[QUOTE=ulechka;2429266]молодец! я седня второй день:) и вафли ем там 526ккал:girl_haha:
утром макароны с печенью ела нямка, в обед супчик и на вечер картошечка пюре с подливкой;) я вчера 1250 упорола и нормально![/QUOTE]

вот вы молодцы!!!!!
и я хочу макароны с печенкой!!надо купить!
завтра буду готовить пирог [url]http://www.say7.info/cook/recipe/774-Pirog-rikottoy-i.html[/url] мама сегодня все купит для него!:puz:

[QUOTE=ulechka;2429266]молодец! я седня второй день:) и вафли ем там 526ккал:girl_haha:
утром макароны с печенью ела нямка, в обед супчик и на вечер картошечка пюре с подливкой;) я вчера 1250 упорола и нормально![/QUOTE]

Как ты умудряешься так сытно кушать и так мало каллорий за день набирать?? Ты наверное неправильно считаешь! :girl_haha:

[QUOTE=Freya;2429242]
у меня такие 1360 руб [url]http://www.all-4u.ru/i/prod/29222b.jpg[/url][/QUOTE]

у меня точно такие же:)))

[QUOTE=Дашечка;2429273]я фиг знает,жрать надо меньше:-D хотя скорее на безуглеводной,я так посчитала по этой диете яйцо 0 баллов и курица 0 баллов и кефир где то 20%-0 ну вообщем по ней норм получается[/QUOTE]

да,жрать надо меньше-это самая клевая диета:girl_haha:
но для нее сила воли огромная нужна.
а у меня вот просто лень!из-за нее я не ем...потому что лень идти готовить,разогревать и т.д....вечером ужин приготовлю-поем,а днем ломает как то готовить!%-0

[QUOTE=Mashulya;2429280]вот вы молодцы!!!!!
и я хочу макароны с печенкой!!надо купить!
завтра буду готовить пирог [url]http://www.say7.info/cook/recipe/774-Pirog-rikottoy-i.html[/url] мама сегодня все купит для него!:puz:[/QUOTE]

Здорово! Покажешь потом что получилось? :)

[QUOTE=Glare;2429284]Как ты умудряешься так сытно кушать и так мало каллорий за день набирать?? Ты наверное неправильно считаешь! :girl_haha:[/QUOTE]

а ты че кушаешь?

[I]Freya[/I] ты не ответила,ты на бразильской диете?ты за сегодня сьела 3 яйца и 3 яблока всего?

[QUOTE=Glare;2429294]Здорово! Покажешь потом что получилось? :)[/QUOTE]
ок))))) еще вот че хочу приготовить! [url]http://www.say7.info/cook/recipe/32-Spiralki.html[/url]

[QUOTE=Pretty Vi;2429202]Девочки, мы победили депрессию, в этой болталке никого не осталось![/QUOTE]

В каком вмысле????

[QUOTE=Pretty Vi;2429295]а ты че кушаешь?[/QUOTE]

Ну вот что я сегодня ела:
- утром кофе с сахаром и каша
- в обед салат из помидоров и огурцов и 2 куриные ножки, сваренные в пароварке; виноград.

Пока все :) И у меня уже 530 ккал. А можно 1200-1400!

[QUOTE=Glare;2429309]Ну вот что я сегодня ела:
- утром кофе с сахаром и каша
- в обед салат из помидоров и огурцов и 2 куриные ножки, сваренные в пароварке; виноград.

Пока все :) И у меня уже 530 ккал. А можно 1200-1400![/QUOTE]

орошая у вас диета:puz:

а на ужин у меня типа ленивые голубцы)))))

[QUOTE=Дашечка;2429298][I]Freya[/I] ты не ответила,ты на бразильской диете?ты за сегодня сьела 3 яйца и 3 яблока всего?[/QUOTE]

как ответила же:girl_pinkglassesf: да на бразильской у меня уже 4 день,там на завтрак яйца,на обед рыба...Четверг — на завтрак одно яйцо вкрутую; на обед — 100 граммов отварной морской рыбы с одним помидором средних размеров; на ужин два сваренных вкрутую яйца и чашечку черного кофе.тока я желток не ем,чтоб нагрузки не было на печень.

