[QUOTE=Родинка;6777383]Разве директор может быть костью в горле?))))))
Милая там компашка, как я погляжу:(



Ой, Кать, в ВК столько ахинеи пишут;)[/QUOTE]

Ну вот оказывается, может. Только не понимаю, к чему они ведут. Даже если муж психанет и уволился, хотя учредитель этого очень не хочет, то вряд от кому то из ни светит его место

[b]Juliasha[/b], Юль, а нельзя этих орлов и орлиц подвести под увольнение
Не нравится не работай! Ищи другое место. Тем более муж директор.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Всем доброе утро)))
Вот что значит- покушать на ночь))) даже белок))))
+300(95,7)

[b]Juliasha[/b], уверена, он не психанёт :)
А вот лишить премии косячного сотрудника вполне может))


[b]Тотошка[/b], хахаха) (это я на свой счёт смеюсь, не подумай)
Я тоже в плюсе: +100
61,1
Меня-таки настигла кара небесная)))
На ужин была тушёная квашеная капуста с индейкой, сырая квашеная капуста, крабовые палочки, творог и арбуз)
Правда, всего понемногу, но наконец-то закономерный результат)))

[b]Родинка[/b], Ален))) это все полнолуние)))) ахахахахахахаххаха

Я хотела, как у доктора спросить.

У меня тренька, в силу обстоятельств, выходит на 16.00-17.30
Вопрос?
Что теперь после треньки ваааабче не есть?

Я сорвусь тогда. Ограничения в еде, я ещё выдерживаю, а вот голод - нет
Как говорится. Я за любой кипишь, кроме голодовки!

[b]Тотошка[/b], ненене!
Жрать надо!!
Скажи, во сколько ты баиньки?

Аха, полнолуние, моя внутренняя ведьма увеличивается в размерах и даёт привес)))))

[QUOTE=Родинка;6778123][b]Тотошка[/b], ненене!
Жрать надо!!
Скажи, во сколько ты баиньки?

Аха, полнолуние, моя [B]внутренняя[/B] ведьма увеличивается в размерах и даёт привес)))))[/QUOTE]

:-D:-D мне так Муж говорит))))
Я баиньки между 21 и 23
Так как в кровать ложимся в 21 , а пока "пописать-покакать-попить-поесть-поцеловаться-обняться и так 5 рад по кругу", суть да дело уже глаза закрываю 22.30-23.00

%-0доброе утро девочки, мои весы показали 77,9 жесть -1,6 это реально? или из меня воды выходит?

У меня -200,
64.700
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln103/ves1032046_64,7.png[/img][/url]

У меня -300 (66.8).
Что-то я какая-то тормоз... Пока все отвешивают я плюсую, и наоборот))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Бегимотик;6778137]%-0доброе утро девочки, мои весы показали 77,9 жесть -1,6 это реально? или из меня воды выходит?[/QUOTE]

Так радуйся!:))) с супер отвесищем тебя!
Тебе же девочек сказали, что на яичке первую неделю много уходит)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Тотошка[/b], а если ты в 7 покушаешь то уже плюс будет? Вчера во сколько ты ела?
Я вчера в 9 ужинала вообще, правда спать в 0.30 легла:girl_prepare_fish:

[QUOTE=Бегимотик;6778137]%-0доброе утро девочки, мои весы показали 77,9 жесть -1,6 это реально? или из меня воды выходит?[/QUOTE]
Пока вода)))))
[QUOTE=мне бы в небо)));6778144]У меня -200,
64.700
[url=http://lines.nadietah.ru/][img]http://lines.nadietah.ru/ves/ln103/ves1032046_64,7.png[/img][/url][/QUOTE]
С отвесом

[QUOTE=Mammo4ka;6778146]У меня -300 (66.8).
[b]Тотошка[/b], а если ты в 7 покушаешь то уже плюс будет? Вчера во сколько ты ела?
Я вчера в 9 ужинала вообще, правда спать в 0.30 легла:girl_prepare_fish:[/QUOTE]

С отвесом)))
Да, я ужинала вчера в 20,30 , печеной грудкой и куриной колетой (точнее фарш один)

с отвесами красотульки ;)
 

Сегодня хоть отвешивает народ ;)
Свет, это нормально и отлично, главное лишнего не кушать даже из списка. ....

