Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Послеродовой период > Восстанавливаем тело


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Old 06.05.2015, 06:36
Фимка
Мама-академик
 
Аватар для Фимка
 
Регистрация: 13.04.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 1,278
Вес репутации: 35709
Фимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Золотой кубок Серебряный кубок Помощница форума Лучший модератор форума Автомобилист форума Гринпис форума Стройность форума Весельчак месяца 
Всего наград: 15

По умолчанию

всем доброе утричко!
Ксюш, кажись ты у Ирины (Иришка 87) дебет с кредитом не так свела
Фимка вне форума   Ответить с цитированием
Old 06.05.2015, 06:39
Slim
Мама-гуру
 
Аватар для Slim
 
Регистрация: 07.04.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 3,232
Вес репутации: 653259
Slim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мамой быть не поздно Многодетная мама Мама мальчика Симпатия форума Рукодельница форума Модница форума Забеременела на форуме Спасибо, что вы с нами! 
Всего наград: 16

По умолчанию

Slim (Ольга)
Участница № 6
1 месяц

Вес 62.9 (+900 гр) =-9 баллов

Объемы
ОГ 90 (+2 см) = -10 баллов
ОпГ 78 (+2 см) = -10 баллов
ОТ 78 (+2 см) = -10 баллов
ОЖ 92 (+1 см) = -5 баллов
ОБ 98 (+1 см) = - 5 баллов
ОН 55 (0 см)= 0 баллов
ОР 28 (0 см) = 0 баллов
Итого: 0 см = -49 баллов


Физ. Упражнения
упражнения 60 мин
обруч 60 мин
Итого 120 мин = 36 баллов

Процедуры для тела
Скраб - 1 балл
Крем антицел. - 2 балл
Лосьон + мумие - 1 балл
контрастный душ - 4 балла
Итого 8 баллов

Итог за неделю -5 баллов
Таких жутких результатов ни в одном марафоне не было(((((
Slim вне форума   Ответить с цитированием
Old 06.05.2015, 15:22
Пчелка Майя
Мама-легенда
 
Аватар для Пчелка Майя
 
Регистрация: 23.09.2008
Адрес: Якутия. г.Мирный
Сообщений: 8,490
Вес репутации: 256408
Пчелка Майя репутация неоспоримаПчелка Майя репутация неоспоримаПчелка Майя репутация неоспоримаПчелка Майя репутация неоспоримаПчелка Майя репутация неоспоримаПчелка Майя репутация неоспоримаПчелка Майя репутация неоспоримаПчелка Майя репутация неоспоримаПчелка Майя репутация неоспоримаПчелка Майя репутация неоспоримаПчелка Майя репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой Старейшина форума Золотой кубок Ночной житель форума Мама-затейница Помощник месяца Флудильщик форума Ранняя пташка 
Всего наград: 30

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Фимка Посмотреть сообщение
всем доброе утричко!
Ксюш, кажись ты у Ирины (Иришка 87) дебет с кредитом не так свела
Спасибо дорогая,не туда глянула и два раза спорт посчитала
Пчелка Майя вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 07:51
Malina17
Мама-умница
 
Аватар для Malina17
 
Регистрация: 13.04.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 198
Вес репутации: 33687
Malina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Malina17(Марина)
участница номер 7
Вес 58.5(-500) + 5 баллов
Объемы :
ОГ - 85 (0)
ОпГ - 71 (0)
ОТ - 67 (0)
ОЖ - 85 (-1) +5 баллов
ОБ - 100 (-1) +5 баллов
ОН - 59 (0)
ОР - 28 (0)
Тренировка 70мин с Джиллиан - 21 балл

Массаж и скраб проблемных зон 2 раза -2 балла

итого: 38 баллов
__________________
Malina17 вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 09:03
natallial
Мама-профи
 
