Худеем с Борменталем

Alkoria · 14.03.2009, 06:39

А тут сила воли не нужна вовсе

У меня е ваще нет!

nightflight · 14.03.2009, 08:57

Цитата:

Сообщение от Ленусеночек

Девчонки, я пас... уже достигла своей поставленной отметки 55 кг...
Вообщем, буду пока сидеть в стане "Толстых", вы меня уж простите...

Лен, ну ты скажешь тоже) как же 55 кг и слово "толстые" стыкуются? не порядок

ты уже стройняшка) а объёмы они такие коварные, уменьшаются мееедлееенннооо... терпение

Зойкина ПлЮшКа=) · 14.03.2009, 10:14

Цитата:

Сообщение от Мила

Ленчик, ну ты молодчинка! А по празмерам каких изменений добилась? Какой был у тебя размер и какой стал?
Ни че се в стане "Толстых"! Эх мне бы такой "толстой" стать!
Я все 62 кг. а хочу до 56 уменьшить. Вот бы силу воли найти!

я весила 66... в груди ушло 4см, в талии 2см, в бедрах 5 см, в животе 3 см, и все стоит на месте... а силы воли у меня тож неть, вот и сдалась...

Зойкина ПлЮшКа=) · 14.03.2009, 10:31

Цитата:

Сообщение от nightflight

Лен, ну ты скажешь тоже) как же 55 кг и слово "толстые" стыкуются? не порядок

ты уже стройняшка) а объёмы они такие коварные, уменьшаются мееедлееенннооо... терпение

спасибо за поддержку

Alkoria · 14.03.2009, 17:51

Это верно. объемы уходят медленно. продолжай питаться так же и жди. Можешь попробовать ввести упражнения легкие на уменьшение объемов, но тогда коридор увеличь

Ис:)нок · 14.03.2009, 22:29

Привет всем. Я тоже хочу к Вам в страну стройных. При моем росте 163 см 74 кг веса - это слишком много (23 года). Мне до Вас всех далеко. Все уроки я сохранила, буду читать, а как определить свой коридор?

Alkoria · 14.03.2009, 23:15

Приветствуем тебя! Коридор выслала, читай, спрашивай

мамочка Инга · 15.03.2009, 03:49

Alkoria столкнулась с тем,что стала набирать вес обратно...хотя вроде свой коридор соблюдаю. Тут на днях потоскала дочу и сорвала спину, поэтому не занималась спортом дней 5, могло ли это стать причиной?

Прочитала 2 урок! Для меня как всегда много информации и вопросов особо нет. Есть рассуждения разные, но это лично про меня и т.д. Классно, что можно вот так вот порыться и открыть что-то новое в себе!

Alkoria · 15.03.2009, 07:34

Вполне может быть из за того что организм бромил силы на востановление после срыва позвоночника, замедлилсь процессы снижения веса.
Сразу хочу предупредить что вес может рости во время критических дней, болезни и просто недомогания. НЕ стоит этого пугаться. Так же может быть ступенька во время которой вес то + то - или просто встает

Alkoria · 15.03.2009, 22:30

Такс...что то эта тишина в эфир мне не нравится. Строняшки, где вы все?Неуж то не нужна больше темка и пора закрывать?

Ис:)нок · 15.03.2009, 22:32

Я пока читаю пропущенные уроки. Скоро присоединюсь.

мамочка Инга · 16.03.2009, 00:58

Alkoria Вы уж меня так не пугаете!!! Не оставляйте нас на пол пути в срану Стройных! Я еле, еле, маленькими шажками плетусь и стараюсь...только с сегодняшнего дня стала ВСЕ, ВСЕ записывать. Раньше думала, что только большие приемы буду считать, а оказываеться так нельзя!!! Ну и сейчас какое то время буду занята подсчитыванием ккал в самых распространненых блюдах. Я уж никуда уже не денусь, уменя нет пути обратно

А как Ваши результаты?

Сафо · 16.03.2009, 07:41

Цитата:

Сообщение от Alkoria

Такс...что то эта тишина в эфир мне не нравится. Строняшки, где вы все?Неуж то не нужна больше темка и пора закрывать?

