Каблуки и беременность

[Olchik_25]

Сообщение от мармышка

не каблуки не для меня щас я их до этого долго не могла носить ноги болели потом сильно а щас в гололед не за что не надела бы чтоб упасть и создать малышу угрозу на фиг надо.....

Согласна! Я и на плоской как черепашка передвигаюсь, особенно, по лесенкам. Ужасно упасть боюсь!

[Тётя Доктор]

Сообщение от Olchik_25

Согласна! Я и на плоской как черепашка передвигаюсь, особенно, по лесенкам. Ужасно упасть боюсь!

Особенно сейчас, лёд же везде. С нашей-то повышенной грациозностью лёд - штука страшная. Меня муж одну на улицу не отпускает, за руку везде водит.

[Itana]

Вышла сегодня из дома (вчера не выходила). Я даже без каблуков по такому снегу и льду как... ну не знаю... утка что ли... Ощущение чумовое.

[Тётя Доктор]

Да уж, непередавааааааемые очучения

[Olchik_25]

Ну конечно! У вас срок уже большой и так тяжело ходить, а уж по гололеду!

[Itana]

Сообщение от Olchik_25

Ну конечно! У вас срок уже большой и так тяжело ходить, а уж по гололеду!

У меня живот небольшой, так что ходить могу пока. Даж на каблуках. Вот нагибаться - это да, это ж... Но фишка в том, что а)гололед местами, б) рыхлый снег, который скатывается под ногами, в)есть гололед под снегом! Это жуть. Сегодня было полегче почему-то...

[Тётя Доктор]

И ведь никуда не денешься, на улицу-то выходить надо.

[Elle Meilleur]

Хожу на каблуках. Нормально всё.

[Freya]

Я как-то пыталась вырядится в каблуки,это просто кошмар неудобно и устаешь ппц,так что я давно только на плоской передвигаюсь.

[Olchik_25]

А я и до Б в последнее время каблуки ношу только по "случаю" Т.к. у меня вены не очень и ножки от каблуков болят.

[Olchik_25]

Сообщение от Itana

У меня живот небольшой, так что ходить могу пока. Даж на каблуках. Вот нагибаться - это да, это ж... Но фишка в том, что а)гололед местами, б) рыхлый снег, который скатывается под ногами, в)есть гололед под снегом! Это жуть. Сегодня было полегче почему-то...

Дааа, неизвестно, что ждет тебя на следующем шаге

[Тася Я]

Думаю, что пи беременности от любимых каблучков надо воздержаться

[Крошка]

Сообщение от Tasiad

Думаю, что пи беременности от любимых каблучков надо воздержаться

Согласна, но не смотря на это всю беременность бегала на каблуках, зимой конечно было тяжеловато!

[Натали*]

Я пока хожу,мне не тяжело.

[Крошка]

Сообщение от Натали*

Я пока хожу,мне не тяжело.

сейчас просто нет столько снега сколько в декабре было)))
и срок маленьки еще, но это хорошо, что усталости не чувствуешь, тогда надо снимать!

[Nightwish]

Я на работе до декрета ходила в туфлях на высоких каблуках,на улице конечно на танкетке не очень высокой(зимой скользко)

[Julinika]

я пока хожу на каблуках, да и машину так водить удобнее!но планирую купить на весну что-то с более плоской подошвой!, исключительно изщ-за гололедицы!уже сейчас страшно на улицу выходить!

[~Тася~]

девушка, у вас большая нагрузка на позвоночник, обувь должна на не высоком устойчивом каблуке, у вас срок уже не маленький. Не ужели ваш врач,вам этого не сказал.

[Elle Meilleur]

Нигде не видела, что так должно быть.
Я на своем сроке хожу на каблуках и мне так даже проще на них, чем без них. Не болят ни спина, ни ноги.
До беременности 5 лет только на шпильках проходила. Стопы настолько привыкли, что от обуви с плоской подошвой начинаются сильные боли.
Врач хоть и сказала, что надо снимать каблуки, но я знаю, что всю беременность я прохожу на каблуках. Так удобнее именно мне.