Аватар для natallial
 
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 442
Вес репутации: 283265
natallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

natallial (Наталья)
Номер 14
natallial (Наталья)
Номер 14

Вес 58,2 кг (0) 0 баллов
ОГ 90 (0) 0 баллов
ОпГ 79 (-1) + 5 баллов
ОТ 72 (-1) +5 баллов
ОЖ 78 (-1) +5 баллов
ОБ 93 (0) 0 баллов
ОН 52(-2) +10 баллов
ОР 26 (0) 0 баллов

Было 3 тренировки в неделю по 2 часа (1час силовая, 1 час кардио) - это 108 баллов
Процедура для тела была 3 раза в неделю хамам+скраб+обертывание - 3 балла

Итого 136 баллов
natallial вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 09:18
Lampo4ka
Супер-мама
 
Аватар для Lampo4ka
 
Регистрация: 15.06.2010
Адрес: Пузяка.ру
Сообщений: 4,888
Вес репутации: 547865
Lampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мисс Зима Вице-мисс форум Весельчак месяца Мама мальчика Мисс Осень Рукодельница форума Мама-затейница Хулиган месяца 
Всего наград: 25

По умолчанию

Участница №15
Lampo4ka(Маша)


Вес:77,400(-100гр)=1 балл

Габариты:
Ог 102 см (0)
Опг 88 см (0)
От 84 см (0)
Ож 96 см(-1см)=5 баллов
Об 108 (0)
Он 60 см (0)
Ор 34 см (0)
Итого=6 баллов


Процедуры:
Ванна с глиной -2 раза
Антиц.крем- 3 раза
Скраб - 4 раза
Крем корректор - 2 раза
Контрастный душ -1 раз
Массаж проблемных зон -1 раз
Итого=13 баллов

Физ.нагрузка:
Комплекс упражнений 90 минут = 27 баллов
Велотренажер 105 минут=31,5 баллов
Обруч 30 минут=9 баллов
Итого= 67,5 баллов

всего за неделю 86,5 баллов
Lampo4ka вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 10:15
laska24
Мама-легенда
 
Аватар для laska24
 
Регистрация: 09.12.2008
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 6,238
Вес репутации: 476121
laska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспорима

Награды пользователя:
Самостоятельная мама За верность Пузяке Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! Помощник месяца Поздравлятор форума Доктор форума Работающая мама 
Всего наград: 9

По умолчанию

laska24(Юля)
участница номер 3
Вес 84.0(-600) = +6 баллов
Обьемы:
ОГ - 103
ОпГ - 89
ОТ - 89
ОЖ - 100(-2см)= 10 баллов
ОБ - 100
ОН - 59
ОР - 31
Физ. нагрузки:
гимнастика с Джилиан - 120мин= 36 баллов
Процедуры для тела:
скраб для тела 4 раза= 4 балла
массаж водой проблемных зон 7 раз= 7 баллов
итого: 63 балла
laska24 вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 10:35
Ксе
Мама-умница
 
Аватар для Ксе
 
Регистрация: 17.04.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 15
Вес репутации: 0
Ксе репутация неоспоримаКсе репутация неоспоримаКсе репутация неоспоримаКсе репутация неоспоримаКсе репутация неоспоримаКсе репутация неоспоримаКсе репутация неоспоримаКсе репутация неоспоримаКсе репутация неоспоримаКсе репутация неоспоримаКсе репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Ксе (Ксения)
Участница №10
На 1 месяц

Вес- 64,5(-500 гр) 5 баллов
ОГ - 94 (-1 ) 5 баллов
Опг- 82 (-1 ) 5 баллов
От -78 (-1 ) 5 баллов
ОЖ - 90 (0 )
ОБ - 97 (-1 ) 5 баллов
ОН - 54 (-1 ) 5 баллов
ОР - 29 (0 )

Процедуры для тела (массаж щеткой с маслами) 5б.
Итого 35 баллов.

