|
|
||
|
Мама-эксперт
Регистрация: 05.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,636
Вес репутации: 7153 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата:
а насчет просыпаний - я думаю, главное, не вставать, не ходить, не проявлять активности, короче. ну и в крайность кидаться и лежать столбиком тож не стоит. веди себя естественно. ведь это твой график и твои значения. если для тебя нормально просыпаться - не парься, измеряй. ведь ты часто просыпаешься по ночам, значит и влиять на изменения Т это будет всегда примерно одинаково. надеюсь, понятно написала
|
|
|
|