Когда нападает ЖОР я - .....

[Ивка]

когда нападает ЖОР я - ..... ем. Один день ем, второй день ем.. на третий день соображаю, что это ЖОР, и что нужно что то делать, чтобы его остановить!?!?!
Сейчас у меня такие дни... ем, как только появляется возможность - т.е. когда сын засыпает на дневной сон. При этом занимаюсь, уборкой, стиркой, готовкой - но есть не прекращаю и все время чувство голода.
Понимаю, что заедаю отсутствие других удовольствий, каких то поездок, походов куда-то, раньше вязала, пыталась делать украшения..

Если у Вас было подобное состояние - что Вы делали?


п.с. знаю, что это слабость, ни я, ни кто не хочет быть слабым, но иногда это сильнее меня. Но я буду бороться!

[ALLLENNNA]

Когда нападает жор я пью чай, кофе с котфетами, кефир, ем йогурт.
По себе знаю, что есть буду все равно и после мяса с картошкой все равно захочу чего нибудь сладкого, поэтому пропуская остальное перехожу к десерту.

[Ивка]

Сообщение от ALLLENNNA

Когда нападает жор я пью чай, кофе с котфетами, кефир, ем йогурт.
По себе знаю, что есть буду все равно и после мяса с картошкой все равно захочу чего нибудь сладкого, поэтому пропуская остальное перехожу к десерту.

да. это вы верно сказали...."знаю, что есть буду все равно"...

[Мира]

Я стараюсь отвлекать себя от мыслей о еде: с дочей играю, с мужем общаюсь, вышиваю, вяжу, пишу отчёты по работе...

[Ивка]

Сообщение от Мира

Я стараюсь отвлекать себя от мыслей о еде: с дочей играю, с мужем общаюсь, вышиваю, вяжу, пишу отчёты по работе...

у нас все общение с мужем происходит на кухне, когда сын спит, а когда сын не спит - мы играем, читаем, ползаем и тогда не остается времени на еду и прочее. И это хорошо!!! Я не ем))
а еще муж приходит после восьми и наступает время ужина)) Как я это не люблю! Потому что сидеть и ничего не есть, когда он кушает я не могу (слаба) а просто пить чай... слюной захлебываюсь от вкусностей на его тарелке.

[Ивка]

вспомнила! несколько раз заказывали продукты в утконосе, а там есть торт... прага.. фирма пеко. Вот это вред!!! Настоящая бомба. Кто любит шоколадные торты тот поймет! И ведь муж два раза заказывал этот торт, и сейчас уже в холодильнике ни одного кусочка не осталось))) Бред какой то. Но он таааакой вкусный..м... а сейчас смотрю на свою жо.... и вижу этот шоколадный торт ))

[Мира]

Сообщение от Ивка

сейчас смотрю на свою жо.... и вижу этот шоколадный торт ))

А мы тортыне покупаем, я себе говорю, что таким образом не толлько не увеличичваю попу, но еще и экономлю!!! Двойной стимул от не покупания этих тортов.

[Ивка]

Сообщение от Мира

А мы тортыне покупаем, я себе говорю, что таким образом не толлько не увеличичваю попу, но еще и экономлю!!! Двойной стимул от не покупания этих тортов.

Мы раньше никогда не покупали, но вот как то один раз муж при заказе (воды,колы,всякой химии,подгузников и пр.) заказал торт! В следующий раз постараюсь его остановить. Так сказать ТОРМОЗНУТЬ)

[ashberry69]

Я - ем. Много мне не слопать за раз, главное задушить конкретный гастрономический позыв. Но приспичивает часто и разного. Вредного в том числе. Могу весь день только яблоки точить. А вчера поехала по пробкам в макдональс, ужас-ужас. Дорвалась! Больше полстакана колы и гамбургера не смогла сьесть. Вес в норме пока.

[Ивка]

Сообщение от ashberry69

Я - ем. Много мне не слопать за раз, главное задушить конкретный гастрономический позыв. Но приспичивает часто и разного. Вредного в том числе. Могу весь день только яблоки точить. А вчера поехала по пробкам в макдональс, ужас-ужас. Дорвалась! Больше полстакана колы и гамбургера не смогла сьесть. Вес в норме пока.

Хорошо что вес в норме! так держать)
я пока тоже еще на свинку не похожа, но если продолжать в том же духе - думаю к новому году меня можно нашпиговывать

[НаталU]

Ем. Но ем всякие некалорийности - ягодку (зимой замороженную), овощи, яблочки грызу и все в таком духе. Лишь бы мозгам дать эффект поедания-объедания.

[Foxxy]

Свой вариант - пью много воды или кефира. Чтобы прямо пузо наполнилось и просто некуда было бы сложить еду

[ashberry69]

Сообщение от ALLLENNNA

Когда нападает жор я пью чай, кофе с котфетами, кефир, ем йогурт.
По себе знаю, что есть буду все равно и после мяса с картошкой все равно захочу чего нибудь сладкого, поэтому пропуская остальное перехожу к десерту.

у меня на холодильнике висит магнитик: "Жизнь непредсказуема, поэтому начинать нужно с десерта"

[Кудесница]

Да да много воды нужно пить... Но потом,в туалет только и успеваешь бегать

[Кудесница]

Да да много воды нужно пить... Но потом,в туалет только и успеваешь бегать

[ALLLENNNA]

Сообщение от *Наталя*

Ем. Но ем всякие некалорийности - ягодку (зимой замороженную), овощи, яблочки грызу и все в таком духе. Лишь бы мозгам дать эффект поедания-объедания.

А я заметила, что после фруктов еще сильнее хочу есть, вообщем начну с яблока закончу

[Дарька]

и я ем очень хочу избавиться от этой вредной привычки...особенно жор нападает когда холодильник полупустой и начинаешь подъедать оставшиеся продукты, даже те которые раньше не любила, а тут съем ещё слышала что хочется кушать, когда не высыпаешься, а то что съешь организм в жиры откладывает, так сказать про запас...

[ПИришка]

Месяца жора закончился! Мой жор невозможно приглушить кефирчиком и прочими неколарийностями, после них все равно в ход идет жирно-калорийно-вкусное! У меня псих-нервоз и прочее если не поем! Жесть, короче! Знаю, что нельзя есть, и что потом себя буду ненавидить, а толку ноль!

[Ксанка]

Я ем.. сколько хочу и когда хочу....

[НаталU]

Сообщение от ALLLENNNA

А я заметила, что после фруктов еще сильнее хочу есть, вообщем начну с яблока закончу

а грушки сладкие не пробовала? яблоки конечно разъедают желудок кислинкой, а вот груши как-то полегче, лично мне мона голод зеленым чаем забить/залить тож помогает.