[b]Оранжевая кошка[/b], На каком то сайте я читала "а теперь начинается игра - не набери ни грамма за неделю" :girl_haha:

[QUOTE=Juliasha;7095024]Умеренность - наше всё, Аленка знает ;)[/QUOTE]

Знать-то мы все знаем)))))
Еще бы делать правильные выводы!
А ты - молодец! :)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Premier League;7095026][b]Оранжевая кошка[/b], На каком то сайте я читала "а теперь начинается игра - не набери ни грамма за неделю" :girl_haha:[/QUOTE]

Бугага :-D

[b]Оранжевая кошка[/b], надо физнагрузку добавлять!
Сейчас самый спокойный триместр. Если всё ок, то жизнь - движение.
А так да, выглядит реально)) всего-то чуть меньше полукило в неделю)



[b]Premier League[/b], а какой у тебя рост-вес?
С фитнесом ты просто умничка!
+5кг..неплохо..смотря сколько тя хочешь набрать:)

Мне мой персональный гинеколог сказал, что я могу и 15 набрать..вроде нормально. Но он-то считает, что у меня идеальный вес! А я-то знаю, что ни хрена!


[b]Juliasha[/b], ага :)
Поэтому на ужин будут кальмары) с чем-нибудь)

Кстати, кальмары - тема! Всем настоятельно рекомендую!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 58 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Premier League;7095026][b]Оранжевая кошка[/b], На каком то сайте я читала "а теперь начинается игра - не набери ни грамма за неделю" :girl_haha:[/QUOTE]

Вам смешно, а я уже в игре :(
Если вместо токсикоза будет жор - это подстава!

Ален, ну вот сразу захотелось кальмаров!!! :-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Моя основная физнагрузка - это сын, но сейчас к сожалению только по выходным(((
Ничего, через 2 недели летим на море и там исправимся - гулять и плавать будем!!!!
Правда и есть вкусняшки! :-D

[QUOTE=Оранжевая кошка;7095027]Знать-то мы все знаем)))))
Еще бы делать правильные выводы!
А ты - молодец! :)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 секунды[/I][/B][/color][/size]



Бугага :-D[/QUOTE]

У меня была цель идти рожать 70 кг. И при поступлении в РД на весах было 69,9:-D

[quote="Родинка;7095034"]Premier League,а какой у тебя рост-вес?[/quote]
О, у меня большой, я хотела сначала похудеть, потом забеременнеть - но получилось в процессе))) Рост 173, вес сейчас 78:girl_sigh:

Набирать вообще не хочу)) Мне б живот рос, а жир уходил- но так не работает что то)) Хочу 12-15 максимум за беременность.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Оранжевая кошка;7095038"]Ален, ну вот сразу захотелось кальмаров!!![/quote]
Капец, Насть...скажи?
Где теперь их брать этих кальмаров на ночь глядя))))
У вас в отпуске будут в кафешках на гриле эээээх:girl_in_love:

[QUOTE=Juliasha;7095060]У меня была цель идти рожать 70 кг. И при поступлении в РД на весах было 69,9:-D[/QUOTE]

Ух молодец ты какая! :)))

Мне вот сынок следил за весом моим. Как в токсикозный период начало мутить во второй половине дня. Так до конца Б и не могла ужинать. Тошнило уже после еды. И сейчас вечера забойные, не до ужина. Но моя главная проблема - ШОКОЛАД! Его удобно есть на ходу и есть Могу его много:-E

[QUOTE=Premier League;7095063]О, у меня большой, я хотела сначала похудеть, потом забеременнеть - но получилось в процессе))) Рост 173, вес сейчас 78:girl_sigh:

Набирать вообще не хочу)) Мне б живот рос, а жир уходил- но так не работает что то)) Хочу 12-15 максимум за беременность.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]


Капец, Насть...скажи?
Где теперь их брать этих кальмаров на ночь глядя))))
У вас в отпуске будут в кафешках на гриле эээээх:girl_in_love:[/QUOTE]

