Ломкие ногти: что делать?
 

всегда ногти у меня были супер-пупер!
а после того как родила начались проблемы:
ломаются и приходится их обрезать коротко...
понимаю, что нехватает кальция, пью его,
а что еще надо сделать? :-[ ]

Купи укрепитель для ногтей(прозрачный лак такой).Я им пользуюсь,с тех пор,как нарощенные ногти сняла.Мажу каждый день по два слоя и действительно стали крепче.

[B]Ломкие ногти[/B]

1. Всем дамам, у кого ломкие ногти необходимо два раза в год курсами принимать поливитамины, аевит, глюконат кальция.

2. Из продуктов прежде всего налегайте на сливочное масло, печень, творог, яйца, молоко и рыбу.

3. Из овощей обратите внимание на свеклу, шпинат, морковь и орехи. Укрепляет ногти также сок черноплодной рябины

С проблемой сухости и ломкости ногтей сталкивается множество женщин. Часто кончики, или даже пластина ногтей отслаивается, что свидетельствует об их ослабленном состоянии. Кроме того, такие ногти растут медленнее, чем здоровые.

С возрастом ногти становятся более сухими и ломкими. Впрочем, кроме возраста, существуют и другие факторы, обусловливающие сухость и ломкость ногтей:

- частое использование средства для снятия лака. Использование средства для снятия лака (особенно, содержащего ацетон) чаще раза в неделю может вызвать сухость ногтей.

- действие избыточной влаги. Если вы держите руки в воде долгое время, ногти поглощают слишком много влаги, что, в свою очередь, вызывает сухость и ломкость ногтей.

- действие агрессивных химикатов. Использование агрессивных химикатов (например, моющих средств) может вызвать сухость ногтей.

- неправильно подобранная пилочка для ногтей или подпиливание ногтей в обоих направлениях. Отслаивание ногтей часто вызвано использованием металлической пилочки для ногтей или подпиливанием ногтей в обоих направлениях.

- дефицит в организме витаминов или минералов. Недостаток кальция, белка, железа и других витаминов и минералов - распространенная причина ломкости ногтей.

- заболевания щитовидной железы. Более серьезной причиной ломкости и сухости ногтей часто становятся заболевания щитовидной железы.

Предотвращение и лечение сухости и ломкости ногтей

Для лечения ломкости ногтей часто рекомендуют пользоваться специальными укрепляющими средствами. Возможно, они и защищают ногти, однако не устраняют причину этой проблемы.

Вот некоторые советы по предотвращению и лечению сухости и ломкости ногтей:

- пользуйтесь средством для снятия лака не чаще раза в неделю. Не пользуйтесь средствами на основе ацетона. В течение недели вы всегда сможете подправить маникюр и обновить растрескавшийся лак, однако не спешите сразу же его снимать и наносить новый слой.

- не забывайте надевать перчатки. Когда занимаетесь домашней работой, например, моете посуду, убираете в доме, чистите раковины или стираете, одним словом, выполняете любую работу, связанную с водой, надевайте перчатки. Также надевайте перчатки, когда используете агрессивные химикаты.

- осторожно подпиливайте ногти. Пользуйтесь стеклянной или наждачной пилочкой, но ни в коем случае не металлической. Кроме того, подпиливайте ногти только в одном направлении.

- соблюдайте диету. Обогатите свой ежедневный рацион кальцием, белком и железом. По желанию можно принимать мультивитамины или специальные пищевые добавки.

- проконсультируйтесь у врача. Состояние ногтей может быть проявлением состояния организма в целом. Если вы подозреваете, что ломкость ногтей - лишь отражение более серьезных проблем со здоровьем, например, заболевания щитовидной железы, обратитесь к врачу.

Если вы столкнулись с проблемой сухости и ломкости ногтей, подумайте, чем вы можете помочь своим ногтям и всему организму. Ваше желание и добрая воля помогут вернуть ногтям утраченную красоту и здоровье.

таким лаком я пользуюсь, редко правда.
ну терь буду налегать на него
и на творог (по совету Inna) :-D

Ну вот поэтому и результата нет.Там ведь написано:ежедневно по 2-3 слоя.
А я пока и одним обхожусь:)

Вот тут есть инфа [url]http://www.passion.ru/c.php/8/[/url]

У меня тоже ногти ломкие стали.Сейчас если мою что-то,то [U]обязательно[/U] в перчатках. Пользуюсь тоже укрепителем Сайли Хэнсон,но все равно лучше был Эйвоновский!

вот у меня и Avon есть, и Sally Hensen.
надо двумя сразу попробовать :-D

Starry тоже после родов такая фигня, стала Йодомарин пить стало лучше ,это мне врач посоветовала..

не, таблетками я пока увлекаться не буду.
а вот укрепителем Avon намазала щас :)
и еще я раньше делала иногда солевые ванночки
и немного туда капала йода как раз.

Народные способы для лечения ломких ногтей

Ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю

Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях

Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер

Укрепляющим действием на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона

Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава - 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течение 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.

