Танец живота
 

Девочки, а кто-нибудь во время беременности, на маленьких сроках, ходил на танец живота? можно вообще? какие движения советывали не делать?

А вы уже занимаетесь танцами или только планируете?

Я до беременности занималась танцем живота, а когда узнала, что беременна, то занималась с еще большим удовольствием!
Мне кажется, что даже и полезно. Движения то плавные в танце.
Вот сижу и не могу вспомнить ни одного движения, которое не рекомендовала делать при беременности...Разве что, только тряски не делать.:)

Я тоже до беремененности и первые 8 недель беременности занималаст танцами живота, мне очень нравилось, там все движения плавные, ничего особо резкого нету, ну разве, что тряски (Алинка права) не стоит делать. Но у меня правда потом противопаказания были и я закончила ими заниматься:( Надеюсь скоро опять пойду:)

Зая, я занимаюсь сейчас, но собираюсь ээээ планировать ребенка, и меня в целом волнует вопрос, пока я незнаю что беременна можно ли ходить на обычные (не для беременных) занятия (+ я занимаюсь пилатесом, если кто ходил и может чтонибудь по этому поводу написать буду благодарна) т.к. с момента планирования и до момента "забеременела" может пройти как месяц так и год бросать фитнес не хотелось бы, да и на ранних сроках, до 3х мес например (если нет противопоказаний) хотелось бы тоже походить, ну про это еще рано, главное вот меня волнует вопрос можно ли ходить если я вдруг беременная но об этом не знаю

Обожаю танец живота! Ходила до б. да и сейчас бы ходила тоже, но мы переехали и в новом районе пока не могу найти школу которая бы мне нравилась.

[B]Zhenya[/B] а когда планировала ходила? не боясь может ты уже беременная?

не боялась:) получаешь столько позитива и думаю малышу это не помешает, да и нагрузки там не большие. Сейчас бы только волну и тряски не делала из за малаша. Хотя волну попробавала сделать пару дней назад... не получилось))) груз мешает:puz:

[B]Zhenya[/B] здорово. молодец, надо скорее искать и возобновлять занятия :))))

ну возобнавлять наверное я их теперь буду только в след. году...)))

Надо по пробывать=))

А мне тут медсестра приходила, такие страсти рассказывала, я вот хожу на танцы, правда не на танец живота...Так она говорит, что после родом мало времени еще прошло(8 месяцев), что мол нельзя наверное, а то могут быть проблемы..А то говорит какая то мамочка ходила на танец живота и у нее кровотичение открылось..А у меня что то в последнее время кости болят. прям как во время беременности, уж думаю не из-за танцов ли...А может ли из-а этого таз разъехаться???

Отличное средство для похудения и приводит животик в норму.Сбросила 10 кг ,после первого ребенка.Но лентяйка сам жуткая, сейчас никак начать не могу снова.Стимула что ли нет.В группе-нравится.А одиночку не хочется.Зато как начну-не остановишь.:)

[QUOTE=Юргита;192785]А мне тут медсестра приходила, такие страсти рассказывала, я вот хожу на танцы, правда не на танец живота...Так она говорит, что после родом мало времени еще прошло(8 месяцев), что мол нельзя наверное, а то могут быть проблемы..А то говорит какая то мамочка ходила на танец живота и у нее кровотичение открылось..А у меня что то в последнее время кости болят. прям как во время беременности, уж думаю не из-за танцов ли...А может ли из-а этого таз разъехаться???[/QUOTE]
Ничего себе!!!!!! А я думала только первые месяцы после родов нельзя:( Надеюсь мне уже можно будет, собираюсь пойти опять на танцы живота в январе.

не представляю себе как это таз разьехаться может уже ПОСЛЕ Б.... ну не из за танцев!
А вот история с девушкой у которое открылось кровотечение, конечно страшная... но думаю все очень индивидуально, и если нет ни каких осложнений, почему бы и нет?
Я уже собралась на танцы весной))) Дай Бог все будет хорошо

Я вообще долго без какого нибудь занятия не могу. Может у девушки кровотечение открылось из-за каких-то осложнений после родов?

я тоже так думаю

ДЕВОЧКИ!!!Танцем живота не просто можно,а нужно заниматься как -минимум ДО беременности,потому что [COLOR="DarkOrchid"][B]полируются стенки матки и рожать будет проще.Также укрепляются мыщцы живота,что тоже способствует более легкому разрешению беременности.[/B][/COLOR]
Вот статья,там все более подробно)))

[url]http://www.bestdancer.ru/belly1.php[/url]

Вот сейчас сильно заинтересовалась этими танцами, раньше как-то не вставляло, но вот посмотрела ролик в инете, Боже!!! какая же это красота!!!! просто очень захотела заняться, тем более у нас прямо около дома открылся Йога-центр, там танцы живота преподают тоже, наверно надо попробовать)))

А я бросила, как узнала о Б. Не рискнула продолжать, так как получалось, что этого не стоит делать, оттого нужно воздержаться и т.д. В общем, решила перетерпеть :) Вот мечтаю вернуться после Б.

