танец живота чтобы забеременеть
 

начала заниматься belly dance чтобы заб , мне нравится и сам процесс , сам танец
Кровообращение , осанка , сердце , мышцы ...
дома.. с телевизором .. DVD-диск с Виной и Ниной Бедаши
Ещё есть такие ?

Я очень долго занималась танцем живота, до беременности...
Не думаю, что благодаря этому я забеременела... но во время родов помогло... легко и быстро родила...
И беременной, по чуть-чуть занималась.... очень нравилось... :girl_haha:

Я тоже начала ходить на танец живота. Посмотрим, поможет ли.

Мне кажется, все таки это поможет больше в родах... :)

[QUOTE=Улыбчивая;1308048]Мне кажется, все таки это поможет больше в родах... :)[/QUOTE]

Да, я тоже думаю, что мышцы соответствующие хорошо укрепятся. Для этого и пошла заниматься (а то вешу 48 кг при росте 168).

[QUOTE=Яринка;1308060]Да, я тоже думаю, что мышцы соответствующие хорошо укрепятся. Для этого и пошла заниматься (а то вешу 48 кг при росте 168).[/QUOTE]

Укрепятся мышцы ног и рук... :) А вот мышцы живот наоборот ослабнут, расслабятся... :)
И может появиться животик если у вас он сейчас плоский... Но красивый будит...

[QUOTE=Улыбчивая;1308154]Укрепятся мышцы ног и рук... :) А вот мышцы живот наоборот ослабнут, расслабятся... :)
И может появиться животик если у вас он сейчас плоский... Но красивый будит...[/QUOTE]

Так, значит животик появится. Ну у меня, несмотря на то, что я худая, животик не впалый, значит станет еще красивее :))) А я думала, что мышцы внутри (ну вы меня понимаете) укрепятся. Мышцы таза - так говорят инструкторы вроде. На это можно расчитывать?:-[ ]

[QUOTE=Яринка;1308060] вешу 48 кг при росте 168).[/QUOTE]

я 57 при 177

[QUOTE=Улыбчивая;1308154]Укрепятся мышцы ног и рук... :) А вот мышцы живот наоборот ослабнут, расслабятся... :)
И может появиться животик если у вас он сейчас плоский... Но красивый будит...[/QUOTE]
интересно , но в голове как -то не укладывается ; при нагузке жир должен становиться мышцей - это понятно ; а откуда животик возьмётся ?

Я занималась до беременности belly dance,не знаю это ли поспособствовало,но на самом деле здорово!

[QUOTE=Dianа;1308657]я 57 при 177


интересно , но в голове как -то не укладывается ; при нагузке жир должен становиться мышцей - это понятно ; а откуда животик возьмётся ?[/QUOTE]

Диана, мне кажется, что живот не то чтобы появляется, а скорее очень растягивается. Так как его надо постоянно то сдувать, то надувать. Вчера ходила на занятие и явно почувствовала это на себе! Я еще посмотрела на инструктора и подумала - у неё живот, когда надует, как на 6 месяце беременности, вот думаю и растяжек у нее никаких не будет после :preg:

[QUOTE=Nightwish;1308696]Я занималась до беременности belly dance,не знаю это ли поспособствовало,но на самом деле здорово![/QUOTE]

Точно здорово!:))) Желаю легких родов и здорового ребёночка!:girl_in_love:

[QUOTE=Яринка;1307930]Я тоже начала ходить на танец живота. Посмотрим, поможет ли.[/QUOTE]
Я до Б. занималась аква аэробикой и танцем живота.Именно занятия мне помогли забеременеть.Прилив крови к органам, весь организм начинает работать.Мой гинеколог мне посоветовал заняться спортм, чтобы заберем.Так что это не миф, испробовала на себе.

