Вес, объемы, целлюлит!!!!
 

За время беременности набрала уже 17 кг! Врач на меня ругается говорит что можно набирать не больше 10. Я до беременности при росте 168 весила 55 кг. Объемы были: 86-62-92 А сейчас вешу 72 кг! Грудь 96 (но это меня не волнует) А попа страшно сказать: 105!!! Понимаю, что это и из-за того что кости тазовые расходятся еще но все равно меня такой объем пугает. Неужели все так и после родов останется?! И еще появился целлюлит на бедрах. Уже не знаю что с ним делать. У кого так же? Это поправимо или так и останется?

привет!
про целлюлит ничего тебе не могу сказать (у меня его пока нет).
а про остальное скажу следующее:
нам сейчас 29 недель, вчера как раз были в жк,
за всю беременность набрали пока только 6,5 кг. а нам все равно там сказали что много! понимаешь, врачи перестраховываются, им всегда что то надо найти плохое. не одно так другое :eek:
так что ты про вес не переживай, главное чтоб отеков не было и давление не скакало.

[QUOTE=Марина-07;885]За время беременности набрала уже 17 кг! Врач на меня ругается говорит что можно набирать не больше 10. Я до беременности при росте 168 весила 55 кг. Объемы были: 86-62-92 А сейчас вешу 72 кг! Грудь 96 (но это меня не волнует) А попа страшно сказать: 105!!! Понимаю, что это и из-за того что кости тазовые расходятся еще но все равно меня такой объем пугает. Неужели все так и после родов останется?! И еще появился целлюлит на бедрах. Уже не знаю что с ним делать. У кого так же? Это поправимо или так и останется?[/QUOTE]

кстати у меня такой же рост и вес был до беременности ;)

[QUOTE=Марина-07;885]За время беременности набрала уже 17 кг! Врач на меня ругается говорит что можно набирать не больше 10. Я до беременности при росте 168 весила 55 кг. Объемы были: 86-62-92 А сейчас вешу 72 кг! Грудь 96 (но это меня не волнует) А попа страшно сказать: 105!!! Понимаю, что это и из-за того что кости тазовые расходятся еще но все равно меня такой объем пугает. Неужели все так и после родов останется?! И еще появился целлюлит на бедрах. Уже не знаю что с ним делать. У кого так же? Это поправимо или так и останется?[/QUOTE]

а какой срок сейчас у вас??

На дайте задушить себя целлюлиту!
 

Вы найдете массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку (нет ни времени, ни сил), вы можете оправдать неприязнь к диетам (в конце концов, это действительно бывает вредно для здоровья), вы можете не ходить к массажистам и косметологам (потому что это дорого)… Но раз уж вы сейчас сидите в ванне, значит, время нашлось. И силы не тратятся.

Самое время «согнать жиры», не напрягаясь и не тревожа свою лень-матушку. Для этого нужно промять и прощипать свои проблемные (целлюлитные) зоны. Воздействие массажа можно усилить, правильно подобрав травяные, масляные или соляные добавки для ванны. Хорошо способствуют убиранию целлюлита и повышению мышечного тонуса лаванда, розмарин, мята, шалфей, цитрусовые.

Ванну надо принимать минут 20 — до явного прогрева целлюлитных мест. После чего прямо в воде приступаем к массажу проблемных зон — «галифе», ягодиц, живота. Учтите только, что, массируя живот, надо как следует напрячь его мышцы. Потрите проблемные зоны махровой рукавичкой, лыковой мочалкой или щеткой с натуральной щетиной (бедра — снизу вверх, живот — по часовой стрелке вокруг пупка) — до явного чувства жжения. Отдохните минут 5, а потом приступайте к основной и самой действенной части ванного массажа — пощипыванию.

Большими и указательными пальцами обеих рук захватывайте складку кожи вместе с подкожным жиром. Каждой проблемной зоне нужно посвящать не менее 8-10 мин. «щипательного» массажа. После чего ополоснитесь в душе и смажьте кожу специальным молочком.

Источник: [URL]http://www.wek.ru/articles/obsh/orba_s_tselljulitom_bez_osobykh_usilijj/#1[/URL]

спасиб , Юльчик! но мне кажется, что проще его вообще предотвратить, чем потом с ним бороться...