у меня -400 ;)

Привет, красотки-умнички! Все отвешивают, а я отекшая сосиска:-D у меня +700, 65,5!

[b]Иринушка[/b],
[b]Тотошка[/b],
[b]Mammo4ka[/b],
[b]мне бы в небо)))[/b], ой девчонки всех с отвесиками!!!

Спасибо за поддержку, я тоже подумала что вода, или весы мои сломаные, посмотрим что будет завтра может наберу все свои 2 кг))))))))))

Привет всем!!!у меня -300(70,4)

Всем привет! Сколько отвесов сегодня!!!! Поздравляю!
У меня -400!:)))

Всем привет
Юля, Ира, Света, Аня, с отвесами! Так держать!

У меня -200(67,2)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=ЦветочекЯ;6778224]Привет всем!!!у меня -300(70,4)[/QUOTE]

[QUOTE=Чихкошка;6778253]Всем привет! Сколько отвесов сегодня!!!! Поздравляю!
У меня -400!:)))[/QUOTE]
С отвесами!
[QUOTE=Тотошка;6778115][b]Родинка[/b], Ален))) это все полнолуние)))) ахахахахахахаххаха

Я хотела, как у доктора спросить.

У меня тренька, в силу обстоятельств, выходит на 16.00-17.30
Вопрос?
Что теперь после треньки ваааабче не есть?

Я сорвусь тогда. Ограничения в еде, я ещё выдерживаю, а вот голод - нет
Как говорится. Я за любой кипишь, кроме голодовки![/QUOTE]
Наташ, ужинать надо за 3 часа до сна
Ужинай в 19-19.30 если ты так рано ложишься

[QUOTE=Иринушка;6778179]Сегодня хоть отвешивает народ ;)
Свет, это нормально и отлично, главное лишнего не кушать даже из списка. ....

у меня -400 ;)[/QUOTE]
Ура!!!! Заработало!!!:)))
[QUOTE=Juliasha;6778197]Привет, красотки-умнички! Все отвешивают, а я отекшая сосиска:-D у меня +700, 65,5![/QUOTE]
Ну ничего... Это все кортизол, гормон стресса!!:-E

[QUOTE=ЦветочекЯ;6778224]Привет всем!!!у меня -300(70,4)[/QUOTE]
С отвесом))))

[QUOTE=Чихкошка;6778253]Всем привет! Сколько отвесов сегодня!!!! Поздравляю!
У меня -400!:)))[/QUOTE]
С отвесом)))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6778263]Всем привет
Юля, Ира, Света, Аня, с отвесами! Так держать!

У меня -200(67,2)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]




С отвесами!

Наташ, ужинать надо за 3 часа до сна
Ужинай в 19-19.30 если ты так рано ложишься[/QUOTE]
С отвесом)))
Дык, не получается пока.... Буду тренироваться))))

Какой день сегодня урожайный:)))

Наташ, не знаю про гормон, но я вчера и помидоры и огурцы бочковые ела, еще и круассаны муж принес в ночи, и я зачем то его съела, ну и дома вчера целый день. С утра сегодня в садик уже сбегала, и вечером надо в садик и магазин. Так что немного растрясу. Ну и творожок мне в помощь:girl_in_love:

Привет, девочки у кого отвесы с отвесами, у меня вес стоит неделю, я правда еще ничего и не делаю чтобы он вниз шел, но хорошо хоть не увеличивается! Сегодня хочу сходить в магазин,купить себе творога мягкого, я его вместо сметаны использую, по вкусу одинаково получается, вечером буду салат есть из помидор и огурцов с этим творогом.
У меня есть велотренажер, сколько на нем надо в день крутить педали, чтоьы был толк? Помогите плиз разобраться с этим, я весной ходила на фитнес, там программа была, как говорит Алена, 10 мин разогрев на тренажере типа лыжи, потом силовые упр и 45 мин бег дорожка пешком, так я на 20 мин бег дорожки, готова была бежать в туалет по большому.

