12.02.2015, 22:37 | |
Мама-легенда
Регистрация: 24.04.2009
Адрес: РФ,Москва,Кожухово
Сообщений: 5,162
Вес репутации: 1318614 |
- 10 кг за 7 дней
Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками) ♦ 1 день: 1 литр минералки ♦ 2 день: Молоко 1 литр в течение дня Вечером – одно яблоко ♦ 3 день: 1 литр минералки ♦ 4 день: Овощной день. Салат, капуста свежая, морковь, зелень В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая ♦ 5 день: Молоко 1 литр в течение дня ♦ 6 день: Завтрак: яйцо варёное, чай, В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) капусты, моркови, любых овощей Обед: 100 гр. мяса говядины + 100 гр. консервированного зелёного горошка Полдник: яблоко На ужин – яблоко В 9 вечера – яблоко ♦ 7день: 100 гр. творога + 2 стакана молока или кефира Вечером можно только 1 ст. чая без сахара ------------------------------------------------------------------------------------------------- |
12.02.2015, 22:40 | |
Мама-гуру
Регистрация: 19.03.2014
Адрес: Москва/Балашиха
Сообщений: 2,914
Вес репутации: 49155 |
ой Светик насмешила))) конечно больше ты ж их качаешь!!!! Может их посушить??
Кстати Аленка спасай мне надо сушить икры... это моя болезнь как твоя попка! Добавлено через 30 секунд правильно, можно делать в ляжку |