Стрессовая ситуация
 

Стрессовые ситуации у каждого разные. Бывают сиюминутные, бывают затяжные. У всех реакции на стресс свои.
Психологи утверждают, что в пиковой стрессовой краткосрочной ситуации есть три основных человеческих реакции. Кто-то впадает в ступор, кто-то в гнев, а кто-то остается спокойным как удав - находит выход, решает проблему, а потом его накрывает. Естественно самый продуктивный - последний вариант. Но к сожалению не все могут похвастаться такой реакцией.
Как вы себя ведете в стрессовой ситуации. Какова ваша реакция на стресс?

Моя реакция именно третья.
Именно в стрессе отлично варит голова и ищет выход.
Включается дополнительное питание мозга. Аварийное.

В каких-то сложных ситуациях - выход найду всегда.

[quote="Admin;7698796"]а потом его накрывает[/quote]
Не всегда, но в очень стрессовой было в юности.
Избежала несчастья, а когда меня спасли, поняла что всё позади и разрыдалась на груди у спасителя.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Admin;7698796"]Кто-то впадает в ступор, кто-то в гнев,[/quote]
Вот в ступор - часто вижу. Прям реально поголовно вокруг меня.
А вот гнева не видела пока ни разу...

Про гнев читала это в ситуации когда например на тебя нападает несколько человек. Если голова холодная - оцениваешь - справишься или нет, по ситуации - убегаешь, зовешь на помощь, стараешься "заговорить" или разбираешься кулаками, но с полным осознанием, что соперники слабее. При гневе - типа, вы чего на меня - да я вас порву! Как ни странно очень часто такая вспышка гнева может сработать хорошо - нападающие уходят - чего с дураком связываться.

Другое проявление гнева - орут на детей - например ребенок обварился или свалился - и начинают ругать. Потому что в этот момент взрослый в ситуации стресса - гнева.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 8 минут[/I][/B][/color][/size]

Самым непродуктивным считается ступор, когда человек передает решение проблемы другим людям или обстоятельствам.

Что касается меня - у меня были все реакции на стресс. Так что вот прям точно-точно сказать не могу.

Одним из сильнейших стрессов для меня является заболевший ребенок или когда пошел куда-нибудь и не позвонил, плюс вне зоны:) Короче, я знаю, что это бред. И стараюсь с этим паническим настроением бороться. С переменным успехом.

По поводу гнева у себя. Однажды долго лечила сына. Выздоровели. В первый день в школе - залез в лужу и опять с температурой пришел. Я так орала, самой стыдно. Удивительно, но я так видимо напугала всех вирусов, что наутро ребенок был здоров. (Не делайте как я!!! Это было кошмарно!:( )

Ступор был, когда сказали что дядя пропал. Мне сказали через неделю как он не вернулся. Я просто села и не знала что делать. Все вокруг бегали, охали и ахали, а меня как мешком прихлопнули. Жуть просто.

С холодной головой ребенка из-под машины вытащила. Как успела сама не знаю. Рванула и с ним из под колес в последний момент выпрыгнула. Потом трясло ужас как часа два.

Моя именно третья реакция, вот недавно попала в аварию сразу вызвала всех кого надо осмотрела ребенка сидящего в машине, выставила знак аварийный другому водителю напомнила про знак вообщем все разрулила и уже потом дома спустя часа 4 точно меня немного накрыло так сказать отходняк, и таких ситуаций много когда училась ехали в электрички домой и у парня начался эпелептический припадок сразу сооринтировалась попросила других ребят его держать что б не поранился у машиниста взяла ложку достали ему язык и держали носовыми платочками до приезда нас на станциюю где ждала скорая, как только передали парня врачам меня и накрыла трясло и ревела правда немного.

третья реакция. год назад попала в стрессовую ситуацию... обросла броней...отходняка кстати не было...

Смотря какая стрессовая ситуация... реакция может быть разная
Иногда, я как психическая, могу собсна вести ся как психическая)
Иногда нормально соображаю
Чаще нормально
И меня,не накрывает
Это от разовых акций
А от накопленного стресса, ессна все хуже у меня...

Что вообще есть стресс?
Кто-то и со сломанного ногтя впадает в истерику...
Утрированно, но думаю смысл ясен..
Но чел ведь все равно понимает, что к примеру сломанный ноготь и смерть близкого - это разные вещи..ну если он адекват вообще))
И при более серьезном стрессе может повести ся более спокойно кстатее, не смотря на это..но и от ногтя реально застрессует...знаю я таких ненормальных)
Вообще даже на одну и ту же ситуацию стрессовую и реакции могут быть разные
В зависимости от возраста, опыта, не знаю там...места проживания, окружения, места работы
Да мало ли чего еще

При сильных стрессовых ситуациях (типа того, когда ребенок задыхался, когда воды в 32 недели полились, серьезные травмы/потрясения) срабатывает третья реакция. Сразу соображалка на 200% включается, все ресурсы активизируются. Делаю все быстро, четко. И накрывает потом, но наедине с собой. Единственный раз, когда накрыло при свидетелях, произошел недавно на "старые дрожжи" так сказать. Несколько дней назад шла с детьми по улице, старшая на самокате, я везу коляску с младшей и какие то пакеты. Подходим к дороге, заранее напоминаю старшей остановиться заранее подальше от дороги и дальше все происходит мгновенно - эта звезда замечталась, водителя тоже переклинило, вместо того, чтобы притормозить, дал по газам. Выдернула в последний момент, время реально замедляется, как в фильмах показывают. Вчера в сильный ливень оказались на улице - вечер, темно, огромная лужа не обойти. Продираюсь с коляской впереди, сзади дочка на самокате и муж, рассчитываю на него. Он считает ворон, дочка решает с разгона проскочить, спотыкается колесом об люк под водой, такой дикий крик на всю улицу.. думала переломалась. Когда выяснили, что отделалась синяками, и просто сильно ушибла руку - тогда и накрыло.

