[QUOTE=ulechka;1635772]%-0 ага, буду стараться! тем более теперь готовить нужно все не жирное и не жареное! Кстати муж лег в больницу, мы тут вдвоем с дочкой!:-D :-D :-D[/QUOTE]

Да, я читала, что тебе туго прийдется без мужа.
Я и сейчас так питаюсь, только сладкого ОЧЕНЬ много ем, и балую себя иногда:girl_haha:
И в гостях/ресторанах как минимум 1кг набираю, который потом не сбросить из-за беременности!
Поэтому к 39 неделе набрала 13кг!
Думаю, что 6-7 точно оставлю в роддоме;)

Вот как примерно я собираюсь питаться:
небольшими порциями по 5-6 раз в день (считается каждый прием пищи, съела яблоко, выпила стакан кефира, тоже считается), последний прием пищи до 18 00, после только чай с молоком.
и все полезное!
Посмотри сколько ты употребляешь подсолнечного масла? Там в 100гр =900ккал! У меня бутылка на месяц и больше!;) У моей свекрови, у нее попа 56размера такая же бутылка на полнедели! и она, и я готовим на двоих!;)
Обрати внимание на каллорийность молока. Я раньше поправлялась, потому что литр молока выпивала за ужином... к ужину:-D Это +600 ккал!
У всех свои заморочки;)

никакого хлеба с маслом, жареного,жирного, чай без сахара, картофель раз в месяц, макароны тоже раз в месяц.
Хлеб 2кусочка в день! А лучше хлебцы!
колбасы, сардельки, сосиски - полный отказ.
Кстати, чипсы и тому подобное тоже перестали существовать.

Мясо, рыба сколько хочешь, но только в духовке или пароварке и НИКАКОГО МАЙОНЕЗА! ЭТОТ ПРОДУКТ ПЕРЕСТАЛ СУЩЕСТВОВАТЬ! там 600 ккал!:)
Ты как то рассказывала как ты готовишь гречку... забудь. гречка вкусная и на воде.
Никаких пакетированных соков, там одни красители и консерванты и калории.
Хочешь сока - бутылированный, а лучше свежевыжатый.


Я не собираюсь отказываться от тортов хорошего качества, особенно приготовленных моими руками, шарлоток, пицц, пирогов...
Только небольшие порции и до 12 00 дня!;)
Шоколад тоже буду лопать, но не больше половины плитки и тоже до 12 дня!;)
Вот что я вспомнила.

Просто я от хорошей и вкусной жизни замужем располнела сильно....
хотела показать мужу как я его люблю и готовила первое, второе, третье и компот и часто по ресторанам ходили... еще два раза за полгода съездили на все включено!:) а там такая обжираловка.
и когда я спрашивала мужа, потолстела ли я... он реально не замечал.
Короче когда до меня дошло сколько я вешу... я была в шоке:-D
Быстро сняла розовые очки и мы с мужем за полгода похудели на 10кг каждый!:))) Правда от ежедневных чипсов и попкорнов перед теликом пришлось отказаться, как и от вкуснятской нарезки колбаски за 500руб:)

А мы вообще перешли на оливковое масло. У мужа холестерин сразу пришел в норму, хотя я часто жарю...

[QUOTE=Аномалия;1635259]А лучше по объявлениям, слышала некоторые платят за помывку окна от 500 руб! и денег заработаешь и родишь!:-D
представляю картину... приходишь такая пузатая на квартиру...
я бы тебе так денег дала и к окнам бы не подпустила:-D[/QUOTE]

:-D :-D :-D :))) :))) :))) :)))

ulechka,а мы купили гамачок в ванночку.мне кажется очень удобно

[QUOTE=Glare;1635682]Докупила одежды по списку, постельное белье, полотенца большие и маленькие для купания, пеленок кучу, мобиль на кроватку, термометры в комнату и в ванночку, клеенки какие то, матрасик для пеленального столика, косметику детскую и не помню что еще :)[/QUOTE]

Юль,ты какой мобиль купила?я никак выбрать не могу

[QUOTE=ulechka;1635811]вот кусок отрезала который самый крупный... с другой стороны не так заметно, снизу тоже.[/QUOTE]

Да вроде бы, судя по фотке, не так уж заметно. Особенно если не знаешь и не приглядываться!

[QUOTE=Аномалия;1635880]Да, я читала, что тебе туго прийдется без мужа.
Я и сейчас так питаюсь, только сладкого ОЧЕНЬ много ем, и балую себя иногда:girl_haha:
И в гостях/ресторанах как минимум 1кг набираю, который потом не сбросить из-за беременности!
Поэтому к 39 неделе набрала 13кг!
Думаю, что 6-7 точно оставлю в роддоме;)

Вот как примерно я собираюсь питаться:
[/QUOTE]

Молодец, все правильно написала! :))) Главное еще найти в себе силы все это соблюдать. Я вот пока решительно настроена, но как будет не знаю %-0

[QUOTE=Викулька109;1635965]Юль,ты какой мобиль купила?я никак выбрать не могу[/QUOTE]

Вот такой [url]http://www.tinylove.ru/index.php?ukey=product&productID=782[/url] :)

[QUOTE=Glare;1636059]Вот такой [url]http://www.tinylove.ru/index.php?ukey=product&productID=782[/url] :)[/QUOTE]

Ой,я тоже хотела такой!!!!:) но потом муж сказал,что надо что-нибудь поярче:-D а мне он очень нравиться!:)))

[QUOTE=Glare;1636059]Вот такой [url]http://www.tinylove.ru/index.php?ukey=product&productID=782[/url] :)[/QUOTE]

Ты в магазине покупала? Или на сайте? Я как-то не очень хочу мобиль из мягких игрушек...

