Худеем вместе 41

[Nastyushka]

Доброе утро!

[Иришка 87]

Всем привет!

[Иринушка]

начну день здесь с отвеса
-900

[_devinette_]

Привет!
А у меня отвес, -500. И на весах новые циферки, 77,5. По этому поводу надела новое платьице на работу ))

Добавлено через 2 минуты

И я поняла, мне надо ужинать обязательно, вчера перед тренировкой поела банан, кусок курицы,яйцо вареное и огурец. Сытая была до самого сна, и на весах приятности

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Иринушка

начну день здесь с отвеса
-900

С отвесищем, Ириш!

[Nastyushka]

_devinette_, вот ты умница) с отвесом!!!!!
Ириш,с отвесищем!

[Ksanka]

Ириша, Катя с отвесами вас

Я не знаю что у меня ... Весы сломались))) по ощущениям не должна была плюсануть

[Иришка 87]

Катюшу,Ирину с отвесами!!!

[Mammo4ka]

Иринушка, _devinette_, с ответами!
У меня +300, но я вчера рыбки солёной поела вечером))

[_devinette_]

Сообщение от Nastyushka

_devinette_, вот ты умница) с отвесом!!!!!

Сообщение от Ksanka

Ириша, Катя с отвесами вас

Я не знаю что у меня ... Весы сломались))) по ощущениям не должна была плюсануть

)) Ксан, я тоже долго не могла поверить что за несколько месяцев без весов набрала 7кг, даже новые весы поехала сдавать в магазин. А когда и вторые новые показали ту же цифру, хотелось головой о стену.

Сообщение от Иришка 87

Катюшу,Ирину с отвесами!!!

Сообщение от Mammo4ka

Иринушка, _devinette_, с ответами!

Спасибо, девочки! У меня даже настроение лучше сегодня

[мне бы в небо)))]

_devinette_, Ириш, с отвесами!
У меня -900. Причем ночь была малосонная.
Но вчера было минимум углеводов. Каша утром и пару блинов.
Сегодня попробую 2 тренировки, силовые, потом кардио. Посмотрю как на весе будет отражаться.

[*Snezhka*]

Сообщение от _devinette_

Привет!
А у меня отвес, -500.
И я поняла, мне надо ужинать обязательно, вчера перед тренировкой поела банан, кусок курицы,яйцо вареное и огурец. Сытая была до самого сна, и на весах приятности

Добавлено через 1 минуту!

Всем привет!Юля,Ира,Катя. с отвесами девочки!
У меня +200. (72.1)но я не расстроена. меня вафли позавчерашние догнали. т.к. вчера правильно старалась есть))
И вот тоже ужин был очень легкий и правильный и самое главное что он БЫЛ Выпила пол стакана кефира. одну помидорку съела и 1 яйцо.Сейчас себе на ужин грудку сварила.Скоро уеду с детьми на тренировку.а вернемся в 5-6 вечера только.

[Пушистый Катёнок]

Всем привет
Юля, Ира, Катя, с отвесами, девочки

у меня +300, я вчера в 9 вечера ела шашлык и 3 кружки сладкого чая выпила. Думала на килограмм плюсану

а вообще вчера влезла в джинсы, которые носила до Б сыном, причем они очень свободно застегнулись. Я тогда 63-65 кг была. Единственное сейчас сверху пояса жирок висит (((

[Хомочка]

Девочки, Юля, Ира, Катя, с отвесами вас))) У меня -200, уходит понемногу мой привесище

[мне бы в небо)))]

Видимо не видать мне сегодня тренировок(((
Все-тело ломит и тошнит(((

[Ksanka]

Катя , смешно с весами вышло и не очень )))))) надо же как ... Надо срочно весы просить мужа чинить

[Иринушка]

Сообщение от _devinette_

-500.

Сообщение от мне бы в небо)))

У меня -900

Сообщение от Хомочка

-200

с отвесами

[_devinette_]

Сообщение от мне бы в небо)))

У меня -900.

Сообщение от Хомочка

У меня -200,

С отвесами!

Сообщение от мне бы в небо)))

Видимо не видать мне сегодня тренировок(((
Все-тело ломит и тошнит(((

Мне кажется в плохом самочувствии не стоит.

[Mammo4ka]

Я сегодня офигевшая вообще... На полдник 3 пирожных заточила, а на ужин сосиски...

[Чихкошка]

Всем привет! У меня -400 Но вчера ела только 1 раз, болею, пью только сам и все(

[Иринушка]

Сообщение от Чихкошка

болею

поправляйся

Сообщение от Чихкошка

-400

с отвесиком


а у меня чет плюс