Ой, не надо закрывать!!! Я читаю предыдущие уроки, а ещё малая приболела, так не до компа сильно-то. А темка нужная, очень!

Alkoria · 16.03.2009, 09:12

Ну рада что еще не отказались) А у меня пока ступенечка) Все мои результаты можно посмотреть в моем дневничке(в подписи ссылка)Буду рада

Бузя · 16.03.2009, 10:00

Ванесса, я тоже тут ,просто я тормоз и лентяйка жуткая! Но у меня уже минус 2 кг!!! Я медленне всех, но все же эффективно!!!
Не могу посмотреть твой дневничок

Открывается просто сайт с выборочными дневниками. Но судя по линеечке - прогресс есть!! Молодец!!!

nightflight · 16.03.2009, 10:39

Alkoria, в твоём дневничке написано, что ты ванну с травками принимала) а что за травки такие? от которых по полкило уходит

я тоже хочу...

Alkoria · 16.03.2009, 10:41

Травки подорожник, ромашка и череда. Еще ванная с солью морской класный эффект дает и скипидарная. Сегодня за последней как раз пойду. Говорят кожа потом как у младенца.
Оль, странно что не видишь. Поищи там по нику Alkoria. остальные вроде нормально зашли

Бузя · 16.03.2009, 11:20

временный глюк был

теперь вижу! а про ванны - отличная идея!!! особенно морские - и малышу, и мамке!!!

Царюша · 16.03.2009, 23:01

я стала теперь одно мясо трескать, аппетит у меня прим необыкновенный)

Alkoria · 18.03.2009, 22:44

Одно мяско тоже плохо. Нужно разнообразие. Девочки, вы куда пропадаете?

Я жду вашии результаты!!!
А пока новый урок

14.03.2009, 06:39
Alkoria Мама-профи Регистрация: 20.08.2008 Адрес: Магнитогорск Сообщений: 780 Вес репутации: 305 Награды пользователя: Всего наград: 6	А тут сила воли не нужна вовсеУ меня е ваще нет!

14.03.2009, 17:51
Alkoria Мама-профи Регистрация: 20.08.2008 Адрес: Магнитогорск Сообщений: 780 Вес репутации: 305 Награды пользователя: Всего наград: 6	Это верно. объемы уходят медленно. продолжай питаться так же и жди. Можешь попробовать ввести упражнения легкие на уменьшение объемов, но тогда коридор увеличь

14.03.2009, 22:29
Ис:)нок Мама-любитель Регистрация: 01.02.2009 Адрес: Россия, Рязань Сообщений: 308 Вес репутации: 122 Награды пользователя: Всего наград: 6	Привет всем. Я тоже хочу к Вам в страну стройных. При моем росте 163 см 74 кг веса - это слишком много (23 года). Мне до Вас всех далеко. Все уроки я сохранила, буду читать, а как определить свой коридор?

14.03.2009, 23:15
Alkoria Мама-профи Регистрация: 20.08.2008 Адрес: Магнитогорск Сообщений: 780 Вес репутации: 305 Награды пользователя: Всего наград: 6	Приветствуем тебя! Коридор выслала, читай, спрашивай

15.03.2009, 03:49
мамочка Инга Мама-любитель Регистрация: 28.11.2008 Адрес: Германия, Бремен Сообщений: 356 Вес репутации: 30 Награды пользователя: Всего наград: 4	Alkoria столкнулась с тем,что стала набирать вес обратно...хотя вроде свой коридор соблюдаю. Тут на днях потоскала дочу и сорвала спину, поэтому не занималась спортом дней 5, могло ли это стать причиной? Прочитала 2 урок! Для меня как всегда много информации и вопросов особо нет. Есть рассуждения разные, но это лично про меня и т.д. Классно, что можно вот так вот порыться и открыть что-то новое в себе!

