла на хурму надоели мандарины и бананы теперь буду ее пока кушать а потом посмотрим что еще захочется))))

Девченки, после родов, пока будете кормить, вообще почти ничего нельзя, у малышей ужасные спазмы при распрямлении кишечника в среднем первые 2месяца и этот срок надо на строгой диете сидеть: вареная курица, макароны, пюре без масла и молока, черный серый хлеб нельзя, яйца нельзя, особенно противопоказано шоколад, сладости( кроме белого зефира, мармелада, хотя мой и от этого орал когда я ела). Все без соли и перца, вообще все преправы запрещены. А из фруктов можно только бананы и зеленые яблоки! а мой и от яблок орал. Хочу по этому поводу, вообще сказать, что груднички до 3х где-то месяцев будут плакать от коликов в животике в любом случае, что бы вы не сьели, полностью избавить их от этого испытания очень болезненного мы не можем, можем лишь помочь им своей строгой диетой, свести их болезненные ощущения к минимуму. Плакать они будут по-любому из-за животиков, не нужно близко к сердцу принимать. Я напишу об этом в соответствующей темке поподробнее. Но из фруктов я написала, что можно, они очень аллергенны для малыша, попадая с грудным молоком. А беременным можно все фрукты кушать, только цитрусовыми не злоупотреблять , особенно на последних месяцах, это может вызвать сильнейшую аллергию.

[quote=Lerochka;1160266]согласна, я и сама ее люблю, но врач запретил-СОЛЕНЬЯ НЕЛЬЗЯ[/quote]
Обычно соленья всем запрещают, потому что от них потом пить очень хочется, а много жидкости беременным противопоказано, будут отеки, подскочит давление и могут направить на кесарево из-за беременного гестоза, так что не кушайте вообще "солености", это правда вредно.

[QUOTE=Дойса;1162542]Девченки, после родов, пока будете кормить, вообще почти ничего нельзя, у малышей ужасные спазмы при распрямлении кишечника в среднем первые 2месяца и этот срок надо на строгой диете сидеть: вареная курица, макароны, пюре без масла и молока, черный серый хлеб нельзя, яйца нельзя, особенно противопоказано шоколад, сладости( кроме белого зефира, мармелада, хотя мой и от этого орал когда я ела). Все без соли и перца, вообще все преправы запрещены. А из фруктов можно только бананы и зеленые яблоки! а мой и от яблок орал. Хочу по этому поводу, вообще сказать, что груднички до 3х где-то месяцев будут плакать от коликов в животике в любом случае, что бы вы не сьели, полностью избавить их от этого испытания очень болезненного мы не можем, можем лишь помочь им своей строгой диетой, свести их болезненные ощущения к минимуму. Плакать они будут по-любому из-за животиков, не нужно близко к сердцу принимать. Я напишу об этом в соответствующей темке поподробнее. Но из фруктов я написала, что можно, они очень аллергенны для малыша, попадая с грудным молоком.

[/QUOTE]

Короче, надо по-тихоньку приучать свой организм к такому питанию... потому как резко потом переключиться на новый рацион будет сложновато :-!

[quote=Европа;1159906]Ой а я слышала, что вроде томатный сок не очень полезен, а я последнее время тож его часто пью=)[/quote]
При обострении воспалительных заболеваний органов пищеварения (холецистите, энтероколите, гастрите), спазмах невротического и рефлекторного характера приём томатного сока может вызвать усиление спазма и боль, так как он считается сильнодействующим – активно вмешивается в процессы пищеварения, повышает готовность желудка и кишечника к перевариванию пищи.[url]http://www.peysok.ru/soki-ovoshnie/polza-i-vred-sokoterapii.html[/url]

надеюсь щас можно употреблять немного!!!! маринованных помидоров?

