мы просто ложимся рано, подгуз одеваем в 8-30, ну иногда в 9-00 и дрыхнем до 9-10 утра, получается больше 12 часов, иногда не меняю, а иногда часов в 5-6-7 утра, мне кажеться что сыне пипиську давит, когда он такой полнющий:-! или я загоняюсь
а еще мы садимся в автокресле%-0

девочки у меня настальжи по пузику:girl_pinkglassesf: я сошел с ума:girl_haha:

[QUOTE=Marilinka;4224170]девочки у меня настальжи по пузику:girl_pinkglassesf: я сошел с ума:girl_haha:[/QUOTE]

Так в чем проблема))) ;) Погодки будут)))

сынуля пытается сам сесть. Уже поднимает корпус из позиции полулежа ....

[QUOTE=Ka_Lenka;4222209]Приветик))) Всегда рады новеньким):) Как зовут сыночка?[/QUOTE]
Сыночка Ромочкой назвали.
[QUOTE=Свекла;4222465]Привет! добро пожаловать))) ну рассказывай как у вас дела? как животик??? а мы тоже родились 3050 и 51см)))))[/QUOTE]
С животиком мы вроде справились, ттт.
[QUOTE=Marilinka;4223199]всем приветы!
Ма Зайка здравствуй!
мы попу мажем бубхеном, я всегда мажу, ток когда утром пам меняю не мажу.
девочки,а скок у вас ночью детки в памперсе спят?[/QUOTE]

И мы бюбхеном пользуемся, но только когда красненькое что-то. Спим в памперсе примерно 10 часов получается. с 10 вечера до 8 утра. Ночью не меняю, т.к. кормлю в полудреме, а если памперс буду менять то разбужу и буду пол ночи прыгать с ним, проверено)))

Я вроде с вами уже общалась когда беременная была))) в теме ждущих малышей в августе. ПДР стоял на 4 августа (мой) и 8 августа (гинеколога), а Ромка решил вылезти только 14 августа. 42 недели получается. В роддоме ругали очень, что не сдалась заранее.

[QUOTE=Ka_Lenka;4224295]Так в чем проблема))) ;) Погодки будут)))[/QUOTE]

я родить готова,но вот все остальное пока...увольте:( живот меня доканал

[QUOTE=Ма_Зайка;4224958]Я вроде с вами уже общалась когда беременная была))) в теме ждущих малышей в августе. ПДР стоял на 4 августа (мой) и 8 августа (гинеколога), а Ромка решил вылезти только 14 августа. 42 недели получается. В роддоме ругали очень, что не сдалась заранее.[/QUOTE]

я тебя помню:) у меня тож пдр 4 августа был, а родились мы 19 июля:)

[QUOTE=Ka_Lenka;4223822]Вы искуственную ставите? А почему живую не покупаете? Деткам же интересней когда живая.[/QUOTE]

я не люблю запах елки, и потом у нас кот жевать ее будет и иголки везде,и жаль еще покупать,искусственная круче и красивее.

приветики) я как всега - в ночь)
в общем, никуда я не пошла сегодня, хоть Милана стала спокойней - ночью молоко стало прибывать... ела вчера ведь день этот Млекоин - 4 раза вроде аже приняла его вместо 2х... еще пару ней попринимаю для закрепления эффекта.
есть еще Апилак - но он на пчелином молочке, поэтому аллергикам - с осторожностью.
мы вчера уложились в 1 - но мы и встаем в 11... вроде и поздно, но с другой стороны - мне комфортно, так что я теперь и не парюст. разве что получается дневной сон как-то не совсем нем - через 3 часа gckt подъема. а вечером зато гулямба....
а еще вчера она у меня в 9 проснулась, накупались, в 10 поели и о часу не спали.. я ее и так, и сяк. в итоге положила ее в качель(это чудо меня спасало вчера весь ень!) пошла мыться. вышла традиционно - под ор ребенка...(и так, каждый день! сил моих болше нет) успокоила ее, кое-как уложила... но вымоталась я вчера оч сильно... уже вечеро не знаа, каким боком ребенка повернуть, чтоб потрясти - и так плохо, и так плохо...
опять каки у нас плохие, хотя копрограмма (я такое сдала на копр - эт овидеть надо!!!) была хорошая. во вторник бует готов бак посев - мож там че вылезет... ща даю бифиформ... живот ее как-то странно беспокоит - она иногда взвизгивает и дергается - чаще во время еды, либо когда тока-тока уснула... вот и не знаю - живот ли?
нем сегодня я гуляла, муж убирался, потом присоединился к нам.. сейчас тусуется с друзьями... я до него не дохвонилась - набрала друга его, поговорили... дела у них, везде дела!!! достало :( но он вроде извинился, что мол - не переживай, все ок, бла-бла... я ему говорю - с хорошим ребенком с утра любой дурак управится, а ты попробуй вечером, аки клоун покривляться - с переышкой на 20 мин ее сна...
кстати, в книжке написано ,что ети этого возраста не спят по 40-60 минут. у нас это 1-1.5-2 часа.... если кормежку не считать как сон(она не всегда кимарит), то около 2.5 часов она не спит....