А то, что танцы помогают при Б соглана полностью!!

Я начала летом заниматься восточными танцами. Ощущения - супер! Это так красиво, плюс для фигуры хорошо (после занятий все время болят мышцы попы). Но! Тренер сразу строго нас спросила, есть ли беременные в группе? Говорит, если есть, то нельзя заниматься ни в коем случае! Сказала, есть специальный белиданс для беременных, но там другие движения!

Я сама преподаватель танца живота. При беременности НЕЛЬЗЯ и вообще это бред - белиданс для беременных - какие движения там учить при Б? Сама я до 6 месяца преподавала, да и то стояла в основном, командывала. Насчет родов не могу сказать, что легче, я рожала больно и долго, "+" что только не порвалась, а доча родилась 4 кг! Вот забеременеть танец живота это уж точно помогает, кровоток к малому тазу, нужные органы просыпаются! Ну и эмоциональный заряд конечно же!

Извините, не совсем поняла вашу позицию - вы за или против занятий во время Б?

Я - против! Основные движения этого танца могут спровоцировать выкидыш!

Ну для беременных, тряски всякие,и опасные движения, наверное, не применяются. Я раньше тоже на бэллидэнс ходила, так там специальо группа для беременных была. Значит, все-таки занимается кто-то. И точно не на первых неделях. В это время вообще что угодно выкидыш может спровоцировать.
Я во время Б не ходила, так как тоже считала, что это опасно. Один раз только на 9 мес танцевала мужу:) Когда уже срок был такой, что можно и родить:) Но двигалась я, конечно, как слоненок неуклюжий.:) Муж смеялся, остановиться не мог:)

Вот, сейчас хотелочь бы возобновить занятия, но не знаю когда время появится. Ребенок от себя не отпускает совсем. Только когда работать выйду, наверно. Дома иногда только танцую по чуть-чуть.

[QUOTE=Лиша;2803222]Ну для беременных, тряски всякие,и опасные движения, наверное, не применяются. Я раньше тоже на бэллидэнс ходила, так там специальо группа для беременных была. Значит, все-таки занимается кто-то. И точно не на первых неделях. В это время вообще что угодно выкидыш может спровоцировать.
Я во время Б не ходила, так как тоже считала, что это опасно. Один раз только на 9 мес танцевала мужу:) Когда уже срок был такой, что можно и родить:) Но двигалась я, конечно, как слоненок неуклюжий.:) Муж смеялся, остановиться не мог:)

Вот, сейчас хотелочь бы возобновить занятия, но не знаю когда время появится. Ребенок от себя не отпускает совсем. Только когда работать выйду, наверно. [B]Дома иногда только танцую по чуть-чуть.[/B][/QUOTE]

Я до Б полгода танцевала. Души не чаяла в танцах!! :girl_in_love: Теперь мечтаю вернуться :) Остается только дома выпендриваться :girl_haha:

[QUOTE=Сашуля Счастливая;2803416]Я до Б полгода танцевала. Души не чаяла в танцах!! :girl_in_love: Теперь мечтаю вернуться :) Остается только дома выпендриваться :girl_haha:[/QUOTE]

Вот-вот. Пока только это остается.
А меня муж просит станцевать.:))) Я так радуюсь. :)))

[QUOTE=Сашуля Счастливая;2803416]Я до Б полгода танцевала. Души не чаяла в танцах!! :girl_in_love: Теперь мечтаю вернуться :) Остается только дома выпендриваться :girl_haha:[/QUOTE]
Я тоже балдела от танцев. Ходила 4 раза в неделю, так здорово. И не зная, что беременна проходила еще 6 недель, потом узнала и перестала. Сейчас думаю тоже возобновлять занятия.

девченки мне очень интересно,а за сколько вы платите за танцы,очень хочу начать ходить и вот интересно какие по стране расценки

[QUOTE=эликс;2892837]девченки мне очень интересно,а за сколько вы платите за танцы,очень хочу начать ходить и вот интересно какие по стране расценки[/QUOTE]

я ходила во время Б в ЖК на танцы живота - 150р\занятие.
сейчас хожу в фитнес-клуб (но он новый и дешевенький) - 125р\занятие.

[QUOTE=эликс;2892837]девченки мне очень интересно,а за сколько вы платите за танцы,очень хочу начать ходить и вот интересно какие по стране расценки[/QUOTE]

Я платила 300 за занятие.

У нас в Новороссийске занятие стоит 200 руб., абонемет на 8 занятий - 1200-1300.
А вот в Москве я была у именитых танцовщиц 3 года назад платила 500 руб. за занятие, мастер-класс 2000 руб.

я просто узнавала,у нас здесь около 200 руб. занятие,понравился мне один фитнес клуб,там можно купить абонемент на 12занятий,за 1100,а на 8 за 900.

А у нас за одно занятие нельзя заплатить. Можно купить только абонементом.