[quote=АУРИНКО;1162566]Короче, надо по-тихоньку приучать свой организм к такому питанию... потому как резко потом переключиться на новый рацион будет сложновато :-![/quote]
Да, да, это важно, вот я беременная обжиралась всем, а потом ляля родилась и ничего нельзя, у меня шок, нервы, организм то требует, привык все подряд практически жрать. Нервничаешь голодная- молока меньше. Надо постепенно себя приучать, да вообще как забеременели, надо на диету садиться, лишний вес для беременной это сложные роды, это гестоз, это ухудшение состояния волос и кожи, это сильные растяжки, это не нужно совершенно никому. Голодать конечно ни в коем случае нельзя, просто потихоньку отказываться от хлеба, от сладостей, от шоколада обязательно, забыть о нем, жирное, сильно жареное нельзя кушать. Остается вся молочка, молочнокислые продукты, рыба, курица, овоши, чай слабенький, много чего вкусненького, надо обдумать свое меню, на самом деле много безвредных и очень вкусных продуктов. Беременным можно вкусные фруктовые салатики кушать со взбитыми сливками, можно мороженное белое немножко. Да, кстати можно мороженное белое и кормящим тоже, меня спасало, когда на сладкое тянуло.еще подумаю напишу, что можно кушать невредное и вкусненькое.:)

[quote=мармышка;1162696]надеюсь щас можно употреблять немного!!!! маринованных помидоров?[/quote]
[B]Мармышечка[/B], только немножечко, а то подсядешь, потом не слезешь с них будет под ложечкой сосать, хотеться.

Ввиду того, что молочку трудно в себя запихнуть, я стала себе делать молочные коктейльчики.. в итоге и вкусно и полезно! :)

[QUOTE=Дойса;1162720][B]Мармышечка[/B], только немножечко, а то подсядешь, потом не слезешь с них будет под ложечкой сосать, хотеться.[/QUOTE]

хорошо а то иногда очень хочется открыть домашнюю баночку с картошечкой умять:(

Польза и вред от помидоров
 

Нашла много интересного про помидоры, я тут с вами мои любимые беременюшечки, ботаничкой стала=)
При обострении воспалительных заболеваний органов пищеварения (холецистите, энтероколите, гастрите), спазмах невротического и рефлекторного характера приём томатного сока может вызвать усиление спазма и боль, так как он считается сильнодействующим – активно вмешивается в процессы пищеварения, повышает готовность желудка и кишечника к перевариванию пищи. Помидоры содержат хром, который снижает не только пищевой аппетит, но и сексуальный, но это относится только к мужикам!)))В некоторый военных частях добавляют хром в пищу, чтобы мальчикам служащим не хотелось. [B]Ну так вот, о помидорах:[/B]
[B]1.[/B]Содержат лейкопин- вещество из группы каротиноидов (антиоксидантов), которое приостанавливает опухоли, обладает антиканцерогенными свойствами,также идентифицирует опухоли на ранних стадиях, т.е. накапливается в крови при начальных стадиях опухоли, которую из-за этого можно остановить на ранней стадии.Притормаживает процессы старения, улучшает внешний вид. Важно то, что лейкопин выделяется в больших количествах и лучше усваивается после термообработки помидоров.Т.е. их полезнее есть поджаренными или "подваренными".
[B]2.[/B]Особенно в розовых помидорах содержится много витамина В1(тиамина-антиневрический витамин). Также в помидорах много магния. Эти витамины лечат, успокаивают, стабилизируют нервную систему, помогают снять стресс.
[B]3. [/B]Содержат много витамина С, 4 помидора- суточная норма аскорбинки.
[B]4.[/B] Содержат витамины группы Р, укрепляющие стенки сосудов, показаны при сердечно-сосудистых заболеваниях.
[B]5.[/B] Помидоры содержат много кальция- необходимого для костной системы и железа, определяющего процесс кроветворения в организме и снабжения его кислородом. Соответственно улучшается крово- и лимфоток.
[B]6.[/B] способствует выделению в организме АТФ- провоцирует движение, т.е. является лекарством от гиподинамии.
[B]7. [/B]Из-за того, что в помидоре-кератиноиды, его используют как прекрасное антиожоговое средство. Потушенные на сковороде помидоры, охлаждаются, фильтруются и прикладываются к месту ожегов.
[B]8.[/B]Помидоры содержат глитидоиды- вещества улучшающие состояние волос, можно делать помидорные маски, также помидоры обладают эффектом пилинга за счет содержашихся в них фруктовых кислот, соответственно улучшает состояние кожи.
В завершение, скажу, что все полезные вещества помидора усваиваются лучше в присутствии соли, а некоторые( лейкопин) после термообработки. Завезены помидоры в нашу страну были при Екатерине II и являются они не овощами, а ягодами!

[quote=мармышка;1162746]хорошо а то иногда очень хочется открыть домашнюю баночку с картошечкой умять:([/quote]
Я тоже обожаю жаренную картошку с солеными помидорами, аж слюни потекли, сегодня пожарю!