я щитаю так
надо есть в меру
не переедая и не баловать ся вредными перекусами
наверно так правильно

Оль...ага...из крайности в крайность)))
Юль..жа..перекидка в рот всякой хери-вот беда(

[quote=ElDi;4905907]Оль...ага...из крайности в крайность)))
Юль..жа..перекидка в рот всякой хери-вот беда([/quote]
значит надо что то делать с этой херью

[quote=ElDi;4905864]Да Тань...это не вариант..быть голодной и злой...мне просто приглянулась эта диета...до 12 всежракать можно....обед можно нормалевский сварить...круто...Единственное,что после 18.00 ничего нельзя...хз..смогу ли..вроде говорят..что нормуль)[/quote]

сперва тянет что нить сожрать,а потом привыкаешь...главное поесть плотненько до 18-00, лучше тушеные овощи,они сытнее или рис или гречка ,мне творог нравился с фруктами, а вот тушеные овощи правда в меня не лезли...ну они же без масла и как вареные фука бяка...а вот мясо съешь как радио послухал...ну и простое мясо как то не лезет...яйца тоже пустые не айс...я люблю майонезиком смазать их...
еще высыпаться надо обязательно и пить воду

Ди, как по мне дееты тебе не вариант, ибо вес небольшой...
может тебе упражненьки поменять стоит?
хотя дюкан могет помочь, т.к. спортсмены сушаться на белках, а у дюкана как раз белки

Ну уж 2 недельки потерплю....а там..посмотрим)

пошла я спать зайки мои, что то разболелась моя попень...ладно хоть киви помогло...
всем спокойной ночи!
Ди,если будешь систему соблюдать то похудеешь,но....такое питание на всю жизнь...сорвешься припрет вес обратно, ну или как минимум не жрякать после 6 ваще

[quote=tlv1977;4905945]пошла я спать зайки мои, что то разболелась моя попень...ладно хоть киви помогло...[/quote]
спокулички:girl_in_love:

[quote=ElDi;4905942]Ну уж 2 недельки потерплю....а там..посмотрим)[/quote]
2 недельки это 14 дней
а пмс у тя когда?

Ален,нет...дело не в упражненках...а в пище...я вот мучное неделю не ела..минус 2 кг..

[QUOTE=tlv1977;4905945]пошла я спать зайки мои, что то разболелась моя попень...ладно хоть киви помогло...
всем спокойной ночи!
Ди,если будешь систему соблюдать то похудеешь,но....такое питание на всю жизнь...сорвешься припрет вес обратно, ну или как минимум не жрякать после 6 ваще[/QUOTE]

Сладких снов)))Не-е-е-е...если я сброшу-не припрет...1000%....главное сбросить)))))
Юль...у меня месюки закончились неделю назад)

а я тут подсела на семейный размер,по домашнему, там про всякие похудательные фигни говорят
и врач сказал типа после 6 есть фрукты и молочку,типа там чета вырабатывается фермент какой-то
но токо не бананы .груши и еще что-то называл

а я видать на дюкана опять а то вес встал,поторчу неделю на мясе(уже тошнит от мяса) но зато вес мне толкает

[quote=ElDi;4905978]Сладких снов)))Не-е-е-е...если я сброшу-не припрет...1000%....главное сбросить)))))
Юль...у меня месюки закончились неделю назад)[/quote]
значит осталась неделя и пмс

[QUOTE=Мирная;4905988]значит осталась неделя и пмс[/QUOTE]

И????????????Сорвусь чтоль????Меня ПМС не колышит)

Ди а ты сможешь всегда не есть мучное?
если нет, то питайся так чтобы все каллории от мучного сжигались за день))
по идее минус 60 тебе подойти должно)))

[QUOTE=Alenka88;4906006]Ди а ты сможешь всегда не есть мучное?
если нет, то питайся так чтобы все каллории от мучного сжигались за день))
по идее минус 60 тебе подойти должно)))[/QUOTE]