[QUOTE=Starry;64345]вот у меня и Avon есть, и Sally Hensen.
надо двумя сразу попробовать :-D[/QUOTE]

во-во,я тоже так иногда:-D Лишь бы времени на все хватило!

А у меня отрастают до определенной длины и потом с боков появляются зазубринки,приходится отрезать.ни у кого так нет?

вчера я намазала таки ногти Avоn укрепителем!
вроде даже результат какой то наблюдаю :bcool:

Какой же?:)
Теперь главное не забывать ежедневно мазать...

[QUOTE=Златовласка;64689]А у меня отрастают до определенной длины и потом с боков появляются зазубринки,приходится отрезать.ни у кого так нет?[/QUOTE]

У меня так! Я не кисну по этому поводу! В Голливуде модно короткие темноокрашенные ногти:bcool:

Есть такая вещь-Умная эмаль,в аптеке продается,лак укрепляющий,в общем их там очень много,после того как стала ей пользоваться ногти не слояться и не ломаются!

[QUOTE=Златовласка;64689]А у меня отрастают до определенной длины и потом с боков появляются зазубринки,приходится отрезать.ни у кого так нет?[/QUOTE]

У меня также. Я пока не расстраиваюсь, т.к. длинные ногти сейчас себе позволить не могу. Я как-то подлиннее их отрастила и нечаянно попала ногтем Никите в рот, так десну ему до крови поцарапала :( Теперь ногти коротко стригу.

[QUOTE=Урсула;64788]Есть такая вещь-Умная эмаль,в аптеке продается,лак укрепляющий,в общем их там очень много,после того как стала ей пользоваться ногти не слояться и не ломаются![/QUOTE]

У меня как раз такая умная эмаль:)))

Мне мастер по маникюру посоветовала,теперь радуюсь!))))

У меня есть эта эмаль,я ей забываю постоянно красить.:) в принципе права Фруктоза,с короткими безопасно.но мне так нравятся ногти длинные с рисуночками красивыми.:)

Эх,[B]Златовласка[/B], будут у нас еще красивые длинные ногти с рисуночками,нарастим;) Но позже... И обязательно пойдем в какой-нить ресторанчик - показать всем(потыкать в меню, подержать бокал или палочки японские:-D :-D :-D )

[B]Starry[/B],а у тебя от сайли Хэнсон (можь неправильно пишу название!%-0 ) лак или жидкость? Что именно?

[B]Зая,[/B]умная эмаль у меня тоже есть какая-то.Они тоже разные.Какая у тебя?

Какая-то [B]NAIL HARDENER[/B],делает ногти длиннее и крепче(так написано):)

У меня тоже умная эмаль - восстановитель поврежденных ногтей, только нифига не помогает, мне кажется что от ванночек всяких больше толку будет, если регулярно делать

[B]Лануся,[/B]а какие ты ванночки делаешь? Я от сила раза 2 за всю свою жизнь ванночки для ногтей делала.Не умею,во-первых. А во-вторых,нудно это как-то все. Надо учиться!

Ну я то тоже не часто ванночки делаю, а если и делаю то обычные с солью морской или поваренной. Сидишь телик смотришь и ногти отмачиваешь :-D

Да, а еще йод туда несколько капелек.
А еще хорошо взять лимон, разрезать пополам, и впиться туда ногтями и сидеть так. Лимонный сок витамины отдает в ногти.

Вот ...млин....надо было сначало сюда зайти ,я только что то же самое бабушкиных рецептах написала.Ну про йод и лимон.

Фруктоза обязательно.:)
Starry а у тебя смывается с ногтей или как лак?

[B]Фруктоза[/B], у меня Sally Hanson написано Teflon Tuff, он как бесцветный лак для ногтей. а Avon - как бы жидкость, она просто в ногти впитывается (об этом наверное [B]Златовласка [/B]спрашивала).

[B]Светик[/B], я уже выше тоже про этот рецепт ванночки для ногтей написала :-D

Starry да,я про эйвон спрашивала.кому то помогает,кому то нет.

Пользуюсь умной эмалью! Великая вещь!))) Именно укрепитель, не восстановитель в укрепитель ногтей!!

Попробуйте им, ооочень помог мне. Но нужно курс пройти.
Уж моим ногтям я думала ничто никогда не поможет. (Грызла их долго..потом еще наростила) Вечно короткие, слоящиеся, и не вырастающие больше чем на миллиметр.
Умка помогла мне реально. Стали крепкие..и что самое главное ростут,не слоятся.

