рецепты для вегетарианцев
 

...рецепты

Вегетарианца или вегана?%-0

Салат из фунчозы, салат из соевой спаржи, Греческий салат (подойдет только вегетарианцу), картофель, запеченый в духовке с луком, сыром, сметаной и грибами (тоже не для вегана), вегану можно предложить отварной картофель с пряными травами и зеленью; фрукты, овощи любые, орешки, козинаки, выпечку, торты, опять же, если не веган, хотя вегану тоже можно испечь, например, капустный пирог, тесто при этом должно быть вода+соль+подсолнечное масло+мука.
А может вегетарианец ваш рыбку ест? Тогда вообще огромный фронт для фантазии, что приготовить.:)

Веганы едят только пищу растительного происхождения, исключают из рациона полностью мясо, рыбу, молочку, яйца.

Да, сладости веганские есть... брауни шоколадный, например. Главное, чтобы ничего молочного и яичного не было в составе.

Наилучшим угощением для вегана из сладостей будут: козинаки, ягоды, фрукты, мороженое из бананов.:)