Девчонки, всех с отвесами!
У меня тоже сегодня -200:girl_in_love:
Моя цель на 30 ноября давно уже позади, я ее обогнала хорошо так:)))

[b]Мамочка)))[/b], :))):))) поздравляю ты умничка!!!!

надеюсь я тоже справлюсь и к весне буду красоточкой!!!!

Надюш, молодец! У тебя какой вес сейчас?
Эх, а я ставила цель 65 кг, а сама только и делала, что нарушала и теперь с привесами борюсь

[QUOTE=Бегимотик;6778530][b]Мамочка)))[/b], :))):))) поздравляю ты умничка!!!!

надеюсь я тоже справлюсь и к весне буду красоточкой!!!![/QUOTE]
Спасибо большое!
Но мне до красотки ещё почти 10 кг. Это промежуточная цель была.;)
[QUOTE=Пушистый Катёнок;6778547]Надюш, молодец! У тебя какой вес сейчас?
Эх, а я ставила цель 65 кг, а сама только и делала, что нарушала и теперь с привесами борюсь[/QUOTE]

Катюш, ну ка давай без нарушений уже!!!
Ты из марафона вышла что ли?:(
У меня сегодня 62,7. Столько весила последний раз в июне 13 года:girl_in_love:

[QUOTE=Мамочка)));6778557]Спасибо большое!
Но мне до красотки ещё почти 10 кг. Это промежуточная цель была.;)


Катюш, ну ка давай без нарушений уже!!!
Ты из марафона вышла что ли?:(
У меня сегодня 62,7. Столько весила последний раз в июне 13 года:girl_in_love:[/QUOTE]

я в июне 13 весила 86кг:-D:-D:-D:-D
Ты умничка!!!!!еще 10кг??????:-!:-!:-!моя мечта 60кг....если я буду весить 50-меня унесет ветер:-D:-D:-D
девочки,расскажите какую цель вы выбираете?как ее правильнее определить?

[QUOTE=Мамочка)));6778557]Спасибо большое!
Но мне до красотки ещё почти 10 кг. Это промежуточная цель была.;)


Катюш, ну ка давай без нарушений уже!!!
Ты из марафона вышла что ли?:(
У меня сегодня 62,7. Столько весила последний раз в июне 13 года:girl_in_love:[/QUOTE]

Вышла
Никак не решусь там написать...
Я поняла, что марафон меня не стимулирует, а наоборот сбивает настрой
4 раз участвую и каждый раз одно и то же
Без марафона мне лучше худеется


А ты молодец, хвалю!
У меня сегодня уже 67,2, надеюсь уже вот-вот шестерку на весах увижу

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

Я в июле 13-го весила 63 кг и с тех пор такого веса не виделась(((

У меня цель 55-57 кг. Рост 163. Ну я при этом весе хорошо выгляжу и чувствую себя:)
Цель моя к маю 58 кг
Потом отпуск, наберу не много надеюсь
Июнь-июль скидываю привес и оставшиеся 2-3 кг и в августе на море еду красоткой

[QUOTE=ЦветочекЯ;6778563]я в июне 13 весила 86кг:-D:-D:-D:-D
Ты умничка!!!!!еще 10кг??????:-!:-!:-!моя мечта 60кг....если я буду весить 50-меня унесет ветер:-D:-D:-D
девочки,расскажите какую цель вы выбираете?как ее правильнее определить?[/QUOTE]

Спасибо!:girl_in_love:
Свет, я на 10 см ниже тебя;) Так что мечты у нас одинаковые в соотношении рост-вес.