Впервые в этом году стала красить красным лаком )))))))))) Это показатель :)))

Рецепты укрепления ногтей
 

[COLOR="Red"][FONT="Comic Sans MS"][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i036.radikal.ru/0809/57/b4b9dd41c68b.jpg[/IMG][/URL]Укрепление ногтей - одна из важнейших составляющих ухода за ногтями. В наш век всемогущих стиральных порошков и многочисленных средств для мытья, ногти, при неправильном обращении, страдают первыми - расслаиваются, становятся хрупкими и ломкими. А должны быть - прочными, эластичными и розовыми по цвету.
Рецепты укрепления ногтей
Укрепление ногтей начинается с профилактических процедур. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Это достаточно легко сделать, всегда пользуясь при выполнении домашней работы перчатками, предварительно смазав руки кремом или глицерином.
Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д). Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог). А также рыбой и красным мясом (железо), морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод). Хорошо для укрепления ногтей принимать медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.
Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла для ногтей особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большим пальцем другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю "дышать". Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Также крема могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.
Рецепты укрепления ногтей
В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 г воды, 5 г квасцов, 25 г глицерина. Полезно и натуральное оливковое масло, в которое добавляется несколько капель лимонного сока - его бесчисленные витамины очень ценны для укрепления ногтей. Масло можно нанести 1-2 раза в неделю на ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
Прекрасное действие на укрепление ногтей оказывает регулярное втирание в них лимонного сока ,сока клюквы или смородины.[/FONT][/COLOR]

продолжение...
 

[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="Red"]Укреплению ногтей способствует и регулярный массаж ногтей, придавая им твердость и эластичность. Массаж области кутикулы производится очень мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. При этом происходит легкий пилинг, освобождающий кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждающий образование неэстетичных трещин. Особенно полезен массаж в комплексе с ванночками с морской солью, которая тоже содержит кучу минеральных веществ и йод с идеальном соотношении, раза три в неделю. Только нужна морская или океаническая соль без ароматических добавок.

Раствори в теплой воде чайную ложку соли и подержи руки в растворе 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю. И никогда не делать ванночки с содой - это размягчает ногти.
Еще одна процедура, которую можно сделать как самостоятельно, так и в косметическом салоне - это парафинотерапия. Эта процедура также способствует питанию и укреплению ногтей, улучшая кровоснабжение рук и пальцев, доставку к кутикуле кислорода и питательных веществ.
Для укрепления ногтей полезно проводить процедуру "запечатывания" - послойное нанесение препаратов, содержащих микроэлементы, витамины и питательные протеины. Она проводится обычно в косметологических кабинетах. Это предохраняет ногтевые пластины от высыхания, расслаивания, укрепляет ногти и стимулирует их рост. Процедура особенно рекомендована для слоящихся, хрупких ногтей. После шлифовки в ноготь втирается крем, а затем масло, придающее ногтям глянец. Введенные таким образом вещества остаются в ногтевой пластине в течение двух недель. После процедуры ногти не нуждаются в защитном лаковом покрытии. Если тебя серьезно заботит проблема укрепления ногтей, стоит пересмотреть и свои взгляды на маникюр, отказавшись от обрезного варианта и грубого спиливания ногтей металлическими пилками, лучше применять современные их варианты с тефлоновым покрытием. Маникюр нужно делать регулярно, не реже 1 раза в 2 недели. Для снятия лака следует применять максимально щадящие жидкости, категорически отказавшись от ацетона. И не забывать, что ногти периодически нуждаются в отдыхе от лака, даже самого качественного - в ритме 2 дня через каждые 5 дней покрытия лаком. Какое-то время можно вместо цветного лака пользоваться лечебным лаком, который так и называется - укрепитель ногтей. Он защитит ногти от вредных воздействий окружающей среды, поможет сделать хрупкие и тонкие ногтевые пластины более крепкими. Выглядит как бесцветный лак. Затем его можно будет использовать в качестве питательной основы (2-3 слоя) под декоративный маникюр. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием, расслаивающимся - с фруктовыми кислотами.[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s61.radikal.ru/i174/0809/31/eb953fa8d888.jpg[/IMG][/URL][/COLOR][/FONT]

Не читала все посты, но напишу и свой рецепт. Курс Кальция Д 3 Никомеда и умная эмаль в совокупности)

вот я очень мучаюсь..только отращу..сразу начинают некоторые ломаться...
пользуюсь лаком укрепляющим от AVON Хорошо помогает

У меня свои ногти крепкие, фиг отрежешь :-!
Но всё же мой совет: СОЛЬ, СОЛЬ и ещё раз СОЛЬ!!!!
Обратите внимание на свои ногти после отдыха на море! Они же на глазах меняются!!! :)

а мне виташарм витамины помогвют и умная эмаль пробовала все лаки этой фирмы, все супер пупер помагаю:)))

у меня ногти сами по себе ломкие и расслаиваются постоянно(((.......помогает йодом мазать на ночь и умная эмаль....)

У меня ломкие ногти были... Начала пользоваться "умной эмалью" и ванночки раз в неделю с солью по 15 минут! Укрепились очень хорошо!

[B][COLOR="Indigo"]у меня тоже ногти ломаются быстро, да еще и слоятся. укрепители как дорогое так и дешёвые не помогают. мне как то сказала маникюрша, что есть спец ванночки, курс месяц через месяц[/COLOR][/B]