Отчеты по марафону

Maxryutka · 11.03.2014, 23:22

Maxryutka Маша
Участница 14
Марафон на 3 мес
Рост 158
Вес 60,0 (-0,1) = 1 балл
ОГ 92 (0)
ОпГ 72 (0)
ОТ 68 (0)
ОЖ 86 (0)
ОБ 98,5 (0)
ОН 56,5 (0)
ОР 29 (0)
Итого баллов: 1 балл

Спорт
Тренажерный зал - 0
Итого баллов: 0 баллов

Процедуры для тела
Скраб - 1
Антицеллюлитное масло - 2
Массаж - 2
Итого баллов: 5

Всего баллов за неделю: 6 баллов

Zemkin · 12.03.2014, 11:46

участница №20
Zemkin Александра
62,6 кг (+2300гр) = -23 баллов
ОГ 91
ОпГ 78 (+1)=-5
ОТ 70 (+2)=-10
ОЖ 81
ОБ 96
ОН 54 (+2)=-10
ОР 25
итого: -48 баллов

спорт

60 минут комплекс от Тотошки)

Итого: 18 баллов

процедуры:

итого 8 баллов

Итого: -22 балла( Позорище(((((

Байкалочка · 12.03.2014, 14:04

Байкалочка
участница № 25
марафон на месяц
рост 175
вес 58(+1кг)-10 б.
объемы без изменений

СПОРТ:0
итого 0

процедуры для тела:
контрастный душ 2 раза -2 балла
соляное мыло скраб-2 раза -2 балла
увлажняющее молочко 3 раза-3 балла
итого 7 баллов

всего: -3 балла

Alkoria · 12.03.2014, 18:20

Alkoria-Ванесса
Участница 21 (3 месяца)

Вес 63,0 (-0.2) кг = 2 баллов

Объемы
ОГ 94 (0) см= 0 баллов
ОПГ 79(0) см = 0 баллов
ОТ 69 (0) см = 0 баллов
ОЖ 82 (0) см = 0 баллов
ОБ 93 (0) см = 0 баллов
ОН 52 (0) см =0 баллов
ОР 29 (0) см = 0 баллов
Итого: 0 см = баллов

Физ. Упражнения - 0
Процедуры для тела
Массаж 4 раза - 4 балла

Итог за неделю 6 баллов

Как-то грустно совсем

Лисёнок · 12.03.2014, 21:39

ТИн, поставь мне по нулям, пожалуйста.
Вес тот же, параметры не измеряла.
Для тела 0
спорта тоже не много было.
____________
Поставила

Salamandra · 12.03.2014, 21:42

У меня все по нулям. Вес стоит на месте (какое счастье, что нет плюса!!!)
Объемы тоже не двигаются.

Никаких упражнений.

Гадская спина болит (((

Мира · 13.03.2014, 18:13

У меня все по нулям...((( Депрессия, ничего не делаю.

Ирина Н. · 17.03.2014, 11:26

ОТЧЕТ ЗА 2 НЕДЕЛИ
Ирина Н.
Участница №10
Марафон на 3 месяца

Вес 54,2(-1400)= 14 баллов

ОГ 82 (-2)= 10 баллов
ОПГ 71(-2,5)= 12,5 баллов
ОТ 70 (-1)= 5 баллов
ОЖ 79 (-2)= 10 баллов
ОБ 90 (-0,5)= 2,5 балла
ОН 53,5 (-1,5)= 7,5 баллов
ОР 27,5 (+0,5)= -2,5 балла
итого -9 см = 45 баллов

Спорт:
Зарядка 140 минут = 42 балла
Фитнес 440 минут=132 балла
Йога 180 минут=54 балла
Бег 330 минут=99 баллов
Итого за 2 недели: 327 баллов

Всего за 2 недели: 386 баллов

Мира · 17.03.2014, 17:08

Мира-Оля
Участница 4 (3 месяца)

Вес 80,5 (0) кг = 0 баллов

Объемы без изменений!!!