[~Тася~]

Если мы ходим на каблуках...
Амортизируя энергию каждого шага, стопа защищает от "износа" все остальные суставы ноги. При нарушении амортизирующей функции коленные и тазобедренные суставы испытывают колоссальную нагрузку.

Вместо трех точек опоры, которые есть при правильном горизонтальном положении стопы, на высоком каблуке вся тяжесть тела перемещается на фаланги пальцев и переднюю часть стопы, что, в свою очередь, смещает центр тяжести тела кпереди и вызывает излишний прогиб позвоночника вперед в поясничном отделе, При наклоне таза, как компенсаторная реакция, возникает отклонение грудного отдела позвоночника кзади. Любые изменения положения позвоночника ведут к нарушению нормального расположения внутренних органов, Это может вызывать различные функциональные нарушения.

При изменении положения стопы несколько иначе работают мышцы голени во время ходьбы: они менее задействованы, со временем ослабевают, становясь дряблыми. Ослабление работы мышц голени ведет к нарушению оттока крови по венам, ведь скелетная мускулатура — помощник вен: сокращаясь, мышцы голени проталкивают кровь по венам, не давая ей застаиваться, а венам — расширяться. Таким образом, правильная работа мышц голени — это верная профилактика варикозного расширения вен, а высокие каблуки способствуют появлению и прогрессированию этого заболевания.

Каблуки и беременность
Во время беременности, даже когда она еще не заметна, в организме происходят глобальные перемены. Главный гормон беременности, прогестерон, воздействует на соединительные ткани, размягчая их, Это своеобразная подготовка к родам. А для неправильно расположенной стопы такая податливость связок и сухожилий легко может перейти в стойкую деформацию суставов — как суставов стопы, так и коленных и тазобедренных.

Изменение изгиба позвоночника вызывает наклон таза вперед. Это не может не сказываться на положении плода. При чрезмерном наклоне вперед полость таза перестает быть такой удобной "люлькой" для будущего ребенка. Сильно возрастает нагрузка на переднюю брюшную стенку. Происходит чрезмерное растяжение прямых мышц живота и кожи. В свою очередь, это ведет к расхождению мышц и может способствовать появлению растяжек на коже. Кроме того, растяжение мышц живота может стать причиной удлинения периода их восстановления после родов, то есть молодой маме очень трудно будет справиться с послеродовым "животиком".

Помимо всего вышеперечисленного, нельзя забывать о потенциальной травмоопасности обуви на высоких каблуках. Изменение параметров тела во время беременности и смещение центра тяжести способствуют нарушению координации. Вы легко можете подвернуть ногу или оступиться. В такой ситуации вывихи и растяжения, в основном в голеностопном суставе, не редкость. А возникшая слабость связочного аппарата — еще один дополняющий фактор.

Ну, а о каблуках зимой, в снег и гололед, и вообще говорить излишне: это, можно сказать, экстрим, который противопоказан беременным.

Форма каблука
По неустойчивости, травмоопасности и вредному влиянию на анатомию и физиологию стопы на первом месте, конечно же, самый женский каблук — шпилька. Помимо всего прочего, на тонком каблуке приходится все время балансировать, чтобы удержать ногу в ровном положении. Так же неустойчив может быть невысокий, тонкий каблук. Пусть даже на высоком, но широком каблуке нога стоит гораздо увереннее: подвернуть ногу в такой обуви, конечно, тоже возможно, но вероятность этого меньше, чем на шпильке. Танкетка — та же платформа, но только узкая, сзади ее можно принять за тонкий каблук. Это не самый устойчивый вариант, но имеет другие преимущества, свойственные обуви на платформе. А именно, более плавный переход от изначально приподнятой передней части подошвы к каблуку. В совокупности для стопы не так вредно, а эффект каблука значительный.