а мы через год наверное уже в своем ДОМЕ будем жить)
муж хочет продать кв и купить дом в пригороде)
я вот пока думаю - хорошо это или нет. и вроде воздух посвежее, но с др стороны - не город... но с 3 стороны - мы тут на отшибе живем - до метро что так, что так оюираться. но я согласилась с условием - что мне купит он машинку маленькую. хоть тот же матиз. как дежурный вариант выползов с ребенком. :)
а еще я как представила 120 квадратов под наш хлам, так прям ваще - после нашей 1ки 30 метровой там наверное рай бует)))))))))

[QUOTE=Myfochka;4225194]я не люблю запах елки, и потом у нас кот жевать ее будет и иголки везде,и жаль еще покупать,искусственная круче и красивее.[/QUOTE]

я обажаю елки, правда колючки потом даж в трусах находишь:-D но когда в доме настоящая елка у меня сразу детство вспоминается:)

[QUOTE=rinka-simple;4225228]приветики) я как всега - в ночь)
в общем, никуда я не пошла сегодня, хоть Милана стала спокойней - ночью молоко стало прибывать... ела вчера ведь день этот Млекоин - 4 раза вроде аже приняла его вместо 2х... еще пару ней попринимаю для закрепления эффекта.
есть еще Апилак - но он на пчелином молочке, поэтому аллергикам - с осторожностью.

кстати, в книжке написано ,что ети этого возраста не спят по 40-60 минут. у нас это 1-1.5-2 часа.... если кормежку не считать как сон(она не всегда кимарит), то около 2.5 часов она не спит....[/QUOTE]

Мы тоже по 2-2,5 часа не спим почти с рождения. А мне ни Апилак, ни Млекоин, ни чаи разные для лактации не помогли((((( С двух грудей могу только 50 мл нацедить... Поэтому мы на СВ...

а еще скоро мандарины начнуться, а их хавать низя:girl_haha:
я решила,что если живот у нас успокоиться,то хочу после н.г. гв свернуть:( устала девочки.....так охото куда то выйдти сходить, а ни куда не могу,потому что не цедиться нихера:hysteric: и хочеться и колеться, но в 4 стенах реально сидеть не могу уже

[QUOTE=Ма_Зайка;4225321]Мы тоже по 2-2,5 часа не спим почти с рождения. А мне ни Апилак, ни Млекоин, ни чаи разные для лактации не помогли((((( С двух грудей могу только 50 мл нацедить... Поэтому мы на СВ...[/QUOTE]

это не говорит о том что молока нет, у меня тож рекорд с 2 80 мл., зато сын 2 норму набирает:)

[QUOTE=rinka-simple;4225244]а мы через год наверное уже в своем ДОМЕ будем жить)
муж хочет продать кв и купить дом в пригороде)
я вот пока думаю - хорошо это или нет. и вроде воздух посвежее, но с др стороны - не город... но с 3 стороны - мы тут на отшибе живем - до метро что так, что так оюираться. но я согласилась с условием - что мне купит он машинку маленькую. хоть тот же матиз. как дежурный вариант выползов с ребенком. :)
а еще я как представила 120 квадратов под наш хлам, так прям ваще - после нашей 1ки 30 метровой там наверное рай бует)))))))))[/QUOTE]

я мечтаю в доме жить, щас к маме приезжаю кайф.....ребенка вытащил на улицу, у нее как дворик-веренда ни знаю как назвать...ребенок на свежем воздухе, а ты дела делаешь, да и тепло в доме всегда и баняяяяя

[QUOTE=Marilinka;4225324]это не говорит о том что молока нет, у меня тож рекорд с 2 80 мл., зато сын 2 норму набирает:)[/QUOTE]

Мы за первый месяц набрали всего 130 грамм и выросли на 1 см. При этом мало спали и много плакали. Я перепугалась и ввела смесь. Теперь если не спим, то не плачем так часто. Я думаю он от голода плакал, бедненький мой... Единственное он стал отказываться от груди уже...

