[QUOTE=Vika;1325317]не пойму, в чем же тут проблема?! :) всего-то три килограмма.. по-моему это более чем окей :puz: За всю беременность двойней норма прибавки в весе - 14-16 кг Ты что, хочешь вообще не набирать вес? За месяц -3 кг, отлично :girl_in_love:[/QUOTE]

Так я набрала эти злощастные 3 кг за 4 недели, а дальше то что будет? Почти по 1 кг в неделю!!!! Кошмар!!! И это при том, что малыши сейчас максимум растут на 100 гр, а на больших сроках, когда они начнут серьезно расти - сколько я тогда набирать буду?

[QUOTE=Nisik76;1327334]Так я набрала эти злощастные 3 кг за 4 недели, а дальше то что будет? Почти по 1 кг в неделю!!!! Кошмар!!! И это при том, что малыши сейчас максимум растут на 100 гр, а на больших сроках, когда они начнут серьезно расти - сколько я тогда набирать буду?[/QUOTE]

У меня сейчас где-то 600 гр/неделя и моя докторица пока ничего не говорит.. я вначале беременности худела по пол-кило :) может она теперь довольна, что хотя бы не худею :girl_haha: А вообще эти твои 3 кг, они же не только в животик пошли, но и в грудь, в бока, поэтому в целом картина позитивная ;) Малышата будут в последнии пару месяцев вес набирать, тогда и на диету :puz:

[QUOTE=Vika;1325444]Девушки-припевочки! Хочу поделиться рецептом очень полезной для нас еды: Значит фарш нужен, кто какой любит, в него лука, чесночка и сырой капусты (я на мясорубке сама все крутила) [/QUOTE]А прикольно наверное получится)) Вот как буду дома сидеть - обязательно попробую! А то свекровь просить как-то стыдно, а после работы сил уже ни на что не остается...

[QUOTE=**Vesnuwka**;1325580]приветик, девочки:girl_in_love:
[B]-Stella-,[/B] ты просто мега человек! у меня такой силы воли наверно нет. я сейчас вешу 87 с ростом 160. тяжко:( как же ты так похудела???[/QUOTE]Привет, да ладно тебе, я просто упёртая по жизни)) Если что-то вобью себе в голову, то всё, ппц :) Вот, почитай обо мне тут - [url]http://www.diary.ru/~nadiary/p70783042.htm[/url]

[QUOTE=yta;1325842]:))) Стелла воще крутая ты!!!Молодец!!!!:))) А и правда не буду я морочиться - похудею сто пудов!Я тут на сайте Галя вешу....уже давно...дневнички с питанием заполняю и т.д. вот меня тож девульки ждут...у нас там целая команда худеющий тож!!!!
Всё таки меньший вес без сомнения молодит и вообще ты красотка!!!!:girl_in_love:[/QUOTE]Ага....была, может быть :-D Я сейчас на себя без слез в зеркало смотреть не могу. Спасибо хоть мужу, что он меня за это не дёргает, знает, что я потом обязательно приду в форму...

[QUOTE=Людмила П.;1326339]ой двойняшечки наверно так тяжело, я бы с ума соошла, тут с одним то еле справляешься а у вас двое=) мамульки-герои =) поздравляю вас девочки!!![/QUOTE]Не сошла бы :girl_haha: Жизнь заставит, и со всем справишься :)))

[QUOTE=Nisik76;1327334]Так я набрала эти злощастные 3 кг за 4 недели, а дальше то что будет? Почти по 1 кг в неделю!!!! Кошмар!!! И это при том, что малыши сейчас максимум растут на 100 гр, а на больших сроках, когда они начнут серьезно расти - сколько я тогда набирать буду?[/QUOTE]На мой взгляд нет ничего страшного в этом... Всё-таки это не 5 недель, а 15... Обсуди с гинекологом, я не думаю, что она будет ругать.

понимаешь, я с моим третьим сынишкой 35 кг набрала играючи, есть у меня такой талант:)

[QUOTE=Nisik76;1327496]понимаешь, я с моим третьим сынишкой 35 кг набрала играючи, есть у меня такой талант:)[/QUOTE]О блин, это, кажется моё ближайшее будущее :-D
Сбросила же потом?

Не фига!Говорю ты крутая воще!

Девочки у меня свекровь нечаено разбила градусник...ппц...у меня какая то черная полоса...всё мне не так и не эдак...Я всё переживаю из-за каго то или чего то...Вот и сегодня...Бля ну как так?Муж ходил собрал всю ртуть...А вдруг не всю...У меня там ребенок...да и вообще...капец короче - настроения опять нет!