Ален,нет,не смогу))))Простоя я знаю свой организм...Самое главное-сбросить и подуржать пару дней вес...я же 55 весила....даже уже 55,8..перестала печенюхи есть и прочую херь...батон ела..и уже дошла до 52,3 кг...ну так вот....потом вес застолбился на 53 кг..щяс ем мучное..пофиг...один и тот же вес...выше 54 к вечеру не поднимается..утром опять 53- 53,3...во как)Главное разобраться...что с чем можно мешать..и что с чем нельзя)Утром хоть не парится...все жракать можно)

[quote=Alenka88;4905983]а я тут подсела на семейный размер,по домашнему, там про всякие похудательные фигни говорят
и врач сказал типа после 6 есть фрукты и молочку,типа там чета вырабатывается фермент какой-то
но токо не бананы .груши и еще что-то называл

а я видать на дюкана опять а то вес встал,поторчу неделю на мясе(уже тошнит от мяса) но зато вес мне толкает[/quote]
я один раз попала на эту пердачу

[quote=ElDi;4905998]И????????????Сорвусь чтоль????Меня ПМС не колышит)[/quote]
значит всё гуд:)

мне сегодня муж принес 21 красную розу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
и уложил обоих детей спать!!!!!!!!!!!!!!!

[quote=Бузя;4906070]мне сегодня муж принес 21 красную розу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
и уложил обоих детей спать!!!!!!!!!!!!!!![/quote]
ах как мило:girl_in_love:

Оль,что за повод??)))
МОЛОДЕЦ!!!!Поздравляю с таким счастьем)

[QUOTE=Мирная;4906084]ах как мило:girl_in_love:[/QUOTE]

приятно:) просто так:)

[quote=Бузя;4906090]приятно:) просто так:)[/quote]
:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

Диан, спасибо:)
Просто так, без повода:)
я уже и на что только не подумала ,типа стройнеется и сила воли есть - похвалить
Дашульке 13 мес - поздравить
говорит ,что просто так:)

В любом случае-муж молодчинка)))

[QUOTE=ElDi;4905840]А я вот уберу все свои любимые печенюхи из рациона....уж выдержу недельки 2.....рез-та не будет-брошу)))
Ксю...Плисецкая не подходит...я жру мало...но часто..у меня утром кашка...прям капелюху...я утром не особо ем...в обед...перкушу нормально..пюреху напрмер с курицей...а потом только чай гоняю,фрукты..но часто зажираю все это всякой херью)[/QUOTE]

да я не к тому чтоб ты так делала просто эта фраза из цитаты, уж больно она мне нравится )))


[QUOTE=Alenka88;4905983]а я тут подсела на семейный размер,по домашнему, там про всякие похудательные фигни говорят
и врач сказал типа после 6 есть фрукты и молочку,типа там чета вырабатывается фермент какой-то
но токо не бананы .груши и еще что-то называл

а я видать на дюкана опять а то вес встал,поторчу неделю на мясе(уже тошнит от мяса) но зато вес мне толкает[/QUOTE]

яблоки еще нельзя есть после 6, мы тоже с мужем как то смотрели эту передачу и спать надо ложиться не позже 11 часов вечера, и тогда будеш худеть))

Оль муж молодец)))))

Да...я то же слышала,что надо спать ложится не позже 23.00.....Было бы здорово,и выспишься и похудеешь)))Хи-хи-хи)))

Сейчас по новостям показывают брошенных грудничков в нашем городе....У меня все внутри трясется...Боже..какие бесчеловечные люди...я не могу..как так можно..КАК????

Девочки, спасибо ,муж и правда молодец! А я все не довольна;) шучу! ну сами ж понимаете, как достает каждый день одно и то же...

А яблоки-то че нельзя после 6?

Ди, я когда рожала ,мои внизу сидели и сказали что от совершенно здорового малыша отказались, и вроде тетка на вид нормальная(((
а подружка на практике была(акушерка она) говорит мама от ребенка отказалась по то му что не того пола которого хотели!!!
я б таких мамаш на стерелизацию отправляла!!!


Оль,муж молодец какой!!

Ленуля вернулась!!!! Уряяяяя!!!!!
Как доча? Сын? Муж??? Как сама то?

Оль муж какой молодец!!!

Диан тебя ветром то сносить не будет?

Я тож хотю встретится!!!! Но чую пока вы собиретесь я уже на даче буду....

блин настрочили
ща спать пойду
завтра дочитаю

Юльк, пупс класс
посмотрла видео где он пляшет))))) ой не могу ржака
такие они смешные!!!))))) Пиратка такой белснеееежныыый)))) ммм красавец))

Оль, дочка с помидоркой смешнюлька)))

все, больше ничего не видела
не читала
сил нет
так вроде у нас нормалек все
надеюсь ничего не стрясется у нас и завтра погуляем
а то Ульянка сегодня в ванну залезла к Катьке в горячу.
как бы опять темпа н евылезла
а то у нас один раз такое было... я когда увидела, она уже мокрая была вся..... ну бум надеяться, что обойдется

все спать почапала я

подъем в 6.36:-E я в вочторге:hysteric:
все спят что ль еще?

девочки, а куда у нас Оксана делась? в контакте вроде как появляется, а до нас не дойдет никак((((

[quote=Бузя;4906070]мне сегодня муж принес 21 красную розу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
и уложил обоих детей спать!!!!!!!!!!!!!!![/quote]ммммм какой молодец!!!романтический вечер обеспечен!
[quote=ElDi;4906250]Сейчас по новостям показывают брошенных грудничков в нашем городе....У меня все внутри трясется...Боже..какие бесчеловечные люди...я не могу..как так можно..КАК????[/quote]
Ди, ну уж лучше пусть бросят в р/д чем убьют....
у меня первая Б была неудачная...и вот когда лежала в гинекологии,то там мамаша делала иск. роды примерно 5,5 месяцев двойняшек....муж не захотел троих детей и все девочки...вот первая девочка сразу умерла,а вторая живая....ну и что вы думаете...врачи оставили ее тупо умирать....она еще 3 дня жила,ее положили на грелку,она размером меньше ее, женщины глюкозу с ваточки ей давали...я заходила посмотреть она такая маленькая...бровки,ноготочки....пишу и реву....врач просила мать мол ты подпиши бумаги и мы направим ре в Тольятти попробуем выходить, но она сказала мне она не нужна....а по положению врачебному сколько то недель надо было что бы ре считался жизнеспособным...потом пришла бабка этой мадам,отпиздрёхала ее и она видите ли решила взять ее, но было уже поздно....она умерла...я так ревела...так эта овца идет в туалет например,а женщины плюют ей в след,вот я ваще ее не поняла, ну роди ты тогда уж и отдай...ведь дети были абсолютны здоровые их с руками ногами забрали бы сразу...а так такой грех....неужели надо было тянуть до такого срока....лучше уж аборт сделала бы на мал.сроке...

Всем привет!
у нас светит солнце и ваще ни тучки,птички сошли с ума орут как бешенные, скоро в туалете в воздухане птенчики кричать начнут:girl_haha:
Димка все еще дрыхнет, я пол шестого бутыль каши скормила ему сонному. Ждем детей со школы и на дачу ,муж окно в детской менять будет, ну а я огородничать буду

доброе утро, Танюш))))
у нас тоже погода замечательная))))

[QUOTE=tlv1977;4906507]ммммм какой молодец!!!романтический вечер обеспечен!

Ди, ну уж лучше пусть бросят в р/д чем убьют....
у меня первая Б была неудачная...и вот когда лежала в гинекологии,то там мамаша делала иск. роды примерно 5,5 месяцев двойняшек....муж не захотел троих детей и все девочки...вот первая девочка сразу умерла,а вторая живая....ну и что вы думаете...врачи оставили ее тупо умирать....она еще 3 дня жила,ее положили на грелку,она размером меньше ее, женщины глюкозу с ваточки ей давали...я заходила посмотреть она такая маленькая...бровки,ноготочки....пишу и реву....врач просила мать мол ты подпиши бумаги и мы направим ре в Тольятти попробуем выходить, но она сказала мне она не нужна....а по положению врачебному сколько то недель надо было что бы ре считался жизнеспособным...потом пришла бабка этой мадам,отпиздрёхала ее и она видите ли решила взять ее, но было уже поздно....она умерла...я так ревела...так эта овца идет в туалет например,а женщины плюют ей в след,вот я ваще ее не поняла, ну роди ты тогда уж и отдай...ведь дети были абсолютны здоровые их с руками ногами забрали бы сразу...а так такой грех....неужели надо было тянуть до такого срока....лучше уж аборт сделала бы на мал.сроке...

Всем привет!
у нас светит солнце и ваще ни тучки,птички сошли с ума орут как бешенные, скоро в туалете в воздухане птенчики кричать начнут:girl_haha:
Димка все еще дрыхнет, я пол шестого бутыль каши скормила ему сонному. Ждем детей со школы и на дачу ,муж окно в детской менять будет, ну а я огородничать буду[/QUOTE]

Господи:( :( :( , нет этой курве оправдания, ничто в жизни такого не могет случиться, чтоб вот так над детьми издеваться, полуживая, бедненькая за жизнь цеплялась..... Я плачу, Тань:(

[QUOTE=tlv1977;4906507]ммммм какой молодец!!!романтический вечер обеспечен!

Ди, ну уж лучше пусть бросят в р/д чем убьют....
у меня первая Б была неудачная...и вот когда лежала в гинекологии,то там мамаша делала иск. роды примерно 5,5 месяцев двойняшек....муж не захотел троих детей и все девочки...вот первая девочка сразу умерла,а вторая живая....ну и что вы думаете...врачи оставили ее тупо умирать....она еще 3 дня жила,ее положили на грелку,она размером меньше ее, женщины глюкозу с ваточки ей давали...я заходила посмотреть она такая маленькая...бровки,ноготочки....пишу и реву....врач просила мать мол ты подпиши бумаги и мы направим ре в Тольятти попробуем выходить, но она сказала мне она не нужна....а по положению врачебному сколько то недель надо было что бы ре считался жизнеспособным...потом пришла бабка этой мадам,отпиздрёхала ее и она видите ли решила взять ее, но было уже поздно....она умерла...я так ревела...так эта овца идет в туалет например,а женщины плюют ей в след,вот я ваще ее не поняла, ну роди ты тогда уж и отдай...ведь дети были абсолютны здоровые их с руками ногами забрали бы сразу...а так такой грех....[B]неужели надо было тянуть до такого срока....лучше уж аборт сделала бы на мал.сроке...
[/B]
Всем привет!
у нас светит солнце и ваще ни тучки,птички сошли с ума орут как бешенные, скоро в туалете в воздухане птенчики кричать начнут:girl_haha:
Димка все еще дрыхнет, я пол шестого бутыль каши скормила ему сонному. Ждем детей со школы и на дачу ,муж окно в детской менять будет, ну а я огородничать буду[/QUOTE]
Тань наверно ждали пока пол будет ясен
ужас читала и сама расплакалась прямо:( :( :( :( :( :( :(

доброе утро!
сегодня позвонила в школу куда вика ходит на воскреску
оказывается мы относиммся к другой школе а в эту набор закончен:hysteric:
я в тихом ауте
сказали идти к заучу и просить чтоб взяли типа и то только если место есть то возьмут
сижу плакаю

Всем приветик!!!

[QUOTE=Нюта78;4906524]Тань наверно ждали пока пол будет ясен
ужас читала и сама расплакалась прямо:( :( :( :( :( :( :(

доброе утро!
сегодня позвонила в школу куда вика ходит на воскреску
оказывается мы относиммся к другой школе а в эту набор закончен:hysteric:
я в тихом ауте
сказали идти к заучу и просить чтоб взяли типа и то только если место есть то возьмут
сижу плакаю[/QUOTE]

Ну вот как так, а Нют????:-E Ежели дите ходит туда, могли б поинтересоваться чель учителя, а так здрасьте приехали, неприятно.....