[QUOTE=sanka;958]спасиб , Юльчик! но мне кажется, что проще его вообще предотвратить, чем потом с ним бороться...[/QUOTE]

Я думаю, что не у всех и не всегда получается его предотвратить. Вот сколько я кремами не мазалась! сколько я массажи не делала, а поправилась и такое ощущение, что кожа на ляшках дряблая стала! А раньше такая подтянутая была, упругая...Но я быстро и много веса набрала - вт тебе и привет циллюлит)))) Но он конечно только, как мне кажется, начинает проявляться, поэтому веду упорную борьбу с ним)

даа, приятная процедурка. в ванной и правда есть время этим заниматься! главное чтобы вода в ваной была не горячая, +37 рекомендуют при беременности.

[QUOTE=Марина-07;885]Неужели все так и после родов останется?! И еще появился целлюлит на бедрах. Уже не знаю что с ним делать. У кого так же? Это поправимо или так и останется?[/QUOTE]

не страшно, многие и больше набираюсь за беременность. правда в исходные формы возвратиться потом сложно... но есть такие героини!
а по поводу целлюлита могу сказать точно: он никуда не денется, можно только сделать его менее заметным, упражнения всякие поделать и проч.

Я тоже набрала очень много (17 кг) и ничего сташного
Сейчас вернулась к своим обычным размерам.
Единственное у меня увеличилась грудная клетка и вообще кости как-то шире стали. Это особо не заметно, вижу только я и муж.
Ну и грудь стала больше, но молоко еще прибывает (очень мало), может еще уменьшится

девчонки,я тоже уже много набрала.и хотя меня муж успокаивает,что-то мне не очень верится.что я вернусь к прежним размерам.я ведь до беременности весила 42 кг.!все-таки интересно:первая бере менность оставляет неизгладимые отпечатки на теле?

[QUOTE=Ляля;2049]девчонки,я тоже уже много набрала.и хотя меня муж успокаивает,что-то мне не очень верится.что я вернусь к прежним размерам.я ведь до беременности весила 42 кг.!все-таки интересно:первая бере менность оставляет неизгладимые отпечатки на теле?[/QUOTE]

Ниче она не оставляет, хотя у всех наверное по разному, я какая была такая и осталась. Только единственное, как верно подметила Бася, грудная клетка увеличилась.

[LIST][/LIST][QUOTE=Бася;2037]Я тоже набрала очень много (17 кг) и ничего сташного
Сейчас вернулась к своим обычным размерам.
Единственное у меня увеличилась грудная клетка и вообще кости как-то шире стали. Это особо не заметно, вижу только я и муж.
Ну и грудь стала больше, но молоко еще прибывает (очень мало), может еще уменьшится[/QUOTE]

У меня грудь во время кормления была 4 размера, а сейчас когда перестала кормить, все вернулось на круги своя, так жалкоооо:cray:

[QUOTE=Ляля;2049]девчонки,я тоже уже много набрала.и хотя меня муж успокаивает,что-то мне не очень верится.что я вернусь к прежним размерам.я ведь до беременности весила 42 кг.!все-таки интересно:первая бере менность оставляет неизгладимые отпечатки на теле?[/QUOTE]

42 ru до беременности! ого! %-0
это при каком же росте?
вообще говорят что чем меньше изначальный вес, то есть чем ты худее и стройнее, тем больше ты наберешь за беременность. у меня вот не так.
нам 31 неделя, набрали пока только 7, 5 кг.
рассчитываю набрать не больше 11-12 кг. посморим :-Р

[QUOTE=Starry;2057]42 ru до беременности! ого! %-0
это при каком же росте?
вообще говорят что чем меньше изначальный вес, то есть чем ты худее и стройнее, тем больше ты наберешь за беременность. у меня вот не так.
нам 31 неделя, набрали пока только 7, 5 кг.
рассчитываю набрать не больше 11-12 кг. посморим :-Р[/QUOTE]

У меня рост 174, вес до беременности был 60 кг, за беременность набрала 8,5 кг, а сейчас вешу 57, ношу 44 размер. Думаю и ты наберешь не больше 10 кг.

[QUOTE=Ляля;2049]девчонки,я тоже уже много набрала.и хотя меня муж успокаивает,что-то мне не очень верится.что я вернусь к прежним размерам.я ведь до беременности весила 42 кг.!все-таки интересно:первая бере менность оставляет неизгладимые отпечатки на теле?[/QUOTE]
Вы, наверно, очень худенькая, а малыш крупнягя! Я весила до беременности 46-47 кг, а после токсикоза 44! Оказалось, что сама родить не могу, мне делали экстреное кесарево. Вам ничего врач не говорила по этому поводу?