[QUOTE=-Stella-;1327514]О блин, это, кажется моё ближайшее будущее :-D
Сбросила же потом?[/QUOTE]

да, но ты же понимаешь, что проще не набирать, чем потом сражаться с кг! да и тяжело к концу беременности с таким весом передвигаться!

[QUOTE=yta;1327548]Девочки у меня свекровь нечаено разбила градусник...ппц...у меня какая то черная полоса...всё мне не так и не эдак...Я всё переживаю из-за каго то или чего то...Вот и сегодня...Бля ну как так?Муж ходил собрал всю ртуть...А вдруг не всю...У меня там ребенок...да и вообще...капец короче - настроения опять нет![/QUOTE]Блин... как же так.. Ну, не принимай всё близко к сердцу, я, помнится, тоже била градусник в детстве, ничего, обошлось... %-0

[QUOTE=Nisik76;1327565]да, но ты же понимаешь, что проще не набирать, чем потом сражаться с кг! да и тяжело к концу беременности с таким весом передвигаться![/QUOTE] О да, ещё как понимаю! Мне скорее чисто психологически очень тяжело, т.к. я и с бОльшим весом всю жизнь прожила.... Потому и говорю - мне и одышка помнится, и ноги целлюлитные, и складки на животе (простите....) Я ничего не забыла, привыкшая. Просто жутко возвращать это не хочется.... Поэтому решила попробовать держать себя в рамках, хоть немного!! Сегодня ела довольно мало, завтра собираюсь карку вареную поедать и яблочки... Может, хоть немного излишне нажранного скину...

что-то у нас тут ветрище просто зверствует. Аж прохладно в комнате стало, пойду ка я в кроватку под одеялко:) Спокойной ночи, девочки:)

А у меня так крутит живот, так дико хочется жрать, что я тоже пошла в постель...Может отрублюсь =) Сладких снов всем!

Всем доброго утра!!!

[QUOTE=-Stella-;1327652]А у меня так крутит живот, так дико хочется жрать, что я тоже пошла в постель...Может отрублюсь =) Сладких снов всем![/QUOTE]

Не тебе, наверное, Ленчик, рассказывать о вкусной и здоровой пище, только вот когда кушать на ночь хочется, то голодной спать идти незя, ты же беременная! :) Вечером можно покушать, главное не нагружать желудок сложно-перевариваемой пищей (мы ночью спим и животик тоже) Поэтому можно съесть, творожку, кефирчику, выпить стакан молока, овощей тушеных, омлетик тоже можно, главное все это хлебушком не заедать :) А еще я слышала, что картошка оч калорийная и ею разгрузочный день не устроить.. %-0

[QUOTE=-Stella-;1327491]А прикольно наверное получится)) Вот как буду дома сидеть - обязательно попробую! А то свекровь просить как-то стыдно, а после работы сил уже ни на что не остается...

Что про работу, так я вообще не пойму, как ты, бедненькая, еще работешь.. У меня вот начались проблемы с поясницей, спина болит.. Посижу часик и все :-/ минус спина!!

[QUOTE=Vika;1328743]Не тебе, наверное, Ленчик, рассказывать о вкусной и здоровой пище, только вот когда кушать на ночь хочется, то голодной спать идти незя, ты же беременная! :) Вечером можно покушать, главное не нагружать желудок сложно-перевариваемой пищей (мы ночью спим и животик тоже) Поэтому можно съесть, творожку, кефирчику, выпить стакан молока, овощей тушеных, омлетик тоже можно, главное все это хлебушком не заедать :) А еще я слышала, что картошка оч калорийная и ею разгрузочный день не устроить.. %-0[/QUOTE]Отличная мысль! Надо кефир дома заиметь. Стаканчик кефира, и пока организм не врубился, что его обманули - быстренько засыпать :) Хотя вчера я уснула в один момент... Правда малыши ночью пинались впервые... Видимо, есть хотели... :(
Сегодня поглощаю вареную курицу без соли, 3 яблока и 2 банана. Усё! Утром еще съела 50 гр. овсянки на воде.

[QUOTE=Vika;1328758]Что про работу, так я вообще не пойму, как ты, бедненькая, еще работешь.. У меня вот начались проблемы с поясницей, спина болит.. Посижу часик и все :-/ минус спина!![/QUOTE]Да ваще нормально я работаю! На машинке езжу, так что не устаю в дороге практически. А вот если посуду мыть - то тяжело, спина болеть начинает. Или вчера пыталась сама белье постельное поменять, а у нас одеяло тяжелое... Больше не буду нафик.