Слабовато((( С этой недели постараюсь подключить спорт ну и для тела побольше...скрабы...
Ксе вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 11:01
Иришка 87
Мама-эксперт
 
Аватар для Иришка 87
 
Регистрация: 26.08.2014
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,539
Вес репутации: 3756
Иришка 87 репутация неоспоримаИришка 87 репутация неоспоримаИришка 87 репутация неоспоримаИришка 87 репутация неоспоримаИришка 87 репутация неоспоримаИришка 87 репутация неоспоримаИришка 87 репутация неоспоримаИришка 87 репутация неоспоримаИришка 87 репутация неоспоримаИришка 87 репутация неоспоримаИришка 87 репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Иришка 87 (Ирина) №13
Вес 60,4 =0 баллов
Итого: 0 баллов

Объемы
ОГ 94 (0 см) = 0 баллов
ОпГ 74 (-2 см) = 10 баллов
ОТ 71 (-1 см) = 5 баллов
ОЖ 86 (-2 см) = 10 баллов
ОБ 92 (0 см) = 0 баллов
ОН 56 (0 см)= 0 баллов
ОР 25 (0 см) = 0 баллов
Итого: -5 см = 25 баллов


Физ. Упражнения
Зарядка 180 мин = 54 балла
Аэробика 80 мин = 24
Итого: 260 мин = 78 баллов

Процедуры для тела
Скраб кофейный 1 раз - 1 балл
контрастный душ 2 раза - 2 балла
Массаж массажером 1 раз - 1 балл
Медовый массаж 1 раз - 1 бал
Обертывание какао 1 раз - 1 балл
Итого: 6 баллов

Итого: за неделю 109 баллов
Иришка 87 вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 15:45
ПИришка
Мама-легенда
 
Аватар для ПИришка
 
Регистрация: 13.10.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 4,968
Вес репутации: 2049096
ПИришка репутация неоспоримаПИришка репутация неоспоримаПИришка репутация неоспоримаПИришка репутация неоспоримаПИришка репутация неоспоримаПИришка репутация неоспоримаПИришка репутация неоспоримаПИришка репутация неоспоримаПИришка репутация неоспоримаПИришка репутация неоспоримаПИришка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Ночной житель форума Крутизна месяца Всезнайка месяца Золотой кубок За верность Пузяке Активный участник конкурсов Бронзовый кубок Модник месяца 
Всего наград: 46

По умолчанию

ПИришка

Вес-54,7 (-1,100) +11 балл
ОГ - 91 (-1) +5 баллов
Опг 77 (-1) +5 баллов
ОТ -71 (-2) +10 баллов
ОЖ - 84 (тот же)
ОБ - 95 (-1) +5 баллов
ОН -54 (тот же)
ОР - 26 (-1) + 5 баллов
ИТОГО:41 балл

Для тела:
Скраб-2 раза=2 балла
Масло-2 раза=2 балла
Аетиц.крем- 2 разы = 2 балла
ИТОГО: 6 баллов

Занятия:
Обруч 80 мин
Растяжка-80 мин
ИТОГО: 160 мин=48 баллов


Итого: 95 баллов
(Вроде правильно подсчитала все)))

Последний раз редактировалось Пчелка Майя; 13.05.2015 в 15:20.
ПИришка вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 18:32
Фимка
Мама-академик
 
Аватар для Фимка
 
Регистрация: 13.04.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 1,278
Вес репутации: 35709
Фимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Золотой кубок Серебряный кубок Помощница форума Лучший модератор форума Автомобилист форума Гринпис форума Стройность форума Весельчак месяца 
Всего наград: 15

По умолчанию

Пчелка Майя, Ксюш....отчет чуть позже скину. Вес знаю, объемы не мерила...пока некогда. Малявку уложу и все сделаю
Фимка вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 20:07
Slim
Мама-гуру
 
Аватар для Slim
 
Регистрация: 07.04.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 3,232
Вес репутации: 653259
Slim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспоримаSlim репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мамой быть не поздно Многодетная мама Мама мальчика Симпатия форума Рукодельница форума Модница форума Забеременела на форуме Спасибо, что вы с нами! 
Всего наград: 16

