Худеем вместе 41

[Nastyushka]

Сообщение от Иринушка

у меня в воскресенье будет.... ибо полнолуние .....разгрузка

О,класс!!! Как раз хотела тоже в вс разгрузиться

Добавлено через 1 минуту

Ира,всегда думала что ты минимум 170см)
Не знаю почему

[Иринушка]

Сообщение от Nastyushka

Ира,всегда думала что ты минимум 170см)
Не знаю почему

Да так и было всегда..... а года два назад оказалось уже 169
Стопталась блин

[Гульнара Н.]

а я сегодня позавтракала плотно и все,за весь день потом ничего не ела.некогда было,наконец то документы на оформление квартиры подали)))
но сейчас ко мне подруга едет,пивко пить будем))) отмечать))

[*Snezhka*]

А я выдержала день на молокочае. Всего 3 или 4 стакана выпила за день.Пекла семье пирог и кексы. так хотелось попробовать,но удержалась. завтра, наверное попробую все-таки)) Вот хочется мне как-то уже правильней питаться. Список что-ли написать какой-то или диеты какой-то придерживаться. запрограммировать себя что есть точно нельзя,а что можно.а то я среди дня многое ем. чего не следует...Вот допустим на молокочае легко выдерживаю. знаю что нельзя и не хочется.а когда типо стистема или подсчет коллорий. знаешь что на завтра все можно и или до 4-х часов.и что-то не худеется мне так.
Насть.а ты когда 49 достигнешь что делать будешь?))Как питаться?Как сейчас?

Добавлено через 10 минут

Почитала сейчас про 6 лепестков, хочу попробовать. Наверное с понедельника лучше или вообще без разницы? Ир, ты не сидела?Пишут что вес возвращается потом даже если после лепесток придерживаться -60?Насть ты раньше . до этого сидела на ней когда-нибудь?

[Пушистый Катёнок]

Ин, вес после любой диеты возврается, если питаться не правильно

[larchik]

Сообщение от Гульнара Н.

а я сегодня позавтракала плотно и все,за весь день потом ничего не ела.некогда было,наконец то документы на оформление квартиры подали)))
но сейчас ко мне подруга едет,пивко пить будем))) отмечать))

Оооо,большое дело сделалаи,поздравляю!!!

[Иринушка]

Сообщение от Гульнара Н.

документы на оформление квартиры подали)))
но сейчас ко мне подруга едет,пивко пить будем))) отмечать))

СУПЕР, это и правда надо отметить

Сообщение от *Snezhka*

А я выдержала день на молокочае.

молодцА

Сообщение от *Snezhka*

Пекла семье пирог и кексы

мои блинчики просят.... щас делать буду парочку наверное схомячу.... пока до 12

Сообщение от *Snezhka*

Ир, ты не сидела?

не, 6 лепестков нет....

Сообщение от Пушистый Катёнок

вес после любой диеты возврается, если питаться не правильно

это ИСТИНА!!!

я стою.....

[larchik]

Сообщение от *Snezhka*

Почитала сейчас про 6 лепестков, хочу попробовать. Наверное с понедельника лучше или вообще без разницы? Ир, ты не сидела?Пишут что вес возвращается потом даже если после лепесток придерживаться -60?Насть ты раньше . до этого сидела на ней когда-нибудь?

З года назад моя диета началась,как раз,с лепестков.Не помню сколько сбросила,но много примерно 4 кг наверно.Специально подгадывала чтоб к 8 марта закончить с лепестками,8 числа с друзьями гульнуть и 9 марта я села на диету Дюкана.У меня не вернулось ничего,потому что на белках была.А если на ПП возвращаться,то что-то вернется конечно.

Я вчера была умницей!Весь день считала калории и сегодня утром -1100гр.Отеки сходят и уже хорошо!

[Иринушка]

Сообщение от larchik

сегодня утром -1100гр

отлично

[*Snezhka*]

Всем привет!
Мой молокочайный день дал -1кг! Правда утром у меня такой упадок сил, голова болела и в глазах темнело. испугалась что обморок голодный будет, позавтракала. Муж с детьми уехали у меня куча дел, на ужин точно молокочай вчерашний допивать буду,а вот чем бы пообедать не решила ещё.Но купила 500грамм творога обезжиренного, может на не посидеть день.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от larchik

З года назад моя диета началась,как раз,с лепестков.Не помню сколько сбросила,но много примерно 4 кг наверно.Специально подгадывала чтоб к 8 марта закончить с лепестками,8 числа с друзьями гульнуть и 9 марта я села на диету Дюкана.У меня не вернулось ничего,потому что на белках была.А если на ПП возвращаться,то что-то вернется конечно.