[QUOTE=-Stella-;1330074] Отличная мысль! Надо кефир дома заиметь. Стаканчик кефира, и пока организм не врубился, что его обманули - быстренько засыпать :) Хотя вчера я уснула в один момент... Правда малыши ночью пинались впервые... Видимо, есть хотели... :(
Сегодня поглощаю вареную курицу без соли, 3 яблока и 2 банана. Усё! Утром еще съела 50 гр. овсянки на воде.[/QUOTE]

Овсянка - оч полезно!!! можно еще творога на утро.. А вообще режим еды должен быть еще и полезным! :puz: типа печенка, мясо, клетчатка (в виде морковки, капусты, зеленых салатов, еще продаются ростки пшеницы, сои, горошка - тоже клетчатка) фасоль можно, ну там овощи печено-тушеные, крупы типа гречки. Еду в основном либо сырую, либо тушить, либо запекать.. Перед сном сырые овощи не есть, минус мучное и картошку вообще! И перед сном наедаться легкой едой кисло-молочной или амлет. Сыр адыгейский рекомендую - он пресновато-соленый. :)))

[QUOTE=-Stella-;1330075] Да ваще нормально я работаю! На машинке езжу, так что не устаю в дороге практически. А вот если посуду мыть - то тяжело, спина болеть начинает. Или вчера пыталась сама белье постельное поменять, а у нас одеяло тяжелое... Больше не буду нафик.[/QUOTE]

Ага, я сегодня где-то минут 40 за рулем посидела, все - спина теперь болит и вообще че так рано болеть то она начала.. еще и животик не очень чтоб большой.. ы-ы-ы!! :girl_cray:

А я за рулем не очень устаю вроде бы... А живот уже большой у меня :( Что же дальше будет... А про питание - спасибо, я в принципе всё знаю)) Просто тяжко придерживаться постоянно...

[QUOTE=-Stella-;1331446]А я за рулем не очень устаю вроде бы... А живот уже большой у меня :( Что же дальше будет... А про питание - спасибо, я в принципе всё знаю)) Просто тяжко придерживаться постоянно...[/QUOTE]

Это дело привычки :) Я тоже майонезная душа :girl_in_love: кефир ненавижу, творог тож, кашу ем знаешь как!?! Беру ложку каши и через 5 минут замечаю, что все еще ее не проглотила :girl_haha: :girl_haha: :girl_haha: Зато где-то через 2 недели переучишься и спокойно будешь кушать как положенно :puz:

поспала 2 часика....встала опять с болями...короче у меня истерика преключилась жуткая....аж глаза от слёз болят....плакала от безысходности...от боли...от страха....муж хотел везти в больницу но сбегал за валеьянкой.Вы кстати что пьете для успокоения?Мама потом звонила успокаивала меня!Короче всё-завтра разнесу всё отделение....закалебали не обращать вниманияю.Залезу на кресло и пусть смотрят и хоть консилиум собирают....мне по хрен....я переживаю за малышей....У них раз через раз выкидыши а они не хрена не чешуться....уроды....Что за ответ:я даже незнаю что это!Капец...это мне врач говорит?А я то вот окуда должна догадаться....Я ходить уже реально не могу....а им похрен....

Вик, да я ведь уже переучивалась, больше года питалась правильно изо всех сил, и мне это даже нравилось) А теперь вот почувствовала расслабон, и всё...понеслось по накатанной.

Анютик!!! Что там с тобой такое происходит??? Ты вообще где - в больнице сейчас??
Для успокоения я пью валерьянку, уже давно, таблетку утром, таблетку вечером, иначе бы я уже кого-нибудь убила...

меня домой отпускают а утром я прихожу....тока толка ни какого....маразм....завтра все подробно опишу.А со мной вот что - у меня болит между ног как при уже рождении...больно ходить....и даже переварачиваться когда сплю...%-0

Fy.nbr/ привет. Ты только держись. У тебя есть возможность съездить в какой-нибудь другой город на обследование? Может. там врачи определят, что тебя так беспокоит? Хочешь, приезжай ко мне, я тебя по врачам повожу:), я вполне серьезно.
Лена. а нам с тобой завтра на УЗИ предстоит, я так понимаю. Жду с нетерпением. вдруг там все-таки одна девочка. Лен, а твои когда активно шевелиться начали, т е ты их почувствовала?