[QUOTE=Ма_Зайка;4225346]Мы за первый месяц набрали всего 130 грамм и выросли на 1 см. При этом мало спали и много плакали. Я перепугалась и ввела смесь. Теперь если не спим, то не плачем так часто. Я думаю он от голода плакал, бедненький мой... Единственное он стал отказываться от груди уже...[/QUOTE]

аааа, ну 130 гр. конечно оч мало,мы то набрали 1250 за 1 мес.,за 2 1200,за 3 1000, но молоко у меня не цедиться все равно:(

ладно спать пошла,спокойной ночки!

[QUOTE=Marilinka;4225323]а еще скоро мандарины начнуться, а их хавать низя:girl_haha: [/QUOTE]

Почему нельзя, если аллергии нет, то можно. Я уже всё подряд трескаю, и мандарины в том числе. Только понемногу.

[QUOTE=rinka-simple;4225244]а мы через год наверное уже в своем ДОМЕ будем жить)
муж хочет продать кв и купить дом в пригороде)
я вот пока думаю - хорошо это или нет. и вроде воздух посвежее, но с др стороны - не город... но с 3 стороны - мы тут на отшибе живем - до метро что так, что так оюираться. но я согласилась с условием - что мне купит он машинку маленькую. хоть тот же матиз. как дежурный вариант выползов с ребенком. :)
а еще я как представила 120 квадратов под наш хлам, так прям ваще - после нашей 1ки 30 метровой там наверное рай бует)))))))))[/QUOTE]

Ой, как же здорово свой дом иметь! У меня у сестры мужа дом - так там и простору дитю больше и воздух свежий. Мы тоже в однушке живем :(

Мой, кстати тоже уже третий день орет. Не знаю, то ли живот его беспокоит, то ли голодный. Я млекоин тоже начала пить, молоко приходит, но теперь мелкий что то балуется при кормежке, хотя и голодный. Два причмока сделает и грудь выплевывает, ему молоко струей в лицо брызжет, а он головой мотает :(
С утра себя нормально ведет, днем спит, особенно после прогулок, а к вечеру - туши свет - орет и никак ему лежать не нравится и на игрушки плевать.

[QUOTE=K a t r i n;4225425]
Мой, кстати тоже уже третий день орет. Не знаю, то ли живот его беспокоит, то ли голодный. Я млекоин тоже начала пить, молоко приходит, но теперь мелкий что то балуется при кормежке, хотя и голодный. Два причмока сделает и грудь выплевывает, ему молоко струей в лицо брызжет, а он головой мотает :(
С утра себя нормально ведет, днем спит, особенно после прогулок, а к вечеру - туши свет - орет и никак ему лежать не нравится и на игрушки плевать.[/QUOTE]

Попробуй молоко на вкус, может что-то не то съела и на вкусе молока отразилось?

[QUOTE=Marilinka;4225323]а еще скоро мандарины начнуться, а их хавать низя:girl_haha:
я решила,что если живот у нас успокоиться,то хочу после н.г. гв свернуть:( устала девочки.....так охото куда то выйдти сходить, а ни куда не могу,потому что не цедиться нихера:hysteric: и хочеться и колеться, но в 4 стенах реально сидеть не могу уже[/QUOTE]

я тоже хочу после НГ свернуть ГВ,устала доитца целый день,как коза по битону с сисек:-D решила до 6 мес докормить и все.

