Разгрузочные дни

[Ло-Ло]

Сообщение от Юлия1425

Но могу сказать что разгрузочными днями сильно не мучила себя. Например: утром я ела творого со сметаной, в обед гречку с рыбой (курочкой) или без, салат огурцы с помидорой со сметаной или маслом, а вечером супчик куринный. Пила чай, кефир. Хлеб ела с отрубями. Ни чего сладкого. Но не могу с уверенностью сказать, что кому-то другому это подойдет. Просто у всех организмы разные. Но попробовать можно

ООО, так это же почти мой стандартный рацион, ну если добавить разнообразие.... Спасибо, Юля, думаю у меня получится держать себя в руках

[Ло-Ло]

Сообщение от Ugolek

Я стараюсь за пару дней до приема тоже кушать низкокалорийное, т.к. сидеть на разгрузке просто не смогу, не хватает силы воли. Пока мне помогало, и лишнего веса нет. И ограничиваю себя в сладком (благо у меня нет на сладкое особой тяги).

У меня до Б. вообще было полное равнодушие к сладкому, а теперь все больше и больше тянет... вот в этом похоже придется держать себя в руках

[Юлия1425]

Сообщение от Ло-Ло

ООО, так это же почти мой стандартный рацион, ну если добавить разнообразие.... Спасибо, Юля, думаю у меня получится держать себя в руках

Конечно все получится

[Оля однавполе]

какой смайлик соблазнительный!

[Юлия1425]

Сообщение от Ольга Журка

какой смайлик соблазнительный!

[Королька]

А мне в среду к врачу,хотела вчера устроить себе разгрузочный день но не смогла,вот теперь буду сегодня и завтра держать себя в руках

[Юлия1425]

Ой девочки, вчера была на ДР у родственницы и не удержалась-съела кусок торта. Всю неделю держала вес в норме, а сегодня ахнула. В итоге сегодня у Г. лишних 400 грамм. Но она мне их "подарила" сказала делай с ними что хочешь

[ВикторияАлександровна]

Сообщение от Юлия1425

Ой девочки, вчера была на ДР у родственницы и не удержалась-съела кусок торта. Всю неделю держала вес в норме, а сегодня ахнула. В итоге сегодня у Г. лишних 400 грамм. Но она мне их "подарила" сказала делай с ними что хочешь

какая щедрость.....
а я намазала багет сливочным маслом и красной икрой..сижу кайфую.... в среду тоже ко врачу...
сегодня даже приснилось,что я у Г на приёме и у меня снова большая прибавка...хоть бы сон не стал вещим

[Юлия1425]

Сообщение от ВикторияАлександровна

какая щедрость.....
а я намазала багет сливочным маслом и красной икрой..сижу кайфую.... в среду тоже ко врачу...
сегодня даже приснилось,что я у Г на приёме и у меня снова большая прибавка...хоть бы сон не стал вещим

Наша боязнь прибавки в весе уже все мозги нам заполонили

[Ло-Ло]

Девочки, я за 2 дня набрала 2,5 кг. Ужас и это в начале беременности, без склонности к лишнему весу, похоже пора на диету

[Ло-Ло]

Завтра на прием

[SPA]

я тоже своекму дорогому икру заказала мне купить, буду лопать

[SPA]

Сообщение от Ло-Ло

Завтра на прием

у меня , как ни странно, тоже до 19-той недели вес просто бешенно набирался...а сейчас потихонечку....так что у каждого свой организм...но на меня еще прогестерон плохо в плане веса подействовал....

[Ло-Ло]

Сообщение от SPA

у меня , как ни странно, тоже до 19-той недели вес просто бешенно набирался...а сейчас потихонечку....так что у каждого свой организм...но на меня еще прогестерон плохо в плане веса подействовал....

Как он на тебя подействовал? я в гормонах вообще не разбираюсь

[Ло-Ло]

эх, снова поела, пятый раз за день, держите меня семеро, нельзя мне дома сидеть, пойду завтра работать

[ВикторияАлександровна]

Сообщение от Ло-Ло

Девочки, я за 2 дня набрала 2,5 кг. Ужас и это в начале беременности, без склонности к лишнему весу, похоже пора на диету

ух тыыыы.... а что ты кушала??

[Ло-Ло]

чай с бутербродами с сыром, суп (рассольник), рагу (картофель +мясо), яблоки, груши. Даже сладкого дома нет

[Юлия1425]

Сообщение от Ло-Ло

чай с бутербродами с сыром, суп (рассольник), рагу (картофель +мясо), яблоки, груши. Даже сладкого дома нет

Может рагу было очень жирным?

[Ло-Ло]

Нет, свинину я вообще не нем, мы стараемся покупать телятину. Просто я ем часто, сегодня еще на работу не пошла, весь день на кухню бегала

[Ло-Ло]

и обратила внимание что бывает по утрам на весах меньше на 1,5 кг чем было вечером, к вечеру снова их наем, утром снова нет... Как то не верится мне в такой серьезный набор и сброс веса в течение суток. Думаю не отеки ли начались, одежда начала оставлять следы на теле, раньше не замечала такого