По умолчанию

Slim (Ольга)
Участница № 6
1 месяц

Вес 61,6 (-1300 гр) =13 баллов

Объемы
ОГ 88 (-2 см) =10 баллов
ОпГ 76 (-2 см) = 10 баллов
ОТ 76 (-2 см) = 10 баллов
ОЖ 92 (0 см) = 0 баллов
ОБ 97 (-1 см) = 5 баллов
ОН 55 (0 см)= 0 баллов
ОР 28 (0 см) = 0 баллов
Итого: 48 баллов


Физ. Упражнения
упражнения 120 мин
обруч 60 мин
Итого 180 мин = 54 балла

Процедуры для тела - откровенно халтурила(((
Скраб - 0 балл
Крем антицел. - 0 балл
Лосьон + мумие - 0 балл
контрастный душ - 0 балла
Итого 0 баллов

Итог за неделю 102 балла
Slim вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 20:47
Мама Бо
Мама-гуру
 
Аватар для Мама Бо
 
Регистрация: 07.09.2010
Адрес: Зазаборье
Сообщений: 3,116
Вес репутации: 656398
Мама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок Мисс Лето Серебряный кубок Спасибо, что вы с нами! Ник форума 
Всего наград: 32

По умолчанию

Я тоже попозже скину отчет
Мама Бо вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 22:41
Фимка
Мама-академик
 
Аватар для Фимка
 
Регистрация: 13.04.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 1,278
Вес репутации: 35709
Фимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспоримаФимка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Золотой кубок Серебряный кубок Помощница форума Лучший модератор форума Автомобилист форума Гринпис форума Стройность форума Весельчак месяца 
Всего наград: 15

По умолчанию

Фимка
участница 8
Вес 83.400 (-600) +6 баллов
ОГ 104 (0) 0 баллов
ОПГ 93 (0) 0 баллов
ОТ 88 (-2) 10 баллов
ОЖ 99 (0) 0 баллов
ОБ 101 (-3) 15 баллов
ОН 62 (-1) 5 баллов
ОР 33 (0) 0 баллов
спорт:
6 дней велосипед по 30 минут. итого 180 минут =54 балла
Пресс 6 дней по 15 минут...80 минут....24 балла
Для тела...
скраб 6 раз...6 баллов
контрастный душ 2 раза...2 балла
разогревающие обертывания 3 раза...3 балла
итого за неделю....125 баллов

Последний раз редактировалось Пчелка Майя; 13.05.2015 в 15:07.
Фимка вне форума   Ответить с цитированием
Old 11.05.2015, 23:37
Мама Бо
Мама-гуру
 
Аватар для Мама Бо
 
Регистрация: 07.09.2010
Адрес: Зазаборье
Сообщений: 3,116
Вес репутации: 656398
Мама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспоримаМама Бо репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок Мисс Лето Серебряный кубок Спасибо, что вы с нами! Ник форума 
Всего наград: 32

По умолчанию

Веснушка
Участница 2

Вес 58,3 (-700) +7 баллов
ОГ 88 (-1) +5 баллов
ОПГ 75(-2) +10 баллов
ОТ 71(-1) + 5 баллов
ОЖ 83(-1) +5 баллов
ОБ 100(0) 0 баллов
ОН 54(-1) +5 баллов
ОР 27(-1) + 5 баллов

Скраб 1 балл
Бег 50 минут, ролики 130 минут, тренажеры 90 минут, итого - 279 минут +81 балл

Всего 124 балла
Мама Бо вне форума   Ответить с цитированием
Old 13.05.2015, 17:42
ришка
Мама-гуру
 
Аватар для ришка
 
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,135
Вес репутации: 175087
ришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Доброе сердце Спасибо, что вы с нами! Мама девочки Бронзовый кубок Рукодельница форума Кормлю грудью больше года Вышла замуж на форуме Мама мальчика 
Всего наград: 8