Оо! У меня все как у тебя только все на 5 больше))

Хочу набрать как ты и написала максимум 12-15.
А еще теперь хочу морепродуктов на гриле в кафешке у моря...:girl_in_love:

[QUOTE=Оранжевая кошка;7095075]Оо! У меня все как у тебя только все на 5 больше))

Хочу набрать как ты и написала максимум 12-15.
А еще теперь хочу морепродуктов на гриле в кафешке у моря...:girl_in_love:[/QUOTE]

Издеваетесь? У меня во свекр четвертый день бобы готовит:-E

а у нас набор пока 5 кг. Но чет их не видно. С моим имт калькулятор пишет мол мало... С сыном набрала 12 кг, сейчас хотела бы чуток больше, кг 15 бы, но думаю будет меньше((

Насть, а мне врач сказала по 200-300 гр в неделю набирать в идеале)
У меня пока +3 кг от до Б веса.за 20 неделек)
Но у меня как у Алены вышло)
Я зимой усиленно наедалась) Ну холодно же))) надо вырабатывать подкожный жир)))
думаю весной я собой займусь и к лету буду опять Дюймовочкой.
Моим планам не суждено было сбыться)
В итоге у нас по району ходит бегемотная Дюймовочка))))

В 1 Б набрала 14. Во 2Б набрала 15кг.
Темка ожила прям)))

Будем использовать как болталку и следилку за беременным весом:)

Взвесилась на ночь: на 100г меньше, чем вчера вечером)


[b]Оранжевая кошка[/b], сын как физнагрузка - тоже неплохо)

Я смотрю, все подобрались за 170см :)

Я бы хотела набрать за Б как Юля: до 70, не больше..
Буду работать!
К счастью, сейчас мой хлебоуборочный комбайн легко затыкается:)
Надо ловить момент!
Чтобы иметь фору веса при постановке на учёт :)
А это будет через 2-3-4 недели)

Приветик всем
у меня всегда плюс 18кг
и это независимо от еды.
Ем мало,а вес растет. И дети до 3кг все.
гиня говорит , это от недобора веса изначально
организм набирает ло нормы, а потом идет аес,который при беременности надо набрать.

[b]мурррзик[/b], привет, худышка) 18кг - не так уж и много!
Сейчас уже сколько из них твои?

Ооох,Алён, я себя слоном чувствую....неуклюжим...
сейчас плюс 16 кг...
я восхищаюсь девочкам,которые мало прибавляют!!!!
до 21 недели я специально готовила себе гадости,гречку без соли,грудку без никаких сладостей, ничего мучного... и всеравно за 2 недели на приеме у врача весы показывали плюс 2кг, плюс 3...
потом я плюнула)))и стала есть все,что хочу))
и макдак иногда, и сладости... ато обидно даже, ешь невкусные, несоленые паровые котлеты, гречку без соли,и бестолку. А с конфетами не так обидно)))

Физнанрузка - да, думаю, она меня и спасла в этот раз - ходила много пешком, а зимой еще и с коляской в одной руке, и санками с двумя девочками в другой

[b]мурррзик[/b], у меня тут муж спросил "ну что, теперь в макдачку не ходим?"
Видели бы вы моё искреннее и неподдельное изумление в ответном "почему?" :)

Но меня на макдачку пока и не тянет..а вот на шаурму :(

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Juliasha[/b], ты просто умница :)
А нагрузка действительно серьёзная)
У меня пока только самокат. Когда надо от парковки доехать))

А мне не помогла фищнагрузка(((
Хотя я со своими и по развивалкам,и по танцам,и гулять, и готовить итд. В сад не ходят,поэтому,прилечь практически не вариант...если только в обед получалось с ними поспать.
и всеравно вес прет...
НО!!!!у меня в этот раз грудь!!!!!!огрооооомная)))я носила 70 б, и меньше, а сейчас у меня в 2 раза больше они)))и мне кажется по киллограмму-это они мне прибавляют))))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 38 секунд[/I][/B][/color][/size]