Вообще мой нормальный вес 50кг.Но незадолго до беременности я похудела аж до 44.Потом начала конечно набирать и была несказанно этому рада.К концу беременности я весила 64.Когда стала кормить,грудью своей не могла нарадоваться.А теперь грудь стала даже меньше чем была и с растяжками:( А вес осталася обычный...

[QUOTE=Зaя;3087]Вообще мой нормальный вес 50кг.Но незадолго до беременности я похудела аж до 44.Потом начала конечно набирать и была несказанно этому рада.К концу беременности я весила 64.Когда стала кормить,грудью своей не могла нарадоваться.А теперь грудь стала даже меньше чем была и с растяжками:( А вес осталася обычный...[/QUOTE]

а рост какой?

[QUOTE=Леся;3088]а рост какой?[/QUOTE]

Рост 164 см:)

[QUOTE=Зaя;3090]Рост 164 см:)[/QUOTE]

аааа, ну тогда понятно, а то я уж подумала, что я корова :-D

А я у себя две недели на зад на бедрах целюлит обнаружила и, по-моему, он начал разростаться :-/ Я уже и щеткой его активно три при каждом принятии душа и скрабиками перед душем, а проку некакого, мне кажется все только хуже становится :-E

Мне очень повезло!!во время беременности попу целлюлит начал активно есть-ничего не помагало((муж сказал:"плюнь, после родов сам пройдет!"))))и точно-через две недели после родов его как будто и не было!Сейчас активно качаю мышцы, так что все прекрасно вошло в норму!))не нарадуюсь прост))

[B]Мусик-пузик[/B], все не так страшно. Сейчас ты можешь и не увидеть результатов, потому что паралельно набираешь вес. Этим лучше будет заняться после родов, когда сойдет определенное количество кг и можно будет уже начинать лечение целлюлита.

[B]Главный Пятачок)))[/B] права - только физические упражнения и активный, а не сидячий образ жизни может способствовать тому, что целлюлит не проявится снова.

Потому что есл иделать процедуры, и при этом неправильно питаться и все время сидеть дома или даже на работе - он появится и у самых худых.

У меня например есть. Только еще на начальной стадии. Это когда вообщем его не видно, но когда берешь кожу ног между двумя пальцами, то видишь апельсиновую корку. И это при том, что мой вес 44 кг, то есть я худовата. Но работала на сидячей работе 5 лет подряд и никакого занятия спортом. Вот и получила.

Тоже планирую заняться им по серьознее после родов. Тут девочки в одной теме предлагали медовый массаж, обязательно попробую.

Да...у меня тоже на ляшках и попе прибавилось,до беременности попа была хорошо накачена,так сейчас когда сжимаю,она как камень,но сверху всё равно появился слой жирка :-D я тоже думаю,что после родов несложно будет восстановить прежнюю форму,самое главное терпение и усердие :) Уже присмотрела для себя 2 тренажёра.

[B]Вопросы о красоте во время беременности можно задать нашему специалисту [/B][URL="http://puzyaka.ru/forum/forumdisplay.php?f=181"][B][SIZE="3"]здесь[/SIZE][/B][/URL]

я весила 54, а теперь 71, врачи в шоке, это при моих 159. Грудь 101, ( было 95) талия 90 (70), живот 107 (80), попа 105 (95). Вот и как с этим бороться?!

[QUOTE=Леся;3105]аааа, ну тогда понятно, а то я уж подумала, что я корова :-D[/QUOTE]

корова это я....с моими 167 и весом 66...хны

У меня рост 165. До Б весила 64 кг, сейчас 61. Я себя коровой не считаю, я очень даже стройная. Понятное дело, талии 52 см, как в девичестве, у меня уже не будет, но и толстухой меня еще никто не называл)))

А у меня такой вопрос к уже рожавшим дамочкам: девчёнки подскажите, пожалуйста, неужели после беременности действительно не реально прийти в предыдущую форму? Это вопрос лени или реально во время беременности с твоим телом происходят какие-то необратимые перемены, "благодаря" которым, после рождения долгожданного малюськи ты ЧТО БЫ НЕ ДЕЛАЛА (диеты, фитнес, здоровый образ жизни и т.д.) действительно не можешь прийти в форму?%-0

Меня это очень беспокоит... я так поправилась.. при росте 169 я весила до беременности 54 кг, я набрала уже 14 кг(((( а еще 5 недель до родов...