[QUOTE=Mashulya;2429303]ок))))) еще вот че хочу приготовить! [url]http://www.say7.info/cook/recipe/32-Spiralki.html[/url][/QUOTE]

Ой ой ой, Маша, прекрати!!! У меня уже слюни текут! [URL=http://smajliki.ru/smilie-72091335.html][IMG]http://s.rimg.info/856f3d4eb153c243aebb2fea935753b6.gif[/IMG][/URL]
Кстати, я вот такие недавно делала [url]http://www.say7.info/cook/recipe/297-Maffinyi-syirom-i.html[/url] Вкуснотища!!!

Надюшка,у тебя есть подруга,она подруга моей подруги!!!:girl_haha: прикинь мир тесен!!!!!

[QUOTE=Дашечка;2429320]орошая у вас диета:puz:[/QUOTE]

:girl_haha: Ага! Причем очень эффективная, если все соблюдать!

[QUOTE=Glare;2429325]Ой ой ой, Маша, прекрати!!! У меня уже слюни текут! [URL=http://smajliki.ru/smilie-72091335.html][IMG]http://s.rimg.info/856f3d4eb153c243aebb2fea935753b6.gif[/IMG][/URL]
Кстати, я вот такие недавно делала [url]http://www.say7.info/cook/recipe/297-Maffinyi-syirom-i.html[/url] Вкуснотища!!![/QUOTE]

я на них тоже поглядела уже!)))))надо будет тоже сделать!!!!:girl_in_love:

[QUOTE=Freya;2429324]как ответила же:girl_pinkglassesf: да на бразильской у меня уже 4 день,там на завтрак яйца,на обед рыба...Четверг — на завтрак одно яйцо вкрутую; на обед — 100 граммов отварной морской рыбы с одним помидором средних размеров; на ужин два сваренных вкрутую яйца и чашечку черного кофе.тока я желток не ем,чтоб нагрузки не было на печень.[/QUOTE]

как же ты первые 2 дня выдержала то?вообще вообще больше ничего не кушала?

[QUOTE=Mashulya;2429333]я на них тоже поглядела уже!)))))надо будет тоже сделать!!!!:girl_in_love:[/QUOTE]

Сделай обязательно! :) Только у меня не было таких формочек и делала один большой маффин :girl_haha:

[QUOTE=Glare;2429338]Сделай обязательно! :) Только у меня не было таких формочек и делала один большой маффин :girl_haha:[/QUOTE]

круууто!один большой маффин:girl_in_love: :girl_in_love:
у меня тоже формочек нет!%-0
кстати надо запасаться ими.и всякими формочками узорчатыми,чтоб малышам вкуснотень готовить!!!:girl_in_love:

[QUOTE=Mashulya;2429280]вот вы молодцы!!!!!
и я хочу макароны с печенкой!!надо купить!
завтра буду готовить пирог [url]http://www.say7.info/cook/recipe/774-Pirog-rikottoy-i.html[/url] мама сегодня все купит для него!:puz:[/QUOTE]
потом скажешь я тоже видела красиво!
[QUOTE=Glare;2429284]Как ты умудряешься так сытно кушать и так мало каллорий за день набирать?? Ты наверное неправильно считаешь! :girl_haha:[/QUOTE]
да просто Юльк мне кушать некогда:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
быстро приготовила поела! пока спит дочь 30 минут:girl_haha: главное не сорваться, а считать!:)))

[QUOTE=Mashulya;2429351]круууто!один большой маффин:girl_in_love: :girl_in_love:
у меня тоже формочек нет!%-0
кстати надо запасаться ими.и всякими формочками узорчатыми,чтоб малышам вкуснотень готовить!!!:girl_in_love:[/QUOTE]

Да да да! Я хочу всяких формочек накупить для печенья :) В виде зайчиков, мишек и т.д.
Но любимым моим блюдом для Алены будет шоколадная колбаска :girl_haha:

[QUOTE=Дашечка;2429334]как же ты первые 2 дня выдержала то?вообще вообще больше ничего не кушала?[/QUOTE]
да,не ела:-/ но на втрой день легче,главное первый пережить:)
[QUOTE=Mashulya;2429351]круууто!один большой маффин:girl_in_love: :girl_in_love:
у меня тоже формочек нет!%-0
кстати надо запасаться ими.и всякими формочками узорчатыми,чтоб малышам вкуснотень готовить!!!:girl_in_love:[/QUOTE]

ага,я уже несколько силиконовых прикупила.

[QUOTE=ulechka;2429355]потом скажешь я тоже видела красиво!

да просто Юльк мне кушать некогда:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
быстро приготовила поела! пока спит дочь 30 минут:girl_haha: главное не сорваться, а считать!:)))[/QUOTE]

Так у меня в этом и проблема, что кушать некогда! Вот и пытаюсь схватить то, что готовить не надо: фрукты, печенье, конфеты и т.д. :(

[QUOTE=Glare;2429363]Да да да! Я хочу всяких формочек накупить для печенья :) В виде зайчиков, мишек и т.д.
Но любимым моим блюдом для Алены будет шоколадная колбаска :girl_haha:[/QUOTE]
:girl_haha: :girl_haha: Алена будет дальше наращивать пельмешки!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: и мама вместе с ней!!:girl_haha:

[QUOTE=Mashulya;2429385]:girl_haha: :girl_haha: Алена будет дальше наращивать пельмешки!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: и мама вместе с ней!!:girl_haha:[/QUOTE]

:-D Неее, мы с ней будем укладываться в 1400 ккал. в сутки! :)

[QUOTE=Glare;2429309]Ну вот что я сегодня ела:
- утром кофе с сахаром и каша
- в обед салат из помидоров и огурцов и 2 куриные ножки, сваренные в пароварке; виноград.

Пока все :) И у меня уже 530 ккал. А можно 1200-1400![/QUOTE]
о так мало у меня 850 за седня!:)
[QUOTE=Glare;2429372]Так у меня в этом и проблема, что кушать некогда! Вот и пытаюсь схватить то, что готовить не надо: фрукты, печенье, конфеты и т.д. :([/QUOTE]
печенье и конфеты враги:hysteric: сама мне могу чтоб не схватить, потом думаю и кого я обманываю типы весы чтоли:-D потом записываю что съела:-D

[QUOTE=Glare;2429393]:-D Неее, мы с ней будем укладываться в 1400 ккал. в сутки! :)[/QUOTE]

ты че тогда она худеть начнет!:girl_haha:

[QUOTE=Glare;2429363]Да да да! Я хочу всяких формочек накупить для печенья :) В виде зайчиков, мишек и т.д.
Но любимым моим блюдом для Алены будет шоколадная колбаска :girl_haha:[/QUOTE]

Ну всё слюни до колен.....[url=http://smayli.ru/smile/eda-215.html][img]http://smayli.ru/data/smiles/eda-215.gif[/img][/url]Обожаю шоколадную колбаску:)

ну все у меня ломка я хочу шоколада[URL=http://smajliki.ru/smilie-683128839.html][IMG]http://s9.rimg.info/c01cf190e7021d38a4ed88a4c4372dc5.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-776852007.html][IMG]http://s10.rimg.info/051f995757b6ba79318f6c51fd5600b2.gif[/IMG][/URL]

еле скормила 50гр гречки!!! сначала открывала рот потом отворачивалась!
теперь сидит на коленках и крестик мой мусолит :)

че за колбаса? которая на том сайте?

[url]http://www.say7.info/cook/recipe/103-Sladkaya-kolbaska.html[/url] вот эта?