Физ. Упражнения
Зарядка утренняя 105 мин = 31,5 балла
Велотренажер в сумме 210 минут = 63 балла
Обруч массажный 70 минут = 21 балла
Итого 115,5 баллов

Процедуры для тела (пишем отдельно, не в общую кучу с физ. упражнениями)
Солевые ванны - 2 раза = 2 балла
Массаж общий - 2 раза = 2 балла

Итого баллов = 119,5 баллов!

Оранжевая кошка · 17.03.2014, 17:35

Какие вы молодцы все! Поставьте мне плиз 0. Болею, и Макс болеет. И вообще ничего не охота...
__________________________
Поставила

~Sibiryanka~ · 17.03.2014, 18:19

поставьте ноль..болею((похоже гайморит((

___________________
Поставила

Maxryutka · 17.03.2014, 23:38

Maxryutka Маша
Участница 14
Марафон на 3 мес
Рост 158
Вес 59,1 (-0,9) = 9 баллов
ОГ 92 (0)
ОпГ 72 (0)
ОТ 68 (0)
ОЖ 86 (0)
ОБ 98,0 (-0,5)см = 2,5 балла
ОН 56,5 (0)
ОР 29 (0)
Итого баллов: 11,5 баллов

Спорт
Тренажерный зал - 0
Итого баллов: 0 баллов

Процедуры для тела
Скраб - 1
Антицеллюлитное масло - 2
Массаж - 2
Итого баллов: 5

Всего баллов за неделю: 16,5 баллов

ПИришка · 18.03.2014, 00:15

ПИришка (Ира) #3
На 3 месяца!)

вес - 55 (тот же) = 0 баллов
ог - 91 (-1 см)= 5 баллов
опг - 77 (тот же)= 0 баллов
от- 74 ( тот же)= 0 баллов
ож- 84 (тот же)= 0 баллов
об- 96 (тот же)= 0 баллов
он - 53 (тот же)= 0
ор - 27( тот же)= 0
Итого:5 баллов

Для тела:
скраб 4 раза= 4 балла
Контрастный душ 1 раз =1 баллов
Антиц.крем-4 раза= 4 балла
Итого: 9 баллов

Упражнения:
обруч 140 минут =42 балла
Диск 30 минут=9 баллов
Итого: 51 балл

Общая ИТОГО: 65 баллов

Zemkin · 18.03.2014, 07:02

участница №20
Zemkin Александра
60,6 кг (-2000гр) = 20 баллов

ОГ 91
ОпГ 75 (-3) = 15 баллов
ОТ 68 (-2) = 10 баллов
ОЖ 81
ОБ 96
ОН 53 (-1) = 5 баллов
ОР 25
итого: 30 баллов

спорт
130 минут комплекс от Тотошки)
Итого: 39 баллов

процедуры:
(?)
итого 14 баллов

Итого: 103 балла))))

Саш, похоже на заготовку реферата. Там допишу, тут поправлю...если не забуду...да и кто вообще читает эти рефераты...

Salamandra · 18.03.2014, 11:52

Salamandra (Ольга)
Участница №18

на 3 месяца

Вес 120,8 (+1,3кг ) = -13 баллов
последние данные 119,5 кг

Объемы
ОГ 123см (0 см) = 0
ОПГ 98см (-1 см) = +5 баллов
ОТ 105см (+2 см) = -10 баллов
ОЖ 126см (-6 см) = +30 баллов
ОБ 140см (-1 см) = +5 баллов
ОН 84см (0 см) = 0
ОР 43см (-1 см) = +5 баллов
Итого 35 баллов

Спорт
Обычные упражнения (комплекс) 360 минут =108 баллов

Итого за неделю: 130 баллов

~LúnaDea~ · 18.03.2014, 17:41

~LúnaDea~(Лилия)
Участница №2

Вес и параметры те же
Спортом не занималась
Так что у меня по нулям
________________
Поставила

Надюшка попросила меня скинуть её отчётик
Надежд@
Участница №7

Вес 54,9(+200 грамм) -2 балла
ОГ 83(0см)
ОпГ 71(0см)
ОТ 63(0см)
ОЖ 73(-1см) +5 баллов
ОБ 94(-1см) +5 баллов
ОН 52(0см)
ОР 24(0см)
Итого: 8 баллов

Спорт
обруч - 20 минут - 6 баллов
комплекс упражнений - 70 минут - 21 балл
скакалка - 20 минут - 6 баллов

Итого: 41 балл
____________
Поставила

Tom4ek · 19.03.2014, 13:42

Tom4ek
Участница №26
марафон на месяц
Вес: 60 ( -1.2 ) = 12 баллов
Объемы
Потеряла сантиметр , как куплю так замерю
Итого: = 12 баллов

Физ. Упражнения
Обруч = 140 минут = 42 балла

Всего за неделю = 54 балла

Пчелка Майя · 19.03.2014, 18:38

Участница №8
Ксенья Коляновна Ксюша
Марафон на 3 месяца

Вес 78,200 (-300 г)= 3балла

ОГ 98(0)
ОПГ 89(0)
ОТ 88 (0)
ОЖ 98 (0)
ОБ 100(0)
ОН 60 (0)
ОР 31 (0)

Спорт:
Ничего не делала

Итого за неделю:3 балла

Лисёнок · 19.03.2014, 21:18

Лисёнок (Татьяна)
Участница №22
3 месяца

вес 75,9(-100) = 1 б

Объемы
ОГ 98 (0)= 0 б
ОПГ 83 (0) = 0 б
ОТ 85 (0)= 0 б
ОЖ 99 (0)= 0 б
ОБ 100 (0)= 0 б
ОН 58 (0 ) = 0 б
ОР 30 (0)=0 б
Итого: 1 балл[/B]

спорт 120 мин - 36 б

Для тела:
массаж 2 раза- 2 балла

Итого:39 баллов

Alkoria · 19.03.2014, 22:05

Нет возможности взвеситься и замериться, ставь по нулям мне в эту неделю(
_____________
Поставила

11.03.2014, 23:22
Maxryutka Мама-практикант Регистрация: 28.04.2010 Адрес: Москва Сообщений: 118 Вес репутации: 16	Maxryutka Маша Участница 14 Марафон на 3 мес Рост 158 Вес 60,0 (-0,1) = 1 балл ОГ 92 (0) ОпГ 72 (0) ОТ 68 (0) ОЖ 86 (0) ОБ 98,5 (0) ОН 56,5 (0) ОР 29 (0) Итого баллов: 1 балл Спорт Тренажерный зал - 0 Итого баллов: 0 баллов Процедуры для тела Скраб - 1 Антицеллюлитное масло - 2 Массаж - 2 Итого баллов: 5 Всего баллов за неделю: 6 баллов

12.03.2014, 11:46
Zemkin Мама-мудрец Регистрация: 11.04.2009 Адрес: Москва Сообщений: 1,850 Вес репутации: 384573 Награды пользователя: Всего наград: 9	участница №20 Zemkin Александра 62,6 кг (+2300гр) = -23 баллов ОГ 91 ОпГ 78 (+1)=-5 ОТ 70 (+2)=-10 ОЖ 81 ОБ 96 ОН 54 (+2)=-10 ОР 25 итого: -48 баллов спорт 60 минут комплекс от Тотошки) Итого: 18 баллов процедуры: итого 8 баллов Итого: -22 балла( Позорище(((((

12.03.2014, 14:04
Байкалочка Супер-мама Регистрация: 21.09.2009 Адрес: Священный Байкал.. Сообщений: 3,871 Вес репутации: 506141 Награды пользователя: Всего наград: 10	Байкалочка участница № 25 марафон на месяц рост 175 вес 58(+1кг)-10 б. объемы без изменений СПОРТ:0 итого 0 процедуры для тела: контрастный душ 2 раза -2 балла соляное мыло скраб-2 раза -2 балла увлажняющее молочко 3 раза-3 балла итого 7 баллов всего: -3 балла Последний раз редактировалось Firewolf; 12.03.2014 в 21:59.

12.03.2014, 18:20
Alkoria Мама-профи Регистрация: 20.08.2008 Адрес: Магнитогорск Сообщений: 780 Вес репутации: 305 Награды пользователя: Всего наград: 6	Alkoria-Ванесса Участница 21 (3 месяца) Вес 63,0 (-0.2) кг = 2 баллов Объемы ОГ 94 (0) см= 0 баллов ОПГ 79(0) см = 0 баллов ОТ 69 (0) см = 0 баллов ОЖ 82 (0) см = 0 баллов ОБ 93 (0) см = 0 баллов ОН 52 (0) см =0 баллов ОР 29 (0) см = 0 баллов Итого: 0 см = баллов Физ. Упражнения - 0 Процедуры для тела Массаж 4 раза - 4 балла Итог за неделю 6 баллов Как-то грустно совсем

12.03.2014, 21:39
Лисёнок Мама-легенда Регистрация: 19.07.2007 Адрес: МО Сообщений: 6,666 Вес репутации: 2626872 Награды пользователя: Всего наград: 48	ТИн, поставь мне по нулям, пожалуйста. Вес тот же, параметры не измеряла. Для тела 0 спорта тоже не много было. ____________ Поставила Последний раз редактировалось Firewolf; 12.03.2014 в 22:00.

12.03.2014, 21:42
Salamandra Мама-легенда Регистрация: 05.05.2009 Адрес: Кубань Сообщений: 5,698 Вес репутации: 291462 Награды пользователя: Всего наград: 25	У меня все по нулям. Вес стоит на месте (какое счастье, что нет плюса!!!) Объемы тоже не двигаются. Никаких упражнений. Гадская спина болит (((

13.03.2014, 18:13
Мира Мама-гуру Регистрация: 08.11.2008 Адрес: Россия Сообщений: 3,245 Вес репутации: 377704 Награды пользователя: Всего наград: 11	У меня все по нулям...((( Депрессия, ничего не делаю.

17.03.2014, 11:26
Ирина Н. Мама-эксперт Регистрация: 29.08.2011 Адрес: Санкт-Петербург, Петергоф. Ставропольский край, Невинномысск Сообщений: 1,876 Вес репутации: 856349 Награды пользователя: Всего наград: 8	ОТЧЕТ ЗА 2 НЕДЕЛИ Ирина Н. Участница №10 Марафон на 3 месяца Вес 54,2(-1400)= 14 баллов ОГ 82 (-2)= 10 баллов ОПГ 71(-2,5)= 12,5 баллов ОТ 70 (-1)= 5 баллов ОЖ 79 (-2)= 10 баллов ОБ 90 (-0,5)= 2,5 балла ОН 53,5 (-1,5)= 7,5 баллов ОР 27,5 (+0,5)= -2,5 балла итого -9 см = 45 баллов Спорт: Зарядка 140 минут = 42 балла Фитнес 440 минут=132 балла Йога 180 минут=54 балла Бег 330 минут=99 баллов Итого за 2 недели: 327 баллов Всего за 2 недели: 386 баллов Последний раз редактировалось Firewolf; 05.04.2014 в 07:15. Причина: ошибка в подсчетах

17.03.2014, 17:08
Мира Мама-гуру Регистрация: 08.11.2008 Адрес: Россия Сообщений: 3,245 Вес репутации: 377704 Награды пользователя: Всего наград: 11	Мира-Оля Участница 4 (3 месяца) Вес 80,5 (0) кг = 0 баллов Объемы без изменений!!! Физ. Упражнения Зарядка утренняя 105 мин = 31,5 балла Велотренажер в сумме 210 минут = 63 балла Обруч массажный 70 минут = 21 балла Итого 115,5 баллов Процедуры для тела (пишем отдельно, не в общую кучу с физ. упражнениями) Солевые ванны - 2 раза = 2 балла Массаж общий - 2 раза = 2 балла Итого баллов = 119,5 баллов! Последний раз редактировалось Firewolf; 05.04.2014 в 07:18. Причина: Ошибка в подсчетах

17.03.2014, 17:35
Оранжевая кошка Мама-легенда Регистрация: 21.08.2008 Адрес: Россия, Москва Сообщений: 6,922 Вес репутации: 790711 Награды пользователя: Всего наград: 25	Какие вы молодцы все! Поставьте мне плиз 0. Болею, и Макс болеет. И вообще ничего не охота... __________________________ Поставила Последний раз редактировалось Firewolf; 05.04.2014 в 07:19.

17.03.2014, 18:19
~Sibiryanka~ Мама-мудрец Регистрация: 07.11.2011 Адрес: Республика Хакасия,Саяногорск Сообщений: 2,863 Вес репутации: 467478 Награды пользователя: Всего наград: 11	поставьте ноль..болею((похоже гайморит(( ___________________ Поставила Последний раз редактировалось Firewolf; 05.04.2014 в 07:19.

17.03.2014, 23:38
Maxryutka Мама-практикант Регистрация: 28.04.2010 Адрес: Москва Сообщений: 118 Вес репутации: 16	Maxryutka Маша Участница 14 Марафон на 3 мес Рост 158 Вес 59,1 (-0,9) = 9 баллов ОГ 92 (0) ОпГ 72 (0) ОТ 68 (0) ОЖ 86 (0) ОБ 98,0 (-0,5)см = 2,5 балла ОН 56,5 (0) ОР 29 (0) Итого баллов: 11,5 баллов Спорт Тренажерный зал - 0 Итого баллов: 0 баллов Процедуры для тела Скраб - 1 Антицеллюлитное масло - 2 Массаж - 2 Итого баллов: 5 Всего баллов за неделю: 16,5 баллов Последний раз редактировалось Firewolf; 05.04.2014 в 07:21.

18.03.2014, 00:15
ПИришка Мама-легенда Регистрация: 13.10.2009 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 4,968 Вес репутации: 2049096 Награды пользователя: Всего наград: 46	ПИришка (Ира) #3 На 3 месяца!) вес - 55 (тот же) = 0 баллов ог - 91 (-1 см)= 5 баллов опг - 77 (тот же)= 0 баллов от- 74 ( тот же)= 0 баллов ож- 84 (тот же)= 0 баллов об- 96 (тот же)= 0 баллов он - 53 (тот же)= 0 ор - 27( тот же)= 0 Итого:5 баллов Для тела: скраб 4 раза= 4 балла Контрастный душ 1 раз =1 баллов Антиц.крем-4 раза= 4 балла Итого: 9 баллов Упражнения: обруч 140 минут =42 балла Диск 30 минут=9 баллов Итого: 51 балл Общая ИТОГО: 65 баллов

18.03.2014, 07:02
Zemkin Мама-мудрец Регистрация: 11.04.2009 Адрес: Москва Сообщений: 1,850 Вес репутации: 384573 Награды пользователя: Всего наград: 9	участница №20 Zemkin Александра 60,6 кг (-2000гр) = 20 баллов ОГ 91 ОпГ 75 (-3) = 15 баллов ОТ 68 (-2) = 10 баллов ОЖ 81 ОБ 96 ОН 53 (-1) = 5 баллов ОР 25 итого: 30 баллов спорт 130 минут комплекс от Тотошки) Итого: 39 баллов процедуры: (?) итого 14 баллов Итого: 103 балла)))) Саш, похоже на заготовку реферата. Там допишу, тут поправлю...если не забуду...да и кто вообще читает эти рефераты... Последний раз редактировалось Firewolf; 05.04.2014 в 07:27.

