|  09.11.2012, 10:27 | ||
| Мама-гуру Регистрация: 12.10.2009 Адрес: Россия,МО 
					Сообщений: 2,924
				Вес репутации: 884253            |   Цитата: 
  это же хорошо Надюш, а что больше тебе помогает, занятия спортом или диета? ты как часто занимаешься? дома делаешь что-то? Спасибо, девчат   Мы вот встали в 7-15, Алина выпила 200гр молочного коктейля, а кашей позавтракали только в 10-15. | |
|   | 
|  09.11.2012, 10:32 | ||
| Мама-умница Регистрация: 05.02.2010 Адрес: Россия, МО, Мытищи 
					Сообщений: 256
				Вес репутации: 179151            |   Цитата: 
 Вот сегодня думаю, пойти на занятия или нет. Сегодня танцы. Чего-то влом - там же активно шевелиться надо, а мне больше нравится, где лежишь себе и лежишь )))))))))))) Помогает то, что перестала конфеты и печенье килограммами жрать. Я сейчас даже белый хлеб не ем. И порции уменьшила. Ем так: что Федор в тарелке оставил, то и ем. Только вечером полноценный ужин. | |
|   | 
|  09.11.2012, 10:37 | ||
| Мама-гуру Регистрация: 12.10.2009 Адрес: Россия,МО 
					Сообщений: 2,924
				Вес репутации: 884253            |   Цитата: 
  . Умничка. Я наоборот, хочу ходить на актив, а вот силовые я делать не могу, тяжело, я уже в середине занятий еле дышу, пресс болит, ноги..а вот двигаться я могу долго  мы поэтому с подругой не можем ходить на одни занятия, она тощая, ей надо мышечную массу наращивать, а мне бы скинуть для начала кг 5)))) | |
|   | 
|  09.11.2012, 10:40 | |
| Мама-умница Регистрация: 05.02.2010 Адрес: Россия, МО, Мытищи 
					Сообщений: 256
				Вес репутации: 179151            |   
			
			Я тоже силовые делать не могу. Мое - это пилатес. В прошлый раз на стрейтчинг сходила, чуть не померла - там надо было палку 4х кг за головой отжимать. Зареклась ходить - удовольствия никакого.
		 | 
|   | 
|  09.11.2012, 10:57 | ||
| Мама-легенда Регистрация: 28.05.2010 Адрес: Россия, Тамбов 
					Сообщений: 6,825
				Вес репутации: 300098            |   Цитата: 
 да с торрента где-нибудь. | |
|   | 
|  09.11.2012, 11:05 | ||||
| Мама-гуру Регистрация: 12.10.2009 Адрес: Россия,МО 
					Сообщений: 2,924
				Вес репутации: 884253            |   Цитата: 
   Цитата: 
 Спать лучше, чем в обычные светлые длни, укладываемся   Цитата: 
   Мы если ходим гулять, когда мерзко и грязно, то топаем по улицам, играем в мяч, грязные, по уши, приходим.   | |||
|   | 
|  09.11.2012, 11:13 | |
| Мама-легенда Регистрация: 21.06.2010 Адрес: Россия, город-Герой Волгоград 
					Сообщений: 6,057
				Вес репутации: 1175407            |   
			
			я вчера уборку на кухне затеяла, Витек в комнате...слышу кричит мне: Мама, гляди...ляля кака... я сначала не поняла - выключила воду, вытираю руки, он пришел на кухню: Мама, пойдем...ляля кака, гляди...и тянет меня за руку...идем в комнату...он открыл мою страничку в конте, а там картинка, двое деток глязные..он на них: гляди, ляля кака  - Я ему, правильно сынуль: детки грязные!!! | 
|   | 
|  09.11.2012, 11:17 | ||
| Мама-умница Регистрация: 05.02.2010 Адрес: Россия, МО, Мытищи 
					Сообщений: 256
				Вес репутации: 179151            |   Цитата: 
  Молодец! | |
|   | 
 
 