И макдак и суши ролы....мняяяямммммм

Вот, мне девочки мои сказали весной - медленно ты ходишь, мама, надо тебе самокат:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А я доширак ела частенько, втихаря. А то муж пугает, что крокодил родится. А сейчас и в магаз не выйти

[QUOTE=Juliasha;7095310]Вот, мне девочки мои сказали весной - медленно ты ходишь, мама, надо тебе самокат:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А я доширак ела частенько, втихаря. А то муж пугает, что крокодил родится. А сейчас и в магаз не выйти[/QUOTE]

Мняяям,доширак до 12 недели мне оч хотелось)))) а там еще написано,что содержит йод!!!!)и это типа служило отмазкой для мужа))):-D
-это же вредно!!!!!! Говорил он
-да ты чтооооо?!?!?? Там йод!!!!!эт оч полезно сейчас,говорила я)):-D
И ела)))
Щас бы тоже съела.....

Учитывая, что я его уничтожала с майонезом, то да, йод очень полезен :-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 37 секунд[/I][/B][/color][/size]

Мой муж врач, он про йод песни не слушал бы %-0

Я за первую б набрала 25 кг, за время гв все лишние кг ушли.

до Б была 48, сейчас 55. Получается 7 кг за 35 недель

[b]Sweetcat[/b], вот ты молодец) а сколько в тебе погонных сантиметров?))


[b]Juliasha[/b],
[b]мурррзик[/b],
Люблю дошираки :(
Зря напомнили)))

У меня 10 кг уже пошёл, в первую беременность набрала около 14, после роддома потеряла сразу 10 кг, но я всё время хочу есть, г ругает, что много набираю.

А что, гинекологи действительно ругают, если много набираешь?!

Ален меня не ругала, говорила что до б был маленький вес и поэтому я много набираю. но у меня не былоотеков, просто жир)))))) я даже когда родила похудела всего на 4 кг, ребенок был весом 3500

Ален кто как)) Моя не прям уж ругает, но говорит типа следи и т.п. В эту Б пока вообще ничего про вес не говорит.

[QUOTE=Родинка;7095467]А что, гинекологи действительно ругают, если много набираешь?![/QUOTE]

Обычно ругают тех, у кого изначалально был избыток + набирают сильно.
Меня ругали в прошлую Б и в эту внимательно следит Г за моим весом..

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 минуты[/I][/B][/color][/size]

Кстати у меня сегодня неожиданно +3 к доБ весу.
Даже не знаю как так получилось)))
Вчера столько лопала, думала будет на кг побольше)))

Настя, идешь к успеху))

Девы, кто из пузиков со мной будет каждое утро отчитываться по весу?))
Давайте поможем друг другу)))

[quote="Родинка;7095467"]А что, гинекологи действительно ругают, если много набираешь?![/quote]
Смотря из-за чего)))
Если просто вес набираешь, то нет, ну скажет, следи за весом, куда себя раскармливаешь)
У меня просто с весом растет и давление)
А перспектива оказаться в больничке из-за этого меня не впечатляет.
Вот меня врач тут поругала и попыталась попугать))))
Поэтому стараюсь следить за весом))
ну как следить))) есть то хочется и не гречку без соли и паровые котлетки)))
А ту же самую шаурму)
А вот доширак мой беременный организм не воспринимает)))
И хочется и колется))) съем и тут же в туалет отношу))))
Также, как и кофе с молоком)
Иногда так с утра хочется... но не приживается это во мне))))
Поэтому за день-два до приема у врача сажусь на диету)
Пробовала на творожной))) Бе) не смогла)
Легче на овощной) И вес нормально уходит)))

Привет. В первую Б общая прибавка была 5 кг, после родов - минус 10, т.е. за Б я похудела на 5 кг. Но и вес, с которым я становилась на учет, был 83 кг.
В эту Б на сегодняшний день общая прибавка 1,8, а вес, с которым я становилась на учет, был 64 кг.
А вообще с весом какие-то непонятки происходят. То нажрешься как слон, а с утра - минус 500 грамм, а то не ешь ни фига, а с утра плюс кило. Вот если до Б я знала, что нужно делать, чтобы похудеть, то сейчас я вообще ничего не понимаю.

