Похудение и ГВ

[Юлия_777]

Сообщение от Вероника Адаева

скорее всего.
а чтобы помочь своей коже - крути обруч А еще можно купить вазелиновое масло в аптеке (20-30 руб.) и делать интенсивный но недолгий массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке. Заодно и кишечник промассируете - тоже так сказать способствует похудению. И причем без всякого вреда для организма и молочка

я боюсь, что обруч после КС рановато еще крутить....

[Юлия_777]

Сообщение от Лиша

Еще совсем немного времени прошло. Все еще будет Я когда малышу был месяц весила на 10 кг больше, чем сейчас! И живот висел, как я его не перетягивала. Просто, действительно, нужно набраться терепения. Вот если малышу уже почти год, а живот так же свисает, то я бы запаниковала!!

он совсем не висит когда я стою...а вот если на бок лягу (малыша так кормлю) то кожа на бок плюхается...жесть...

[Лиша]

Сообщение от Юлия_777

он совсем не висит когда я стою...а вот если на бок лягу (малыша так кормлю) то кожа на бок плюхается...жесть...

Значт не все так плохо!! Ты очень скоро восстановишься. А обруч я бы тоже пока повременила. Через пару месяцев можно приступить.

[Вероника Адаева]

Сообщение от Юлия_777

я боюсь, что обруч после КС рановато еще крутить....

Эмммс... я ж не знала.
Тада просто меньше лопай после 6-7 а кожу потом подтянешь, когда можно будет

[Марьяша]

Сообщение от Лиша

И время есть? А малыш с кем?

у нас перерыв между кормлениями 4 часа,пока малыш гуляет с папой в выходной,мама качается)))))занятия у меня 1-1,5 ч

[Вероника Адаева]

Сообщение от Марьяша

у нас перерыв между кормлениями 4 часа,пока малыш гуляет с папой в выходной,мама качается)))))занятия у меня 1-1,5 ч

Как так у вас получается - 4 часа???
У меня 1,5-2 часа, поэтому о фитнесе и прочих благостях я пока и не думаю.
Седня результат каков у ребетенка получили не оч хороший, с завтрашнего дня опять в рационе бульончики да кашки на воде

[zaj4onok]

А я никак не могу заставить себя ограничиться в еде , нет у меня силы воли. В спорт зал тоже нет времени ходить, поэтому стараюсь три раза в неделю во время Настиного дневного сна делать зарядку. Но это я пока только 2ю неделю так, не знаю на сколько меня хватит

[Юлия_777]

Сообщение от Вероника Адаева

Эмммс... я ж не знала.
Тада просто меньше лопай после 6-7 а кожу потом подтянешь, когда можно будет

Стараюсь меньше лопать но кожа не уходит...надеюсь это временно...

[Ксанка]

я решила начать делать по утрам.. (ну.. утро эт когда ребенок просыпается - часов в 12-13 дня ) зарядку.. ребенку нравится - смеется, лепечет.. и всегда через некоторое время какает
зато мне не очень.. оказывается я отвыкла от физических нагрузок, быстро выдыхаюсь...

[Марьяша]

Сообщение от Вероника Адаева

Как так у вас получается - 4 часа???
У меня 1,5-2 часа, поэтому о фитнесе и прочих благостях я пока и не думаю.
Седня результат каков у ребетенка получили не оч хороший, с завтрашнего дня опять в рационе бульончики да кашки на воде

ну у меня с 3 мес. выдерживает 3 часа точно,и у всех моих подруг тоже в таком возрасте и на гв и на св...

[Марьяша]

Сообщение от Ксанка

я решила начать делать по утрам.. (ну.. утро эт когда ребенок просыпается - часов в 12-13 дня ) зарядку.. ребенку нравится - смеется, лепечет.. и всегда через некоторое время какает
зато мне не очень.. оказывается я отвыкла от физических нагрузок, быстро выдыхаюсь...

я когда начинаю присядать,мой тоже ржёт))))))))))

[Вероника Адаева]

А мой очень странно начинает на меня смотреть когда я велосипед делаю...)))) Даж не знаю как объяснить, но правда СТРАННО ))))))
Девочки, а вы чернослив кушаете?

[Ксанка]

Сообщение от Вероника Адаева

А мой очень странно начинает на меня смотреть когда я велосипед делаю...)))) Даж не знаю как объяснить, но правда СТРАННО ))))))
Девочки, а вы чернослив кушаете?

ага.. для профилактики определенных проблем

[Марьяша]

Сообщение от Вероника Адаева

А мой очень странно начинает на меня смотреть когда я велосипед делаю...)))) Даж не знаю как объяснить, но правда СТРАННО ))))))
Девочки, а вы чернослив кушаете?

конечно кушаем) это наш лучший друг)))))))))))))))))))

[Вероника Адаева]

девочки, а вы по скольку его едите?
никак не могу расчитать дозировку - чтьобы и мне профилактика и ребетню не пронесло...

[Марьяша]

Сообщение от Вероника Адаева

девочки, а вы по скольку его едите?
никак не могу расчитать дозировку - чтьобы и мне профилактика и ребетню не пронесло...

Сама ем неограниченно-все нормально,малышу пол чайные ложки максимум- пюрешка гербер чернослив

[Лиша]

Сообщение от Марьяша

конечно кушаем) это наш лучший друг)))))))))))))))))))

А для чего? Для кишечника что ли?

[Марьяша]

Сообщение от Лиша

А для чего? Для кишечника что ли?

да

[Вероника Адаева]

А я боюсь кушать скока я хочу, мне кажется что мою сладусю пронесет если я налопаюсь чернослива больше 5ти штук. Потому что че-то наподобии уже было

[kitty1980]

Девочки, а когда можно начинать пресс качать? Нам 3 недельки. Рожала сама, разрывов и швов нет. Чувствую себя нормально. Просто с ума схожу, как хочу вернуть стройность, без слез на свою фигуру смотреть не могу, а живот... стыдно при муже даже раздеться