[QUOTE=ulechka;2429417][url]http://www.say7.info/cook/recipe/103-Sladkaya-kolbaska.html[/url] вот эта?[/QUOTE]

типа пирожного "картошка":) :) :)

[QUOTE=Дашечка;2425208][URL=http://smajliki.ru/smilie-571613127.html][IMG]http://s7.rimg.info/1142cd6005294f5ddb99f7c5a0da8ca9.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

:))) спасибо!

[QUOTE=Pretty Vi;2425238][URL=http://smajliki.ru/smilie-891457575.html][IMG]http://s15.rimg.info/454b4d9675e32fa752a5422143f8a2bc.gif[/IMG][/URL]ДОБРОЕ УТРО!!!![/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D вот это смайл

[QUOTE=ulechka;2429394]о так мало у меня 850 за седня!:)

печенье и конфеты враги:hysteric: сама мне могу чтоб не схватить, потом думаю и кого я обманываю типы весы чтоли:-D потом записываю что съела:-D[/QUOTE]

Так я еле сдерживаюсь целый день :girl_haha:
Кстати, пока готовила колбаску, съела чайную ложку этой массы :girl_haha: И не посчитала конечно.
P.S.: не говори моим весам %-0

[QUOTE=ulechka;2429399]ты че тогда она худеть начнет!:girl_haha:[/QUOTE]

Ну ладно, ей тогда можно 2000 ккал в день :)

[QUOTE=Freya;2429400]Ну всё слюни до колен.....[url=http://smayli.ru/smile/eda-215.html][img]http://smayli.ru/data/smiles/eda-215.gif[/img][/url]Обожаю шоколадную колбаску:)[/QUOTE]

[QUOTE=Дашечка;2429403]ну все у меня ломка я хочу шоколада[URL=http://smajliki.ru/smilie-683128839.html][IMG]http://s9.rimg.info/c01cf190e7021d38a4ed88a4c4372dc5.gif[/IMG][/URL][URL=http://smajliki.ru/smilie-776852007.html][IMG]http://s10.rimg.info/051f995757b6ba79318f6c51fd5600b2.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

:-D :-D :-D Девочки! Бросайте вы свои жесткие диеты! Ни к чему хорошему это не приведет! И давайте с нами считать ;)

[QUOTE=ulechka;2429412]че за колбаса? которая на том сайте?[/QUOTE]

Я ее с детства люблю! Мне мама делала все время :) Рецептов много. Я делала как здесь [url]http://www.say7.info/cook/recipe/103-Sladkaya-kolbaska.html[/url]

[QUOTE=Mashulya;2429422]типа пирожного "картошка":) :) :)[/QUOTE]

Неееееет :) :) :) От пирожного Картошка меня почему то тошнит :( У колбаски совсем другой вкус!

[QUOTE=Mashulya;2429422]типа пирожного "картошка":) :) :)[/QUOTE]

да я такое делала тыщу раз, только когда первый раз рецепт услышала был торт из печенья:girl_haha: оказывается это колбаса:-D просто я делала как торт любую форму! а сверху че хочешь:)

[QUOTE=Glare;2429446]Неееееет :) :) :) От пирожного Картошка меня почему то тошнит :( У колбаски совсем другой вкус![/QUOTE]
а я помню мы эту картошку лепили в школе,на уроке труда.я больше ниразу ее и не ела%-0

[QUOTE=Glare;2429439]Так я еле сдерживаюсь целый день :girl_haha:
Кстати, пока готовила колбаску, съела чайную ложку этой массы :girl_haha: И не посчитала конечно.
P.S.: не говори моим весам %-0



Ну ладно, ей тогда можно 2000 ккал в день :)





:-D :-D :-D Девочки! Бросайте вы свои жесткие диеты! Ни к чему хорошему это не приведет! И давайте с нами считать ;)



Я ее с детства люблю! Мне мама делала все время :) Рецептов много. Я делала как здесь [url]http://www.say7.info/cook/recipe/103-Sladkaya-kolbaska.html[/url][/QUOTE]

:-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D
вот тоже нашла! сделаю обязательно!:)))