Кать, конечно же летом все красотками будем!!!:connie_1:

[quote="Мамочка)));6778655"]Свет, я на 10 см ниже тебя Так что мечты у нас одинаковые в соотношении рост-вес.[/quote]
я это не учла.....

девочки,подскажите мне не по теме,пожалуйста!!!!меня замотали уже язвочки во рту,по одной каждый раз,то на щеках,то на миндалинах!!!уже год стали воспалятся вместе с ними лимфоузлы.врачи ничего толком не говорят,прошла неделя как я вылечила язвочку и сегодя снова вылезла на миндалине(какие анализы нужно сдать?

[b]ЦветочекЯ[/b], ищи вирус..если лимфоузлы воспаляются, надо искать вирус.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Девочки!!!

Конечно!!!

Мы все красавицы, стройняшки! Просто в процессе пока!!!))))))

Девчонки, а может повторим, как некоторое время назад, и сделаем список на первой странице с ИМТ нашим;)
Так нагляднее будет какие мы молодцы или халявщики:girl_haha:
Меня помню это стимулировало. Обидно было скатиться вниз...

[QUOTE=Мамочка)));6778696]Девчонки, а может повторим, как некоторое время назад, и сделаем список на первой странице с ИМТ нашим;)
Так нагляднее будет какие мы молодцы или халявщики:girl_haha:
Меня помню это стимулировало. Обидно было скатиться вниз...[/QUOTE]

Поддерживаю

[b]Мамочка)))[/b], ой мама, а мне страшно(( я из холявщиков.

[QUOTE=Чихкошка;6778714][b]Мамочка)))[/b], ой мама, а мне страшно(( я из холявщиков.[/QUOTE]

Я тоже халявщицей была 3 года!!! Хватит, надоело.
Девчонки, сейчас самое время браться за себя. Мы же в большинстве хотим похудеть к апрелю-маю. Так что сейчас надо уже браться за себя.
Я по себе заметила что чем ближе цель тем больше срывов у меня, если до цели далеко ещё. Типо и так все весной увидят что я толстушка и бросаю худеть. А так свои шубки-пуховики снимем и убьём всех наповал:connie_1: У нас ещё 5 месяцев есть для этого;)

[b]Мамочка)))[/b], :))) поддерживаю, нагляднее, но и страшно что пройдет полгода а вес все там :-/

[b]Мамочка)))[/b], мне до цели вообще как до Китая, как минимум шгод нужен. И меня наоборот это не стимулирует. Хотя если б год назад начала, уже б худышка была...эххх..лентяйка(

Девочки, чего б такого поесть на ужин? У нас сейчас 17,00, я поела творог с черносливом, а дальше чего бы слопать?

[b]Мамочка)))[/b], у меня тоже цель к маю, конец мая))))

У меня переломный - каждый месяц.... Коварные мыслишки " а оно мне это надо?" "Муж и такую любит" " я 4-рых родила" ну и ещё парочка вредных червячков((((

И каждый раз себя тянешь за уши и идешь.

Мне спорт помогает думать позитивно.

А ещё, вспомнила - надо держать свой постройневший образ в голове ПОСТОЯННО!

[quote="Чихкошка;6778818"]У нас сейчас 17,00, я поела творог с черносливом, а дальше чего бы слопать?[/quote]
отличный ужин, молочка или кефирчика можно добавить ;)
а дальше.... ВСЁ!!! :-D ты чё мать? :hysteric:
мой ужин в 16:45, до 17 с ЕДОЙ покончено должно быть :connie_1:
на крайняк стакан кефира или зелёное яблоко...

[b]Иринушка[/b], ух строга ты ))))

я вот ем грудку с огурцом:(

А я в 21 час последний раз ем

[b]Иринушка[/b], жую морковку))Больше ничего нет диетического. Своим сырники пожарила. Попозже молока попью, чтоб не голодно было.

%-0 а я вот ложусь около 2 ночи, если поужинать в 5 часов я к утру разнесу холодильник помоему.