01.12.2010, 17:40 | |
Мама-профи
Регистрация: 22.02.2010
Адрес: М/о, Лобня
Сообщений: 531
Вес репутации: 1349 |
НУ питание - понятно. А мне например нельзя упражнения делать - есть противопоказания, а без нагрузки я всегда "уплываю". Про не есть после 19.00 - это конечно сильно, и это очень помогает. Но когда в 22.00 сводит желудок от голода, что делать? Извините, риторический вопрос
|
01.12.2010, 20:59 | ||
Мама-мудрец
Регистрация: 31.10.2009
Адрес: Деревня Дураков
Сообщений: 2,340
Вес репутации: 8164 |
Цитата:
|
|
01.12.2010, 21:49 | |
Мама-практикант
Регистрация: 26.10.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 137
Вес репутации: 6241 |
мне врач сказала , что во время Б меняет обмен веществ. Аппетит возрастает независимо от того, много ты двигаешься или мало.
Мне тоже кажется, что голодать - это не очень хорошо для организма беременной женщины. |
02.12.2010, 22:30 | |
Мама-практикант
Регистрация: 26.10.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 137
Вес репутации: 6241 |
а как на работе можно есть часто и по чуть-чуть?
У нас есть перерыв на обед, то время ,когда можно поесть нормальную горячую пищу. (я , например, не могу щас обходиться без мяса). Получается я завтракаю дома, потом есть уже не хочу. Потом обед (1,2 и 3, так как больше я поесть нигде не смогу). И вечером кефир. Перекусами сухофруктами, орешками, йогуртами не наедаешься в течении дня, да и потом не все работодатели приветствуют жующих сотрудников. |
07.12.2010, 19:47 | |
Мама-профи
Регистрация: 22.02.2010
Адрес: М/о, Лобня
Сообщений: 531
Вес репутации: 1349 |
Спасибо! Оно и понятно - побольше фруктов и овощей, есть все полезное, не есть мучного, сладкого. Есть по немногу но часто. Это же правила из здорового образа жизни, мне их еще моя массажистка зачитывала. Только не все такие счастливицы, многие во время Б становятся невменяемыми.
|
10.12.2010, 21:10 | |
Регистрация: 27.05.2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 16
Вес репутации: 0 |
да, в бегемотика превращаться не хочется
я думала у меня такой пуз уже огромный, а это из серии "жрать надо меньше" , неделька без сладостей и размеры вернулись к адекватным сроку, главное вовремя спохватиться, хотя это нелегко, хочется мороженку все время, да со всякими добавками калорийными, приходится искать более полезные заменители всем удачи в этом нелегком деле, для себя самих стараемся |
20.12.2010, 13:13 | ||
Мама-чайник
Регистрация: 12.10.2010
Адрес: Брянск
Сообщений: 46
Вес репутации: 0 |
Цитата:
|
|