По умолчанию

ришка (Ирина)
Номер 5


Вес 67 кг (0) 0 баллов
объемы те же
0 баллов

Процедура для тела была 3 раза в неделю массаж+скраб 2 раза +1 обертывание - 4 балла

Итого 4 балла
ришка вне форума   Ответить с цитированием
Old 18.05.2015, 06:50
natallial
Мама-профи
 
Аватар для natallial
 
Регистрация: 30.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 442
Вес репутации: 283265
natallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспоримаnatallial репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

natallial (Наталья)
Номер 14

Вес 58,2 кг (0) 0 баллов
ОГ 90 (0) 0 баллов
ОпГ 79 (0) 0 баллов
ОТ 72 (0) 0 баллов
ОЖ 80 (+2) -10баллов
ОБ 93 (0) 0 баллов
ОН 52(0) 0 баллов
ОР 26 (0) 0 баллов

Было 3 тренировки в неделю по 2 часа (1час силовая, 1 час кардио) - это 108 баллов
Процедура для тела 3 раза в неделю хамам+скраб+обертывание - 3 балла
Контрастный душ 2 раза-2 балла, гидромассаж - 2 раза- 2 балла
Итого 105 баллов
natallial вне форума   Ответить с цитированием
Old 18.05.2015, 06:57
Malina17
Мама-умница
 
Аватар для Malina17
 
Регистрация: 13.04.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 198
Вес репутации: 33687
Malina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспоримаMalina17 репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Malina17(Марина)
участница номер 7
Вес 57,9 (-600) +6 баллов :
ОГ - 85 (0)
ОпГ - 71 (0)
ОТ - 67 (0)
ОЖ - 85 (0)
ОБ - 99 (-1) +5 баллов
ОН - 59 (0)
ОР - 28 (0)
Тренировка 180 мин с Джиллиан - 54 балла

Массаж и скраб проблемных зон 2 раза -2 балла

итого: 67 баллов
Malina17 вне форума   Ответить с цитированием
Old 18.05.2015, 08:39
Lampo4ka
Супер-мама
 
Аватар для Lampo4ka
 
Регистрация: 15.06.2010
Адрес: Пузяка.ру
Сообщений: 4,888
Вес репутации: 547865
Lampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспоримаLampo4ka репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мисс Зима Вице-мисс форум Весельчак месяца Мама мальчика Мисс Осень Рукодельница форума Мама-затейница Хулиган месяца 
Всего наград: 25

По умолчанию

Участница №15
Lampo4ka(Маша)

Вес:76,900(-500гр)= 5 баллов


Габариты:
Ог 102 см (0)
Опг 88 см (0)
От 84 см (0)
Ож 96 см(0)
Об 107 (-1)=5 баллов
Он 59 см (-1)=5 баллов
Ор 33 см (-1)=5 баллов
Итого= 15 баллов


Процедуры:
Ванна с маслами и солью - 2 раза
Антиц.крем- 3 раза
Скраб - 5 раз
Крем корректор - 4 раза
Контрастный душ - 3 раза
Итого=17 баллов

Физ.нагрузка:
Комплекс упражнений 240 минут = 72 баллов
Обруч 60 минут=18 баллов
Итого= 90 баллов

всего за неделю 127 баллов
Lampo4ka вне форума   Ответить с цитированием
Old 18.05.2015, 09:17
laska24
Мама-легенда
 
Аватар для laska24
 
Регистрация: 09.12.2008
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 6,238
Вес репутации: 476121
laska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспоримаlaska24 репутация неоспорима

Награды пользователя:
Самостоятельная мама За верность Пузяке Мама мальчика Спасибо, что вы с нами! Помощник месяца Поздравлятор форума Доктор форума Работающая мама 
Всего наград: 9

По умолчанию

Ксюнь, поставь мне все по: 0.
laska24 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.