[QUOTE=Ночная Фея;1310523]Я до Б. занималась аква аэробикой и танцем живота.Именно занятия мне помогли забеременеть.Прилив крови к органам, весь организм начинает работать.Мой гинеколог мне посоветовал заняться спортм, чтобы заберем.Так что это не миф, испробовала на себе.[/QUOTE]

Рада за вас, что помогло! С аква аэробикой только у меня проблемы - плавать совсем не умею, а в том фитнес-клубе куда я хожу, занятия аква аэробикой предназначены только для умеющих :( такая вот несправедливость.

[QUOTE=Яринка;1310327]Диана, мне кажется, что живот не то чтобы появляется, а скорее очень растягивается. Так как его надо постоянно то сдувать, то надувать. Вчера ходила на занятие и явно почувствовала это на себе! Я еще посмотрела на инструктора и подумала - у неё живот, когда надует, как на 6 месяце беременности, вот думаю и растяжек у нее никаких не будет после :preg:[/QUOTE]

Да, ты права. Мышцы живота вы будите то напрягать, то расслаблять.
Вы сможете легко управлять всеми мышцами таза, что и помогает в родах :)
У меня растяжки только на бедрах были и то чуть-чуть... уже прошло... :girl_haha:

[QUOTE=Улыбчивая;1312459]Да, ты права. Мышцы живота вы будите то напрягать, то расслаблять.
Вы сможете легко управлять всеми мышцами таза, что и помогает в родах :)
У меня растяжки только на бедрах были и то чуть-чуть... уже прошло... :girl_haha:[/QUOTE]

Круто! Буду продолжать ходить:)))

[QUOTE=Яринка;1310355]Точно здорово!:))) Желаю легких родов и здорового ребёночка!:girl_in_love:[/QUOTE]

Спасибо!!!!!:)

Очень интересно, думаю стоит заняться танцем живота, тем более этот вид танца мне нравится!!!

[QUOTE=anchozzz;1317388]Очень интересно, думаю стоит заняться танцем живота, тем более этот вид танца мне нравится!!![/QUOTE]

Стоит! Только, если вы уже активно зачинаете, то надо будет сразу прекратить занятия с первыми признаками Б. Хотя некоторые говорят, что и во время Б занимались. Но я лично такая трусиха, что буду лишний раз пересраховываться.;)

Девочки! Я как преподаватель танца живота говорю - танец живота способствует зачатию! У меня за 2 года 5 девчонок в декрет ушли! И я тоже,кстати!

[QUOTE=Кисюня Маня;1317776]Девочки! Я как преподаватель танца живота говорю - танец живота способствует зачатию! У меня за 2 года 5 девчонок в декрет ушли! И я тоже,кстати![/QUOTE]

Круто:)))

Теперь окончательно решила иду заниматься танцем живота!

Все, девочки, убедили, пойду заниматься танцем живота! И женскому здоровью помогает и как-раз поможет лишние сантиметры с талии и бедер убрать :)))
А еще я где-то слышала, что танец животоа помогает и пищеварительной системе. Кто знает так ли это?

[QUOTE=Вика 345;1335795]Все, девочки, убедили, пойду заниматься танцем живота! И женскому здоровью помогает и как-раз поможет лишние сантиметры с талии и бедер убрать :)))
А еще я где-то слышала, что танец животоа помогает и пищеварительной системе. Кто знает так ли это?[/QUOTE]

Я только начинающий танцор:girl_haha: , но могу сказать, что замечала - иду на занятие с болями в желудке, потанцую и болей как-будто и не было. А на счет пользы для фигуры - это точно!:)))

[QUOTE=Яринка;1335843]Я только начинающий танцор:girl_haha: , но могу сказать, что замечала - иду на занятие с болями в желудке, потанцую и болей как-будто и не было. А на счет пользы для фигуры - это точно!:)))[/QUOTE]

Спасибо! :girl_in_love: Иду 100%

Танец-живота это очень здорово,а после родов пригодится вообще на 100%!