[QUOTE=Брунгильда;4225382]Почему нельзя, если аллергии нет, то можно. Я уже всё подряд трескаю, и мандарины в том числе. Только понемногу.[/QUOTE]

я тут попробовала половинку мандаринки и сразу прыщик вылез у дочи,да и у меня самой еще с децтва от мандаринов вся попа в прыщах))))

Привет!
Ммм, хочу мандаринов! Но у нас какие-то не аппетитные ещё. Надо будет тоже попробовать их съесть, может не будет аллергии у сынули :) Шоколад я по чуть-чуть ем уже, Дениску не высыпает.
Кстати, я тоже по пузу соскучилась :girl_haha: Беременные фотки смотрела, такая ностальгия)))

[QUOTE=Ма_Зайка;4224942]Сыночка Ромочкой назвали.
[/QUOTE]
Красивое имя! Я хотела сына Ромой назвать, но муж Денисика предложил)))


Девочки, нужен совет - У меня ребёнок перестал на руках засыпать :-/ Только на груди... Если пытаюсь взять на руки и качать (или кутаю в одеялко) у него прям истерика начинается... Думала, может что-то болит, но после сна беру его точно также, он улыбается... Неужели он уже понял что к чему и скандалит, чтоб уснуть с грудью во рту? Что делать? %-0
П.с. если после такой истерики дать грудь, он засыпает за 5 мин...

Девочки привет.
У нас катастрофа, у нас сегодня температура поднялась 38.0 и стал плохо есть. Ходили в госпиталь там сказали что скорее всего начало инфекции, пока сказали ничего не делать, если будет больше то сбивать. Весь вечер над ним сижу. Он пытается улыбаться, но как то болезненно выходит. Бедный мой мальчик, так жалко его....:(

[QUOTE=Myfochka;4225194]я не люблю запах елки, и потом у нас кот жевать ее будет и иголки везде,и жаль еще покупать,искусственная круче и красивее.[/QUOTE]

Я тоже люблю больше искусственные - они такие пышные и красивые. А живые сыпятся и лысые по сравнению с неживыми. У мня вообще проблема с живыми растениями. Муж цветы когда дарит просит те, кторым мона воду не менять и чтоб дольше простояли, а в горшках ваще за 3 дня сохнут :-D :-D :-D Я забываю поливать, или мне лень :-D :-D :-D

[QUOTE=Ма_Зайка;4225321]Мы тоже по 2-2,5 часа не спим почти с рождения. А мне ни Апилак, ни Млекоин, ни чаи разные для лактации не помогли((((( С двух грудей могу только 50 мл нацедить... Поэтому мы на СВ...[/QUOTE]

Мне тоже ничего не помогало, а дочь орала орала орала.........

[QUOTE=shutka;4226073]Девочки привет.
У нас катастрофа, у нас сегодня температура поднялась 38.0 и стал плохо есть. Ходили в госпиталь там сказали что скорее всего начало инфекции, пока сказали ничего не делать, если будет больше то сбивать. Весь вечер над ним сижу. Он пытается улыбаться, но как то болезненно выходит. Бедный мой мальчик, так жалко его....:([/QUOTE]


Бедняжечки, давайте поправляйтесь. А что за инфекция?

[QUOTE=Брунгильда;4225382]Почему нельзя, если аллергии нет, то можно. Я уже всё подряд трескаю, и мандарины в том числе. Только понемногу.[/QUOTE]

канешн можно,если осторожно мандарины....только я на цитрусы слаба,сколько будет столько и слопаю, это моя самая большая слабость:(

[QUOTE=K a t r i n;4225425]Ой, как же здорово свой дом иметь! У меня у сестры мужа дом - так там и простору дитю больше и воздух свежий. Мы тоже в однушке живем :(

Мой, кстати тоже уже третий день орет. Не знаю, то ли живот его беспокоит, то ли голодный. Я млекоин тоже начала пить, молоко приходит, но теперь мелкий что то балуется при кормежке, хотя и голодный. Два причмока сделает и грудь выплевывает, ему молоко струей в лицо брызжет, а он головой мотает :(
С утра себя нормально ведет, днем спит, особенно после прогулок, а к вечеру - туши свет - орет и никак ему лежать не нравится и на игрушки плевать.[/QUOTE]

эт живот,мой так же плюется:(

[QUOTE=Auttti;4225897]Привет!
Ммм, хочу мандаринов! Но у нас какие-то не аппетитные ещё. Надо будет тоже попробовать их съесть, может не будет аллергии у сынули :) Шоколад я по чуть-чуть ем уже, Дениску не высыпает.
Кстати, я тоже по пузу соскучилась :girl_haha: Беременные фотки смотрела, такая ностальгия)))