[QUOTE=Авуся;299703]А у меня такой вопрос к уже рожавшим дамочкам: девчёнки подскажите, пожалуйста, неужели после беременности действительно не реально прийти в предыдущую форму? Это вопрос лени или реально во время беременности с твоим телом происходят какие-то необратимые перемены, "благодаря" которым, после рождения долгожданного малюськи ты ЧТО БЫ НЕ ДЕЛАЛА (диеты, фитнес, здоровый образ жизни и т.д.) действительно не можешь прийти в форму?%-0[/QUOTE]

Это неправда. Я НИЧЕГО не делала. Радовалась малышке. Из роддома я вышла через день после родов. Фигура была та же, что и до беременности, только живот несколько дряблый (что и неудивительно). Кожа на животе стала на место недели через две. Спорт и я - несовместимы, кушаю хорошо))) Думаю, влияют на фигуру два фактора: внутренняя гармония и генетика.

[QUOTE=Bonita;300576]Это неправда. Я НИЧЕГО не делала. Радовалась малышке. Из роддома я вышла через день после родов. Фигура была та же, что и до беременности, только живот несколько дряблый (что и неудивительно). Кожа на животе стала на место недели через две. Спорт и я - несовместимы, кушаю хорошо))) Думаю, влияют на фигуру два фактора: внутренняя гармония и генетика.[/QUOTE]

Если действительно так)) то это супер..так хочется вернуть после родов фигуру.. у меня сестренка недавно родила.. малышке (племяннице) 7 месяцев..до родов сестра весила 50 кг)) носила 40 размер.. сейчас носит 48 .. очень плотненькая и ни как вес вбросить не может .. причем ходит на массажи специальные, обертывания, занимается фитнесом,ничего не помогает вернуться в форму:-/

[QUOTE=Weronikash;300551]Меня это очень беспокоит... я так поправилась.. при росте 169 я весила до беременности 54 кг, я набрала уже 14 кг(((( а еще 5 недель до родов...[/QUOTE]


я 164-до 48 -14 кг набрала, что хочу сказать- в последние недели много не наберешь, некоторые даже перед родами пару кг скидывают, потихонечку конечно надо делать и растяжку, и булки не трескать

[QUOTE=Weronikash;305372]Если действительно так)) то это супер..так хочется вернуть после родов фигуру.. у меня сестренка недавно родила.. малышке (племяннице) 7 месяцев..до родов сестра весила 50 кг)) носила 40 размер.. сейчас носит 48 .. очень плотненькая и ни как вес вбросить не может .. причем ходит на массажи специальные, обертывания, занимается фитнесом,ничего не помогает вернуться в форму:-/[/QUOTE]

Ей скорее всего поможет раздельное питание:panacake:

а она кормит грудью?

Блин, девочки, а я в шоке... В прошлую беременность набрала за все время 6,5 кг, а сейчас 20 недель всего - а уже 5 кг лишних.... И это при том, что дите ещё и на полкило не тянет.... Что ж дальше-то будет... пипец...

[QUOTE=Liolina;347040]Блин, девочки, а я в шоке... В прошлую беременность набрала за все время 6,5 кг, а сейчас 20 недель всего - а уже 5 кг лишних.... И это при том, что дите ещё и на полкило не тянет.... Что ж дальше-то будет... пипец...[/QUOTE]

Может нужно разгрузочные дни периодически устраивать?

неее, нельзя, только если врач скажет... без самодеятельности!!!!!!!!!

[QUOTE=Царюша;346867]а она кормит грудью?[/QUOTE]
нет, грудью перестала кормить в 3 месяца,но до сих пор в форму ни как прити не может.. причем как я понимаю. сейчас сидит на жесткой диете.. вечером не ест((( я думаю это зависит от генов... ((( что же меня ждет..?? хотя я всегда была худощавой:-/ посмотрим... малыш вот вот дожен появиться... сейчас у меня набор 18 кг... думаю что сброшу... Кстати сестра набрала именно после беременности... так за беременность она не сильно поправилась всего на 24 кг, учитывая что у неё родилась девочка... а вот после родов начала как на дрожжах пухнуть

у меня сестра в 1-ую Б набрала 20 кг, во 2-ую 30 кг, сейчас младшему 2,5 года а сестра весит на 3 кг больше чем перед 1-ой Б. У меня же пока -1 кг от веса ДО