02.05.2010, 14:31 | ||||
Мама-гуру
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,858
Вес репутации: 5619 |
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Вы так рано уже решили собой заняться! Когда нам было 22 дня, я об этом еще даже и не задумывалась. Хотя может и надо было,упустила время... |
|||
02.05.2010, 14:50 | |||
Мама-умница
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 269
Вес репутации: 16 |
Цитата:
я собираюсь кушать яблоки, запеченные и свежие и запивать яблочным соком думаю, количество не буду ограничивать... разгрузка не больше одного дня, все-таки же молочко сейчас самое важное... Цитата:
и решила что поскорее от него избавлюсь |
||
02.05.2010, 16:01 | |
Мама-профи
Регистрация: 12.11.2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 711
Вес репутации: 896 |
а вы с малышом вместе зарядку делаете?, есть же специальная гимнастика для мам и деток... И ребенку весело и для мамы полезно... я жду не дождусь когда моя малютка головку держать начнет... Вес то у меня в норме, но животик дряблый...
|
02.05.2010, 17:22 | ||||
Мама-гуру
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,858
Вес репутации: 5619 |
Цитата:
Цитата:
А где можно об этой гимнастике почтать для мамы и малыша? Цитата:
|
|||
02.05.2010, 17:32 | |
Мама-гуру
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,858
Вес репутации: 5619 |
Я тоже такое слышала. Еще наш детский врач говорит, что вкус молока портит чеснок, лук и всякие пряные горькие специи. Иногда дети даже совсем отказываются от груди пока не сцедишь это молоко, которое "невкусное".
|
02.05.2010, 18:00 | |
Мама-профи
Регистрация: 19.11.2009
Адрес: Московская обл.,г.Мытищи.
Сообщений: 808
Вес репутации: 15551 |
Вот так и набираем килограммы.Мой тренер из фитнес клуба говорит:"Пока вы будите жрать булки,я без работы не останусь."Но во время Г.В. почему-то очень-очень хочется сладенького и сдобы.А вот на яблоках сидеть нельзя.Обязательно нужно кушать каждый день не много мяса(малыш растет ему нужен белок),овощи,фрукты,молочные продукты.Просто если убрать наши любимые тортики,зефиры и конфетки-которые не нужны нашему малышу,то вес придет в норму.Очень хорошо помогает бег.Даже качание преса не убирает так живот,как при беге.
|
02.05.2010, 19:23 | ||
Мама-профи
Регистрация: 12.11.2009
Адрес: Уфа
Сообщений: 711
Вес репутации: 896 |
Цитата:
но поискав легко можно найти его в магазинах для будущих мам или в книжных.. а есть некоторые описания и просто в инете...[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
|
02.05.2010, 19:35 | ||
Мама-умница
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 269
Вес репутации: 16 |
Цитата:
я понимаю, что малышу надо...но я вегетарианка.... рыбу есть стала и курицу... а молочные продукты тоже не ем, у меня непереносимость лактозы...(можно чуть-чуть кефира, если не переборщить то плохо и не будет ) короче не знаю, что мне есть.... мне сказали, что после КС 8 месяцев бегать нельзя..но думаю пойти плавать |
|
02.05.2010, 19:54 | ||
Мама-гуру
Регистрация: 14.06.2009
Адрес: Нижегородская обл., г.Городец
Сообщений: 3,858
Вес репутации: 5619 |
Цитата:
Я тоже,кстати, заметила, что стала постоянно хотеть чего-нибудь сладкого.Шоколадок всяких там, мармеладок, печенья и есть стала это в немеряном количестве(а потом еще и удивляюсь почему живот не пропадает ) Хотя до беременности вообще была к этому равнодушна. |
|
02.05.2010, 20:00 | ||
Мама-умница
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 269
Вес репутации: 16 |
Цитата:
сейчас очень похудели ноги...и лицо...а живот нет хочу избавиться от живота... |
|