09.04.2013, 19:00 | |
Мама-профи
Регистрация: 13.01.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 971
Вес репутации: 761 |
У меня до бер пресс был классный, все-время себя в форме держала. Живот при этом довольно рано показался, брюки для бер уже месяце на 4-5 носила. Но зато в родах помог: на первой потуге головка прорезалась, а за вторую не успела полностью правильно протужиться и прессом выдавила ребенка. А соседка по палате, так вообще прессом спасла своего малыша от щипцов. У нее ребенок был в родовых путях уже, а схватки и потуги прекратились вообще. И ей сказали : либо сама прессом, либо мы щипцами...Вот она так и родила своего крошку, без щипцов, только прессом. Нее, пресс мешать точно не может. Как? А вот помочь может.
ПС А пришла я в норму не сразу, животик пропал только когда перестала кормить грудью ( через 2 года где-то). Зато стоило мне месяц после гв потренировать пресс, я сразу вернула себе свою фигурку...Тут все индивидуально. Предрасположенности играют большую роль, я думаю. У меня мама полненькая. Но это что касается именно формы после. |
09.04.2013, 19:14 | ||
Мама-профи
Регистрация: 13.01.2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 971
Вес репутации: 761 |
Цитата:
Да и в беременность можно и нужно следить за собой: разгрузочные дни делать...и набрать 11-13 кг, которые тут же уйдут. (тк это воды, ребенок, плаценка и ккал потраченные на роды) Ну и бассейн и правильные беременные нагрузки никто не отменял! Так что даже не боись. Я вон 20 кг набрала ( у меня деть 4300 и 58 см был) и ничего, вернула себе фигурку. Сейчас вот опять бер, бока уже и животик... переживаю,ессно, но и сама ж себя успокаиваю первым своим опытом... |
|
15.01.2014, 20:53 | |
Модератор форума
Мама-богиня
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 15,141
Вес репутации: 1400261 |
Всё правильно, пресс помогает в родах.
Плод выталкивается не только с помощью мышечной матки, но и с участием вспомогательных мышц, среди них - мышцы пресса. Матку накачать нереально, а вот поиметь качественный пресс - легко) Кому пресс в родах не помог - у тех его просто не было. Или чего-то не заметили. Дополнительный бонус: если был пресс, животик быстрее уйдёт. Всем удачи! |