Красивое имя! Я хотела сына Ромой назвать, но муж Денисика предложил)))


Девочки, нужен совет - У меня ребёнок перестал на руках засыпать :-/ Только на груди... Если пытаюсь взять на руки и качать (или кутаю в одеялко) у него прям истерика начинается... Думала, может что-то болит, но после сна беру его точно также, он улыбается... Неужели он уже понял что к чему и скандалит, чтоб уснуть с грудью во рту? Что делать? %-0
П.с. если после такой истерики дать грудь, он засыпает за 5 мин...[/QUOTE]

у нас было чтот похожее ток мы на руках выгибались и орали,а когда в кровать ложила и качала тут же отрубался........щас ток на руках засыпаем:hysteric: пипец,даж не вериться уже,что когда то ребенок сам засыпал

[QUOTE=shutka;4226073]Девочки привет.
У нас катастрофа, у нас сегодня температура поднялась 38.0 и стал плохо есть. Ходили в госпиталь там сказали что скорее всего начало инфекции, пока сказали ничего не делать, если будет больше то сбивать. Весь вечер над ним сижу. Он пытается улыбаться, но как то болезненно выходит. Бедный мой мальчик, так жалко его....:([/QUOTE]

маленький зайка:( ....поправляйтесь

[QUOTE=shutka;4226073]Девочки привет.
У нас катастрофа, у нас сегодня температура поднялась 38.0 и стал плохо есть. Ходили в госпиталь там сказали что скорее всего начало инфекции, пока сказали ничего не делать, если будет больше то сбивать. Весь вечер над ним сижу. Он пытается улыбаться, но как то болезненно выходит. Бедный мой мальчик, так жалко его....:([/QUOTE]

Бедненький! :-/ Надеюсь, вы быстро вылечитесь!

[QUOTE=Auttti;4225897]
Девочки, нужен совет - У меня ребёнок перестал на руках засыпать :-/ Только на груди... Если пытаюсь взять на руки и качать (или кутаю в одеялко) у него прям истерика начинается... Думала, может что-то болит, но после сна беру его точно также, он улыбается... Неужели он уже понял что к чему и скандалит, чтоб уснуть с грудью во рту? Что делать? %-0
П.с. если после такой истерики дать грудь, он засыпает за 5 мин...[/QUOTE]

Конечно понял)) Грудь ведь не только для того, чтоб из нее есть. Малыш таким образом успокаивается, чувствует маму рядом.

[QUOTE=rinka-simple;4209820]я вместо прокладок для груди использую тряпочку) а до этого - саносан. оч хорошо впитывали и не рвались ни разу...

Анют, ты зря психуешь. папу надо насильно привлекать. мой стал общаться с ребенком ток после того ,как просидел с нец несколько раз по 2-3 часа, покормил с бутылки, когда меня не было, находил общий язык. он по началу мне тоже сказал "я умал ,что я тебе ток мешаю". может и твой- просто боится навредить? или ты психуешь, что ребенок орет и он не хочет твоих психов... у мужиков логика оч странная в этом плане)) по крайней мере тебе ведь не сложно дать ему малыша на руки и чтоб сидели напару на кухне с тобой, пока готовишь... либо мужа запрягай... ты вон и так без молока(наверняка психи и подобное муженевмешательство к этому и привели...), так чтож тебе кушать не надо чтоли? давай, не мытьем, тк катаньем. и все сама никогда не успеешь, поэтом сегоня гречи на неелю свари, завтра макарон, чтоб разнообразие было.
но вообще - я успеваю что-то приготовить, пока малыха спит с улицы под окном. по карйней мере суп - кинула мясо, пошла гулять, а придешь когда оно разварится, останется ток картошку зафигачить да морковку с луком(морковку я просто замораживаю протертую уже, чтоб не возиться, когда времени нет) либо утром Милаша более благосклонна))) или когда она просто со мной сидит в автокресле - минут 10 есть все покидать в кастрюлю...
я ем как бегемот))) мама моя по ср со мной не ест вообще!! пообедали вчера - ей 2 половничка, мне - 4, и еще я второе сожрала, пару бутеров с чаем и соком запила))))[/QUOTE]

Настя без меня вообще не может. Она уже за мной бегает взглядом. И даже бабушка ее уже не всегда может успокоить... не то что папа....
Седня ее отдала маме своей, вечером заберу. Хоть отдохнуть маленько думала... а сейчас сижу и скучаю по ней дико.....

Myfochka, Свекла и остальные девочки, спасибо вам за поддержку. Наську свозила к бабуле, 3 дня она над ней шептала, Настя там была очень спокойная и кушала хорошо. А позавчера когда приехали домой, она снова зашлась так, что ее никто не мог успокоить... И я вспомнила, как психовала на нее недавно... и мне ее вдвойне жаль стало..... я ее обнимала, целовала, качала..... а она никак не успокаивалась. Но я не нервничала и она, почувствовав это, после получасового ора, начала успокаиваться и просто тихонько постанывать...
Просто видимо из-за этой гиперактивности, она когда заходится в плаче, потом самостоятельно не может успокоиться и ей надо помочь это сделать...

Кстати, крестить записались в следующую субботу. Быстрее бы... я над ней молитвы стала читать, может еще это помогает. Когда заходится, я прямо в слух тихонечко говорю... и она успокаивается легче.

[QUOTE=shutka;4226073]Девочки привет.
У нас катастрофа, у нас сегодня температура поднялась 38.0 и стал плохо есть. Ходили в госпиталь там сказали что скорее всего начало инфекции, пока сказали ничего не делать, если будет больше то сбивать. Весь вечер над ним сижу. Он пытается улыбаться, но как то болезненно выходит. Бедный мой мальчик, так жалко его....:([/QUOTE]
Бедняжечка малыш! Выздоравливайте скорее! Самое страшное, когда такие маленькие болеют...

[QUOTE=Брунгильда;4226485]Конечно понял)) Грудь ведь не только для того, чтоб из нее есть. Малыш таким образом успокаивается, чувствует маму рядом.[/QUOTE]
Вот сегодня мы без слёз усыпились за 5 мин :bcool:
Только мне всё равно это неочень нравится, надо что-то делать...

[QUOTE=Траляля;4211226]Чудесный ребенок :)[/QUOTE]

Слов нет!)

[QUOTE=K a t r i n;4217884]Девочки, всем доброе утро!
У нас, кажется, тоже начался лактационный криз. Уже вторую ночь ребенок орет голодным криком, грудь пустая. Я пью чаи лактационные, чай с молоком... Тут кто то писал про таблеточки, которые молочко увеличивают, как называются, подскажите?[/QUOTE]

Млекоин, лактогон и апилак.

[QUOTE=Ka_Lenka;4221831]Девочки, чем вы под подгузник попку мажете? Или присыпкой пользуетесь?[/QUOTE]

Мне очень понравился крем под подгузник "Я и мама", не дорогой, но такой баский! Если попешка разодралась, намажу погуще, на след.день уже на много лучше. Сейчас бабушка подарила крем Инфэнт, тоже классный такой, жирненький для чувствительной кожи. Еще у них пенное мыло такой басское, мягкое такое!))

[QUOTE=Ka_Lenka;4223859]Блин, а у нас попка чувствительная какая-то:( Я уже много чего перепробовала, и судокрем, и бюбхен, и 2 присыпки разные, все равно через несколько дней раздражение на попке, и помогает только бепантен. Может действительно ничем вобще не мазать, а только если покраснеет %-0
Да, и подгузники разные пробовала - не от них.[/QUOTE]

бепантен нам особо не помогал.

[QUOTE=Ма_Зайка;4224958]Я вроде с вами уже общалась когда беременная была))) в теме ждущих малышей в августе. ПДР стоял на 4 августа (мой) и 8 августа (гинеколога), а Ромка решил вылезти только 14 августа. 42 недели получается. В роддоме ругали очень, что не сдалась заранее.[/QUOTE]

Привет! Да-да, я тебя помню)

[QUOTE=shutka;4226073]Девочки привет.
У нас катастрофа, у нас сегодня температура поднялась 38.0 и стал плохо есть. Ходили в госпиталь там сказали что скорее всего начало инфекции, пока сказали ничего не делать, если будет больше то сбивать. Весь вечер над ним сижу. Он пытается улыбаться, но как то болезненно выходит. Бедный мой мальчик, так жалко его....:([/QUOTE]

Бедный малыш.... лечитесь давайте, зайки... все хорошо будет.