15.03.2009, 07:34
Alkoria Мама-профи Регистрация: 20.08.2008 Адрес: Магнитогорск Сообщений: 780 Вес репутации: 305 Награды пользователя: Всего наград: 6	Вполне может быть из за того что организм бромил силы на востановление после срыва позвоночника, замедлилсь процессы снижения веса. Сразу хочу предупредить что вес может рости во время критических дней, болезни и просто недомогания. НЕ стоит этого пугаться. Так же может быть ступенька во время которой вес то + то - или просто встает

15.03.2009, 22:30
Alkoria Мама-профи Регистрация: 20.08.2008 Адрес: Магнитогорск Сообщений: 780 Вес репутации: 305 Награды пользователя: Всего наград: 6	Такс...что то эта тишина в эфир мне не нравится. Строняшки, где вы все?Неуж то не нужна больше темка и пора закрывать?

15.03.2009, 22:32
Ис:)нок Мама-любитель Регистрация: 01.02.2009 Адрес: Россия, Рязань Сообщений: 308 Вес репутации: 122 Награды пользователя: Всего наград: 6	Я пока читаю пропущенные уроки. Скоро присоединюсь.

16.03.2009, 00:58
мамочка Инга Мама-любитель Регистрация: 28.11.2008 Адрес: Германия, Бремен Сообщений: 356 Вес репутации: 30 Награды пользователя: Всего наград: 4	Alkoria Вы уж меня так не пугаете!!! Не оставляйте нас на пол пути в срану Стройных! Я еле, еле, маленькими шажками плетусь и стараюсь...только с сегодняшнего дня стала ВСЕ, ВСЕ записывать. Раньше думала, что только большие приемы буду считать, а оказываеться так нельзя!!! Ну и сейчас какое то время буду занята подсчитыванием ккал в самых распространненых блюдах. Я уж никуда уже не денусь, уменя нет пути обратно А как Ваши результаты?

16.03.2009, 09:12
Alkoria Мама-профи Регистрация: 20.08.2008 Адрес: Магнитогорск Сообщений: 780 Вес репутации: 305 Награды пользователя: Всего наград: 6	Ну рада что еще не отказались) А у меня пока ступенечка) Все мои результаты можно посмотреть в моем дневничке(в подписи ссылка)Буду рада

16.03.2009, 10:00
Бузя Мама-эксперт Регистрация: 16.03.2008 Адрес: Москва, ВАО Сообщений: 1,554 Вес репутации: 18540 Награды пользователя: Всего наград: 10	Ванесса, я тоже тут ,просто я тормоз и лентяйка жуткая! Но у меня уже минус 2 кг!!! Я медленне всех, но все же эффективно!!! Не могу посмотреть твой дневничок Открывается просто сайт с выборочными дневниками. Но судя по линеечке - прогресс есть!! Молодец!!!

16.03.2009, 10:39
nightflight Мама-профи Регистрация: 25.07.2008 Адрес: Россия, Казань Сообщений: 563 Вес репутации: 97 Награды пользователя: Всего наград: 14	Alkoria, в твоём дневничке написано, что ты ванну с травками принимала) а что за травки такие? от которых по полкило уходит я тоже хочу...

16.03.2009, 10:41
Alkoria Мама-профи Регистрация: 20.08.2008 Адрес: Магнитогорск Сообщений: 780 Вес репутации: 305 Награды пользователя: Всего наград: 6	Травки подорожник, ромашка и череда. Еще ванная с солью морской класный эффект дает и скипидарная. Сегодня за последней как раз пойду. Говорят кожа потом как у младенца. Оль, странно что не видишь. Поищи там по нику Alkoria. остальные вроде нормально зашли

16.03.2009, 11:20
Бузя Мама-эксперт Регистрация: 16.03.2008 Адрес: Москва, ВАО Сообщений: 1,554 Вес репутации: 18540 Награды пользователя: Всего наград: 10	временный глюк был теперь вижу! а про ванны - отличная идея!!! особенно морские - и малышу, и мамке!!!

16.03.2009, 23:01
Царюша Мама-профи Регистрация: 11.09.2008 Адрес: Москва Сообщений: 1,015 Вес репутации: 4602 Награды пользователя: Всего наград: 15	я стала теперь одно мясо трескать, аппетит у меня прим необыкновенный)