Я вчера была умницей!Весь день считала калории и сегодня утром -1100гр.Отеки сходят и уже хорошо!

С отвесом, молодец!

[Иринушка]

Сообщение от *Snezhka*

молокочайный день дал -1кг!

отлично

Сообщение от *Snezhka*

утром у меня такой упадок сил, голова болела и в глазах темнело. испугалась что обморок голодный будет, позавтракала.

конечно.... я даже в день разгрузки с ранья обязательно кофе+пара тостов с низкокалорийным сыром иначе кранты

Сообщение от *Snezhka*

купила 500грамм творога обезжиренного, может на не посидеть день.

я вчера запеканочку делала... творог 300 гр + 2 белка + яблоко и в духовку
а из 200 гр смузи: творог + молоко + апельсин. сок

[*Snezhka*]

А на счет роста, девочки, я всю жизнь считала ,что я 178см. А когда в первую Б на учет вставала, 23 года мне было, мне в ЖК рост смерили. оказалось 180-выросла))) А когда во вторую Б в Р.Д. лежала уже, там тоже ростомер стоял в коридоре, мы с девочкой одно сами попробовали меня измерить и намерили 181))))Так чтоя пока стаптываться не начала. расту ещё)))

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Иринушка

отлично

конечно.... я даже в день разгрузки с ранья обязательно кофе+пара тостов с низкокалорийным сыром иначе кранты

я вчера запеканочку делала... творог 300 гр + 2 белка + яблоко и в духовку
а из 200 гр смузи: творог + молоко + апельсин. сок

Ир,а ты ведь как-то делала баноново-овсяное печенье диетическое без муки и сахара?Я вчера рецепт нашла интересно попробовать,н о хочется спросить кто делал,как оно вообще вкусное хоть?

[Иринушка]

Сообщение от *Snezhka*

Так чтоя пока стаптываться не начала. расту ещё)))

прикольно
но я и постарше буду
как в анекдоте про ВасильИваныча

[larchik]

*Snezhka*, С отвесом!!!!

Добавлено через 1 минуту

А я после творога есть начинаю хотеть прям сразу.Он на меня действует,как разжигатель аппетитаЯ бы лучше вареную курицу ела.

[Nastyushka]

Нет,я раньше не сидела

[Иринушка]

Сообщение от *Snezhka*

Ир,а ты ведь как-то делала баноново-овсяное печенье диетическое без муки и сахара?

может и делала я столько всего делала
если есть в рецептах, то делала

Сообщение от larchik

А я после творога есть начинаю хотеть прям сразу.Он на меня действует,как разжигатель аппетитаЯ бы лучше вареную курицу ела.

я наоборот.... после творога сытно, а вот если мяско без всего, то жор через час страшный

[larchik]

[QUOTE=Иринушка;7366357

я наоборот.... после творога сытно, а вот если мяско без всего, то жор через час страшный [/QUOTE]
Вот какие мы все разные все таки.У моей дочки последний звонок во вторник,а я не во что не помещаюсь,как гусиница,вся в складочку,чувствую,что придется на утягивающее белье разориться.А следом выпускной,надеюсь,что за месяц,я уже прилично буду выглядеть.Хоть и не могу мозгами настроиться.

[Nastyushka]

Иринушка, Ириш,ты завтра на чем? У меня тут брикетики калмыцкого чая завалялся,срочно нужно тратить. Будет МЧ

[*Snezhka*]

Сообщение от larchik

*Snezhka*, С отвесом!!!!

Добавлено через 1 минуту

А я после творога есть начинаю хотеть прям сразу.Он на меня действует,как разжигатель аппетитаЯ бы лучше вареную курицу ела.

Не,у меня нет жора с творога, наоборот какое-то приторное насыщение, что уже ничего не хочется.Хотя творог 0%, а ощущение как-будто жирного чего съела. вот после яблок у меня всегда жор дикий.Съем яблоко и понеслось

[Иринушка]

Сообщение от Nastyushka

Ириш,ты завтра на чем?

планировала молокочай.... недавно позвонили из меги, я выиграла в предварительном розыгрыше
завтра в пять надо там быть на финальном разыгрывании... если выиграю наверное напьюсь