![]() |
|
Мама-гуру
Регистрация: 17.08.2009
Адрес: Касимов
Сообщений: 3,319
Вес репутации: 82305 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Viva,
Гульнара Н., мне бы в небо))), спасибо)) ну так вот первое фото это "до" 4 месяца, каждый день качала пресс,разные упражнения делала, постепенно увеличивала количество повторений. ну и за питанием надо следить, так как если жирок даже не большой есть(он и у меня есть) то пресс будет под слоем жира и его будет не видно |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Мама-гуру
Регистрация: 17.08.2009
Адрес: Касимов
Сообщений: 3,319
Вес репутации: 82305 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]()
Пчелка Майя,
Лисёнок, спасибо) тренажер называется AB Rocket...вроде так.. мне его подарили, но он правда уже весь по винтикам разлетелся от активной эксплуатации ![]() Добавлено через 31 секунду занимаюсь дома |
![]() |
![]() |