[QUOTE=Викулька109;1636100]Ой,я тоже хотела такой!!!!:) но потом муж сказал,что надо что-нибудь поярче:-D а мне он очень нравиться!:)))[/QUOTE]

Вот и меня единственное что смутило: это бледность медведжат. Но все равно когда его вчера увидела на Ярмарке, не смогла устоять и купила :girl_haha: Еще вот такой коврик выбрала [url]http://www.tinylove.ru/index.php?ukey=product&productID=729[/url] Нам вообще на занятиях рекомендовали обязательно и мобайл с первых дней использовать и коврик развивающий. :)

[QUOTE=Katarinka;1635895]А мы вообще перешли на оливковое масло. У мужа холестерин сразу пришел в норму, хотя я часто жарю...[/QUOTE]

У меня салаты на оливковом+уксус специальный либо со сметаной.
Вся молочка минимум жирности!
В гостях ем салаты с майонезом:girl_haha:
Когда худели вообще масло не использовали)))
Покупала кукурузное, либо подсолнечное+оливковое.
А сейчас пережарку делаю, чуток масла и потом воды много.
Супы часто делаю пюре (овощные без мясного бульона) - очень вкусно!
Если на мясном бульоне, то на вторичном.

[QUOTE=Katarinka;1636109]Ты в магазине покупала? Или на сайте? Я как-то не очень хочу мобиль из мягких игрушек...[/QUOTE]

Сначала на сайте выбрала, а потом поехала и купила :) Мне он понравился тем, что там на потолок бабочки проецируются, малышу должно быть очень интересно, ведь потолок он будет видеть чаще всего первое время :)

[QUOTE=Glare;1636121]Вот и меня единственное что смутило: это бледность медведжат. Но все равно когда его вчера увидела на Ярмарке, не смогла устоять и купила :girl_haha: Еще вот такой коврик выбрала [url]http://www.tinylove.ru/index.php?ukey=product&productID=729[/url] Нам вообще на занятиях рекомендовали обязательно и мобайл с первых дней использовать и коврик развивающий. :)[/QUOTE]

А мне еще вот такой нравиться [url]http://www.tinylove.ru/index.php?productID=775&product_slug=mobajl-zvuki-prirody-2[/url]
а коврик мы тоже купили.:)))

[QUOTE=Glare;1636044]Молодец, все правильно написала! :))) Главное еще найти в себе силы все это соблюдать. Я вот пока решительно настроена, но как будет не знаю %-0[/QUOTE]

Знаешь что хорошо помогает? Подойти голой к зеркалу и повертеться:-D
Когда мне было 18-24 лет у меня было поклонников дофига с любым моим весом! Я замуж выходила 64кг:-D при росте 162:-D А сейчас 72;)
А сейчас мне 27 (будет в мае) уже надо браться за ум... хочу весить 55кг... это так красиво быть стройной мамочкой!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

[QUOTE=Glare;1636141]Сначала на сайте выбрала, а потом поехала и купила :) Мне он понравился тем, что там на потолок бабочки проецируются, малышу должно быть очень интересно, ведь потолок он будет видеть чаще всего первое время :)[/QUOTE]

Вот и мне проэкция понравилась:)))

[QUOTE=Викулька109;1636156]А мне еще вот такой нравиться [url]http://www.tinylove.ru/index.php?productID=775&product_slug=mobajl-zvuki-prirody-2[/url]
а коврик мы тоже купили.:)))[/QUOTE]

Тоже классный!! :))) Только там написано что он снят с производства %-0 А коврик какой купили?

[QUOTE=Аномалия;1636164]Знаешь что хорошо помогает? Подойти голой к зеркалу и повертеться:-D
Когда мне было 18-24 лет у меня было поклонников дофига с любым моим весом! Я замуж выходила 64кг:-D при росте 162:-D А сейчас 72;)
А сейчас мне 27 (будет в мае) уже надо браться за ум... хочу весить 55кг... это так красиво быть стройной мамочкой!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:[/QUOTE]

Мне иногда и это не помогает :-D А я выходила замуж с весом 55 кг, при росте 162 см :) А через год была уже почти 60 кг :( А вообще 50 кг хочу весить!

[QUOTE=Glare;1636219]Тоже классный!! :))) Только там написано что он снят с производства %-0 А коврик какой купили?[/QUOTE]

блин,я даже не заметила:)
вот такой [url]http://www.tinylove.ru/index.php?productID=981[/url].
только мне кажется,что расцветочка немножко другая

[QUOTE=Викулька109;1636167]Вот и мне проэкция понравилась:)))[/QUOTE]

Нам просто психолог на занятиях рассказывала, что стены которые будут малыша окружать хорошо бы украсить всякими яркими стикерами, наклейками, чтобы было много ярких пятен, которое ребенок сможет разглядывать. И на потолок обязательно сказали что нибудь наклееть или прикрепить! Вот я и решила что этот мобайл идеальный вариант :))) Хотя я его еще даже из коробки не доставала и не включала. Посмотрим как он будет работать...