Я в первую беременность больше 7 не набрала, бегала на тонких ножках а за мной муж и родители с ложкой. Если учесть что родила я в 17 лет, я сама активно еще росла. Ребятенок набрать мне веса и не дал, да и аппетит был не очень.
В это раз я пью дюфастн с первого дня задержки, аппетит появился зверский, хочется сосисок с горчицей, острых крыльев, свеклы с чесноком, или еще какой острой гадости, прямо печаль. (И с каруселек страшных муж за ногу сволок)
Срок совсем не великий, 4 недельки со дня О. Но вес уже набрала( Полтора кило. это пипец для меня, я ранимо к весу отношусь.
С этой недели перешла на диету. С утра каша на воде, потом зелень, обед супчик или что то тушеное, а вееечером, ну вчера был вок (острого хочу), пирожок и черешня (вооще не диета).
От кофе стараюсь отказаться, от сладкого тоже. А вот с молочкой печаль, терпеть ее не могу, от полстакана козего молка ходила с высунутым языком и слюнями по колено и икала.

[quote="Lorka;7095855"]от полстакана козего молка ходила с высунутым языком и слюнями по колено и икала.[/quote]
Ты еще герой))))
Я только глоток козьего смогла сделать))))
Бееее)
[quote="Агафья;7095853"]Вот если до Б я знала, что нужно делать, чтобы похудеть, то сейчас я вообще ничего не понимаю.[/quote]
А я поняла из-за чего вес прет - вода.
Пью много, вода задерживается.
Из-за этого и вес прет.
если слежу за жидкостью и не ем соленого, то вес и не растет огромными скачками)

[QUOTE=Агафья;7095853]Привет. В первую Б общая прибавка была 5 кг, после родов - минус 10, т.е. за Б я похудела на 5 кг. Но и вес, с которым я становилась на учет, был 83 кг.
В эту Б на сегодняшний день общая прибавка 1,8, а вес, с которым я становилась на учет, был 64 кг.
А вообще с весом какие-то непонятки происходят. То нажрешься как слон, а с утра - минус 500 грамм, а то не ешь ни фига, а с утра плюс кило. Вот если до Б я знала, что нужно делать, чтобы похудеть, то сейчас я вообще ничего не понимаю.[/QUOTE]

Ооо! Вот у меня по ощущениям также - не понятно)))
И на учет тоже 83 вставала.

[QUOTE=Лисёнок;7095872]Ты еще герой))))
А я поняла из-за чего вес прет - вода.
Пью много, вода задерживается.
Из-за этого и вес прет.
если слежу за жидкостью и не ем соленого, то вес и не растет огромными скачками)[/QUOTE]
Я тоже думала, что вода. Но я чувствую, когда вода стоит в организме - по туалету. Вес вообще живет какой-то своей жизнью :hysteric:

[b]Lorka[/b], если хочешь жрать гадости, лучше утром, а не на ночь)
Голодать точно нельзя.
Про вес - понимаю) я тоже привыкла быть ланью, а не кабанчиком)
И очень боюсь стать свиноматкой после родов.
Сегодня весы показали 59 - уже существенно легче, чем в 60,4
Но там ещё первый прогестероновый отёк ушёл

Как и ограничивать жидкость..


[b]Лисёнок[/b], про солёности ты права.
А воду пить надо. Тогда она не задерживается. Тем более сейчас лето, расход жидкости больше.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 44 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Агафья[/b], я за систему, метод и последовательность. Это работает)