[QUOTE=Вика 345;1335795]
А еще я где-то слышала, что танец животоа помогает и пищеварительной системе. Кто знает так ли это?[/QUOTE]

Правильно слышала - там же тряски, они и способствуют усиленной работе кишечника + массаж внутренних женских органов, т.к. улучшается кровообращение.
[COLOR="Red"][U][url]http://wclub.org.ua/beauty/bellydance_helth.html[/url][/U][/COLOR] Вот, почитайте тут про пользу танца живота.

А лучше в группе заниматься, или самой дома можно перед зеркалом, движения основные выучить по кассете, музыку включить... Или все-таки лучше с инструктором? :)
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Катюшка***;1497926]А лучше в группе заниматься, или самой дома можно перед зеркалом, движения основные выучить по кассете, музыку включить... Или все-таки лучше с инструктором? :)
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

Я думаю можно и самой, если нет противопоказаний. Я к своему стыду, уже давно не ходила. Тоже надо дома под музыку потрестись:-D

Спасибо, Яринка! А противопоказания - это наверно воспаление яичников и другие болезни половой сферы? :)
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Катюшка***;1498043]Спасибо, Яринка! А противопоказания - это наверно воспаление яичников и другие болезни половой сферы? :)
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

Да, и если с позвоночником есть проблемы, то тоже надо аккуратно. Но ты лучше поищи в интернете про противопоказания. :)

Спасибо еще раз!!!!! :) всем нам желаю поскорей забеременеть!!!!!!!
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL]
P.S. может как раз танец живота поможет ;) :)))

[QUOTE=Катюшка***;1498098]Спасибо еще раз!!!!! :) всем нам желаю поскорей забеременеть!!!!!!!
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL]
P.S. может как раз танец живота поможет ;) :)))[/QUOTE]

Всем-всем!:preg: :preg: :preg: Сейчас же позвоню в фитнес-клуб, спрошу про расписание. А то прям уже совесть замучила...:-D

И я давно собираюсь начать, никак собраться не могу... :)
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL]

Вот уж не знаю помогает ли танец живота в нашем не легком деле, но не мешает точно!!! И мысли переключаются и организм в тонусе :) я вот долго выбирала между танцами, пилатос и бассейном... попробую все (начала с бассейна)

Я бы тоже непрочь поплавать в бассейне, но плавать не умею... :) а танец живота - он, мне кажется, для улучшения кровообращения никогда не помешает!
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL]
Главное, в конце цикла, перед месячными не нужно заниматься, я слышала - а вдруг уже Б пришла! :))) и во время месячных нежелательно тоже.

[QUOTE=Катюшка***;1498153]Я бы тоже непрочь поплавать в бассейне, но плавать не умею... :) а танец живота - он, мне кажется, для улучшения кровообращения никогда не помешает![/QUOTE]

я стресс снимаю в бассейне и сауне... но от сауны пришлось отказаться, по понятным причинам, становится скучно... в следующем если не заБ, танцевать пойду :)

[QUOTE=Катюшка***;1498153]Я бы тоже непрочь поплавать в бассейне, но плавать не умею... :) а танец живота - он, мне кажется, для улучшения кровообращения никогда не помешает!
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL]
Главное, в конце цикла, перед месячными не нужно заниматься, я слышала - а вдруг уже Б пришла! :))) и во время месячных нежелательно тоже.[/QUOTE]

Я тоже плавать не умею. И поэтому пошла на танцы! А еще мне пилатес и расстяжка нравятся. А в бассейн когда захожу, только для того чтоы в джакузе поваляться ;)

Желаю тебе, чтоб ты уже заБ, и танцевать не пришлось! :)))
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL]

Пилатес мне тоже нравится, я ходила как-то полгода на него, но потом забросила, когда госы сдавала...
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Катюшка***;1498226]Желаю тебе, чтоб ты уже заБ, и танцевать не пришлось! :)))
[URL=http://puzyaka.ru/metric/][IMG]http://puzyaka.ru/metric/m78040.gif[/IMG][/URL][/QUOTE]

Я пока планюшка! Через месяц скажут, можно ли начинать делать бэбика! Скорее бы...:girl_in_love: