08.02.2014, 14:53 | |
Мама-легенда
Регистрация: 24.04.2009
Адрес: РФ,Москва,Кожухово
Сообщений: 5,162
Вес репутации: 1318614 |
а чё такого?
именно для этого мы здесь... можно конечно и так он гораздо хуже воспримет поздний ужин, 100% после 18 часов организм НЕ НУЖДАЕТСЯ В ЕДЕ попробуйте, прям сами лёгкость ощутите |
08.02.2014, 14:56 | ||
Мама-легенда
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: Россия, Тверь
Сообщений: 8,452
Вес репутации: 1836127 |
Цитата:
Да ладно..на самом деле обойдусь и активией..просто времени мало(мама будет сидеть с сыном),а мест,где надо побывать много...будет ли время вообще что-то перекусить |
|
08.02.2014, 14:58 | ||
Мама-гуру
Регистрация: 31.07.2010
Адрес: РФ Ростовская обл. г. Шахты
Сообщений: 3,785
Вес репутации: 16603 |
Цитата:
про легкость это точно, вот мой лишний вес от жрачки на ночь и еще к тому же плотной, там явно не кефирчик в 20.00 буду исправлять положение)) Пообедала)) Нужно теперь ужин придумать |
|
08.02.2014, 16:01 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 02.11.2011
Адрес: Щелково
Сообщений: 463
Вес репутации: 29119 |
Цитата:
Добавлено через 33 секунды Думай, мы ждем, чтоб подсказать |
|
08.02.2014, 16:27 | |
Супер-мама
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,756
Вес репутации: 2725779 |
Девочки, голодать нельзя!!! И если кому-то конкретному лучше худеется если не есть после обеда, это не значит, что так будет лучше всем!
Про метаболизм Ира написала. Но. Если вы ложитесь спать в 22 часа - супер. В шесть поели, в десять баиньки. И не голодные и все уже куда надо провалилось. Если вы ложитесь заполночь - то можно поесть позже. В этом нет ничего хорошего. Но лучше поесть в восемь и спокойно лечь спать в два часа ночи. Чем поесть в шесть, до двух геройски терпеть,во сне видеть пряники, с утра накинуться на еду и запихивать в себя все без разбора в огромных количествах, а потом удивляться откуда привес - все же по системе, после шести не ела, с утра все можно... Голод для организма стресс. Он начнет запасаться как хомяк. |
08.02.2014, 16:33 | |
Мама-эксперт
Регистрация: 02.11.2011
Адрес: Щелково
Сообщений: 463
Вес репутации: 29119 |
Тин, согласна со всем. Но мне вот нормально. И утром я не особо хочу есть. Т. е. кружка кофе в 7 утра норма. Завтрак в 9-9.30. с детьми уже. Когда встанут.
Но утром оч. нра ущущение легкости и впалого животика. Прям кайфую....... |
08.02.2014, 16:42 | |
Мама-гуру
Регистрация: 31.07.2010
Адрес: РФ Ростовская обл. г. Шахты
Сообщений: 3,785
Вес репутации: 16603 |
я даже если перед сном очень хочу есть, утром этого ощущения нет.
А вот если нажрусь на ночь, то и утром кушать хочется. Ужин-гречка и тушеные овощи, больше так понимаю добавить ничего нельзя? |