18.03.2014, 11:52
Salamandra Мама-легенда Регистрация: 05.05.2009 Адрес: Кубань Сообщений: 5,698 Вес репутации: 291462 Награды пользователя: Всего наград: 25	Salamandra (Ольга) Участница №18 на 3 месяца Вес 120,8 (+1,3кг ) = -13 баллов последние данные 119,5 кг Объемы ОГ 123см (0 см) = 0 ОПГ 98см (-1 см) = +5 баллов ОТ 105см (+2 см) = -10 баллов ОЖ 126см (-6 см) = +30 баллов ОБ 140см (-1 см) = +5 баллов ОН 84см (0 см) = 0 ОР 43см (-1 см) = +5 баллов Итого 35 баллов Спорт Обычные упражнения (комплекс) 360 минут =108 баллов Итого за неделю: 130 баллов Последний раз редактировалось Firewolf; 05.04.2014 в 07:33. Причина: Ошибки в замерах

18.03.2014, 17:41
~LúnaDea~ Мама-легенда Регистрация: 28.07.2010 Адрес: Россия,МО Сообщений: 4,919 Вес репутации: 2533643 Награды пользователя: Всего наград: 41	~LúnaDea~(Лилия) Участница №2 Вес и параметры те же Спортом не занималась Так что у меня по нулям ________________ Поставила Надюшка попросила меня скинуть её отчётик Надежд@ Участница №7 Вес 54,9(+200 грамм) -2 балла ОГ 83(0см) ОпГ 71(0см) ОТ 63(0см) ОЖ 73(-1см) +5 баллов ОБ 94(-1см) +5 баллов ОН 52(0см) ОР 24(0см) Итого: 8 баллов Спорт обруч - 20 минут - 6 баллов комплекс упражнений - 70 минут - 21 балл скакалка - 20 минут - 6 баллов Итого: 41 балл ____________ Поставила Последний раз редактировалось Firewolf; 05.04.2014 в 07:36.

19.03.2014, 13:42
Tom4ek Мама-мудрец Регистрация: 15.12.2010 Адрес: Москва Сообщений: 2,447 Вес репутации: 7514 Награды пользователя: Всего наград: 1	Tom4ek Участница №26 марафон на месяц Вес: 60 ( -1.2 ) = 12 баллов Объемы Потеряла сантиметр , как куплю так замерю Итого: = 12 баллов Физ. Упражнения Обруч = 140 минут = 42 балла Всего за неделю = 54 балла

19.03.2014, 18:38
Пчелка Майя Мама-легенда Регистрация: 23.09.2008 Адрес: Якутия. г.Мирный Сообщений: 8,490 Вес репутации: 256408 Награды пользователя: Всего наград: 30	Участница №8 Ксенья Коляновна Ксюша Марафон на 3 месяца Вес 78,200 (-300 г)= 3балла ОГ 98(0) ОПГ 89(0) ОТ 88 (0) ОЖ 98 (0) ОБ 100(0) ОН 60 (0) ОР 31 (0) Спорт: Ничего не делала Итого за неделю:3 балла

19.03.2014, 21:18
Лисёнок Мама-легенда Регистрация: 19.07.2007 Адрес: МО Сообщений: 6,666 Вес репутации: 2626872 Награды пользователя: Всего наград: 48	Лисёнок (Татьяна) Участница №22 3 месяца вес 75,9(-100) = 1 б Объемы ОГ 98 (0)= 0 б ОПГ 83 (0) = 0 б ОТ 85 (0)= 0 б ОЖ 99 (0)= 0 б ОБ 100 (0)= 0 б ОН 58 (0 ) = 0 б ОР 30 (0)=0 б Итого: 1 балл[/B] спорт 120 мин - 36 б Для тела: массаж 2 раза- 2 балла Итого:39 баллов

19.03.2014, 22:05
Alkoria Мама-профи Регистрация: 20.08.2008 Адрес: Магнитогорск Сообщений: 780 Вес репутации: 305 Награды пользователя: Всего наград: 6	Нет возможности взвеситься и замериться, ставь по нулям мне в эту неделю( _____________ Поставила Последний раз редактировалось Firewolf; 05.04.2014 в 07:46.