А так.. на большинство стрессов орать начинаю чаще всего, но так.. чисто эмоции выплеснуть, без злобы. Ступора никогда не бывает.

Если угроза жизни и тп,то удав.
А когда люди вводят в стресс ,скандалы,руганки ,нападки-тогда ступор.Сейчас вообще сразу слёзы в глазах.

Тоже разные проявления были, все от ситуации, от мудрости или элементарно от влияния гормонов или в состоянии болезни. Также от количества стресса. Было и четвёртое состояние, но его надо уметь избегать, иначе может все плачевно закончиться.

[b]Фисташка[/b], при припадке эпилепсии не надо язык вытаскивать и держать. Смотрела передачу про это и врачи рассказывали и показывали что и как.

Муж сегодня рассказал. Работает у моря, на пляже.

Вчера волнышки были так, чередовались периодически с достаточно приличной волной, накатывала.
На берегу лежала (!) мать, а у воды по колено прыгала ее малышка, лет 2х...
Когда накатила волна, малышка успела вскрикнуть, мать подорвалась, но когда увидела, что дочь скрылась под водой (море унесло ее на глубину около 2х метров буквально сразу) - то встала в оцепенении, стоит не двигается, смотрит на воду и не шевелится.
С буны сразу же прыгнул сотрудник мужа. Муж мой, был на конце буны, а этот парень вначале, и когда он прыгнул, то как раз то и стало понятно что малышку унесло течение уже на глубину метра два...
Бежали с вышки спасатели. Они были дальше наших.
Парень тот за ногу вытянул ее и вынёс так на берег вниз головой, за ногу.
Мать стояла в ступоре.
Наверное ее отпустило, когда спасатели ругали ее и орали на нее...

И...
она даже "Спасибо" не сказала человеку, который спас её дочку.

Надеюсь на следующий день придет и скажет спасибо, может и вкусняшек каких принесет:) Хорошо что девочку спасли.
Страшное дело! Мы раз пошли купаться в волны. Вроде и не очень штормило. Когда на глубину заплыли нас стало от берега уносить. Еле выплыли. Я потом долго дальше чем по пояс не заходила:)
Море это опасная стихия.

У меня стрессом брата выводили из депрессии. Несчастная любовь по молодости по глупости и никак в нормальную жизнь вернуться не мог. Скинули с парашютом с инструктором. Говорит - вся жизнь перед глазами прошла и так пофигу на все мелочи стало. Короче вернулся на землю другим человеком:))

[b]Admin[/b], молодцы, я бы на додумалась так!
Сейчас тоже вспомнила себя)). Только я сама себя так вытащила из очень продолжительной депрессии в 3,5 года. Я уезжала на машине одна путешествовать по Европе. Много было разных ситуаций, даже 911 вызывала. И ещё в горы одна пошла, столько адреналина было, все вместе это мне помогло перегрузиться и научиться жить заново.

Следующий день вчера уже был. Она не приходила.

Сегодня мне снилось как я эту девочку спасаю (я нырять не умею)...
Глубина, черная бездна, а я пытаюсь нырять...

На море даже плавать не хочу, на берегу в основном.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Мартовская;7700563"]Я уезжала на машине одна путешествовать по Европе.[/quote]
Я б тоже поехала куда глаза глядят )))

Отлично)

С парашютом - не хочу сама, что-то я адреналин не люблю...

[b]Совунья[/b], Наташ, с парашютом и я не хочу)))

Ну вот ведь!!! Я все-таки лучшего мнения была о той мамочке... Бывают сейчас такие. Жалко

Может у нее чувство вины и стыда
Вот и не пришла
Может она сама от себя такой реакции не ожидала в стрессовой ситуации
В конце-концов, что главное? Что ребенок спасен или что она не поблагодарила?
)
У спасателей работа спасать
Все остальное второстепенно...

Тут на форуме кто-то давно рассказывал историю
Не буду врать, действительно не помню кто, но история врезалась в память
Ребенок подавился яблоком и уже чуть не умер
В конце-концов его спасли
То ли дедушка его...то ли сосед..не помню уже
Но мать, позвав на помощь, не могла заставить себя вернуться в квартиру... просто не могла от страха зайти даже
То же бездействие
Это какая-то форумчанка рассказывала свою историю...
Так что, что осуждать
Все мы разные
И разное с нами может случиться..
Никогда нельзя зарекаться ни от чего

Если ещё одна реакция на стресс. Про неё почему-то не написано - истерика. Этим страдает моя мама. Меня всегда это бесило. Поэтому у меня последний вариант - у меня трезвая голова, я четко слежу за ситуацией. Просто с детства выбора не было - рядом истерящая мама, мне уж не до ступора.

Да, всяко может быть, спас ребенка человек из проката катеров, не спасатель, но не суть.
Наверное ей было стыдно возвращаться.
Мужики, конечно ее конкретно все ругали.
Не то, что она не кинулись спасать, а что она загарала, а ребенок сам по себе был. Вне поля её зрения.
Я бы ноги целовала человеку, который спас моего ребенка.

Я не осуждаю её.
Констатирую факты.

У меня бывают разные реакции. В зависимости от ситуации. Если спасать, то сначала действую, потом отходняк и осознание. Если плохие новости, то ступор и потом гнев+паника.
На море волной сына накрыло (волна небольшая, я в 2м от него) так я стартанула как овчарка за ним. Сама потом понимаю, что ничего страшного, он от волны просто на камне поскользнулся и 'нырнул', а у самой сердце колотуном лупит. А он ржот стоит... вот веселье)))